2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong hơn một trăm năm mươi năm qua, các nhà tâm lý học, được truyền cảm hứng bởi Freud, đã đấu tranh với những mặc cảm tự ti, đưa ra nguyên nhân của các vấn đề, nỗi sợ hãi và thất bại của con người cho tất cả mọi người cùng xem. Mỗi thập kỷ mới tạo ra những xu hướng hứa hẹn "chắc chắn và mãi mãi" xóa bỏ những điểm yếu và thiếu sót của con người. Ai trong chúng ta, những người có đủ kiên nhẫn và can đảm sẽ làm điều đó năm này qua năm khác - nhổ bỏ và vượt qua. Những người khác tham gia các khóa đào tạo phổ biến cảm thấy cải thiện tạm thời. Nhưng hầu hết đều không dám đánh rồng của mình, cảm thấy không tin tưởng vào tâm lý và các nhà tâm lý học.
Có một lần, với tư cách là giáo viên của một trường trung học, tôi đã dạy khóa học “ Tâm lý của các mối quan hệ phụ thuộc . Các sinh viên đã nghiên cứu lý do tại sao tình yêu chết, gia đình tan vỡ, con cái đau khổ, và trở nên ảm đạm từ lớp này sang lớp khác. Chắc chắn là những người trẻ tuổi, trong đó có nhiều người thời đó đang yêu và mơ về tương lai, kiến thức này không phải để cung cấp cho tòa án.
Có lần một học sinh hỏi: - Về những gia đình mà mọi thứ đều ổn, chúng ta sẽ nói chuyện?
Chúng ta sẽ nghiên cứu những cuộc hôn nhân đúng đắn, thành công, hài hòa chứ? - Vâng, - một người khác ủng hộ cô: - Làm thế nào để biết về sự bất hạnh và nguyên nhân của nó có thể giúp chúng ta tạo dựng một gia đình hạnh phúc?
Tôi nhớ rõ mình đã trải qua bao nhiêu hoang mang sau đó. Không cần phải nói, nỗ lực tìm kiếm các nghiên cứu về các mối quan hệ trong các cuộc hôn nhân hạnh phúc đã không mang lại kết quả nào. Kể từ đó, tôi liên tục bị thuyết phục rằng phần lớn các tác phẩm tâm lý học thực sự dành cho các vấn đề, và so với nền tảng của chúng, số lượng sách, theo quan điểm khoa học, nói về thành công, hạnh phúc và sự hài lòng là rất ít.. Có lẽ may mắn nhất theo nghĩa này là tâm lý kinh doanh.
Tuy nhiên, ở đây, các tác giả cũng thúc giục chiến đấu chống lại những điểm yếu, vượt qua sự không chắc chắn, nỗi sợ hãi bão tố, chiến đấu với sự lo lắng …
Ngôn ngữ của tâm lý học tương tự như ngôn ngữ của chiến tranh và sinh tồn. Vài năm trước, nhà tâm lý học người Mỹ Martin Seligman đã đề xuất một hướng mới trong nghiên cứu về nhân cách - tâm lý tích cực. Mặc dù ít người biết đến công trình khoa học cùng tên của ông, nhưng những cuốn sách của một nhà tâm lý học "tích cực" khác là Mihai Csikszentmihalyi "Stream" và "In Search of the Stream" vẫn được bán với hàng triệu bản và đứng đầu danh sách bán chạy nhất. Điều này có nghĩa là mọi người vẫn tin rằng khoa học về tâm hồn có khả năng trả lời câu hỏi "Làm thế nào để trở nên hạnh phúc?" Sự khác biệt giữa tâm lý học tích cực và các trường phái và xu hướng thẩm quyền hiện đại khác là gì?
Seligman M., Chikszentmihayi M. và các tác giả khác, còn ít được biết đến ở nước ta, chắc rằng dù có nghiên cứu sâu và hiểu rõ các vấn đề tâm lý cũng không trả lời được các câu hỏi: Hạnh phúc là gì? và Làm thế nào để trở nên / hạnh phúc và tự túc?
“Vấn đề là,” Seligman viết, “hạnh phúc và bất hạnh là những hiện tượng hoàn toàn, hoàn toàn khác nhau. Và hoàn toàn không ngược lại, như người ta thường nghĩ.
Tâm lý học đã nghiên cứu từ lâu và kỹ lưỡng về nguyên nhân gây ra đau khổ của con người và đã đạt được thành công đáng kinh ngạc trong việc này. Đã đến lúc hướng các nỗ lực của khoa học vào việc nghiên cứu các hiện tượng mà cho đến gần đây vẫn được coi là hàng ngày, hàng ngày. Trước hết, đó là hạnh phúc, sự an lành, sự tham gia. Ý tưởng tuyệt vời, tuyệt vời và quá đơn giản. Một ý tưởng mang lại cho cá nhân tôi hy vọng, tự do và phạm vi hành động. Thay vì cố gắng phân loại những sai lầm và nguyên nhân thất bại cho đến cuối ngày, để đấu tranh chống lại những thiếu sót và yếu kém, mỗi người chúng ta có thể xác định và sử dụng những công lao riêng biệt của mình cho lợi ích của chính mình.
Điều mà, với bàn tay nhẹ nhàng của người sáng lập tâm lý học tích cực, được gọi là điểm mạnh của nhân cách.
Sự phát triển và sử dụng những điểm mạnh của nhân cách là quan điểm tốt nhất cho một người hiện đại. Đây là cơ hội để ngừng nhìn vào quá khứ và tập trung vào hiện tại, để cuối cùng trở thành một người hạnh phúc, tự tin và thành công, nhận ra bản thân trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Chúng ta sẽ nói về điểm mạnh là gì, cách tìm ra chúng và phát triển chúng trong bài viết tiếp theo.
Đề xuất:
Mối Nguy Hiểm Của Cách Tiếp Cận Tích Cực đối Với Cuộc Sống Là Gì? Tác Hại Và Cái Bẫy Của Những Lời Khẳng định Tích Cực Là Gì?
"Nhà trị liệu tâm lý có thể giúp gì cho bạn? Ông ấy sẽ dạy bạn cách tích cực với mọi thứ và vui vẻ." Ý tưởng phổ biến và sai lầm như vậy về bản chất của liệu pháp tâm lý có thể được nghe thấy mọi lúc. Hãy tưởng tượng một chiếc ly chứa đầy nước mốc, trên thành có nấm mốc phát triển thành một lớp dày.
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
Không Phải Là Tích Cực Tích Cực
KHÔNG TÍCH CỰC TÍCH CỰC Mỗi người trong chúng ta đều có một số loại ý thức hệ và đức tin. Điều này chắc chắn ra lệnh cho sự tôn trọng. Nhưng đôi khi, niềm tin cần được xem xét lại. Rốt cuộc, các phương pháp giao tiếp đã hoạt động 15 năm trước đây chỉ đơn giản là lỗi thời hoặc hóa ra là không chính xác.
Cách Thể Hiện Cảm Xúc Tích Cực Và Tiêu Cực. Về Tâm Lý Học Phổ Biến
Có ba cách chính mà một người có thể thể hiện cảm xúc (cả tiêu cực và tích cực) - không lời, lời nói, hành động. Một cách thể hiện cảm xúc không lời bao gồm tư thế, nét mặt, cảm xúc hiển thị trên khuôn mặt của một người. Thông thường, chúng ta thể hiện cảm xúc và trải nghiệm của mình theo cách không lời (“Tôi nhìn thấy sự ghen tị, ghen tị, v.
SỨC MẠNH CỦA SỰ TẬN TÂM: TÍCH CỰC HAY TIÊU CỰC?
Cuộc sống của chúng ta nhiều mặt và đôi khi bất ngờ. Và nó rất giống với một con ngựa vằn, trong đó sọc trắng là dương, và sọc đen là âm. Những rắc rối nhỏ, những hoàn cảnh không lường trước được chen chúc vào nhịp sống được đo lường. Và bạn đã tập trung vào việc giải quyết những vấn đề này, nhưng lại quên đi những khía cạnh tích cực.
