Làm Thế Nào để Muốn Muốn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Ham muốn đi về đâu?

Ham muốn tình dục nữ thấp là một vấn đề phổ biến hiện đại có nhiều nguyên nhân. Thiếu thời gian liên tục, căng thẳng và mệt mỏi là điều quen thuộc với hầu hết phụ nữ. Nhiều cảm xúc và mong muốn của chúng ta bị đẩy ra bởi nhịp sống nhanh đến mức vô thức, nơi chúng thường không được chú ý cho đến khi chúng đạt đến một giá trị quan trọng.

Sự nghi ngờ bản thân, không hài lòng với ngoại hình của mình, sự đơn điệu trong các mối quan hệ, thói quen, quan hệ tình dục không đúng lịch trình, tính khí tình dục không phù hợp và các vấn đề trong mối quan hệ với bạn đời cũng có thể gây ra sự nguội lạnh trong các mối quan hệ thân mật.

Ngoài ra, xã hội của chúng ta được đặc trưng bởi cách tiếp cận lưỡng phân đối với vấn đề ham muốn tình dục của phụ nữ - hai thái cực trái ngược nhau trong văn hóa tình dục. Một mặt, giáo dục giới tính nữ được hình thành dưới ảnh hưởng của dư âm của quá khứ Xô Viết: các em gái được dạy từ thời thơ ấu phải kiềm chế, không thể hiện sự quan tâm và cảm thông thái quá, che giấu giới tính của mình, và thế bị động trong các mối quan hệ.. Mặt khác, tình dục nữ cởi mở được phổ biến rộng rãi trên các phương tiện truyền thông đại chúng, nơi cơ thể là công cụ chính để đánh giá và đánh giá bản thân của người khác, kéo theo sự bùng nổ của ngành công nghiệp làm đẹp. Mọi người đều muốn trở nên xinh đẹp, bằng mọi cách. Trong cuộc chạy đua về một hình tượng lý tưởng (áp đặt) này, không phải lúc nào người phụ nữ cũng có đủ sức mạnh và thời gian để nhận ra mong muốn của chính mình và hiểu được con người thật của mình. Áp lực từ xã hội như vậy có thể khiến lòng tự trọng bị sa sút và đi đến thái cực khác - từ chối hoàn toàn biểu hiện của tình dục.

Làm thế nào để lấy lại sự nhiệt thành đã mất?

Trước hết, cần loại trừ các yếu tố sinh lý thuần túy có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Nếu vấn đề được giải quyết bằng sinh lý học, và vấn đề không phải do nó, thì điều đáng để tìm kiếm gốc rễ của nó trong tâm lý của chúng ta.

Có một số hướng dẫn cơ bản để tăng cường ham muốn. Đầu tiên là sự thẳng thắn - bạn nên thảo luận nhiều hơn về mong muốn của mình với đối tác và cố gắng thêm sự đa dạng vào các mối quan hệ thân mật. Ở những cặp vợ chồng mà việc nói chuyện về tình dục được coi là điều cấm kỵ, việc duy trì một mối quan hệ thân mật tốt đẹp sẽ khó hơn nhiều. Nó không chỉ làm phức tạp đáng kể nhiệm vụ mang lại khoái cảm cho đối tác của bạn mà còn làm tăng đáng kể mức độ lo lắng và căng thẳng, đây là một yếu tố gây mất tập trung. Khi các cuộc trò chuyện về tình dục trở nên thẳng thắn hơn, bạn sẽ dễ dàng làm cho quá trình này trở nên thú vị hơn nhiều. Một phần thưởng bổ sung sẽ là giảm trách nhiệm cá nhân đối với việc nhận được niềm vui và sự phân bổ của nó cho tất cả những người tham gia, điều này sẽ làm giảm lo lắng và cho phép bạn thư giãn hơn nữa.

Có những trường hợp sức hấp dẫn từ cơ thể trong một mối quan hệ lâu dài có thể mất dần do sự thân mật quá mức. Một cơ chế tinh thần được kích hoạt để bảo vệ chúng ta khỏi sự hấp thụ hoàn toàn của đối tác. Tình cảm và sự dịu dàng liên tục có thể ngăn chặn ham muốn tình dục. Những mối quan hệ như vậy giống như tình bạn hơn, và trong chúng có rất ít chỗ cho sự khởi đầu của căng thẳng tình dục. Trong trường hợp này, bạn cần cố gắng nhìn đối tác của mình bằng con mắt mới, và xem anh ta là một người có cá tính độc lập tự do. Vì vậy, chúng tôi chấp nhận rằng đối tác hoàn toàn độc lập và do đó, mối quan hệ của chúng tôi với anh ấy không được xác định trước, và có thể diễn ra hoàn toàn không thể đoán trước được. Điều này gây ra một số rủi ro bảo mật, đây là điều kiện tiên quyết để duy trì sự quan tâm và hấp dẫn trong một cặp vợ chồng.

Điều quan trọng là phải quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của bạn, học cách tập trung vào "ở đây và bây giờ", không bị phân tâm khỏi quá trình trong những khoảnh khắc thân mật, để thư giãn. Tất nhiên, rất khó để duy trì ham muốn khiêu dâm nếu bạn liên tục nghĩ về mọi thứ đang xảy ra xung quanh mình và hầu như không có thời gian cho giấc ngủ và đồ ăn trong lịch trình của bạn. Nếu đây là về bạn - hãy nghĩ xem liệu một cuộc sống như vậy có mang lại cho bạn niềm vui không? Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên rất nhiều.

Cuối cùng, xây dựng lòng tự trọng và xây dựng mối quan hệ với đối tác của bạn sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường ham muốn tình dục của bạn. Khiêu dâm như một "tâm trí khỏe mạnh" được sinh ra trong một "cơ thể khỏe mạnh". Khi chúng ta cảm thấy tự tin và tự chủ, yêu thương và tôn trọng bản thân, điều này sẽ tiếp thêm sức mạnh cho anh ấy. Một người có lòng tự trọng thấp có thể được yêu thương, nhưng khó có thể cảm nhận được sự hấp dẫn về tình dục đối với anh ta - không có đủ sự phản kháng và căng thẳng, đó là những yếu tố quan trọng gây ra sự hấp dẫn.