TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC PHÂN BIỆT

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chắc hẳn, đối với những ai đam mê tâm lý học, việc trải nghiệm tuổi thơ của chúng ta ảnh hưởng rất nhiều đến các mối quan hệ của chúng ta khi trưởng thành không còn là điều bí mật. Và điều này áp dụng cho tất cả các hình thức quan hệ: với chính mình, với người khác hoặc những người khác, với thế giới …

Do đó, trong quá trình tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý, điều rất quan trọng là phải điều tra chủ đề “trẻ con” của thân chủ, điều này, ngay cả khi có những thời điểm khó khăn và có vấn đề, chứa đựng một nguồn tài nguyên khổng lồ bị che giấu NSe cơ hội tiềm năng để tự nhận thức trong cuộc sống.

Cần được xem xét đặc biệt et chủ đề của sự tách biệt từ các hình cha mẹ.

Tách biệt là một trong những giai đoạn quan trọng nhất của sự hình thành nhân cách, được thể hiện qua sự tách biệt về tình cảm và thể chất (cũng như tài chính) của đứa trẻ khỏi cha mẹ. Giai đoạn tích cực của quá trình này bắt đầu ở tuổi vị thành niên, khi một người đặt câu hỏi về các giá trị và thái độ của cha mẹ.

Sự tách biệt lý tưởng nên là vượt qua thông qua sự nổi loạn của tuổi thiếu niên, dẫn dắt một người đến cảm giác độc lập trong giai đoạn đầu trưởng thành. Theo tiêu chuẩn tuổi, đây là khoảng 21 tuổi.

Sự tách biệt là cần thiết vì nó dẫn đến khả năng phân biệt bản thân, cảm xúc và mong muốn của bạn với người khác, để hiểu những gì thuộc về bạn và những gì thuộc về mẹ hoặc bạn đời của bạn. Sau khi chia tay, có một khoảng trống bên trong cho phép bạn chấp nhận và yêu thương chính mình.

Đồng thời, sự tách biệt vẫn là một ranh giới khó khăn trong quá trình hình thành một cá nhân

Và khi sự xa cách không xảy ra đúng lúc, thì đàn bà hay đàn ông bắt đầu tạo ra những mối quan hệ cộng sinh, tức là những mối quan hệ mang lại sự hòa nhập và không có không gian tâm lý của riêng họ, với bạn đời hoặc con cái.

Có thể có một lựa chọn khác: họ không thể để người khác gần gũi mình và có mối quan hệ tách rời với người khác.

Chia ly là một nhiệm vụ lớn của cuộc đời mỗi người. Và tùy thuộc vào cách anh ấy giải quyết vấn đề đó cho chính mình, chất lượng cuộc sống tương lai của anh ấy, cũng như sự hài lòng với bản thân và các mối quan hệ thân thiết, phần lớn phụ thuộc.

Irwin Yalom đã mô tả một ví dụ rất hay về sự hợp nhất trong một trong những câu chuyện của ông. Một người đàn ông đã tìm đến anh ta để xin lời khuyên, nhưng trong quá trình trị liệu, hóa ra rằng, trước hết, bạn cần phải làm việc với của anh vợ. Cô ấy rất hợp với chồng mình đến nỗi suốt đời cô ấy hoàn toàn phục tùng mình theo những thói quen và nhu cầu của anh ấy và thực tế là không ra khỏi nhà, không có bạn bè hay công việc riêng của cô ấy.

Rất khó để ở trong một mối quan hệ như vậy, ngay cả khi người mà bạn chung sống là người bạn yêu thương và mong muốn nhất. Vì chúng ta cần không gian riêng như không khí.

Một người thực sự cần tiếp xúc xã hội, nhưng anh ta cũng cần ở một mình với chính mình hoặc với sở thích của mình.

Và sự kiểm soát lẫn nhau thường xuyên có thể biến ngay cả những tình cảm chân thành và đẹp đẽ nhất cũng trở thành liều thuốc độc.

Nếu bạn nhận ra mình trong những dòng này và hiểu rằng mối quan hệ chưa được giải quyết với cha mẹ ngăn cản bạn hình thành mối quan hệ hài hòa với những người xung quanh, hãy đến tham khảo ý kiến. Hãy cùng nhau thư giãn quả bóng này!

Tư vấn trực tiếp (Kiev) và trực tuyến.

Viết thư tới mail ([email protected]) hoặc gọi: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).

# nhà tâm lý học

IRINA Pushkaruk