2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khủng hoảng (khủng hoảng tâm lý) - đó là trạng thái bên trong của một người phản ứng với căng thẳng, khi tất cả các cách thông thường khác để đối phó với tình huống không giúp ích được gì. Khủng hoảng tâm lý - đây là một vi phạm rõ rệt đối với cân bằng nội bộ của một người, cần phải giải quyết. đó là một tình huống mà hành động bên ngoài ngay lập tức được yêu cầu với sự tham gia của một người nào đó để ngăn chặn khả năng tự làm hại bản thân. Về bản chất, tất cả các liệu pháp tâm lý được thiết kế để chống lại đau khổ bệnh lý.
Liệu pháp tâm lý khủng hoảng được chỉ định cho ai?
Một trạng thái mất mát
Chúng ta mất gì khi chia tay mãi mãi? Trạng thái mất mát trong liệu pháp tâm lý được coi là một trong những dạng của trạng thái khủng hoảng (khủng hoảng bệnh lý, rối loạn căng thẳng sau chấn thương - PTSD), kèm theo sự thay đổi mạnh mẽ trong hoạt động cá nhân và xã hội do mất người thân hoặc đặc biệt quan trọng. các mối quan hệ (mất việc làm, địa vị xã hội, mất người thân - ly hôn, qua đời, v.v.). Một người dường như đang đánh mất một phần của mình, một phần của chính mình.
Trạng thái mất mát trải qua nhiều giai đoạn, từ đau buồn cấp tính đến chấp nhận mất mát. Trong các trường hợp lâm sàng, không có sự chấp nhận, và người đó dường như dừng lại trong quá trình xử lý đau buồn, mất liên lạc với thực tế, điều chỉnh sai. Ví dụ về các tình huống lâm sàng như vậy có thể là trải qua thời gian dài để tang quá mức, từ chối chấp nhận tình huống ly hôn hoặc sa thải, từ chối gia đình chấp nhận cái chết của một đứa trẻ, v.v.
Trong những trường hợp như vậy, liệu pháp tâm lý khủng hoảng được chỉ ra, giúp xử lý trải nghiệm và tạo điều kiện cho một người trở lại hoạt động xã hội hoặc cá nhân bình thường.
Làm thế nào bạn có thể giúp một người đã mất?
Một mô hình trị liệu tâm lý đặc biệt được gọi là "Trị liệu tâm lý khủng hoảng" đã được tạo ra để giúp những người trải qua trạng thái mất mát. Nó chỉ có thể được thực hiện bởi các chuyên gia được đào tạo đặc biệt - nhà trị liệu tâm lý và nhà tâm lý học y tế (lâm sàng).
Theo quy luật, các chương trình trị liệu tâm lý khủng hoảng được thực hiện theo ba giai đoạn: 1) hỗ trợ khủng hoảng, 2) can thiệp khủng hoảng, 3) đào tạo các kỹ năng thích ứng để có thể hiện thực hóa các nguồn lực cá nhân cần thiết để giải quyết tình huống khủng hoảng mang tính xây dựng.
Ở giai đoạn hỗ trợ khủng hoảng, các kỹ thuật trị liệu tâm lý đặc biệt được sử dụng để góp phần xử lý trực tiếp cảm giác mất mát và phản ứng xúc tác. Ở giai đoạn này của công việc, thiết lập trị liệu tâm lý (giới hạn thời gian cho buổi trị liệu tâm lý) bị bỏ qua và các buổi trị liệu tâm lý có thể kéo dài đến vài giờ.
Trị liệu tâm lý khủng hoảng nhằm mục đích tái tạo lại sự rối loạn trong lĩnh vực vi xã hội của thân chủ và tái tạo lại ý thức của họ về nguyên nhân của sự mất mát. Ở giai đoạn này, các kỹ thuật đặc biệt được áp dụng để “hoàn thiện” mối quan hệ đã mất. Đây có thể là các kỹ thuật trị liệu mang thai, điều trị tâm lý và các phương pháp trị liệu tâm lý khác.
Ở giai đoạn tăng mức độ thích ứng, các lựa chọn khác nhau cho liệu pháp tâm lý hành vi được sử dụng, có thể tiến hành huấn luyện hành vi cá nhân, có thể được thực hiện thông qua hệ thống bài tập của bệnh nhân, và liệu pháp tâm lý hiện sinh cũng được hiển thị.
Trong một số trường hợp, cùng với liệu pháp tâm lý cá nhân, gia đình và nhóm được chỉ định, và khi có xu hướng tự tử, nên tiến hành liệu pháp tâm lý spa trong bệnh viện khủng hoảng.
Thời gian của liệu pháp tâm lý khủng hoảng được xác định bởi mức độ nghiêm trọng của trải nghiệm. Trong trường hợp trung bình, nó thường kéo dài 3-4 tháng, và trong trường hợp nặng lên đến 6-12 tháng.
Đề xuất:
3 điểm Khác Biệt Giữa Liệu Pháp Nghỉ Ngơi Và Liệu Pháp Khủng Hoảng?
Nhiều người chuyển sang trị liệu khi sự sụp đổ không thể tránh khỏi xảy ra - họ bị sa thải khỏi công việc, ly dị chồng, bắt con sử dụng ma túy hoặc đồ uống có cồn mạnh, khiến bản thân kiệt sức hoặc trầm cảm. Các nhà trị liệu tâm lý đồng ý rằng liệu pháp tâm lý bắt đầu từ thời điểm thân chủ đã đối mặt với những khủng hoảng, những lo lắng cơ bản, những cảm giác mạnh mẽ, ảnh hưởng và bắt đầu có tác dụng đào sâu, thay đổi.
Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên. Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên ở Nam Giới
Khủng hoảng tuổi trung niên là tình trạng tạm thời không chuẩn bị ý thức của một người để đặt ra các mục tiêu và mục tiêu mới trong cuộc sống sau khi đạt được khoảng bốn mươi lăm năm, khi các nhiệm vụ chính về sinh học và xã hội đã được hoàn thành thành công, hoặc rõ ràng là nó chắc chắn sẽ không được hoàn thành.
Giữa Tinh Thần Và Pháp Lý. Cuộc Khủng Hoảng ở Ukraine: Một Cách Tiếp Cận Trị Liệu Tâm Lý
Bài phát biểu tại bàn tròn "Khủng hoảng ở Ukraine: cách tiếp cận trị liệu tâm lý" do Liên minh các nhà trị liệu tâm lý của Liên minh châu Âu và Đại học tư thục Sigmund Freud tổ chức, diễn ra tại Vienna vào ngày 5-6 / 12 năm nay. Cảm ơn bạn đã có cơ hội phát biểu tại diễn đàn cấp cao này về một dịp đau đớn và phản đối như vậy.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
Người Phụ Nữ Bị Khủng Hoảng. Người đàn ông Trong Cuộc Khủng Hoảng
Những suy nghĩ đáng yêu lớn tiếng: Một người đàn ông trong cơn khủng hoảng cá nhân không làm ăn được, nợ nần, xe hơi và các đồ chơi khác bị vỡ, vòi nước chảy trong nhà, và trên bàn có một cái chai, nói chung, từ từ đau khổ và đau khổ, bản thân người đàn ông đó chết, cô đơn và tuyệt vọng.
