2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hãy rời xa màn hình những bông hoa violet mỏng manh, những chiến binh chống lại tâm thần trừng phạt, những người sống trong thế giới của những chú ngựa con màu hồng, hoặc những người tin mọi thứ họ viết trên Internet (haha). Đây sẽ là một longread ghi chuyên nghiệp (phiên bản càng tốt càng tốt, không đứng đắn trên Patreon). Người bảo trợ cho vụ cháy này là tất cả những người tốt bụng và quan tâm, những người sau khi đọc những mạng internet này và những bài đăng của các nhà phổ biến tâm lý, bắt đầu nói với một người bị chẩn đoán tâm thần rằng anh ta không như vậy, rằng mọi thứ đều ổn với anh ta, và rằng bác sĩ sẽ chỉ được kết nối trong trang trại.
Vì thế. Hãy bắt đầu bằng cách xác định lĩnh vực trách nhiệm. Đối với bản thân tôi (vâng, vâng) tôi chia các chẩn đoán tâm thần thành "bệnh tâm thần lớn" (trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt, OCD, rối loạn tâm thần và những thứ khác có thể dễ dàng dừng lại bằng thuốc) và rối loạn nhân cách. Bây giờ tôi sẽ nói về rối loạn nhân cách. Có hơn một tá người trong số họ, và trong số những người được nghe: chống đối xã hội, tự ái, ranh giới, tâm thần phân liệt. Vì bài đăng này được tài trợ bởi cuộc thảo luận dưới bài đăng BPD, tôi sẽ chủ yếu nói về rối loạn nhân cách ranh giới (F60.31).
Tôi sẽ không liệt kê cái quái gì xảy đến với độc giả không may mắn đã cố gắng tìm kiếm bất kỳ căn bệnh rối loạn nhân cách nào trên Google. Nói tóm lại là * bị kiểm duyệt cắt *: “người bị rối loạn nhân cách chỉ có quan tài-quan tài-nghĩa trang từ các phương diện, cái này không chữa khỏi, tất cả những người rối loạn nhân cách đều là những phần tử phản xã hội sâu sắc nhất định phải có… bị cô lập ngay lập tức. " Và đúng như vậy, nếu đột nhiên bạn phát hiện ra người thân của mình bị rối loạn nhân cách - "chạy ngay lập tức, mất giày thể thao, vì bạn cũng vậy, bắt buộc và không thể tránh khỏi * bị kiểm duyệt *, bởi vì rối loạn nhân cách không được chữa khỏi!" Ấn tượng? Tôi cũng vậy … đã rất yếu đuối. Bây giờ chúng ta sẽ cố gắng cụm từ nó lại với nhau.
Ngày thứ nhất. Rối loạn nhân cách là gì? Đây là những định kiến nhất định về hành vi, suy nghĩ, cách nhìn về thế giới, bản thân và những người khác cản trở sự thích ứng của cá nhân trong xã hội. Quá khó? Được rồi, nó thậm chí còn dễ dàng hơn. Một số cách mà một người cư xử, phản ứng, suy nghĩ và giao tiếp làm tổn thương anh ta khi tiếp xúc với thế giới bên ngoài: anh ta thường xuyên nghỉ việc (anh ta bị sa thải) khỏi công việc của mình (và gặp vấn đề tài chính); anh ta không thể xây dựng một mối quan hệ thân thiết đáng tin cậy (và mắc phải điều này); anh ta giao tiếp không đầy đủ với những người khác (anh ta bộc lộ cảm xúc thái quá đối với những người lao động bình thường hoặc nhận xét thân thiện, hoặc ngược lại, không đưa ra bất kỳ phản ứng nào, kìm nén sự tức giận, bất mãn, nói chung là bất kỳ cảm xúc nào); anh ta không đủ lòng tự trọng ("Tôi là kẻ hư vô", hoặc "Tôi không thể sai lầm," hoặc một cú đánh từ điều này); anh ta có vấn đề với sự tập trung, động lực, việc đạt được các mục tiêu (bất kỳ). Bây giờ tôi phải lưu ý (điều này không hề dễ dàng chút nào) rằng tất cả những điều này có thể là kết quả của rối loạn nhân cách và các tình trạng như rối loạn lưỡng cực, trầm cảm, lo âu, OCD, ADHD (có thể thuyên giảm bằng thuốc viên.). Và, vì tôi sẽ viết toàn bộ bức tường tiếp theo của văn bản dựa trên BPD (chỉ những người yêu tự yêu mới có nhiều "tình yêu" hơn), tôi nên lưu ý rằng với BPD, hầu hết bộ tuyệt vời này được gắn vào tải, và nó có thể cực kỳ khó khăn để tìm ra đâu là nơi. Nhưng bây giờ chúng ta đang nói về chứng rối loạn nhân cách.
Thứ hai. Có, rối loạn nhân cách KHÔNG được điều trị bằng BẢNG HIỆU! Rối loạn nhân cách là điều chắc chắn … nếu tôi viết phản xạ ngay bây giờ, họ sẽ tắm cho tôi bằng cà chua, nhưng thực tế là đúng như vậy: một số kiểu hành vi nhất định được cố định theo nghĩa đen ở cấp độ "cột sống" và gần như không thể kiểm soát được (tôi ' m không nói đến chuyện kìm nén cảm xúc lúc này, thường có người không bằng chỉ bị rối loạn nhân cách). “Kích thích - phản ứng” xảy ra gần như ngay lập tức, vô thức, và phản ứng này ổn định và không phụ thuộc (hoặc phụ thuộc rất ít) vào ngữ cảnh. Đột nhiên, vâng. Một người bị rối loạn nhân cách sẽ đưa ra phản ứng gần như tương tự trước thông tin rằng đối tác của anh ta rời đi và trước lời nói của sếp "các chỉ số hiệu suất của bạn đã giảm đáng kể."
Không có lợi cho sự thích nghi xã hội, phải không? Vấn đề chính của một người bị rối loạn nhân cách là anh ta có một kho vũ khí rất ít ỏi về các chiến lược đối phó (cách đối phó với một tình huống cụ thể). Nó giống như một con ngựa chỉ có thể di chuyển với tốc độ phi nước đại. Hoặc một con chó sủa bất kỳ âm thanh nào, bất kể nó đang trèo qua cửa sổ của một ngôi nhà, hoặc một chiếc xe chạy qua đường bên cạnh, hoặc bạn của bạn đến. Với rối loạn nhân cách, mô hình giống nhau: một người bị rối loạn nhân cách biết một hoặc hai cách để hành động, và anh ta sử dụng chúng MỌI NƠI. Bất kể khuôn mặt và hoàn cảnh. Phản xạ thành thục từ nhỏ thích nghi hoàn hảo với cuộc sống trong môi trường có bệnh ở đầu, nhưng chưa bao giờ thích nghi với môi trường bình thường có điều kiện. Do đó, khi bước vào một môi trường ít nhiều yên tĩnh, một người bị RL đột nhiên bị lạc, căng thẳng ("Chà, phải có một số bắt, anh ta đang ở đâu ?!") và bắt đầu đưa ra các phản ứng hành vi thông thường của mình, gây ra sự hoang mang và mong muốn thoát khỏi loại hình kỳ lạ này …
Ngày thứ ba. Điều trị rối loạn nhân cách bằng thuốc cũng hiệu quả như dạy một con chuột chạy qua mê cung để tìm đường. Không có mê cung. Nhưng với đường. Vui? Không thực sự, nhưng quan trọng. Vì vậy, có, rối loạn nhân cách không thể chữa khỏi bằng thuốc (đường). Với thuốc, bạn có thể giảm bớt các triệu chứng của các bệnh kèm theo như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, lo âu, OCD, ADHD, v.v., nhưng chỉ có vậy. Nhưng chứng rối loạn nhân cách có thể tự điều chỉnh thông qua liệu pháp tâm lý: một người dần dần mở rộng kho chiến lược đối phó của mình lên 4-5, học cách theo dõi những gì đang xảy ra với bản thân và làm chậm nó trước khi mọi thứ sụp đổ. Vâng, nó cần thời gian, vâng, nó đòi hỏi một người có ý thức chấp nhận thực tế rằng vâng, tôi có vấn đề này, tôi phải làm gì đó về nó. Nhận được chẩn đoán chính thức về BPD (giống như bất kỳ bệnh nào khác) có thể là bước đệm để một người đi đúng hướng, bởi vì liệu pháp tâm lý cho BPD (giống như bất kỳ rối loạn nhân cách nào khác) là một việc khá cụ thể và không nhận ra sự thật này một người đến một chuyên gia phù hợp không phải là một thực tế mà nó sẽ mang lại. Nhưng liệu pháp tâm lý đơn giản (“Tôi cảm thấy tồi tệ, tôi không biết phải làm gì”) có thể (và thường hóa ra là) kém hiệu quả hơn do các đặc điểm cụ thể của rối loạn nhân cách. Nó vẫn có hiệu quả (ít nhất một người học cách nghe chính mình và người khác, để kiểm tra thực tế, thế thôi), nhưng rất chậm, vì bạn phải lội qua phản xạ "cột sống". Và đối với tôi, dường như chính từ đây nảy sinh ra những câu chuyện hoang đường về việc "Tôi đi bộ suốt 5 năm trời, chẳng ích gì!" Và điều cuối cùng. Điều đó, vì lợi ích của tất cả các phong trào này đã được bắt đầu. Không hiểu chuyện gì xảy ra với mình, một người bị rối loạn nhân cách sẽ tiếp tục lao từ thái cực này sang thái cực khác, điều trị trầm cảm, OCD, lo âu và các chứng bệnh kèm theo, và không hiểu tại sao tất cả những điều này không giúp ích được gì. Nó có thể giúp ích một cách thông cảm, nhưng nguyên nhân gốc rễ - những đường cong của chiến lược đối phó và cái nhìn méo mó về thế giới - không đúng theo bất kỳ cách nào, và những tình trạng đau đớn cứ lặp đi lặp lại. Những người bị RL thường lắng nghe rất mạnh mẽ môi trường xung quanh họ, và thay vì "OK, hãy nói rằng tôi có thứ này, tôi có thể thử làm gì với nó?" bị mắc kẹt trong sự phủ nhận và "không thể được, đây là một quan tài-quan tài-nghĩa trang."Đó là lý do tại sao tất cả những "người thông thái" này, những người đưa ra ý kiến có giá trị của họ và tin rằng họ có thể nhìn thấy rõ ràng hơn từ phía những gì đang thực sự xảy ra có thể trở thành những chiếc bánh xe mà một người bị RL cần ít nhất.
Ở đây, một người đặc biệt kiên trì có thể lại kêu lên rằng "rối loạn nhân cách KHÔNG THỂ ĐIỀU TRỊ !!!" "Phản xạ cột sống" sẽ vẫn còn, nhưng đám đông theo những cách khác để hành động sẽ phát triển trên đầu họ, và người đó sẽ không còn phải "giả vờ bình thường", trên thực tế, anh ta sẽ bình thường. Anh ta chỉ đơn giản là sẽ tăng toàn bộ kho vũ khí của mình cho một cuộc sống bình thường, không phải ở 5-16 tuổi, như "người bình thường", mà ở 25+. Không phải vì anh ta là một tên ngốc bệnh hoạn, mà bởi vì nó đã xảy ra trong lịch sử. Những người mắc chứng PD thường rất nhanh nhạy, thông minh. Chỉ là chúng không đủ may mắn khi được sinh ra và lớn lên trong một môi trường không lành mạnh, tâm trí của đứa trẻ đã phát minh ra một phương pháp làm việc để tồn tại và đóng băng trong đó, như một cách duy nhất để tương tác với thế giới. Và sau đó, khi phương pháp này trong một môi trường "bình thường" đột nhiên bắt đầu mang lại đau đớn và đau khổ, thật đáng sợ, không thể chịu đựng được từ chối nó, nó giống như cái chết, bởi vì đây là cách duy nhất để tồn tại! Và tất cả những tiếng la hét "bạn không phải như vậy, đừng nghe" - họ chỉ nuôi hy vọng này "giá như tôi chỉ cố gắng một chút, ngay bây giờ tôi sẽ cố gắng một lần nữa, và mọi thứ sẽ diễn ra" … Và lần thứ một trên cùng một cái cào. Không phải vì chúng tôi muốn, mà bởi vì chúng tôi mang theo những chiếc cào này đi khắp nơi, chúng thực sự là phần của chúng tôi, và có vẻ như “nếu tôi mất chúng, tôi sẽ làm thế nào và bằng cách nào để rũ bỏ tất cả con vật phương Bắc đầy lông này? !! Không, Đây là cái cào của tôi, tôi sẽ không bao giờ bỏ nó !!! " Tại thời điểm này, tôi cần nhắc lại một lần nữa rằng bạn không nên lo lắng, chiếc cào thân yêu của bạn sẽ không đi đến đâu khỏi bạn. Bạn chỉ cần bọc chúng trong một cái hộp thuận tiện, treo chúng để chúng không bị nhầm lẫn dưới chân bạn, và không đánh bạn vào trán, thêm vào cào, xẻng, xà beng, cày, ngựa, máy kéo và bất cứ thứ gì. bạn muốn, học cách xử lý tất cả đất này và gieo hạt giống niềm vui. Và để gạt đi những rắc rối xảy ra, bạn luôn có thể khám phá ra cái cào nếu không thích thanh kiếm mới và khẩu súng máy sáng bóng.
Bạn có biết những cụm từ thường xuyên nhất trong các cuộc tư vấn của tôi là gì không? "Và những gì, vì vậy nó đã có thể?" và "Ồ, tôi vẫn chưa nhìn nó theo cách đó." Ừ)
Trên ghi chú vui vẻ này, tôi muốn kết thúc. Tôi thực sự hy vọng rằng ai đó sẽ đi đến kết thúc của opus này và suy nghĩ lại thái độ của họ đối với "tâm thần học trừng phạt", liệu pháp tâm lý và chẩn đoán tâm thần. Và nó sẽ không gây trở ngại cho bạn bè và những người thân yêu của bạn đang cố gắng thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của họ, ngay cả khi con đường này đối với bạn từ tầng hầm của bạn như một thứ gì đó giống như một "quan tài-quan tài-nghĩa trang" …
Shl. Tôi không muốn tạo ra một điều tồi tệ dưới bài đăng này rằng "những viên thuốc không giúp ích được gì !!!" Vân vân. Thuốc trong trường hợp RL là nạng giúp ngăn chặn các quá trình kèm theo cản trở suy nghĩ và hoạt động bình thường (trầm cảm, lo lắng, v.v.). Nhưng không làm việc với "cào" mọi thứ rất nhanh chóng trở lại hình vuông. ZY2. Tóm tắt ngắn gọn: đừng ngăn những người đã nhận được chẩn đoán tâm thần tự tìm ra những gì họ có thể thoát khỏi nó. Không, những gì được viết trên Internet không khiến bạn trở thành chuyên gia.
Đề xuất:
Tôi Bất Lực - Họ Nợ Tôi - Họ Sẽ Mất Nếu Không Có Tôi. Tam Giác Karpman Của Các Trạng Thái Phụ Thuộc Mã: Làm Thế Nào để Dừng Cuộc Chơi
Chúng ta cần một ai đó để tồn tại. Nếu điều đó xảy ra chứng tỏ chúng ta chưa trưởng thành lắm về mặt tâm lý. Nếu nó xảy ra như vậy rằng cha mẹ của chúng tôi đã cho chúng tôi những gì họ đã cho. Và, có lẽ, đây không phải là tất cả. Và chúng ta có thể đã không học cách tách biệt mà không sợ điều đó.
Về Chấn Thương Tích Lũy, Hoặc Dường Như Không Có Vấn đề Gì, Nhưng Có Cảm Giác Như Vậy
Làm việc trong thời gian dài với các loại chấn thương, khó nhất và quan trọng nhất là phát hiện chấn thương. Chính xác hơn là làm cho thân chủ rõ ràng tổn thương này. Thông thường, người ta phải đối mặt với việc thiếu ý thức về trải nghiệm đau thương, mặc dù thực tế là chủ đề này thực tế là vô cùng đau đớn, và để tránh tiếp xúc và đắm chìm trong những trải nghiệm đau thương của chính mình, khách hàng lần thứ một triệu, nhìn thấy chấn thương trên đường chân trời, thành công
Bạn Xứng đáng Là Người đàn ông Như Thế Nào Hoặc Cảm Giác Trở Thành Một Người Phụ Nữ Như Thế Nào
- Đó là ai trong bụi cây? - Alice hỏi. - Phép màu - Mèo Cheshire trả lời. - Và họ đang làm gì ở đó? cô hỏi, hơi đỏ mặt. - Như những điều kỳ diệu - chúng xảy ra … Lewis Carroll Không nhất thiết phải là phụ nữ, tức là không nhất thiết phải là phụ nữ (xin phép chơi chữ) - bạn có thể vừa là đàn ông, vừa là bạn, vừa là chuyên gia trong lĩnh vực của mình.
Tại Sao Tôi Mất Hứng Với Những Người Yêu Thương Tôi / Tôi Yêu Những Người Lạnh Lùng, Tôi Phải Làm Gì?
“Em là nữ, 22 tuổi, đang trong mối quan hệ một vợ một chồng vĩnh viễn lần thứ hai. Anh chàng bằng tuổi, chúng tôi quen nhau được sáu tháng, nhưng tình huống nảy sinh trong mối quan hệ trước đây vẫn lặp lại - thời kỳ kẹo kéo kết thúc, giai đoạn sáp nhập trôi qua, và tôi bắt đầu mất hứng thú với người bạn đời của mình.
Người Lớn Tuổi Phải Nhường Người Trẻ Tuổi. Có Phải Như Vậy Không?
Tôi thường thấy những tình huống khi người lớn nói rằng người lớn tuổi nên nhường người trẻ hơn. Và một phụ huynh và bất kỳ người nào quan sát thấy tình huống khi hai đứa trẻ trong cùng một gia đình không thể chia sẻ đồ chơi có thể nói điều này.
