40 Câu Hỏi để Xác định Những Lợi ích Chính Của Bệnh

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Ban đầu, sự quan tâm đến tâm lý học phổ biến được hình thành chính xác bởi mong muốn giảm bớt chứng lo âu thần kinh, theo cách này hay cách khác đi kèm với bất kỳ bệnh và rối loạn tâm thần nào. Dưới dạng một bài báo, một bảng biểu hoặc một cuốn sách, cô ấy “chẩn đoán” nhanh chóng, đưa ra lý do sẵn sàng và lời khuyên về cách sửa chữa mọi thứ. Đồng thời, càng về sau, càng rõ ràng là "chẩn đoán" thường sai, lý do sẵn có là không phù hợp, và lời khuyên không hiệu quả hoặc đơn giản là không thể áp dụng được trong thực tế. Và nếu lúc đầu, chúng tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi, bởi một làn sóng kỳ diệu của trang, "mọi người đều tìm thấy về bản thân họ", thì sau đó chúng tôi cảm thấy thất vọng và thậm chí lo lắng hơn, bởi vì nếu "mọi người phát hiện ra và không thể làm gì về nó, thì điều gì sẽ xảy ra bây giờ !?".

Ghi chú này có thể là một trợ giúp tốt (một trong những yếu tố) cho những ai hiểu rằng tâm lý học là một môn khoa học phức tạp và cần có kiến thức, thời gian, người trợ giúp và sự sẵn sàng làm việc để phân tích và xác định nguyên nhân thực sự. Trong thực tế của tôi, có những trường hợp kháng cáo khác nhau: cả rối loạn và bệnh tật, các vấn đề tình huống và mãn tính, nhẹ và không chữa được, v.v. lý do tâm lý của họ cho sự khởi phát của căn bệnh này hoặc căn bệnh kia (hay đúng hơn là một triệu chứng, bởi vì không phải lúc nào cũng phát âm cảm giác của bệnh tật, chúng tôi thực sự có một số loại bệnh). Do đó, ở một khía cạnh nào đó, nó mang tính phổ biến, và điều quan trọng là bạn phải lắng nghe bản thân khi xem xét từng vấn đề, ngay cả khi điều đó dường như không liên quan gì đến bạn.

Bảng câu hỏi chuyên đề xác định những lợi ích chính của các bệnh và rối loạn tâm thần *

Dưới đây là một số phát biểu, mỗi phát biểu được đưa ra hai khối đánh giá. Tôi chặn - ảnh hưởng đến những lý do có thể góp phần vào sự xuất hiện "triệu chứng" (bệnh hoặc rối loạn), khối II - ảnh hưởng đến các lý do có thể giữ bệnh (khi chúng ta không thể thoát khỏi nó bằng bất kỳ cách nào). Sau khi đọc tuyên bố, bạn được mời suy nghĩ xem nó liên quan như thế nào đến cuộc sống thực của bạn, tính cách của bạn và hoàn cảnh hiện tại, sau đó đánh giá mức độ hiện diện của niềm tin đó, trong đó 10 điểm chắc chắn là về tôi, và 0 - nó có không có gì để làm với tôi.

1. Thực tế, căn bệnh của tôi giúp tôi thoát khỏi tình trạng khó chịu.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

2. Căn bệnh của tôi giúp tôi trì hoãn việc đưa ra quyết định hoặc chuyển quyết định cho người khác

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

3. Bệnh của tôi giúp không giao tiếp và không tiếp xúc với những người cụ thể

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

4. Do bệnh tật của tôi, tôi nhận được tiền bồi thường hoặc trợ cấp từ nhà nước, cơ quan chức năng, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

5. Cuối cùng, tôi có thể nghỉ ngơi, ngủ, không chạy đi đâu, không vội vàng, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

6. Trong thời gian bị bệnh, tôi bắt đầu thấy cuộc sống của mình khác đi nhiều thứ, thay đổi thái độ, mục tiêu, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

7. Căn bệnh của tôi giúp tôi chắc chắn rằng mọi người sẽ để tôi yên, ít nhất là trong một thời gian.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

8. Tôi mắc bệnh hiểm nghèo, mọi người nể phục tôi vì đã dũng cảm đương đầu với nó, họ lấy tôi làm gương.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

9. Căn bệnh của tôi giúp tôi giữ được người phù hợp ở bên cạnh mình (ai?) Hay giữ được gia đình của mình

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-a. Nhờ bệnh tật, tôi không thể điều chỉnh bản thân theo tiêu chuẩn của xã hội và không đáp ứng được kỳ vọng của người khác

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-b. Do bệnh tật, tôi không thể làm theo các quy tắc, làm bất cứ điều gì tôi muốn, và tôi sẽ không được gì.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

11. Khi tôi ốm, cuối cùng họ cũng “để ý” đến tôi, lắng nghe ý kiến của tôi, thực hiện mong muốn của tôi

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

12. Nhờ khỏi bệnh mà tôi thấy được ý nghĩa của cuộc sống, tôi bắt đầu quý trọng cuộc sống và tôi muốn sống.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

13. Căn bệnh của tôi giúp tôi không phải làm một công việc cụ thể (cái gì?), Nhiệm vụ, vượt qua các kỳ thi, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

14. Khi ốm đau, tôi cảm nhận được sự quan tâm, hỗ trợ, chăm sóc và yêu thương của những người xung quanh nhiều hơn.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

15. Căn bệnh cho tôi những người mới quen, sự giao tiếp, sự hỗ trợ của sự hiểu biết mọi người, những người bạn mới

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

16. Bệnh tật giúp tôi nói "không", tôi có thể tự tin hơn từ chối người khác đề cập đến tình trạng của mình

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

17. Căn bệnh đã lấp đầy khoảng trống trong cuộc đời tôi, tôi có một chế độ và thời gian biểu, tôi đến bác sĩ, khám bệnh, theo dõi những tin tức xung quanh căn bệnh của mình, những sự kiện, chuyến đi, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

18. Bệnh tật giúp tôi thay đổi, trở thành một con người mới, biết chăm sóc bản thân hơn, lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, biết trân trọng nó, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

19. Bệnh này ở người thân của tôi, người đã chết. Nhờ cô ấy, tôi cảm thấy có mối liên hệ với anh ấy, nhớ và hiểu anh ấy nhiều hơn.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

20. Căn bệnh này chúng ta có di truyền, sớm muộn gì nó vẫn biểu hiện ra ngoài

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

21. Nhờ ốm mà tôi có thể từ chối các hoạt động “nguy hiểm”: đi công tác, du lịch, bay, làm việc có yếu tố nguy hiểm, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

22. Căn bệnh của tôi giúp tôi giải thích cho người khác lý do tại sao tôi không đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống (không đạt được thành công trong sự nghiệp, không có công việc tốt, chưa lập gia đình, không có bạn bè, v.v.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

23. Căn bệnh của tôi đã thúc đẩy tôi viết di chúc, suy nghĩ về việc làm thế nào, cái gì và để lại cho ai, những gì tôi có, những gì tôi đã đạt được, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

24. Bệnh tật khiến tôi không phù hợp với vai trò giới tính hoặc các chức năng xã hội của mình

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

25. Bệnh của tôi giống như một thời gian nghỉ ngơi, trong cuộc sống tôi đeo mặt nạ và đóng vai người khác trong một thời gian dài. Bệnh tật cho tôi cơ hội được là chính mình một thời gian

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

26. Bệnh tật khiến tôi không thể nghĩ rằng mình không còn tài nguyên, không còn nơi nào để vẽ ra những ý tưởng, nguồn cảm hứng, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

27. Căn bệnh giúp tôi ngăn chặn kịp thời, hạn chế trong công việc làm ăn, tiếp xúc, giải trí,… nó có tác dụng điều hòa.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

28. Căn bệnh của tôi giúp tôi thiết lập một bầu không khí tôn trọng, im lặng và yên bình trong gia đình tôi (để đảm bảo rằng không có xô xát, không vâng lời, v.v.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

29. Khi tôi được điều trị, tôi trở nên vui vẻ hơn, tôi sáng tạo, tôi được truyền cảm hứng và tràn đầy năng lượng

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

30. Trong ký ức của tôi có một ký ức đầu độc cả cuộc đời tôi. Bệnh tật giúp tôi đối phó với nó (không nghĩ về nó hoặc chuộc lỗi)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

31. Khi tôi ốm, cuối cùng tôi cũng có thể cho phép mình thực hiện sở thích, bản thân và mọi thứ mang lại cho tôi niềm vui mà không cảm thấy tội lỗi.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

32. Bệnh tật kích thích tôi đạt được những thành tựu to lớn, đến nhiều thu nhập hơn, vận động, phát triển, giúp tôi không đứng yên, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

33. Khi mọi người phát hiện ra tôi mắc bệnh gì, họ lập tức nhượng bộ. Bệnh tật giúp tôi dễ dàng đạt được điều mình muốn hơn.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

34. Tại em bị bệnh, em giống thần tượng, chỉ có người thuộc giới đặc biệt mới mắc bệnh như vậy

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

35. Căn bệnh của tôi khiến tôi không có cơ hội quan hệ thân thiết, làm bạn với ai đó trong thời gian dài, sống cùng nhau, gặp gỡ thường xuyên, v.v.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

36. Tôi coi bệnh tật của mình chỉ là một hình phạt, như nghiệp chướng, như một con đường, một dấu hiệu, như một sự chuộc tội (gạch dưới khi cần thiết)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

37. Những người khác phải đổ lỗi cho bệnh tật của tôi - cha mẹ, người thân, ông chủ, v.v. Tôi đang chờ họ hiểu ra điều này và chuộc lỗi.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

38. Căn bệnh của tôi khiến tôi trở nên đặc biệt, độc nhất, không giống những người khác

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

39. Bệnh tật chỉ là một cơ hội để chuyển sự chú ý từ một người thân bị bệnh hoặc có vấn đề khác sang bạn

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

40. Tận sâu trong trái tim tôi, tôi rất vui vì tôi đã hết bệnh vì điều này, bởi vì Dạo này cuộc sống bon chen quá nên không muốn chống chọi với nó, tôi thấy không có triển vọng

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

Các câu hỏi đạt được số điểm tối đa (trên 6) sẽ giúp tiết lộ bức tranh lớn. Khi bạn đã xác định được căn bệnh của mình đang giúp bạn như thế nào, hãy lập một danh sách 10 điểm về những việc bạn có thể làm để cải thiện "nó" theo một cách khác, mang tính xây dựng hơn, mà không sử dụng bệnh tật và cơ thể. Vạch ra các bước đầu tiên cho từng mục và đặt các mốc thời gian thực tế để hoàn thành chúng. Nếu bạn thiếu thứ gì đó, hãy viết ra các cách làm thế nào để lấy thứ bị thiếu hoặc liên hệ với ai để được giúp đỡ.

Lưu ý rằng điểm số cao cho các câu hỏi số 8, 9, 10-b, 17, 19, 20, 22, 24, 25, 26, 27, 30, 36, 37 và 40 cho thấy nhu cầu gặp bác sĩ tâm lý ngày càng tăng.

_

* Bảng câu hỏi chuyên đề để xác định những ưu điểm chính của các bệnh và rối loạn tâm thần // Lobazova A. A. "Làm việc cá nhân với một nhà tâm lý học". Cẩm nang phương pháp thông tin trong khuôn khổ chương trình hỗ trợ và phục hồi chức năng cho bệnh nhân ung thư của MC "Panacea thế kỷ 21". Kharkov, 2008.