Sự Kết Thúc Của Chứng Nghiện Quan Hệ. Deidealization

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Sự phụ thuộc vào mối quan hệ vẫn tồn tại miễn là có sự lý tưởng hóa đối tác này bởi đối tác khác -

ý tưởng về anh ta là lý tưởng hơn anh ta thực sự.

Lý tưởng hóa là một trong những thành phần chính của tình yêu.

Tại sao một người nên lý tưởng hóa?

Nếu anh ta có quan hệ với người được lý tưởng hóa, thì lý tưởng hóa, như một phương tiện thao túng, có thể khiến người kia đáp ứng mong đợi của người lý tưởng hóa.

Nếu mối quan hệ kết thúc và sự lý tưởng hóa vẫn còn, thì nó thực hiện chức năng duy trì hy vọng về một tương lai tươi sáng hơn - với anh ấy / cô ấy, tôi có thể / có thể hạnh phúc.

Điều này khuyến khích một người sống trong những giấc mơ và tưởng tượng của họ, thoát khỏi thói quen xám xịt vào thế giới của những giấc mơ.

Cơ chế bảo vệ tâm lý như vậy là điển hình cho những người có phức cảm Don Quixote hoặc Alice in Wonderland.

Họ tạo ra trong đầu mình một hình ảnh lý tưởng nào đó, tách rời khỏi thực tế, và sau đó, trạng thái cảm xúc do tưởng tượng về hình ảnh này gây ra, kích thích hoạt động hàng ngày của họ. Đôi khi, một người cố tình cắt đứt quan hệ ở giai đoạn đang yêu vì sợ thất vọng và mất khả năng được nuôi dưỡng trong tưởng tượng (một trong những độc giả đã trích dẫn một phép ẩn dụ cho hiện tượng này - "mật ong của ảo tưởng"). Sống trong những giấc mơ là đặc điểm của nhân cách phân liệt và cuồng loạn.

Những người theo chủ nghĩa tự ái sử dụng biện pháp bảo vệ này để đánh giá cao các đối tác khác của họ, từ đó kiểm soát hành vi của họ và bảo vệ ranh giới mong manh của cái tôi, lòng tự trọng dễ bị tổn thương của họ, tránh sự ràng buộc và các mối quan hệ.

Trong thuyết khổ dâm, lý tưởng hóa hình ảnh của người kia, một người phơi bày bản thân đau khổ tự nguyện vì tình yêu đơn phương.

Do đó, có một lợi ích đáng kể và thường là vô thức trong việc lý tưởng hóa.

Liệu pháp cai nghiện mối quan hệ tìm cách khám phá những lợi ích tiềm ẩn của việc giữ vững lý tưởng hóa, khám phá khoảng trống nào trong cuộc sống của một người mà nó lấp đầy để giải quyết những nguyên nhân của “khoảng trống” này sau này.

Phi lý tưởng hóa là một bước quan trọng trong việc thoát khỏi tình cảm ràng buộc mạnh mẽ.

Khấu hao không giống như khấu hao.

Phi lý tưởng hóa có nghĩa là thay thế ảo tưởng bằng các dữ kiện của thực tế. Cần phải hiểu đối tượng bị thu hút thực sự là gì - với một tập hợp không chỉ những phẩm chất tích cực, mà còn cả những phẩm chất trực tiếp hoặc gián tiếp nói rằng nó không phù hợp với chúng ta, hoặc sẽ cần phải tự làm nhiều việc. để quyết định về mối quan hệ này và sự hỗ trợ của họ.

Để làm được điều này, chúng tôi cùng với khách hàng sắp xếp mối quan hệ của họ từng chút một và khi họ đắm mình vào thực tế đó, họ bắt đầu đánh giá một cách tỉnh táo hơn về đối tác và triển vọng của họ với anh ta.