2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
BẠN ĐÃ ĐƯỢC HẤP DẪN
Khi những người thân yêu không chấp nhận những thay đổi xảy ra với bạn trong quá trình trị liệu, bạn sẽ có lúc nghi ngờ về sự cần thiết của những thay đổi đó.
Cùng với những thay đổi dễ chịu dự kiến xảy ra với thân chủ trong quá trình trị liệu, ban đầu thường xuất hiện hiện tượng chán nản như bất hòa với người thân và bạn bè.
Họ đột nhiên bắt đầu chú ý và cho bạn thấy rằng bạn không hiểu họ, không chú ý đến họ, quên họ, ngừng hỗ trợ họ, v.v.
Trong mắt họ, bạn trở thành người ích kỷ, chỉ nghĩ (chưa từng nghe về!) Về bản thân.
Bất tiện.
Bạn đột nhiên ngừng nghe những lời phàn nàn về cuộc sống hàng giờ đồng hồ, không duy trì sự trao đổi liên tục trên mạng xã hội, không vội vàng đến một cuộc họp khi điều đó không thuận tiện cho bạn (và điều đó thật bất tiện, nếu bạn thừa nhận với chính mình, điều đó rất thường xuyên đối với bạn), ngừng đưa ra lời khuyên (đó là gì ?!) hoặc ngược lại, làm theo lời khuyên của họ và chấp nhận sự giúp đỡ từ họ mà bạn không yêu cầu, v.v.
Nói một cách đơn giản, bạn trở nên khó chịu đối với họ.
Chúng có thể được hiểu. Rốt cuộc, thật tiện lợi biết bao khi bạn chắc chắn rằng đèn sẽ bật sáng nếu bạn nhấn nút công tắc dù chỉ bằng cách chạm! Sẽ không bao giờ xảy ra với bạn rằng các nút có thể không ở trong tầm tay.
Vì vậy, một người bạn mà bạn có thể tiêu diệt tiêu cực vào bất cứ lúc nào trong ngày mà không cần suy nghĩ, nhưng liệu điều đó có phù hợp hay không và liệu anh ấy có việc khác để làm bây giờ hay không.
Bạn sẽ ngắt lời anh ta, không do dự, khi anh ta bắt đầu nói về mình, bởi vì bạn đã chỉ định anh ta làm Người cứu hộ cho chính bạn, và anh ta không nên phàn nàn về cuộc sống của mình.
Khi anh ta đột nhiên không có mặt, sự tức giận của Người bắt giữ trở nên cần thiết để đưa anh ta trở lại vị trí của mình.
Trong tình huống này, khách hàng bắt đầu đặt câu hỏi liệu những thay đổi như vậy có thực sự hữu ích hay không, điều này có thể dẫn đến cãi vã và thậm chí đổ vỡ mối quan hệ.
Ở giai đoạn này, họ đột nhiên nhận ra rõ ràng rằng những lời cảnh báo của tôi ở buổi đầu tiên về những thay đổi có thể xảy ra trong hệ thống quan hệ của họ không chỉ là lời nói, chúng là thực tế tự nhiên của cuộc sống.
Vào thời điểm đó, khi thân chủ vừa cảm thấy một làn hơi tự do bên trong, thì đột nhiên hóa ra có những lực cản bên ngoài, và những lực này chính là những mối liên hệ xã hội của anh ta.
Thường thì bạn bè - Nạn nhân cho rằng tình bạn của bạn đã gắn bó lâu năm, và nếu mối quan hệ tan vỡ, thì chính bạn sẽ là người phải chịu gánh nặng tội lỗi vì đã khiến bạn mình không hạnh phúc.
Tất nhiên, đây là một thủ đoạn khác của kẻ thao túng, tìm cách duy trì một mối quan hệ thoải mái theo thói quen bằng mọi cách.
Tất cả những điều trên áp dụng cho quan hệ với họ hàng.
Đồng thời, nếu những người thân yêu của bạn biết về công việc của bạn với một nhà tâm lý học, một bên thứ ba thường trở thành tội lỗi, điều này tạo điều kiện rất nhiều cho trò chơi bên trong tam giác cổ điển.
Theo tôi, có một lý do khác khiến những người thân yêu không quan tâm đến những thay đổi của bạn.
Họ sẽ phải nhìn lại bản thân từ bên ngoài và bắt đầu thay đổi điều gì đó trong chính họ, trong các mối quan hệ của họ!
Và điều này thật khó, tốn nhiều năng lượng, thậm chí có thể đáng sợ.
Do đó, họ thậm chí có thể không đoán được nỗi sợ hãi của bản thân, nhưng vẫn cố chấp bảo vệ lập trường của mình một cách vô thức, bằng mọi cách, giữ bạn trong khuôn khổ cũ của các chiến lược hành vi, sử dụng nhiều chiêu trò và móc ngoặc cảm xúc.
Hãy dừng lại và suy nghĩ về những điều khác, ngoài cảm giác vị tha của bạn, bạn có được trong mối quan hệ này:
• những lợi ích chung nào ràng buộc bạn, • liệu có sự hỗ trợ lẫn nhau hay chỉ được thực hiện theo một hướng, • liệu bạn có quan tâm đến nhau với tư cách cá nhân nói chung hay không.
Bạn sẽ mất gì và được gì nếu mối quan hệ tan vỡ hoặc kéo dài?
Phân tích chi tiết sẽ giúp bạn nhìn bằng con mắt khác về mối quan hệ của mình và sẵn sàng cho sự chuyển đổi hay chia tay của họ.
Hoặc có thể bạn sẽ muốn để mọi thứ như cũ, đó cũng có thể là một quyết định hoàn toàn hợp lý tại một thời điểm cụ thể.
Hầu hết các khách hàng lưu ý rằng cùng với việc tái cấu trúc cá nhân, môi trường thay đổi theo cách này hay cách khác: một số người bắt đầu thay đổi theo họ, một số người trong số họ rời bỏ tầm nhìn của họ, trong khi những người khác dường như trở nên rất gần gũi, như thể họ quen biết đã nhiều năm …
Đôi khi, chỉ cần nhìn lại, bạn có thể đưa ra kết luận rõ ràng rằng những thay đổi có lợi trong các mối quan hệ xã hội đối với bạn là như thế nào.
A. Strazhkova
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
"Hóa Học" Của Tình Yêu Và Sự Hấp Dẫn: Bạn Là Kiểu Người Nào Và Ai Là Người Hấp Dẫn Bạn?
Tình yêu bao hàm một sự lựa chọn: trong số hàng ngàn người, bằng cách nào đó, chúng ta chọn ra một người mà chúng ta muốn xây dựng một mối quan hệ thân thiết, đầy đam mê, tận tâm và tình cảm. Làm thế nào và tại sao chúng tôi chọn đối tác cụ thể này?
Bạn Có Muốn được Hạnh Phúc? Khi đó Bạn Phải Từ Bỏ Mọi Thứ Khiến Bạn Không Hài Lòng
Từ xa xưa, con người luôn đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: "Làm thế nào để hạnh phúc?" Lúc nào cũng có pháp sư và thầy phù thủy, thầy tu và bác sĩ, thầy phù thủy và thầy bói, sau đó là các nhà khoa học và nhà phát minh đã chiến đấu để giải quyết vấn đề này.
Phản Quốc. Lừa Dối Mang Một ý Nghĩa Sinh Học Mạnh Mẽ Gắn Liền Với Thực Tế Là Tình Dục Với Bạn được Trao đổi để Lấy Tình Dục Với Người Khác, Từ Chối Và Làm Bẽ Mặt Bạn Về địa Vị Xã Hội, Ném Bạn Vào Lề Của Bản Năng
Trong nhiều thế kỷ, tội phản quốc được ví như một nhát dao găm vào tim. Thực tế là gian dối mang một ý nghĩa sinh học mạnh mẽ liên quan đến việc tình dục với bạn bị trao đổi để lấy tình dục với người khác, từ chối và làm bẽ mặt bạn về địa vị xã hội, ném bạn sang lề của bản năng sinh sản, để bạn yên.
"Không được Thô Lỗ", "Không được Phàn Nàn" Và Các Quy Tắc Khác Của Người Vợ Lý Tưởng đối Với "Domostroi", Hiện Không Thể Chấp Nhận được
Trong thế giới hiện đại, "Domostroy" là một từ đồng nghĩa với lối sống gia đình gia trưởng. Nhưng ít ai biết rằng tượng đài văn học này không chỉ dành riêng cho cuộc sống đời thường và các mối quan hệ trong gia đình, mà còn hoàn toàn quy định con đường trần thế của những người Novgorod ở Nga thời trung cổ.