2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
"Không biết xấu hổ, không có lương tâm!" - ai trong chúng ta không nghe thấy cụm từ phổ biến này. Nó thường được phát âm một cách giận dữ, với đôi mắt lấp lánh và kèm theo một ngón tay chỉ về hướng của kẻ xấu hổ. Hãy bỏ qua những trường hợp khi sự xấu hổ có thể lôi kéo, để khuất phục một người theo ý muốn của anh ta, gây ra cho anh ta những cảm giác tiêu cực và buộc anh ta phải làm những gì anh ta không muốn làm. Và chúng ta hãy suy đoán về sự xấu hổ như một cảm giác có ý nghĩa về mặt xã hội, nếu không có nó thì cuộc sống trong xã hội loài người là không thể
Mỗi người trong chúng ta có thể đưa ra ví dụ khi sự trơ trẽn của một số mẫu vật lọt vào mắt chúng ta và không cho phép chúng ta thờ ơ.
Đây là đường dây tại phòng khám và cô gái trơ tráo tự tin đi ngang qua thẳng phòng khám của bác sĩ, không để ý đến những lời xì xào bàn tán của các bà.
Nhưng người lái xe phóng nhanh lái đến đèn xanh đã bật sáng cho người đi bộ, đồng thời tưới họ bằng nước từ vũng - anh ta đang rất vội, anh ta không có thời gian để nghĩ về người hàng xóm của mình.
Hay một chàng trai ngồi phịch xuống ghế trống ngay trước mặt một bà bầu không mấy nhanh nhẹn.
Và một người đàn ông giàu có nào đó, "chủ nhà máy, báo chí, lò hơi", đã trơ trẽn hạ nước thải bẩn từ xí nghiệp của mình xuống sông, tiết kiệm cho các phương tiện xử lý, nhưng không muốn tiết kiệm cho chiếc "Mercedes" tiếp theo.
Có rất nhiều ví dụ xung quanh. Những trường hợp mà sự xấu hổ, như một chức năng, không hoạt động hoặc thậm chí tệ hơn, không được bao gồm trong các thiết lập cơ bản của con người, đang nhân lên.
vậy, bạn có thể làm gì? Giáo dục lại người khác là một công việc kinh doanh tai hại và vô vọng. Tôi không muốn mỗi lần phải chú ý, lãng phí tế bào thần kinh của mình. Điều gì đã giúp tôi cụ thể, tôi sẽ viết ở phần cuối, nhưng bây giờ tôi sẽ làm ngọt viên thuốc và kể cho bạn nghe về những ví dụ ngược lại, khi cảm giác xấu hổ phát huy tác dụng và có lợi cho chủ nhân của nó.
Ví dụ sẽ là từ cuộc sống của tôi.
Tôi học lớp 10 và cũng giống như trong bất kỳ lớp học nào, chúng tôi có những cậu bé côn đồ trốn học, thô lỗ với giáo viên và chỉ thích "hai của" trong tất cả các lớp. Và sau đó một trong những cậu bé này lại trốn học, cuối cùng thì giáo viên của lớp chúng tôi, người đã quyết định sắp xếp một cuộc thẩm vấn công khai cho cậu ta. Với cả lớp, cô "tra tấn" anh, yêu cầu phải nói cho anh biết anh lạnh lùng ở đâu, thay vì miệt mài gặm nhấm viên đá hoa cương của khoa học. Cậu bé im lặng, như một đảng viên, cả lớp im lặng, mặc cho mọi người đều biết hết. Điều này kéo dài trong nửa giờ. Và rồi tôi buột miệng: "Ừ, anh ấy đi xem phim!" Đó là sự thật. Nhưng đây cũng là những gì được gọi là "nằm xuống" trong môi trường thiếu niên. Tôi vẫn không thể giải thích tại sao tôi lại làm điều này. Chính trường hợp ma quỷ giật lưỡi, cho rằng tôi luôn giữ bí mật thiêng liêng của bạn bè và không hề nói nhiều … Nhưng đây là những gì đã xảy ra và tôi vô cùng xấu hổ sau này. Vụ án này tôi nung nấu trong lòng một thời gian dài và lúc nào tôi cũng nghĩ nếu gặp được tên đó thì nhất định sẽ cầu xin hắn tha thứ. Nhưng nó không thành công. Rất nhanh sau đó anh ta vào tù, nơi anh ta bị giết. Sau đó tôi đã viết cho anh ấy một bức thư. Không đi đâu cả. Tôi cầu xin sự tha thứ. Điều đó đã giúp.
Một trường hợp khác. Tôi vừa sinh một đứa con gái. Em bé nhầm lẫn ngày với đêm và không muốn ngủ khi đêm xuống. Cô ấy đã khóc và tôi phải đá cô ấy suốt. Tôi đi vòng quanh phòng với đứa trẻ trong tay cho đến ba bốn giờ sáng, tôi hoàn toàn kiệt sức và không nghĩ ngợi gì, vì tôi cũng không thể ngủ được vào ban ngày. Và một đêm như vậy, hay đúng hơn là gần sáng, con gái tôi cuối cùng cũng ngủ thiếp đi và tôi gục xuống giường mệt mỏi. Ngay khi Mofey bắt đầu bao bọc tôi trong chiếc chăn mềm mại của anh ấy, điện thoại đổ chuông. Tôi gần như không mở mắt và lê bước vào điện thoại. Một giọng nói yêu cầu cất lên trong ống nghe: "Ai đây?"Và sau đó tôi đã vượt qua! Bây giờ là bốn giờ sáng, tôi bủn rủn chân tay cả đêm, tôi hoàn toàn kiệt sức, rồi một số kẻ ngu ngốc gọi điện và thậm chí không thèm nói lời chào, yêu cầu tôi giới thiệu bản thân với anh ta. “Đi xuống địa ngục!” Tôi hét lên và cúp máy. Sáng hôm sau, thì ra là dì cố của tôi gọi điện, người đã đến trên một chuyến bay sớm và muốn ở lại với chúng tôi. Thật tốt là có những người thân khác trong thành phố, và cô ấy đã rời đi cho họ. Tất nhiên, tôi cầu xin cô ấy tha thứ, giải thích cho hành vi thiếu thân thiện của mình, nhưng tôi nhớ rất rõ làn sóng xấu hổ khủng khiếp đã quét qua tôi. Cháu gái ngoan! Đưa tiễn bà già nửa đêm ai biết về đâu!
Đối với những người khác đã cư xử không trung thực với tôi - họ đã từng như vậy. Tôi đã nghe thấy lời xin lỗi chưa? Không phải lúc nào. Liệu họ có bị dằn vặt bởi cảm giác xấu hổ và hối hận về hành động của mình hay không, tôi không biết. Tự mình chuốc lấy oán hận, đuổi theo những suy nghĩ u mê trong một vòng tròn cũng không phải là một nghề dễ chịu, hơn nữa còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn có thể đi trị liệu và vượt qua tất cả những tình huống này, mà nói chung tôi đã làm trong thời của mình. Tôi đã được thả ra, nhưng sự vô liêm sỉ của những người xung quanh không ngừng lọt vào mắt tôi và gây phẫn nộ.
Và rồi một câu chuyện ngụ ngôn đập vào mắt tôi. Cô ấy thấp bé, nhưng cô ấy đã giúp tôi rất nhiều. Tôi sẽ kể lại nó
Có một người đàn ông trên thế giới. Anh cố gắng sống theo lương tâm của mình, làm việc thường xuyên, yêu thương vợ con, giúp đỡ người khác. Hàng ngày, khi đi hầu đồng, anh ta gặp một người say rượu ở góc đường, anh ta đang ngồi trong bộ quần áo rách bẩn thỉu và cầu xin người qua đường thay đồ cho đỡ say. Mỗi lần nội tâm một người đều phẫn nộ - sống như vậy làm sao dám nhìn thẳng vào mắt người ta! Và rồi thời gian trôi qua, người chết và lên thiên đàng. Đi dạo qua khu vườn xinh đẹp, anh ta đột nhiên nhìn thấy cùng một người say rượu và rất phẫn nộ. Anh ta liền đến gặp Đấng toàn năng và nói: “Tôi đã sống đúng mực, luôn hành động theo lương tâm của mình, vậy tại sao kẻ say xỉn bẩn thỉu, không làm việc một ngày, không làm cho ai hạnh phúc và không theo dõi cuộc sống của mình chút nào., đã lên thiên đường, với tư cách là tôi?”. Và Chúa đã trả lời anh ta: "Kẻ say rượu này đã dành cả cuộc đời của mình theo cách như vậy để chỉ cho người khác cách sống không phải của mình."
Sau khi đọc câu chuyện ngụ ngôn này, mọi thứ đã xảy ra đối với tôi. Cụm từ “Nhìn và làm khác đi” đã được sinh ra trong tôi. Nó giúp tôi không bị mắc kẹt trong sự lên án, giúp tôi chia sẻ trách nhiệm của mình và của người khác và không bị cảm xúc oán giận về sự không hoàn hảo của người khác.
Và xấu hổ … Tôi nghĩ chúng ta cần nó. Giống như một âm thoa. Trên đó, chúng tôi kiểm tra cảm xúc của mình mỗi khi chúng tôi đột nhiên đi lạc và hành động không theo lương tâm của mình. Và anh ấy cứu chúng ta khỏi sự hối hận của chính lương tâm đang rất đau đớn và có thể hiện diện trong thế giới nội tâm của chúng ta trong nhiều năm nếu chúng ta không cầu xin sự tha thứ kịp thời. Đây là một cảm giác, giống như Tình yêu, làm cho chúng ta trở nên tốt hơn và con người hơn.
Đề xuất:
Tôi Xấu Hổ Khi Chứng Tỏ Rằng Tôi Xấu Hổ. Sự Xấu Hổ Khuếch đại: Làm Thế Nào để Trở Lại Cuộc Sống (Phần 2)
Tôi viết bài này như một phần tiếp theo của chủ đề về sự xấu hổ và tôi muốn xem xét các biện pháp phòng vệ tâm lý mà chúng ta sử dụng để tránh cảm giác và nhận ra sự xấu hổ. Thực tế là sự xấu hổ độc hại là một trải nghiệm khá khó khăn và khó chịu, khiến chúng ta yếu đi hơn là củng cố chúng ta.
Bạn Không Xấu Hổ, Hả ?! Bạn Có Lương Tâm Không ?! Vài Lời Về Sự Xấu Hổ Và Lương Tâm
Cảm giác khó khăn nhất mà một người có thể trải qua là cảm giác xấu hổ và tội lỗi. Cảm giác tội lỗi dai dẳng thường là nền tảng của các bệnh tâm lý, và sự xấu hổ là một yếu tố rất quan trọng trong việc phát triển và duy trì nhiều bệnh tâm thần.
Tại Sao Họ Xấu Hổ, Hoặc điều Gì đang Xảy Ra Bên Trong Một Người Xấu Hổ? Bài Viết Phản ánh
Xấu hổ là một chủ đề lâu nay. Nhưng luôn có hai mặt để xấu hổ. Đầu tiên, tất cả mọi người đang nói về cô ấy - đây là người xấu hổ. Thứ hai, trên thực tế, kẻ phạm tội - kẻ làm điều khủng khiếp này, kẻ đáng xấu hổ. Ai trong số họ là đáng tiếc nhất?
DẤU HIỆU TRỊ LIỆU XẤU HOẶC TƯ VẤN XẤU VỀ DẤU HIỆU TRỊ LIỆU XẤU
Một chủ đề phổ biến ngày nay là cảnh báo những khách hàng cần dịch vụ trị liệu tâm lý về các nhà trị liệu bóc lột, “xấu”, không chuyên nghiệp. Tôi nghĩ rằng nó là cần thiết để bao gồm các chủ đề như vậy. Nhưng ánh sáng là cẩn thận, có thẩm quyền và chu đáo.
Sự Quan Tâm. Công Dụng Thực Tế
Có lẽ, không có một khóa đào tạo, cuốn sách, bài báo hoặc podcast nào, bằng cách này hay cách khác liên quan đến "bí truyền thực hành", trong đó từ "nhận thức" sẽ không được sử dụng. Hơn nữa, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng khái niệm này là nền tảng của sự phát triển bản thân và hiểu biết về bản thân, và tất cả - hoặc hầu hết - các thực hành tâm linh, theo cách này hay cách khác, đều được kết nối với nó hoặc được xây dựng dựa trên nó.