Yêu, Nhưng Không Thể ở Bên Nhau (như Thế Nào?)

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Yêu, nhưng không thể ở bên nhau (như thế nào?)

Hoặc là tôi đã đọc nó, hoặc tôi đã nghe cụm từ này từ các đồng nghiệp của tôi. Định kỳ thiền định về nó, thường nói chuyện với khách hàng của cô ấy tùy theo tình huống, bây giờ trạng thái bên trong phản ứng để viết, sử dụng ví dụ của tôi.

Có một cô gái trong đời mà tôi yêu. Có tình cảm, nó phát triển thành một mối quan hệ lâu dài, nhiều khoảnh khắc chung vui vẫn còn trong tâm hồn tôi, cũng như những tình huống rất khó khăn và đau đớn. Rất khó để thảo luận cởi mở về các vấn đề quan trọng. Khoảnh khắc đã đến khi cuộc chia tay xảy ra. Chúng tôi không còn bên nhau, nhưng tình cảm vẫn còn. vậy, bạn có thể làm gì? ….

Hoàn cảnh thì khác, ở nơi nào đó có thể duy trì quan hệ, tồn tại khủng hoảng, đương đầu với khó khăn, thay đổi thái độ đối với một người, có nơi lại không thể làm được điều này. Tôi đang viết về tùy chọn này.

Yêu mà không được ở bên nhau, đau lắm

• Thật đau lòng khi mất đi một người có giá trị, quan trọng và được yêu thương.
• Thật đau lòng khi hiểu rằng có những tình cảm, nhưng ở bên nhau sẽ không thành hoặc không đáng.

Thường trong tình huống như vậy, bạn thấy mình như một con lắc cuốn bạn từ bên trong, từ hy vọng và khao khát được ở bên nhau, tha thứ cho mọi thứ, đến ý định phá vỡ mọi thứ liên kết với một người, quên anh ta, xóa anh ta khỏi cuộc sống..

Những gì họ thường tìm đến một nhà tâm lý học trong những tình huống tương tự:

• làm thế nào để quên một người
• làm thế nào để ngừng cảm thấy
• làm thế nào để thoát khỏi chứng nghiện tình yêu,
• Liệu có hy vọng được ở bên anh ấy (cô ấy) một lần nữa.

Quay trở lại câu hỏi phải làm gì …

1. Yêu. Nhận biết và trải nghiệm những cảm giác đang có

Và cảm xúc rất khác nhau, giận dữ, phẫn uất, nhu cầu, dịu dàng và yêu thương.

Nếu bạn yêu, thì bạn yêu. Tình yêu - tức là trải nghiệm cảm giác này nhưng có lẽ không thể diễn đạt được với cảm giác khác, bạn không thể trả lại những khoảnh khắc dễ chịu, nhưng nó vẫn ở bên bạn, giống như giá trị đó đã từng. Điều quan trọng là không để bị treo máy và cảm giác buồn tẻ theo thời gian.

Tất nhiên, bạn có thể chiến đấu và loại bỏ cảm xúc, nhưng nó sẽ rất đau khổ, đối với cơ thể của bạn hoặc các mối quan hệ xa hơn.

2. Đừng ở bên nhau

Bạn vẫn còn tình cảm, nhưng bạn đã chia tay, hoặc bạn đã rời bỏ bạn, hoặc bạn đã đến lúc kiệt sức, lựa chọn nào để lựa chọn - có thể ở bên người ấy xa hơn hay không.

Bằng cách này hay cách khác, bạn đang gây ra cho nhau nỗi đau và sự đau khổ.

Không ở bên nhau không phải là làm tổn thương nhau

Đó là, không phải để ở với một người.

Chúng ta tham gia vào các mối quan hệ và có thể bị tổn thương trong chúng, nghĩa là, các tình huống hành vi của người khác gây ra đau đớn. Không phải vì người kia hay vợ / chồng xấu, mà vì mỗi người chúng ta đều níu kéo nhau, với một điều gì đó rất đau khổ, riêng tư, một điều gì đó mà bản thân chúng ta không muốn nhìn thấy. Hoặc người khác mang lại cho chúng ta một cái gì đó mà bản thân chúng ta không có (hoạt động, mục đích, sự cẩn thận, tự tin, v.v.).

Hành vi này có thể được mô tả là phụ thuộc, ở đây bạn có thể đọc về tam giác Karpman nếu bạn quan tâm.

Và nó chỉ ra rằng hầu hết mọi tương tác với đối tác hoặc vợ / chồng sẽ gây tổn thương. Và sâu hơn, đau hơn khi chạm vào vết thương của nhau. Và cuối cùng, bạn có thể ghét người bạn đã từng yêu.

Vì vậy, trong một mối quan hệ, ai đó đi bước này, quyết định này là không ở bên nhau, bất chấp tình cảm và tình yêu.

Một người như vậy có thể được gọi là kẻ phản bội, nhưng anh ta bảo vệ bản thân, ranh giới của mình và giải tỏa, kể cả bạn khỏi khả năng làm tổn thương nhau.

Quyết định không ở bên nhau này sẽ giúp chữa lành vết thương hoặc chuyển đổi.

Mối quan hệ của bạn sẽ phát triển như thế nào trong tương lai với người này sẽ phụ thuộc vào hình thức của mối quan hệ mà bạn chọn hoặc đồng ý, nếu có thể.

Có thể bạn sẽ quay lại với nó sau một thời gian.

Hoặc có lẽ bạn sẽ tự làm tổn thương chính mình một cách nghiêm trọng và tự đưa ra kết luận: loại người bạn cần, điều gì phù hợp với bạn và điều gì không phù hợp với một mối quan hệ, và bạn sẽ xây dựng chúng với một người khác.

Nếu bạn chưa “đốt cháy” mọi thứ tích cực, và ngay cả một ký ức vui vẻ nhỏ vẫn còn sót lại, bạn sẽ nhớ đến người ấy. Và một người nào đó, ở đâu đó sâu thẳm bên trong để yêu, nhưng không thể ở bên nhau.