Các Vấn đề Về Tăng Trưởng Trong Cuộc Sống Và Liệu Pháp

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhiều vấn đề không giải quyết được, chúng chỉ đơn giản là phát triển … (c)

Bạn đi đốn gỗ - và bạn sẽ chỉ thấy những gốc cây …

V. Tsoi

Là một nhà trị liệu, tôi luôn quan tâm đến những câu hỏi sau:

Thân chủ thay đổi như thế nào và bằng những phương tiện nào trong quá trình trị liệu?

Những thay đổi nào có thể xảy ra trong tính cách của thân chủ trong quá trình trị liệu?

Tại sao một số khách hàng có thể thay đổi bản thân và cuộc sống của họ với sự trợ giúp của liệu pháp, trong khi những người khác không chịu đựng được và rời bỏ liệu pháp?

Đây là một số suy nghĩ của tôi về những câu hỏi này.

Trong trị liệu, có lẽ nhiệm vụ quan trọng nhất là chuyển bệnh nhân từ dựa vào người khác, đợi người khác cho bạn thứ gì đó, làm điều gì đó cho bạn, tự lực … Nhiệm vụ này phù hợp nhất trong việc điều trị các khách hàng phụ thuộc vào mối quan hệ, hay còn gọi là khách hàng đồng phụ thuộc.

Tất cả chúng ta, theo cách này hay cách khác, đều phụ thuộc vào người khác, nhưng đối với những người đồng phụ thuộc, phẩm chất này ngăn cản họ sống và ở bên người khác. Người còn lại đối với người nghiện vẫn là đối tượng làm cho cuộc sống của anh ta có ý nghĩa, vì người nghiện vẫn còn trong quá trình phát triển của anh ta là một đứa trẻ nhỏ đang rất cần Người kia.

Vị trí ấu trĩ như vậy thể hiện ở chỗ bất lực trước thế giới và hậu quả là trong việc bám víu vào Người khác.

Về vấn đề này, mục tiêu trị liệu cho những loại khách hàng này trở thành trưởng thành tâm lý, một trong những tiêu chí đó là sự xuất hiện của khách hàng trong trải nghiệm mà anh ta có thể thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của anh ấy, lựa chọn. Và không nhất thiết phải thay đổi điều gì đó vào lúc này của cuộc đời bạn, điều quan trọng là bạn có cảm giác về nguyên tắc, bạn có thể thay đổi một cái gì đó (thay đổi công việc, rời bỏ mối quan hệ phá hoại, v.v.). Chính sự xuất hiện của trải nghiệm này đã đưa một người thoát khỏi trạng thái tuyệt vọng và truyền cho họ sự lạc quan.

Bạn có thể mong đợi cả đời từ một người mà anh ấy sẽ làm điều gì đó cho / cho bạn … Bạn có thể mong đợi điều này từ toàn bộ thế giới, rằng nó nợ bạn một cái gì đó và chờ đợi, chờ đợi, chờ đợi … Điều này dẫn đến sự phụ thuộc mạnh mẽ vào Người khác và thiếu tự do. Có vẻ như những người khác (trước hết là những người thân thiết), thế giới sẽ không để bạn lãng phí (họ sẽ không để bạn đói, họ sẽ không đưa bạn vào đường cùng), nhưng mặt khác họ sẽ là một thứ gì đó. làm cho bạn thay vì bạn và thường xuyên không theo cách bạn muốn. Và sau đó tất cả những gì còn lại là chờ đợi và nhận lấy những gì họ cho. Chờ một cái gì đó được cho, nhưng hoặc những gì bạn cần, và rất nhiều?

Theo quy luật, điều đó khó xảy ra. Tình trạng này làm nảy sinh cảm giác bất công và bất bình vô tận đối với thế giới và những người khác. Ở đây, ẩn dụ về người lái xe và hành khách xuất hiện trong tâm trí. Bạn là ai, bạn cảm thấy ai trong cuộc sống - tài xế hay hành khách? Ai có tay lái trong tay của họ? Nếu có, bạn có thể chọn lộ trình, thời gian và địa điểm dừng, v.v., nếu tay lái nằm trong tay Người kia, thì bạn phải bằng lòng với việc mình bị đưa đón như thế nào và ở đâu.

Trong trị liệu, các quá trình song song diễn ra, giống như trong cuộc sống. Khách hàng trong liệu pháp xây dựng mối quan hệ thông thường của mình với nhà trị liệu của mình - anh ấy quyết tâm chấp nhận và chờ đợi từ anh ta - thông tin mới, lời khuyên, sự hỗ trợ … Nhưng đây là khó khăn - cho dù nhà trị liệu có cố gắng đến đâu - anh ta sẽ không thể làm hài lòng thân chủ. Chỉ là anh ta không thể đồng hóa những gì anh ta đã nhận được và biến nó thành kinh nghiệm, chức năng, phẩm chất mới của tôi.

Và sau đó đến một thời điểm khi thân chủ bắt đầu hiểu rằng không có gì xảy ra trong trị liệu và trong cuộc sống, và tốt nhất là anh ta phẫn nộ và đưa ra yêu cầu với nhà trị liệu. Trong trường hợp này, nhà trị liệu (và khách hàng) có cơ hội đưa liệu pháp kết thúc thành công. Với sự giúp đỡ của nhà trị liệu, thân chủ sẽ có thể nhận ra sự giống nhau giữa những gì đang xảy ra trong liệu pháp và trong cuộc sống, hiểu cách anh ta ngăn cản bản thân, biến sự hung hăng thành sự oán giận, tránh những rủi ro và lựa chọn, thích lấy “người trông đợi”. vị trí trẻ con và luôn ảo tưởng về bản thân, người khác và thế giới. Ảo tưởng gắn liền với kỳ vọng rằng thế giới và những người khác nợ anh ấy, - để cho hoặc làm một cái gì đó cho anh ta.

Nhận thức và biểu hiện sự hung hăng chống lại nhà trị liệu cho phép thân chủ có được một trải nghiệm quan trọng, cụ thể là trải nghiệm:

- không có gì sai khi thể hiện sự hung hăng;

- có thể và thậm chí cần thiết để thể hiện nó;

- bạn sẽ không bị trừng phạt vì điều đó.

Điều rất quan trọng ở đây là nhà trị liệu không nên tự phản ứng mà phải đối xử bình tĩnh với hành vi đó của thân chủ, không la mắng họ về điều đó, mà ngược lại, khuyến khích và hỗ trợ. Thông qua biểu hiện của sự hung hăng đối với nhà trị liệu, thân chủ có khả năng thất vọng về anh ta, và do đó, có cơ hội gặp gỡ anh ta với thế giới thực, không được lý tưởng hóa, và với thế giới thực. Vì thế thông qua trải nghiệm thất vọng, sự trưởng thành xảy ra, sự chuyển đổi từ nguồn lực bên ngoài sang nguồn lực bên trong. Tôi đã viết về tầm quan trọng của sự thất vọng trong bài báo "Ảo tưởng về thực tế hoặc trải nghiệm của sự thất vọng"

Đây là một thời điểm rất khó khăn trong trị liệu đối với cả khách hàng và nhà trị liệu. Thông thường, thân chủ, và đôi khi là nhà trị liệu, không có nguy cơ “đi vào điểm nóng này” do không chịu đựng được căng thẳng của nó. Kết quả là, khách hàng chỉ cần dừng liệu pháp, giảm giá trị của cả liệu pháp và nhà trị liệu, hoặc chỉ nhà trị liệu và chuyển sang người tiếp theo - một người hiểu biết hơn, có kinh nghiệm hơn. Nhưng đây là con đường dẫn đến hư không hoặc chạy theo vòng tròn.

Đây là cách, thật không may, nhiều liệu pháp đã được hoàn thành. Đối với những khách hàng này, điều họ làm trong trị liệu và với nhà trị liệu không trở nên hiển nhiên lặp lại cuộc sống của họ - họ mong đợi nhà trị liệu làm điều gì đó cho họ, không nhận được gì, phá giá và bỏ đi.

Những thay đổi trong liệu pháp và cuộc sống không đến ngay lập tức. Trong một thời gian dài, một phẩm chất mới đang chín muồi trong nhân cách - trong tâm lý học phát triển, điều này được gọi là ung thư. Sự thay đổi luôn xảy ra với những bước nhảy vọt - những thay đổi về số lượng trong dài hạn chuẩn bị cho hệ thống một bước nhảy vọt nhanh chóng lên một chất lượng mới. Quá trình này diễn ra riêng lẻ, không thể dự đoán và kiểm soát được. Giống như một đứa trẻ đã bò trước đó và cố gắng đứng, bám chặt vào cũi, sẽ đột nhiên bỏ chạy, vì vậy thân chủ sẽ đột nhiên cảm thấy rằng những gì đã cản trở mình trước đó (nghi ngờ, sợ hãi, không chắc chắn) ngay lập tức biến mất và sẽ ngạc nhiên - "Làm thế nào tôi không thể nhìn thấy điều này / không thể ???".

Vấn đề luôn là phái sinh của hoàn cảnh và tính cách. Về vấn đề này, chúng ta hoàn toàn có thể nói lên tính chủ quan của vấn đề. Không phải mọi vấn đề đều được những người khác nhau nhìn nhận như vậy, những tình huống giống nhau có thể được những người khác nhau nhìn nhận là có vấn đề hay không.

Tôi thích cách diễn đạt - "Nhiều vấn đề không giải quyết được, chúng phát triển nhanh hơn." Nhân cách “lớn lên” và vấn đề trước đây có liên quan đến nó không còn được coi như vậy nữa. Và rồi những gì tưởng như không thể vượt qua đối với một người rơi vào vùng khả năng thực tế của anh ta và dường như không còn như vậy nữa. Như nó được hát trong một trong những bài hát của Viktor Tsoi "Bạn sẽ đi đốn gỗ, và bạn sẽ chỉ nhìn thấy những gốc cây …"

Và thế giới khách quan không thay đổi đồng thời và con người khác không thay đổi, nhưng đồng thời mọi thứ cũng thay đổi, khi nhận thức về thế giới thay đổi. Theo do, hinh anh The gioi, hinh anh khac va hinh anh I. Va quan trong - khach hang co kinh nghiem. quyền tự quyết về cuộc sống của chính họ, khả năng đưa ra lựa chọn của tôi và nỗ lực của tôi!