2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Các nguyên tắc, giá trị và niềm tin có thể làm hỏng cuộc sống không?
Các giá trị, nguyên tắc và niềm tin của chúng ta không có lý do. Họ làm cho chúng ta trở thành con người của chúng ta. Chúng ta tự gọi mình là bác sĩ, sinh viên, chồng, vợ và các chuyên gia bởi vì chúng ta có một số ý tưởng về bản thân.
Khi chúng ta được sinh ra, chúng ta không có điều này. Chúng ta không có các giá trị để cấu trúc cuộc sống và các nguyên tắc để dựa vào. Càng phát triển và tham gia vào bối cảnh xã hội, chúng ta càng có nhiều giá trị và niềm tin.
Tất cả điều này được sắp xếp theo nguyên tắc thích ứng sáng tạo.
Một tình huống nào đó xảy ra trong cuộc sống của chúng ta cần được xử lý bằng cách nào đó. Bạn cần phải xử lý nó bằng cách nào đó, hành động theo cách nào đó, đưa ra một số lựa chọn và thực hiện một số loại hành động giúp đối phó với tình huống này. Giá trị và niềm tin phát triển từ những tình huống này.
Mọi tình huống trong cuộc sống đều là một thử thách
Trong mỗi tình huống, chúng ta có được kinh nghiệm ở cấp độ cảm nhận, cách nhìn về cuộc sống, mong muốn và nhận thức. Sau đó, chúng tôi bắt đầu đồng hóa trải nghiệm này.
Đây là cách những gì tôi đã cố gắng hoặc đã làm trở thành tôi. Tôi đã làm như vậy - có nghĩa là tôi là như vậy và như vậy. Những người khác đã làm như vậy - có nghĩa là họ là như vậy và như vậy.
Do đó, chúng tôi mô tả thực tế mà chúng tôi tìm thấy chính mình.
Chuyện gì xảy ra tiếp theo?
Sau đó, một tình huống mới xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta và chúng ta lại thích nghi với nó. Chúng tôi thích ứng với mọi tình huống trong cuộc sống của chúng tôi. Hoặc chúng ta không thích nghi dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ.
Niềm tin, giá trị và nguyên tắc cho phép chúng ta tiết kiệm về mặt tinh thần. Khi đối mặt với các tình huống mới, chúng tôi cố gắng tìm hiểu xem chúng có hoạt động ở định dạng mới này hay không. Nhưng nếu tình huống mới vượt ra khỏi nguyên tắc cũ, chúng ta cố gắng điều chỉnh theo niềm tin cũ để không thay đổi bản thân. Do đó, những gì ban đầu xuất hiện như một thiết bị sáng tạo bắt đầu xấu đi theo thời gian. Những gì hữu ích và được hỗ trợ hóa ra lại là một hạn chế trong tình hình mới.
Giới hạn bản thân trong các giá trị quá khứ và không cho bản thân cơ hội để sửa đổi chúng, bạn không thể tổ chức các hoạt động mới. Ví dụ, bạn muốn trở thành một nhạc sĩ đường phố, nhưng giá trị của bạn không liên quan đến việc chơi bên ngoài nhạc viện nơi bạn đã học. Hình ảnh của một nhạc công đường phố không phù hợp với hình ảnh mà bạn đã biết, và bạn quyết định rằng điều này không dành cho bạn.
Điều này xảy ra với bất kỳ sự đổi mới nào trong cuộc sống của bạn. Các giá trị, một mặt, cung cấp hỗ trợ, và mặt khác, chúng hạn chế sự phát triển.
Nếu bạn muốn phát triển, hãy chú ý đến giá trị, thế giới quan, ý tưởng về bản thân và người khác, và niềm tin về cách thế giới vận hành, thay đổi trong cuộc sống của bạn.
Nhìn lại 5 hoặc 10 năm qua của cuộc đời bạn và tự hỏi bản thân xem ý kiến của bạn về bản thân và thế giới đã thay đổi như thế nào trong thời gian này.
Ai đó vui mừng, hoặc kinh hãi sẽ phát hiện ra rằng không, họ không hề thay đổi. Và đây là một điều nguy hiểm. Nếu các giá trị và ý tưởng về thế giới không thay đổi, thì bạn đã không thay đổi. Điều này có nghĩa là sự phát triển của bạn đã bị dừng lại.
Nếu 500 năm trước, mọi người có thể đủ khả năng để không thay đổi và sống theo cách mà cha mẹ họ đã sống, thì giờ đây, thế giới lại đưa ra những yêu cầu khác.
Chúng tôi đang phát triển và chúng tôi cần phải thích ứng. Nếu bạn muốn hạn chế khả năng thích ứng của mình, bạn cần phải nắm chặt các giá trị và niềm tin của mình bằng một cái kìm sắt và không bao giờ thay đổi chúng.
Nếu bạn muốn phát triển, thì sau mỗi lần tiếp xúc mới, một bộ phim bạn đã xem, hoặc một cuốn sách bạn đọc, hãy tự hỏi bản thân - những ý tưởng của tôi về thế giới bây giờ đã thay đổi chưa? Làm thế nào và bao nhiêu?
Bạn không cần phải trở thành tắc kè hoa và thay đổi trong mọi tình huống. Nhưng những thay đổi từ từ và nhỏ trong giá trị và niềm tin của bạn sẽ khiến bạn trở nên linh hoạt và mạnh mẽ hơn.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Bắt đầu Sống Cuộc Sống Trong Mơ Của Bạn: Về Các Giá Trị Và ưu Tiên
"Tôi đang sống cuộc sống trong mơ của mình" - một lần tôi vô tình nghe thấy những lời kỳ diệu này. Họ đã giúp tôi suy nghĩ và đã thay đổi cuộc đời tôi. Đó là cuộc sống mơ ước gì? Bạn đang ngập tràn những cảm xúc nào? Giá trị cuộc sống và ưu tiên của bạn là gì?
Ranh Giới Mối Quan Hệ: Làm Thế Nào để Xác định Và Duy Trì Chúng? Và Làm Thế Nào Bạn Có Thể Duy Trì Mối Quan Hệ Của Mình?
Theo tôi, mỗi người chúng ta nên nhớ rằng mình không được sinh ra đã có hướng dẫn sử dụng, không được khắc ghi trên trán, nên người khác có xu hướng gây bất tiện cho chúng ta: nói những điều chúng ta chưa sẵn sàng nghe; gọi khi chúng tôi đã / vẫn đang ngủ;
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
Phá Giá: Cách Phòng Thủ Tâm Lý Chống Lại Chúng Ta Và Làm Cho Cuộc Sống Của Chúng Ta Trở Nên Vô Giá Trị Và Chúng Ta Không Hạnh Phúc
Phòng thủ tâm lý là một trong những khái niệm lâu đời nhất trong phân tâm học, được Sigmund Freud khám phá và phát triển bởi những người theo ông. Nó vẫn được sử dụng bởi hầu hết các nhà trị liệu tâm lý. Tuy nhiên, theo các hướng khác nhau, hiện tượng này được mô tả hơi khác nhau, tùy thuộc vào những ý tưởng cơ bản về cấu trúc của tâm lý con người.
