2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Người mẹ chất chứa bao cảm xúc của những người con. Nhưng để có thể chịu được những biểu hiện sinh động của chúng - những cơn giận dữ, khóc lóc, đòi hỏi, bản thân cô ấy cần phải có nguồn lực. Để giếng luôn đầy nước sạch thì phải lấy từ đâu ra.
Không thể chỉ múc được. Nếu một người mẹ không ưu tiên việc bổ sung các nguồn lực của chính mình, thì sớm muộn gì cũng rơi vào tình trạng thâm hụt. Khi bản thân cô ấy cần ai đó nâng đỡ, sưởi ấm và an ủi cô ấy. Hoặc ít nhất cũng tỏ ra thấu hiểu và cảm thông.
Phụ nữ có được bao nhiêu sự hỗ trợ thực sự trong xã hội của chúng ta? Trong trường hợp tốt nhất, một người mẹ có thể cung cấp bảo hiểm cho trẻ và giúp đỡ các công việc gia đình. Hoặc những người bạn gái mà bạn có thể bị phân tâm và trò chuyện về điều gì đó thú vị. Nhưng sự cần thiết phải nói về những gì tâm hồn đau khổ thì còn lâu mới có thể nhận ra ngay cả với những người thân thiết.
Vì vậy, một người phụ nữ tham gia cái bẫy đầu tiên … Cô ấy phải cống hiến rất nhiều, luôn sẵn sàng 24/7, hỗ trợ và an ủi, nhưng cô ấy không có nơi nào để lấp đầy bản thân. Không có nhân vật phụ huynh đáng tin cậy để hỗ trợ. Một người phụ nữ bị bỏ mặc với những cảm xúc và nhu cầu của mình, không có ai để chia sẻ.
Và hãy tưởng tượng nếu bạn thêm một số sự kiện khó khăn vào điều này. Ví dụ, một cuộc cãi vã với chồng, mà mối quan hệ của họ gần đây rất khó khăn. Đến trạng thái thâm hụt là thêm một vết thương lở loét. Người phụ nữ càng cảm thấy dễ bị tổn thương, cần được hỗ trợ và nâng đỡ nhiều hơn. Và các nguồn tin của cô ấy, liên quan đến cuộc cãi vã, đã trở nên ít hơn. Tất nhiên, trong tình trạng như vậy, người mẹ không thể là vật chứa tốt cho những đứa con của mình. Và tất nhiên bọn trẻ không biết điều đó. Và chúng là những chất gây kích ứng tiềm ẩn rất lớn. Và hãy thành thật mà nói, một mục tiêu rất an toàn. Vì vậy, rất có thể đến một lúc nào đó, người mẹ không thể kìm chế được bản thân và đổ vỡ cho con cái.
Và sau đó cô ấy chờ đợi bẫy thứ hai … Mẹ không tính đến tất cả các bối cảnh trước đó. Cô ấy chỉ nhìn thấy những gì cô ấy đã la mắng đứa trẻ. Và cô ấy được bao phủ bởi một cảm giác tội lỗi. Mẹ đã đọc những cuốn sách, bài báo về nuôi dạy con cái và biết rằng bạn không thể quát mắng con cái. Cô ấy sợ làm tổn thương những người cô ấy yêu thương bằng sự dũng cảm của mình. Nhưng cô ấy cũng không còn giữ được trong mình và kìm nén những cảm xúc tích tụ của mình.
Đối với tình trạng khan hiếm mà cô đã có, cô thêm tự đánh dấu.
Cô ấy đang tìm cách để đối phó với chứng tiểu không tự chủ của mình. Tuy nhiên, theo quy luật, cô ấy tập trung vào điều gì sẽ giúp cô ấy kiềm chế hơn nữa. Không phải thứ gì đó có thể giúp làm trống thùng chứa của chính cô ấy và khiến cô ấy cảm thấy an toàn.
Có khả năng: Tôi ổn, những người khác ổn, và thế giới nói chung là ổn.
Sau đó, vòng thứ hai của chu kỳ bắt đầu và lực căng tăng theo mỗi vòng. Thiếu sự hỗ trợ, hỗ trợ và tự đánh cờ.
Nỗ lực cố gắng nhiều hơn nữa, thay vì đối xử với bản thân một cách quan tâm, cho cơ hội được lấp đầy, để đi đến sự cân bằng.
Một người phụ nữ có thể chịu đựng những vòng tròn như vậy bao lâu trước khi rơi vào trầm cảm hoặc rối loạn tâm thần?
Nếu câu chuyện này là về bạn thì sao?
1. Xem toàn bộ bức tranh
Nếu bạn thấy mình có dấu hiệu kiệt sức, khó chịu liên tục và cảm giác tội lỗi, hãy cố gắng khôi phục lại toàn bộ chu kỳ.
Những sự kiện nào diễn ra trước giai đoạn chủ động của cảm giác không hài lòng với cuộc sống? Điều gì đặc biệt khiến bạn chán nản, nhưng bạn vẫn còn nổi? Ống hút cuối cùng là gì?
Bạn sợ điều gì, bạn đau buồn hay khao khát điều gì, người đã làm tổn thương bạn?
2. Tìm hỗ trợ
Hãy nghĩ xem ai từ môi trường của bạn có thể hỗ trợ bạn. Chỉ loanh quanh, không có đạo đức và lời khuyên, không đánh giá và truyền cảm xúc của chính bạn.
Ai có thể giúp đỡ ở cấp hộ gia đình và đảm bảo cho bạn về trẻ em?
Những hoạt động nào bạn có thể tạm hoãn hoặc ít làm hơn để có nhiều thời gian hơn cho bản thân?
3. Ra khỏi nạn nhân
Khi chúng ta gặp khó khăn, chúng ta sẽ có mong muốn cảm thấy có lỗi với bản thân. Tôi cảm thấy rất tồi tệ và không có ai để giúp đỡ! Đây là một mong muốn bình thường, nhưng bạn không nên rơi vào trạng thái bất lực, vì nó thực sự không thay đổi được tình hình. Nhìn vào các lựa chọn của bạn, ghi nhớ những điểm mạnh của bạn có thể giúp bạn vượt lên. Điều đó đã giúp bạn trước đây. Bạn chắc chắn có chúng, Hãy lấy lại sức lực của bạn, và chỉ đạo nó bây giờ không phải vì lợi ích của người khác, mà vì lợi ích của chính bạn.
Đôi khi sự tức giận có thể giúp ích, nó mang lại năng lượng cho hành động.
Đôi khi bạn chỉ cần nghỉ ngơi một chút và để người khác tự lo. Đồng thời, đảm bảo rằng thế giới không bị sụp đổ.
Hãy nghĩ xem bạn có thể làm được gì cho bản thân ngày hôm nay?
Bước tiếp theo là gì?
Việc cứu người đuối nước là công việc của chính những người bị đuối nước
- Hãy dành quyền chăm sóc bản thân
- Cho phép bản thân không hoàn hảo.
- Thành thật thừa nhận với bản thân rằng có, bạn cũng cần được giúp đỡ. Và bạn có quyền yêu cầu và lấy nó.
Bạn có thể làm được!
Đề xuất:
Mối Nguy Hiểm Của Cách Tiếp Cận Tích Cực đối Với Cuộc Sống Là Gì? Tác Hại Và Cái Bẫy Của Những Lời Khẳng định Tích Cực Là Gì?
"Nhà trị liệu tâm lý có thể giúp gì cho bạn? Ông ấy sẽ dạy bạn cách tích cực với mọi thứ và vui vẻ." Ý tưởng phổ biến và sai lầm như vậy về bản chất của liệu pháp tâm lý có thể được nghe thấy mọi lúc. Hãy tưởng tượng một chiếc ly chứa đầy nước mốc, trên thành có nấm mốc phát triển thành một lớp dày.
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
Về Sự Lên án Của Phụ Nữ, Nỗi Sợ Hãi Của Phụ Nữ đối Với Phụ Nữ, Tổn Thương Của Phụ Nữ Và Sự Chữa Lành Của Nó
Chủ đề của văn bản này đã có từ lâu đối với tôi, trong các buổi tiếp xúc với khách hàng, trong những gì tôi quan sát được trong xã hội, trong một số vấn đề cá nhân của tôi, và đó là khi tôi xem video “Hãy là một quý cô. Họ nói”và sự cộng hưởng tuyệt vời của nó, tôi quyết định viết những suy nghĩ của mình về chủ đề bị phụ nữ lên án, nỗi sợ hãi của phụ nữ đối với phụ nữ, những tổn thương của phụ nữ và sự chữa lành của nó.
Có Thể Thay đổi Thực Tế Không, Hay Bạn Nên Bằng Lòng Với Việc Thay đổi Thái độ Của Mình đối Với Nó?
Mỗi Arcana của Tarot đều mô tả một số khía cạnh của Thực tại (hoặc Ảo tưởng), tùy thuộc vào các tín điều của đức tin. Arcana minh họa các nguyên mẫu, các phương thức tồn tại khác nhau. Hôm nay chúng ta đang nói về Magician. Anh ta được gọi là "
Thay đổi Vì Lợi ích Của đối Tác Hay đối Tác?
Mỗi người có lòng tự trọng phù hợp tự coi mình là duy nhất, anh ta hiểu rằng anh ta có những phẩm chất mà anh ta có thể tự hào và vì sự hiện diện của họ, anh ta yêu bản thân mình. Đối với những biểu hiện của tính cách có thể không hữu ích nhất, một người có thể khoan dung, vì họ hiểu rằng điều này là hoàn toàn bình thường.
