2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đã có những tình huống trong cuộc sống khi bạn đặt mục tiêu cho bản thân nhưng vì một lý do nào đó mà chúng không đạt được hoặc đạt được một phần, không theo cách mà bạn mong muốn? Nếu bạn đã xem qua điều này, thì chắc chắn bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Vì vậy, chúng ta hãy nói về cách đặt mục tiêu một cách chính xác để chúng đạt được.
Hiện tại, tôi tự cho mình là người khá hiệu quả trong việc lập kế hoạch và đạt được mục tiêu. Thành thật mà nói, khoảng 90% mục tiêu của tôi luôn đạt được. Tất nhiên, điều này không phải lúc nào cũng vậy, tôi đã học được điều này khi theo học tại Học viện Doanh nhân, và có một sự nhấn mạnh tốt về chủ đề này. Để thiết lập và đạt được mục tiêu của mình, tôi sử dụng một hệ thống khá đơn giản, nổi tiếng là SMART và ENEC. Tôi sử dụng chúng cùng nhau, tk. một hệ thống bị thiếu một phần, và hệ thống kia thiếu phần thứ hai.
Vì vậy, chúng ta hãy xem xét các hệ thống là gì và viết tắt của chúng là gì. ENEC là chữ viết tắt của tiếng Nga, SMART là chữ cái tiếng Anh. Hãy bắt đầu với hệ thống SMART:
S - cụ thể, cụ thể: có nghĩa là chính xác những gì bạn, cụ thể là bạn muốn đạt được. Nó có thể là tài chính, các mối quan hệ, chất lượng của các mối quan hệ, nhiều tài chính hơn, v.v.
M - có thể đo lường, có thể đo lường được: mục tiêu của bạn sẽ được đo lường bằng những đơn vị nào và tương đối với cái gì. Ví dụ: nếu mục tiêu của bạn là tăng thu nhập lên 50%, thì 50% so với điều gì: so với thu nhập hoặc lợi nhuận. Điều này cũng rất quan trọng cần làm rõ, bởi vì nếu bạn không làm rõ điểm này cho chính mình, bạn có thể đi đến kết luận rằng con số thu nhập tăng lên, nhưng cùng với nó là chi phí sẽ tăng lên. Hoặc ví dụ: bạn muốn nâng cao chất lượng các mối quan hệ, thì việc làm này theo số lượng cũng tốt hơn. Tăng thời gian giải trí, tức là dành thời gian cho nhau hai lần, chẳng hạn: không chỉ gặp nhau vào Chủ nhật mà còn cùng nhau đi đâu đó vào một ngày trong tuần. Đó là, mục tiêu phải được đo lường để có thể thấy được bạn đã đạt được bao nhiêu phần trăm.
A - Có thể đạt được, có thể đạt được: điều rất quan trọng là phải hiểu cách bạn sẽ đạt được mục tiêu. Ví dụ, nếu bạn quyết định tăng gấp đôi thu nhập của mình, bạn có thể làm như thế nào? Có lẽ bạn sẽ làm việc nhiều gấp đôi, hoặc nếu đây là một doanh nghiệp, bạn sẽ mua một số tài nguyên với giá chỉ bằng một nửa, hoặc bạn sẽ giảm nhân viên của mình, hoặc bạn sẽ tìm thấy một số lựa chọn khác. Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện chất lượng mối quan hệ, gặp nhau thường xuyên hơn, thì bạn sẽ dành thời gian này cho cả hai. Hãy giao con cái cho bà nội hoặc ít đọc sách hơn, hoặc có cơ hội dành ít thời gian hơn cho công việc, v.v.
R - thực tế, mục tiêu của bạn thực tế đến mức nào. Ở đây tôi thích so sánh, thậm chí có thể nói không phải để so sánh, mà là áp dụng mục tiêu của tôi vào giá trị chính của tôi trong cuộc sống. Khi nào bạn biết điều gì là quan trọng nhất đối với bạn trong cuộc sống? Bạn áp dụng một mục tiêu cho mục tiêu chính, và xem chúng có hòa hợp với nhau không, mục tiêu này có giúp bạn đạt được mục tiêu chính của cả cuộc đời không? Ví dụ, bạn muốn tăng gấp đôi thời gian dành cho người thân của mình bằng cách giảm thời gian dành cho phát triển bản thân, và phát triển bản thân là giá trị chính trong cuộc sống của bạn, nhưng liệu mục tiêu, giải trí chung này có thực sự mang lại cho bạn niềm vui thực sự không. ? Hay bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, như thể bạn đã bị tổn thương theo một cách nào đó? Hay bạn muốn tăng thu nhập bằng cách tăng số lượng khách hàng, bạn đã sẵn sàng dành nhiều thời gian hơn cho việc này, bạn có thể làm việc với chất lượng cao, v.v. không? Sẽ không một số phần khác của cuộc sống của bạn bị tổn thương?
T - giới hạn thời gian, đây là giới hạn thời gian: bạn muốn đạt được mục tiêu này trong bao lâu để đạt được kết quả này. Nó phải được xác định rõ ràng và cụ thể.
Hơn nữa, phiên bản tiếng Nga của ENEC.
K là cụ thể, tức là mục tiêu của bạn phải khá cụ thể. Đây là tiêu chí hiện diện trong hệ thống SMART, trong các điểm S và M - bạn muốn chính xác điều gì và mục tiêu của bạn được đo lường theo đơn vị nào. Có nghĩa là, mục tiêu của bạn phải dễ hiểu ngay cả đối với một người lạ và nó có thể nhìn thấy khá rõ ràng trong trường hợp kết quả có đạt được hay không.
O - cảm ứng. Đây là về hình dung. Bạn cần hình dung một chút: bạn sẽ cảm thấy gì, thấy những gì bạn sẽ nghe - cuộc sống của bạn sẽ như thế nào khi bạn đạt được mục tiêu này. Nếu bạn cảm thấy “có” là của tôi, điều đó thực sự quan trọng đối với tôi, thì đây là mục tiêu của bạn.
N - điều không có trong phiên bản tiếng Anh là tính độc lập. Cụ thể, mục tiêu này không nên phụ thuộc vào người khác. Chẳng hạn như không thể có những điều như: “Tôi sẽ giao cho nhà thiết kế một dự án để làm việc, nhưng tôi không biết liệu anh ta có thời gian để hoàn thành nó hay không”. Trong trường hợp này, bạn không thể chịu trách nhiệm về mục tiêu - hoàn thành dự án. Ở đây, bạn đang phụ thuộc vào một người khác và không còn có thể chịu trách nhiệm hoàn toàn về kết quả. Đó là, mục tiêu phải độc lập và đây cũng là một trong những điểm mà tôi yêu thích khái niệm này.
E - thân thiện với môi trường. Mục tiêu phải phù hợp với giá trị, niềm tin của bạn. Đừng làm trái luật và những gì bạn cảm thấy trong nội tâm. Ví dụ: để đạt được thu nhập tăng gấp đôi bằng cách giảm nhân viên. Nhưng, bạn gắn bó với trạng thái này, mọi người trong trạng thái này đều yêu quý bạn. Và nếu bạn đạt được mục tiêu của mình, mục tiêu đó sẽ không còn thân thiện với môi trường nữa, bởi vì tâm hồn khá khó chịu.
Chà, và C là giá trị - mục tiêu này phải có giá trị đối với bạn. Tại sao điều quan trọng đối với bạn là có được điều này? Chính xác thì mục đích này dành cho linh hồn của bạn là gì? Nếu bạn có một số câu trả lời cho câu hỏi: tại sao mục tiêu này lại quan trọng, thì mục tiêu này ít nhiều là của bạn.
Điều quan trọng nữa là chia sẻ mục tiêu của bạn với bạn bè, người thân thiết, với người mà bạn tin tưởng. Để anh ấy thấy mục tiêu của bạn rõ ràng và thực tế đến mức nào. Đặc biệt là khi nói đến thực tế, một số người cảm thấy khó tuân theo nguyên tắc của thực tế. Sẽ rất tốt nếu một người bạn sẽ xác định mục tiêu của bạn và kết quả đạt được rõ ràng như thế nào, cho dù người đó có rõ bạn đã đạt được mục tiêu theo tiêu chí nào hay không. Nếu một người bạn từ bên ngoài thấy rằng mọi thứ đang diễn ra thuận lợi, thì rất có thể mục tiêu của bạn đã hoàn thành xuất sắc.
Và để hình thành thói quen: đặt mục tiêu một cách chính xác. Cố gắng đặt ra ít nhất ba mục tiêu cho tuần tới, ví dụ: tối Chủ nhật. Bạn cũng cần viết ba mục tiêu chính cho tuần tiếp theo. Tìm ba mục tiêu có thể giúp bạn tiến tới ước mơ chính trong đời? Và bắt đầu từ thứ Hai, bạn cần bắt tay vào thực hiện những mục tiêu này. Và như vậy mỗi tuần.
Sau đó, cuối cùng, bạn sẽ rèn luyện bản thân để đặt mục tiêu, và điều này mang lại rất nhiều năng lượng khi bạn nhận ra rằng bạn đã đặt mục tiêu và có thể đạt được nó, hãy đặt lại và đạt được nó một lần nữa. Tuy nhiên, nó chỉ có thể hoạt động nếu mục tiêu của bạn là thực tế. Nếu bạn đặt ra những mục tiêu không thực tế, thì tự nhiên bạn sẽ không đạt được nó và bạn sẽ khiến tình trạng của mình trở nên tồi tệ hơn.
Tôi cũng muốn nói rằng điều quan trọng là khi bạn yêu cầu một người bạn hoặc một người thân yêu nhìn vào mục tiêu của bạn và đánh giá tính thực tế của họ. Đừng quên yếu tố con người - lòng đố kỵ, ghen ghét của con người, v.v. Nó xảy ra rằng một người chỉ đơn giản là đánh giá thấp khả năng của bạn. Ví dụ, bạn biết mình có thể hoàn thành được bao nhiêu trong một ngày, một tuần. Nhưng từ bên ngoài, nếu bạn nói với ai đó, một người có thể chỉ đơn giản là không tin điều đó, hãy nói: “không, thực sự không quá nhiều việc phải làm”. Do đó, hãy nhớ rằng lời cuối cùng: bạn có hoàn thành mục tiêu này hay không, nó có thực tế hay không, ngay từ đầu, là ở bạn.
Hãy lắng nghe những gì bạn của bạn nói, nhưng đừng để nó cản trở bạn, đừng ngăn cản nghị lực của bạn, nếu bạn thực sự mong muốn mục tiêu này thì hãy đạt được nó và nỗ lực. Nếu bạn thực sự muốn, thì đây sẽ là một động lực mạnh mẽ, và bạn sẽ tìm thấy sức mạnh và năng lượng gấp đôi, bất kể họ biết gì về bạn. Ngay cả khi mọi người xung quanh bạn có thể nghĩ rằng bạn lười biếng, nhưng nếu bạn thực sự muốn điều gì đó, thì sự lười biếng sẽ bùng nổ. Điều này thường xảy ra.
Đề xuất:
Vợ Chồng Là “hai Chiếc ủng Một đôi”. Làm Cách Nào để Chúng Tôi Chọn "của Chúng Tôi" Một Cách Chính Xác
Người sáng lập Phân tích Giao dịch, E. Bern, nói rằng chúng tôi lựa chọn những người trong môi trường của chúng tôi một cách cẩn thận và độ chính xác đáng kinh ngạc. Được huấn luyện khi còn nhỏ để chơi một số trò chơi nhất định, chúng tôi xác định không thể nhầm lẫn những người chơi bổ sung mà chúng tôi có thể chia sẻ kịch bản.
PHỤ NỮ - TẬP TRUNG VÀO MỤC TIÊU: "TÔI XEM MỤC TIÊU - TÔI THẤY KHÔNG CÓ MỤC TIÊU"
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Nói từ Talmud "ARROW OF ARTEMIS" "TÔI XEM MỤC TIÊU - VÀ TÔI KHÔNG THẤY MỤC TIÊU" Artemis nói: Tôi nhanh như một con hổ, mạnh như một con sư tử cái, nhìn sắc bén như một con diều hâu;
Chào Mừng "danh Sách Mong Muốn", Hoặc Làm Thế Nào để Làm Hài Lòng Chính Mình Một Cách Chính Xác
Chúng ta có Năm mới và một loạt các ngày lễ khác trên mũi của chúng ta, và mọi người đang chạy xung quanh trong xà phòng, cố gắng tìm ra cái gì để tặng cho ai. Những người khác đang điên cuồng cố gắng tạo ra danh sách mong muốn (từ danh sách mong muốn tiếng Anh), trong khi trải qua không ít, nếu không muốn nói là căng thẳng hơn.
Mục Tiêu Gia đình Và Thành Công. Mục Tiêu Của đàn ông Hiện đại. Năm Loại Rắc Rối Gia đình Do Sự Khác Biệt Trong Cách Hiểu Về Khái Niệm "thành Công" Và Mục Tiêu Trong Cuộc Sống
Mục tiêu gia đình. Khi tôi bắt đầu thực hành tâm lý gia đình cách đây hai mươi năm, chính xác là như vậy. Khoảng một phần ba xung đột trong tình yêu và vợ chồng nảy sinh chính vì những lý do này: trước đó, sự khác biệt về mục tiêu sống là do lối sống thông thường và định kiến của cha mẹ.
Làm Thế Nào để Có được Sự Tự Tin để đạt được Thành Công Mục Tiêu Của Bạn?
Bạn có thắc mắc về mọi quyết định của mình không? Bạn cảm thấy bị gò bó và bất an trong giao tiếp? Sợ nói về cảm xúc chân thành và mong muốn của bạn? Mệt mỏi vì bất an thường trực? Và bạn có một mong muốn lớn để đạt được mục tiêu của bạn? Chúng ta đến với thế giới này như một tờ giấy trắng, trên đó không viết gì, và không có sự e dè, sợ hãi, lo lắng, cảm giác xấu hổ, khó xử trong chúng ta.
