2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
“Tôi nghĩ rằng tôi đã sợ điều này từ khi còn nhỏ. Điều đó đặc biệt khó khăn khi tôi phải tham gia các sự kiện giải trí. Mọi người đều cười và vui mừng, nhưng tôi cảm thấy không ổn. Dường như một điều gì đó khủng khiếp sắp xảy ra”.
Nếu những gì đang xảy ra với một người quá tốt để trở thành sự thật, và những khoảnh khắc hạnh phúc đáng sợ hơn là hài lòng, bởi vì bất hạnh chắc chắn sẽ ập đến với họ hoặc họ sẽ phải trả giá bằng nỗi đau, thì anh ta mắc chứng sợ hãi.
Từ "cherophobia" bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp "chairo" ("Tôi vui mừng") và có nghĩa là nỗi sợ hãi của hạnh phúc, vui sướng.
Những người mắc chứng sợ sợ hãi không thường xuyên trải qua trạng thái buồn bã hoặc lo lắng của chứng trầm cảm và rối loạn lo âu - họ chỉ sợ những sự kiện có thể mang lại cho họ cảm giác vui vẻ. Đối với những người như vậy, dường như nếu họ cho phép mình trở nên vui vẻ và vô tư dù chỉ trong một thời gian ngắn, thì một sự kiện đáng buồn hoặc bi thảm nào đó chắc chắn sẽ xảy ra.
Chứng sợ sợ hãi thường biểu hiện ở thực tế là mọi người:
1) Cố gắng tránh tham gia các hoạt động giải trí.
2) Tránh xem những bộ phim hài và những màn biểu diễn vui nhộn, coi đó là việc làm lãng phí thời gian.
3) Họ không bao giờ nói về điều gì đó tốt đẹp đã xảy ra trong cuộc sống của họ hoặc giảm giá trị nó khi họ đề cập đến nó.
4) Họ cố gắng không nghĩ đến hạnh phúc, một lần nữa tự cấm bản thân thậm chí nhớ những khoảnh khắc vui vẻ để điều tồi tệ không xảy ra.
4) Cảm thấy tồi tệ hoặc tội lỗi khi họ hạnh phúc.
5) Cảm thấy sợ hãi khi họ nhận ra mình đang hạnh phúc.
6) Vô thức từ bỏ mọi thứ có thể thay đổi cuộc sống của họ trở nên tốt đẹp hơn.
Chứng sợ hãi thường do thái độ của người thân hoặc những người lớn quan trọng khác được học trong thời thơ ấu. Ví dụ, một bà hoặc mẹ thường có thể nói: "Đừng cười, nếu không sau này bạn sẽ khóc!" hay "Tất cả những điều tốt đẹp đều sẽ có giá."
Nó chỉ ra rằng những thái độ phá hoại như vậy được di truyền từ những người mà bản thân họ đã sống trong sợ hãi của niềm vui. Chúng đã được đứa trẻ chấp nhận như sự thật, nó tin vào chúng, và chúng trở thành niềm tin của nó. Có nghĩa là, người đó dường như đang tự bảo vệ mình: Tôi cảm thấy tồi tệ ngay cả bây giờ, điều đó có nghĩa là nó chắc chắn sẽ không tồi tệ hơn.
Ở đây bạn cũng có thể nói về mong muốn vô thức để hỗ trợ hệ thống tổ tiên của bạn, đó là không xúc phạm người thân, để chia sẻ cảm xúc của họ: mẹ tôi đã không thấy điều gì tốt trong cuộc sống của bà - làm sao bây giờ tôi có thể hạnh phúc?
Chứng sợ hãi có thể phát sinh sau khi một đứa trẻ bị trêu đùa không thành công trong thời thơ ấu, hoặc sau một trò đùa không thành công, khi nó bị tổn thương và bị xúc phạm, và mọi người xung quanh đang cười. Khi đó, đối với anh ta, bất kỳ tình huống hài hước hay vui vẻ nào cũng sẽ tự động gắn liền với những cảm xúc tiêu cực mà anh ta đã trải qua khi đó.
Lý do cho chứng sợ hãi cũng có thể là một bi kịch xảy ra trong kỳ nghỉ hoặc ngay sau đó, và mối quan hệ nhân quả mạnh mẽ “niềm vui - nỗi bất hạnh” đã được hình thành trong tâm trí của một người.
Để thoát khỏi nỗi sợ hãi về hạnh phúc, cần phải hiểu lý do của những liên tưởng tiêu cực giữa niềm vui và nỗi đau và thay đổi chúng. Vì thường rất khó để tự mình làm điều này, nên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý.
Đề xuất:
4 Thói Quen Tinh Thần Cướp đi Hạnh Phúc Của Chúng Ta
Thói quen số 1. Lo lắng về tương lai. Thói quen tinh thần này đánh cắp như vậy một thành phần quan trọng của hạnh phúc là sự bình tĩnh và thanh thản . Lo lắng về tương lai là một trong những thói quen tồi tệ nhất của tâm trí chúng ta, nó "
Một Người Có Thể HẠNH PHÚC Khi Sống Trong LẠC LẠNH HẠNH PHÚC Không?
Theo quan điểm của sinh học và tâm sinh lý học, chúng ta không thích nghi với cuộc sống cô đơn (giải thích bên dưới) Theo quan điểm của tâm lý học, con người có khả năng vượt ra khỏi khuôn khổ định trước của sinh học. Xem giải thích bên dưới.
Bệnh Tật Và Chấn Thương Nghiêm Trọng Như Một Phần Tiếp Theo Của ảnh Hưởng Của Hệ Thống Chung đối Với Số Phận Của Một Người
Hãy để tôi nhắc bạn rằng một căn bệnh nghiêm trọng không phải là cảm cúm hay viêm mũi mãn tính, nó không phải là chứng đau nửa đầu hay ho. Đây là những gì đe dọa cuộc sống của một người - nó không được điều trị, rất khó để chữa lành, hoặc chữa lành được coi là một phép lạ.
Tại Sao Chúng Ta Cần Một Căn Bệnh Hoặc 10 Chức Năng Chính Của Một Triệu Chứng Tâm Thần
Khi mọi người nói về tâm lý học, tôi thường đề cập đến phép ẩn dụ về việc một quả cam sẽ trông như thế nào khi được tách ra thành từng lát? Nếu cắt ngang? Nếu cắt dọc? Nếu bạn vắt và vắt nước trái cây qua một lỗ nhỏ? Chưa kể đến sự đa dạng của giống và mức độ chín.
Tâm Lý Hạnh Phúc: 10 Nguyên Tắc Của Những Người Hạnh Phúc
Hướng dẫn từng bước từ nhà tâm lý học Natalia Ghazaryan Điều gì làm cho chúng tôi hạnh phúc Vì vậy, tôi tình cờ tham gia dự án Nghiên cứu Phát triển Người lớn ở Harvard do bác sĩ tâm thần Robert Waldinger đứng đầu. Tôi quan tâm đến thực tế là trí nhớ của chúng ta không hoàn hảo, và thường chúng ta không thể nhớ chi tiết những gì đã xảy ra với chúng ta 15, 20, 30 năm trước.
