Quy Tắc Chung Sống Với Người Bạn đời Bị Thương

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Làm thế nào để cứu tính mạng và sức khỏe của bạn khi kết hợp với một đối tác bị thương?

Bạn có thể yêu một người mà cứ lặp đi lặp lại rằng bạn không yêu anh ta, xúc phạm, trách móc bạn vì thiếu quan tâm đến bản thân được bao lâu?

Và cho dù tình yêu, sự quan tâm và chăm sóc này có được bao nhiêu đi chăng nữa, anh ấy sẽ vẫn khao khát và không hạnh phúc và sẽ liên tục buộc tội bạn là người lạnh lùng, thiếu chú ý và không hy sinh bản thân và lợi ích của bạn vì lợi ích của anh ấy. Chẳng bao lâu bạn sẽ hiểu rằng dù bạn có cho đi bao nhiêu tình yêu đi chăng nữa thì cũng sẽ rơi vào tình trạng bất mãn của một người thân yêu và người ấy sẽ vẫn luôn khao khát và không hài lòng. Tại sao chuyện này đang xảy ra?

Bởi vì người bạn đời của bạn không có kinh nghiệm yêu đương và không thể nhận ra tình yêu và sự quan tâm, thực tế, anh ta không thể chấp nhận nó. Đối với anh ấy, bằng chứng của tình yêu là một sự hy sinh tàn nhẫn nào đó từ phía bạn, khi vì lợi ích của người bạn đời, bạn phải từ chối hoàn toàn bản thân và nhu cầu của mình.

Vậy những người như vậy đến từ đâu, điều gì đã xảy ra với họ, khi họ nhận được tình yêu từ người khác, họ liên tục dùng đến bạo lực tâm lý, thao túng, kiểm soát và các hình thức áp lực khác? Và điều sau đây đã thực sự xảy ra với họ. Ở độ tuổi rất sớm, khi chúng hoàn toàn phụ thuộc vào mẹ và cảm thấy mẹ là cả thế giới, chúng không cảm thấy cần thiết.

Không, mẹ tôi chăm sóc, cho ăn, quấn tã và thậm chí đôi khi chơi đùa, nhưng tình cảm mẹ không ở bên đứa trẻ. Cô không được bao gồm trong mối quan hệ với đứa trẻ và không xây dựng tình cảm với anh ta. Đương nhiên không phải bởi vì cô cố ý làm như vậy, không phải, bản thân cô cũng không có kinh nghiệm yêu đương. Làm thế nào cô ấy có thể biết cách tạo ra tình cảm gắn bó với một đứa trẻ sơ sinh? Mẹ cố định hơn là cháo ở nhiệt độ thích hợp, tai không nhìn ra dưới mũ, tã đều được ủi, theo dõi lịch ngủ. Và cô ấy cũng đã bật dậy vào lúc nửa đêm để kiểm tra xem đứa trẻ có thở không, bởi vì sự lo lắng điên cuồng và sợ hãi mất mát đã chiếm lấy cô ấy rất sâu sắc, hãy tha thứ cho tôi, không có thời gian cho tình yêu ở đây.

Một người mẹ như vậy sau đó ít lâu đã thông báo cho đứa trẻ biết về tình mẫu tử anh hùng và sự hy sinh của mình và cuối cùng đặt mình lên trước đứa trẻ trên bệ của sự thánh thiện: "Tôi là người mẹ tốt nhất trên thế giới!" Và con gái hay con trai đương nhiên tin cô ấy. Nhưng! một khuôn mẫu đã in sâu trong vô thức - tình yêu là sự hy sinh quên mình, tình yêu là chủ nghĩa anh hùng! Và khi một người như vậy lớn lên, anh ta không có tiêu chí yêu thương nào khác ngoài điều này. Và trong tâm hồn có một cái phễu tổn thương khổng lồ - khao khát tình yêu, sự từ chối, sự thiếu hiểu biết, khoảng cách tình cảm.

Và một đứa trẻ như vậy, mang trong lòng trải nghiệm cảm giác lạnh lẽo, mà nó đã nhận được trong lần đầu tiên quan hệ với thế giới (mẹ), dành cả cuộc đời mình để xứng đáng với tình yêu của ai đó và nhận đủ, để cuối cùng thỏa mãn cơn đói khát hoang dã này. cho tình yêu. Suốt cuộc đời, anh có thể tìm kiếm trong mắt những người xa lạ cái nhìn tán thưởng của mẹ mình, tấm gương phản chiếu tất cả những gì tốt đẹp nhất trong con người anh, nhưng anh không bao giờ tìm thấy cái nhìn của người mẹ, đã mất trong thời thơ ấu. Khi tham gia vào các mối quan hệ với người khác, một người như vậy trở nên rất hữu ích, gần như trở thành nô lệ, chỉ để không thất bại một lần nữa trong các mối quan hệ thân thiết, không bị bỏ rơi về tình cảm (hoặc thể chất), hoặc anh ta trở nên đòi hỏi vô độ và vĩnh viễn không hài lòng - suy dinh dưỡng, đói bụng - một đứa trẻ coi người bạn đời chỉ là một chức năng - vú với sữa, từ đó tình yêu tuôn trào bất tận.

Và bạn sẽ không bao giờ có thể bão hòa được bước đột phá này, cái miệng đói khát mở to này, bởi vì bạn đã không sinh ra nó và bạn sẽ vô cùng khó chịu trong một mối quan hệ như vậy, bởi vì bạn sẽ không hiểu tại sao, cho dù bạn có làm và cống hiến bao nhiêu đi chăng nữa. đối với người yêu của bạn, anh ta liên tục cằn nhằn rằng bạn đã lừa dối anh ta theo một cách nào đó. Thực tế là đối tác của bạn không nhìn thấy bạn thực sự (yu), anh ta chiếu mẹ của anh ta vào bạn. Anh ấy muốn bạn, thay vì mẹ anh ấy, người đã không đảm đương được thiên chức làm mẹ của mình, hãy vá lỗ hổng đó, chữa lành vết thương lòng cho anh ấy. Nhưng, tôi nhắc lại một lần nữa: bạn đã không sinh ra anh ta!

Và nếu, với tư cách là một nhà tâm lý học, thì tôi sẽ nói rằng bạn bị đưa vào kịch bản gia đình của anh ấy, trong trò chơi của anh ấy, trong đó lực lượng của bạn nhỏ không thể so sánh được. Bởi vì có một đối thủ mạnh mẽ ở phía trước của bạn - cả cuộc đua của đối tác của bạn. Và bạn chỉ có một mình.

Bạn nên đối phó với các tình huống chung chung của mình, tìm ra cách chúng đầu độc cuộc sống của bạn (suy cho cùng, không phải vì điều gì mà bạn lại ở trong một mối quan hệ với một đối tác như vậy), nhưng ở đây những vấn đề chung chung của đối tác của bạn được treo vào bạn, và bạn trở thành một loại thùng rác, nơi mà tất cả những tiêu cực của loại đối tác của bạn được trộn vào, tất cả tội lỗi - nếu chúng ta nói theo ngôn ngữ của tôn giáo, bạn sẽ tự chuốc lấy nó.

Một mối quan hệ như vậy chắc chắn sẽ thất bại và hoàn toàn thất bại. Bởi vì trò chơi là không bình đẳng và bạn có nguy cơ chơi ô trước thời hạn. Không có gì được nhận ra ở đây, và có vẻ như chỉ có một số thế lực đen tối đang quay con lắc địa ngục về sự đau khổ của bạn. Vâng, tất nhiên đối tác của bạn cũng phải chịu đựng. Tất nhiên, vì thuở nhỏ anh ấy đã quen với đau khổ và vô thức anh ấy mời gọi bạn hãy sống theo quy tắc của anh ấy: chịu đựng, hy sinh, yêu thương. Tình yêu như vậy rất sớm biến thành địa ngục. Nhưng về bản chất nó không đáng nói về tình yêu ở đây, vì ở đâu có đau khổ, đau đớn, sợ hãi, tội lỗi thì không thể có tình yêu.

Và việc dứt ra khỏi một mối quan hệ như vậy là điều vô cùng khó khăn. Nhưng bạn chắc chắn sẽ muốn điều này và bạn sẽ cố gắng thoát ra, nhưng toàn bộ hệ thống gia đình của người bạn đời của bạn và chính anh ấy, với sự thù địch hoàn toàn với bạn, sẽ không buông tha bạn. Tại sao? Đúng vậy, bởi vì bạn là thùng rác cho những vấn đề của đồng loại, bạn là nguồn nạp năng lượng, là dòng máu sống được bơm ra từ bạn bởi tất cả những người đứng sau lưng người yêu của bạn, trước hết là mẹ của anh ấy. Tất nhiên, họ không phải là những kẻ xấu xa, họ làm điều đó để được hạnh phúc và không bị đau khổ. Rốt cuộc, tất cả chúng sinh đều muốn được hạnh phúc và không bị đau khổ. Nhưng hãy nghĩ xem những rủi ro của bạn trong tình huống mắc phải căn bệnh nan y như vậy sẽ lớn đến mức nào, nếu bạn không nhận ra điều gì đang thực sự xảy ra và bạn đang ở đâu.

Tuy nhiên, nếu bạn đã nhận ra điều này sau khi đọc bài viết này, thì hãy nghĩ xem bạn có thể làm gì để cứu mạng sống, sự an toàn về tâm lý và thể chất của mình:

Ngày thứ nhất:Hãy thử tất cả như nhau, cho dù khó khăn đến đâu, hãy thừa nhận suy nghĩ rằng bạn có thể sống một mình (n) - cô đơn không đáng sợ như bạn tưởng, và đôi khi nó thật tuyệt vời so với tất cả những đau khổ mà bạn trải qua khi tham gia trong trò chơi nguy hiểm này.

Thứ hai: Đặt mọi người vào vị trí của họ: "Tôi không phải là mẹ của bạn (không phải là bố của bạn), tôi là đối tác của bạn và tôi có ranh giới của riêng mình và quyền nói không."

Ngày thứ ba: thực hành từ "không" trong mối quan hệ với đối tác. Nói từ này giống như bạn nói đồng ý với những yêu cầu và đòi hỏi của đối tác.

Thứ tư: nếu bạn đã nói không, bạn không thay đổi bất cứ điều gì. vững vàng và nhất quán.

Thứ năm: Đừng sợ xung đột, họ sẽ chỉ làm sạch mối quan hệ của bạn.

Thứ sáu: Hãy giải thoát bản thân khỏi cảm giác tội lỗi mà gia đình đối tác đã rộng lượng chia sẻ với bạn. Hãy nhớ rằng trên thế giới này bạn không mắc nợ bất cứ ai, cũng như bạn. Không ai có nghĩa vụ phải đáp ứng kỳ vọng của người khác. Bạn có thể nói với người bạn đời của mình hoặc nói về tinh thần: "Tôi đang trả lại cho gia đình bạn và gia đình bạn cảm giác tội lỗi mà tôi đã chia sẻ với bạn. Tội lỗi này không phải của tôi. Nó là của bạn."

Thứ bảy: Hãy dành tình yêu thương và sự quan tâm chính xác, chính xác khi nào và bao nhiêu và khi nào bạn có thể làm điều đó với niềm vui và sự hào phóng. Đừng làm bất cứ điều gì bạo lực với bản thân. tốt hơn là từ chối yêu cầu đối với đối tác của bạn.

Thứ tám: nếu bạn để ý. rằng đối tác của bạn không cư xử giống như một người lớn và trách móc bạn vì đã không dành đủ sự quan tâm và yêu thương, hãy chia sẻ trách nhiệm ở đây giữa bạn, đối tác của bạn và mẹ của anh ấy, nói với anh ấy những điều như sau: “Anh yêu em, nhưng anh không Tôi có thể chịu trách nhiệm về những gì đã xảy ra với bạn trong thời thơ ấu. Tôi sẽ không chịu trách nhiệm về tội lỗi của mẹ bạn và gia đình bạn. Tôi là người bạn đời của bạn, không phải cha mẹ của bạn."

Thứ chín: Hãy chú ý đến các thao tác của đối tác của bạn, để ý họ. Đây có thể là sự đổ lỗi, thao túng sự xấu hổ - đánh giá thấp con người của bạn hoặc so sánh với người khác. Dừng lại, gọi mọi thứ bằng tên riêng của chúng: "đó là sự thao túng hoặc phá giá hoặc sự sỉ nhục. Tôi sẽ không nói chuyện với bạn bằng ngôn ngữ này, nếu bạn muốn điều gì đó, hãy hỏi." Vì bất kỳ lời chê trách nào cũng có thể được diễn giải thành một yêu cầu.

Thứ mười: Nếu bạn đã sinh con với một người bạn đời như vậy, thì hãy xắn tay áo lên và làm việc để tạo ra ranh giới rõ ràng với anh ta. Đừng đảm nhận vai trò của người mẹ hoặc người cha của anh ấy, hãy quan sát bản thân và nhận thức được cách bạn duy trì mối quan hệ mà bạn không được xem như một con người mà chỉ là một chức năng.