Gia đình Không ủng Hộ, Tôi Phải Làm Sao?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Những người không được gia đình ủng hộ là điều khá phổ biến. Vì điều này, họ không thể đi theo con đường của riêng mình và bị “kìm hãm” trong quá trình trưởng thành và phát triển cá nhân. Phải làm gì trong những tình huống như thế này?

Chúng ta hãy xem xét hai lựa chọn: thứ nhất - gia đình chỉ trích, thứ hai - gia đình sợ hãi.

Một gia đình chỉ trích trông như thế nào? Ví dụ, bạn muốn thay đổi nơi làm việc, có một sở thích mới hoặc kiểu sáng tạo, chọn một đối tác cho mình, muốn đi đâu đó để học tập, bằng cách nào đó nhận ra tiềm năng của bạn. Gia đình chỉ trích bạn - bạn không có tài năng, không đủ sức mạnh, không đủ sức chịu đựng, bạn sẽ không thành công, bạn sẽ chỉ lãng phí thời gian của mình, v.v. Với thái độ như vậy, các thành viên trong gia đình dường như để “đặt dấu chấm hết cho bạn” - bằng cách nào đó bạn là người sai lầm và chưa hoàn thành. Bạn đi đâu cho cái này? Hãy ngồi yên tại công việc của bạn, kiếm 100 đô la và đừng làm lung lay con thuyền, và nói chung, hãy vui mừng vì ít nhất cũng có một công việc như vậy. Sự chỉ trích trong gia đình luôn nảy sinh vì những mặc cảm của chính họ - chính họ hàng cũng không đạt được thành tựu gì và sợ bạn có thể làm được điều gì đó tốt hơn.

Phương án thứ hai - người thân bắt đầu hù dọa ("Cô định nhúng tay vào đâu ?! Mọi thứ tươi đẹp trên đời này đều không dành cho chúng ta, đây là một loại mạo hiểm, bạn chắc chắn sẽ bị lừa, nhưng họ muốn lừa bạn!"). Họ có thể sợ hãi vì trải nghiệm tiêu cực cá nhân của họ - một người đã thử điều gì đó trong đời, và anh ta đã bị lừa dối, và bây giờ anh ta đang cố gắng áp đặt trải nghiệm này lên bạn. Một mặt, điều này được thực hiện để bảo vệ bạn khỏi bị thương, nhưng mặt khác, bạn chỉ đơn giản là không được phép tham gia vào cuộc sống của chính mình. Tuy nhiên, các tình huống lại khác nhau, và đôi khi mọi người thực sự đưa ra những quyết định mạo hiểm, vì vậy cần phải cân nhắc một cách hợp lý mọi thứ, cho dù có thực sự là một loại nguy hiểm nào đó hay không.

Hãy để tôi cho bạn một ví dụ từ kinh nghiệm cá nhân. Khi tôi quyết định học trở thành một nhà trị liệu tâm lý, những người thân của tôi đã hết sức phản đối ("Đây là nghề gì? Bạn sẽ kiếm được 5 kopecks và thế là xong"), nhưng tôi đã chống lại tất cả các cuộc tấn công, đưa ra quyết định chắc chắn và làm những gì tôi muốn. Trong trường hợp của tôi, không có rủi ro cụ thể nào (đào tạo tốn rất nhiều tiền và có rủi ro không bù đắp được tất cả chi phí, nhưng trong mọi trường hợp, điều này không tương xứng với tính mạng và tổn thất sức khỏe). Hơn nữa, đầu tư vào việc học luôn là đóng góp cho sự phát triển của bản thân và bản thân, sẽ chẳng đi đến đâu (sẽ có những tình huống xảy ra trong cuộc sống mà áp dụng những kiến thức đã học được).

Hãy cẩn thận phân tích quyết định của bạn và lời nói của người thân - cho dù họ thực sự cảnh báo bạn về một bước đi sai lầm hay khiến bạn sợ hãi, bất cứ điều gì bạn phải gánh chịu trong cuộc sống. Trong trường hợp thứ hai, đó sẽ là một sự áp đặt rõ ràng về nỗi sợ hãi của họ (cha mẹ chúng ta và đặc biệt là ông bà chúng ta khác rất xa so với thế hệ hiện đại, họ nghĩ rất nhiều trong cuộc sống này là chủ nghĩa phiêu lưu, một cái gì đó kỳ lạ). Không thể có chuyện một người chỉ đơn giản là chụp ảnh bản thân hoặc quay video và kiếm được nhiều tiền cùng một lúc - những tình huống như vậy là không thể hiểu được đối với họ, và theo đó, những cảnh báo ngu ngốc này sẽ chỉ làm bạn chậm lại.

Tại sao, nhìn lại ý kiến và lời nói của người thân, bạn không thể tiến xa hơn? Sự hỗ trợ của người thân là rất cần thiết và quan trọng đối với bạn. Người ta có ấn tượng rằng cho đến khi bố hoặc mẹ chấp thuận quyết định của bạn (“Tất nhiên là có, hãy làm đi!”), Bạn sẽ không đi mà làm. Thời điểm này phải được giải quyết, bởi vì theo cách này, bạn không thể có được mong muốn, ý chí và cuộc sống của chính mình.

Có một phiên bản chỉ trích rất tinh tế khác, khi bạn bị chỉ trích không phải vì lựa chọn tương lai mà bạn muốn thực hiện, mà là về mọi thứ. Tôi đã nấu nhầm súp, mua nhầm khoai tây, mặc sai quần áo, đọc sai sách, chọn sai sở thích - như thể có sự từ chối đặc điểm cá nhân của bạn (hơn nữa, tất cả những điều này được gọi là một loại khuyết điểm nào đó). Nếu bạn bị bao quanh bởi một thái độ như vậy suốt cuộc đời, ở mức độ sâu sắc, bạn sẽ có cảm giác chắc chắn rằng bạn không phải là loại người như vậy, và bạn không nên thể hiện mình với xã hội (điều gì sẽ xảy ra nếu xã hội phát hiện ra rằng bạn không phải như vậy?). Chỉ cần bạn ẩn mình sau lớp mặt nạ và giao tiếp với xã hội, giữ khoảng cách thì sẽ có cơ hội giữ hình ảnh cho bản thân (“Tôi không đến nỗi tệ, và mọi người sẽ tin rằng mọi thứ với tôi đều ổn”). Ngay khi bạn cho phép mình bước ra ngoài xã hội, mọi người sẽ nhận ra ngay rằng bạn nấu ăn kém, mặc sai quần áo, mua nhầm khoai tây, v.v … và bạn không phải là bạn có thể tiến xa hơn. Khá khó để thoát ra khỏi những lời chỉ trích, bởi vì trên thực tế, bạn đang bị bao quanh bởi hàng triệu lời xác nhận rằng bạn không phải như vậy.

Cách thoát khỏi tình trạng này là gì?

1. Đầu tiên, hãy cho rằng người thân của bạn có thể sai trong những lời chỉ trích và đe dọa của họ - có thể có một số cánh cửa tuyệt vời dành cho bạn sẽ mở ra trước mặt bạn. Có lẽ bạn xứng đáng với tất cả những gì bạn muốn có được, hoặc ít nhất là một nửa.
2. Hiểu chính xác những gì bạn muốn cá nhân cho bản thân và cuộc sống của bạn. Thông thường, hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn lý tưởng nhất có thể và sau đó giả định rằng tất cả những điều này có thể được thực hiện trong thực tế.

3. Tìm sự hỗ trợ từ những người khác. Khả năng tìm thấy sự hỗ trợ trong cuộc sống là một kỹ năng rất quan trọng và cần thiết. Ngay cả Frederick Perls cũng viết về sự tự hỗ trợ, và đây không phải là sự tự hỗ trợ, mà là khả năng tìm thấy sự hỗ trợ ở mỗi người bên cạnh, trong mọi tình huống tiếp theo. Nếu không có sự hỗ trợ của những người khác, tất cả những điểm trước đây được liệt kê sẽ không còn quan trọng và mong muốn của bạn sẽ bị thổi bay (tất cả chúng ta đều là những sinh vật xã hội và chúng ta muốn nghe ít nhất xác nhận từ ai đó, sau đó đôi cánh lớn lên, bạn cố gắng, làm và vì vậy hãy tiến lên).

Cả ba điểm đều được rèn luyện một cách hoàn hảo tại khóa đào tạo "Lòng tự trọng của người Apni". Sau khóa học này, ngay cả những người khét tiếng nhất cũng tìm thấy tiếng nói của mình, tự tin vào mong muốn của họ và bắt đầu đi theo con đường của họ trong cuộc sống. Khoảng một trăm người tham gia đã hoàn thành khóa học, tìm thấy con người thật của mình và có thể tách biệt khỏi ý kiến của cha mẹ họ.

Hành vi này của cha mẹ (cả chỉ trích và đe dọa) là rất độc hại và gây ra rất nhiều tức giận và bất bình ở cấp độ trẻ. Tuy nhiên, đừng quên rằng cha mẹ hành động theo cách này vì sự phức tạp, sợ hãi và tổn thương không có mục đích tốt, cố gắng bảo vệ bạn khỏi một số nỗi đau của họ. Trong sâu thẳm, họ yêu bạn, nhưng tất cả những tổn thương và trải nghiệm của họ không còn phù hợp với thực tế cuộc sống của chúng ta. Bạn cần mở rộng tầm mắt và nhìn nhận cuộc sống một cách thực tế. Cũng đừng quên rằng trên thực tế, họ sợ bị bỏ lại mà không có bạn, vì vậy họ đang cố gắng giữ chân bạn trong một khoảng thời gian ngắn (chỉ có mẹ mới có thể nói cho bạn biết bạn phải làm gì tốt nhất, chỉ mẹ là người tốt nhất, v.v.). Trong thời thơ ấu, tất cả chúng ta đều phụ thuộc vào cha mẹ của mình, nhưng bây giờ tình hình đã thay đổi 180 ° - họ phụ thuộc vào bạn (họ già đi và cần tiếp xúc và giao tiếp tình cảm nhiều hơn). Hơn nữa, tuổi già không nơi nương tựa, sớm muộn gì cha mẹ cũng cần đến bạn. Tất nhiên, bạn không nên sử dụng điều này và chế nhạo gia đình mình, nhưng ít nhất bạn có thể ra lệnh cho các quy tắc và điều kiện giao tiếp của riêng bạn. Nhưng điều quan trọng nhất là nhiệm vụ chính của bạn ở mức độ sâu là tách khỏi cha mẹ của bạn. Lấy ý kiến của họ về bạn từ bạn và đặt nó trên giá!