2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Các triệu chứng chính của sự phụ thuộc mã là gì?
- cảm giác phụ thuộc vào mọi người;
- cảm thấy bị mắc kẹt trong một mối quan hệ bị kiểm soát, nhục nhã;
- lòng tự trọng thấp;
- nhu cầu được người khác chấp thuận và hỗ trợ liên tục để cảm thấy rằng mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp với bạn;
- cảm giác bất lực để thay đổi bất cứ điều gì trong các mối quan hệ phá hoại;
- nhu cầu về rượu, thức ăn, công việc, tình dục hoặc bất kỳ chất kích thích bên ngoài nào khác để phân tán kinh nghiệm của họ;
- sự không chắc chắn của ranh giới tâm lý;
- cảm giác như một người tử vì đạo;
- cảm thấy như một kẻ pha trò;
- không có khả năng trải nghiệm cảm giác gần gũi và yêu thương thực sự.
15 dấu hiệu của một chương trình tự hủy hoại - sự phụ thuộc vào cảm xúc
Điều rất quan trọng là bao gồm nhận thức trong cuộc sống của bạn. Hiểu điều gì đang xảy ra với tôi, tôi đang đi đâu, tôi đã lạc lối ở đâu và khi nào?
Nếu không có nhận thức, sẽ không thể thức dậy khỏi giấc ngủ tinh thần, thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn, tận hưởng mối quan hệ đối tác, khai thác tiềm năng của bạn, đưa Linh hồn của bạn ra khỏi bóng tối và giúp nó nhận ra nhiệm vụ của mình.
Chương trình tự hủy hoại bản thân là một giấc ngủ tinh thần mà một người có thể đắm chìm trong nhiều thập kỷ, đây là khi cuộc sống trôi qua bạn hoặc gặm nhấm cảm giác nặng nề rằng mọi thứ đều vô nghĩa, và bạn không thể tìm thấy chính mình và vị trí của mình.
1. Bạn thường cảm thấy tội lỗi, mặc dù cảm giác tội lỗi thực sự của bạn không ở trong tình trạng hiện tại.
2. Bạn thường xuyên thay đổi công việc và bạn luôn gặp vấn đề về thu nhập và các khoản nợ
3. Trong cuộc đời, bạn đã từng ở trong hoàn cảnh nạn nhân (bạn bị thiệt hại về thể chất, tinh thần, vật chất).
4. Bạn có một triệu chứng mãn tính (đau đầu, lên cơn hen suyễn, v.v.) hoặc bệnh tái phát theo chu kỳ và rất khó điều trị.
5. Bạn sợ hãi về tương lai của mình.
6. Bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống khiến bạn đau khổ, bạn có cảm giác mình thiếu thứ gì đó (tiền bạc, tình yêu, bạn đời, con cái, v.v.) và mỗi năm tình trạng thiếu hụt càng trầm trọng hơn.
7. Bạn không hài lòng với cuộc sống thực của mình mọi lúc, bạn tự cấm mình có được niềm vui ở đây và bây giờ.
8. Có những mất mát trong cuộc đời mà bạn vẫn chưa trải qua hết.
9. Bạn thường xuyên thay đổi đối tác (đối tác) và bạn không hiểu tại sao điều này lại xảy ra với mình. Bạn không muốn có một mối quan hệ nghiêm túc và nội bộ đã đồng ý với nó.
10. Bạn tự cho mình là người không hạnh phúc, bạn cảm thấy không xứng đáng với bất cứ thứ gì (quan hệ, tiền bạc, tình yêu, hạnh phúc).
11. Bạn khó lập nghiệp, đặt mục tiêu, tăng thu nhập.
12. Rất khó để bạn tận hưởng cuộc sống. Đã lâu bạn chưa trải qua cảm giác vui sướng và không biết nó là gì.
13. Bạn đã chờ đợi nhiều năm trời chỉ chừng đó, một chút nữa thôi, và sẽ đến lúc bạn cuối cùng sẽ chữa lành vết thương theo cách bạn muốn.
14. Bạn không muốn sống.
15. Bạn có ý định tự tử.
Bạn đã phù hợp với bao nhiêu điểm? Bạn đã nhận ra được bao nhiêu điểm trong số những điểm này trong cuộc đời mình?
Viết ý kiến của bạn trong phần bình luận
Đề xuất:
Đặc điểm Của đau Buồn ở Một Người Phụ Thuộc Vào Cảm Xúc
Một trong những đặc điểm tồi tệ nhất của một mối quan hệ phụ thuộc vào cảm xúc là nó kết thúc rất tồi tệ. Và vấn đề không phải là những mối quan hệ này đi đến hồi kết với một số kết quả rất khó chịu (chủ đề này đáng được trình bày riêng), mà là chúng không thể kết thúc trong một thời gian dài ngay cả khi bản thân đã hoàn toàn kiệt sức.
Làm Thế Nào Một Người Phụ Thuộc Có Thể Nhận Ra Rằng Họ Phụ Thuộc Vào Nhau?
Tác giả: Vitaly Danilov Gần đây tôi nhận được một câu hỏi thú vị: Đối với một người phụ thuộc, dường như anh ta đang làm việc tốt và quan tâm đến người hàng xóm của mình. Điều này là bình thường đối với anh ấy, anh ấy cảm thấy hài lòng từ sự giúp đỡ của bạn.
Sự Gần Gũi Và Phụ Thuộc Mã. Cách Phân Biệt Phụ Thuộc Lẫn Nhau Và đồng Phụ Thuộc
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu tôi chỉ dành cho bản thân mình, thì tôi là ai? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Thoát khỏi Tự do (Erich Fromm) Khi họ nói về mối quan hệ vợ chồng, hình ảnh một gã nghiện rượu đánh vợ ngay lập tức hiện lên trong đầu tôi.
Sự Kết Hợp Và Sự Phụ Thuộc Như Một Hình Thức Của Sự Thân Thiết. Sự Khác Biệt Của Sự Kết Hợp, Sự Phụ Thuộc Vào Mã Và Sự Thân Mật
Hãy xem việc hợp nhất như một hình thức thân thiết - khi nào thì tuyệt vời và khi nào thì quá mức cần thiết? Thực tế không có sự khác biệt giữa hợp nhất và phụ thuộc mã. Sự khác biệt duy nhất là từ "phụ thuộc" thường được sử dụng bởi các nhà tâm lý học (hiện nay và bởi nhiều người hơn) để mô tả một số loại ràng buộc đau đớn, nghiện ngập, khi một người đã bị đau.
10 Dấu Hiệu Cho Thấy Những Trải Nghiệm đau Thương Khi Sinh Có Thể ảnh Hưởng đến Cuộc Sống Của Bạn Và Phát Triển Sự Phụ Thuộc Vào Cảm Xúc
Phụ thuộc vào ý kiến của người khác, cảm giác tội lỗi và xấu hổ, sợ nổi bật, thành công, tiền bạc, mong muốn giáo dục lại một người đàn ông, con bạn hoặc luôn kiểm soát người khác, cuộc sống, số phận - không xuất hiện từ đâu cả. Thường thì điều này có trước các sự kiện gia đình xảy ra rất lâu trước khi bạn được sinh ra.
