Nạp Lại Nỗi Sợ Hãi để Yêu

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Sợ hãi được định nghĩa là sự mong đợi của cái ác

(Aristotle)

Trong bất kỳ hoàn cảnh sống nào, chỉ có tình yêu hay nỗi sợ hãi mới có thể thống trị

Tình yêu mở rộng, truyền cảm hứng, truyền cảm hứng, sợ hãi, trái lại, nén chặt, kết dính. Tình yêu là lẽ tự nhiên đối với bất kỳ sinh vật nào; nó là nguồn gốc của chính cuộc sống. Sợ hãi là điều không tự nhiên, chỉ cần một người hiểu được sức mạnh không thể cưỡng lại của tình yêu, tầm quan trọng của nó đối với bản thân người đó, đối với cuộc sống.

Tình yêu là mặt tươi sáng của chúng ta. Tình yêu là sự chân thật, chân thành, tự nhiên của chúng ta.

Nỗi sợ hãi là "Cái Tôi Sai" của chúng ta ăn mòn chúng ta từ bên trong. Giống như một tế bào ung thư của cuộc đời chúng ta, nó cũng khép kín tâm hồn khỏi Chúa, khỏi thế giới, khỏi con người và khiến chúng ta nghĩ rằng trên thế giới này mọi người đều sống vì chính mình: “Tôi là tôi, và bạn là bạn”, “điều chính yếu là tôi cảm thấy tốt, Và bạn muốn như thế nào ".

Cũng giống như một tế bào ung thư, Cái Tôi Giả dối luôn được đóng cửa và bảo vệ. Do đó, bạn cần tự mình theo dõi những dấu hiệu này. Ngay sau khi bạn bắt đầu tự vệ, bạn được hướng dẫn bởi "Cái tôi sai lầm" của bạn và bạn đi xuống cấp độ cô lập, cấp độ của một tế bào ung thư.

Nỗi sợ hãi cơ bản là nỗi sợ hãi về cái chết. Chẳng hạn, tại sao một người lại sợ bóng tối, cá mập hay rắn? Đằng sau những đồ vật này là điều chưa biết, cũng như kinh nghiệm và niềm tin có được (thường là sai). Bởi vì … trong bóng tối có thể có những sinh vật nguy hiểm không rõ sẽ xúc phạm tôi …, cá mập có thể xé xác (như trong phim), một con rắn có thể cắn (một khi đã cắn), và sau đó … tôi có thể chết.

Tất nhiên, nỗi sợ hãi là một đặc tính thích nghi quan trọng, nhờ đó bất kỳ sinh vật nào cũng tránh được nguy hiểm. Vì vậy, một nỗi sợ hãi bình thường, vừa phải, bất chấp tất cả những cảm giác khó chịu mà nó mang lại, là một cảm giác cần thiết. Đây là một phản ứng hoàn toàn bình thường, tự nhiên trước nguy hiểm, đe dọa (tưởng tượng hoặc thực tế). Đây là điều bình thường, đây là bản năng tự bảo tồn.

Nhưng, bạn có thể nhận thấy cách những người phát triển về mặt tâm linh hoàn toàn dựa vào ý chí của Thần thánh và, thú vị là, thực tế không rơi vào tình huống bị ai đó tấn công họ. Có lẽ, nếu bạn thư giãn và không khuất phục trước nỗi sợ hãi - thì những thay đổi cần thiết sẽ tự xảy ra?

Sợ hãi dẫn đến hung hăng, tức giận, hận thù và các phẩm chất phá hoại khác. Suy nhược xảy ra. Đối với chúng ta, dường như cả thế giới đang chống lại chúng ta và ngay cả chúng ta cũng đang chống lại chính mình.

Nhưng sợ hãi không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra trầm cảm. Vâng, đó có thể là những cảm xúc tiêu cực khác mà bạn chưa trải qua, nhưng những cảm xúc chính là: tức giận (phẫn nộ là hình thức giận dữ của phụ nữ), đau buồn, xấu hổ và sợ hãi. Làm sao bạn biết được cảm xúc nào mà bạn chưa trải qua? Cảm xúc nào đã gây ra chứng trầm cảm của bạn?

Hãy nhìn kỹ lại bản thân nếu bạn đã trải qua một tình huống khó khăn mà "tiên tri" gây ra sự tức giận (phẫn uất), đau buồn, xấu hổ hoặc sợ hãi ở mọi người và bạn nghĩ rằng bạn không cảm thấy điều này, rằng "mọi thứ đều theo thứ tự" - bạn chỉ là cô ấy vẫn chưa sống sót. Đồng thời, sự lo lắng của bạn tăng lên, bạn mất cân bằng năng lượng, lòng tự trọng giảm, bạn bị mắc kẹt trong vai trò nạn nhân, từ bỏ các mối quan hệ thân thiết, nói chung là khỏi cuộc sống.

Đối với bạn, dường như những người thân thiết chỉ lợi dụng điểm yếu của bạn và họ chỉ đơn giản là thuận tiện khi ở bên bạn. Trong tiềm thức, bạn nghĩ rằng không có gì để yêu thương bạn, và do đó bạn không thể tin vào tình cảm chân thành của bạn bè hay người bạn đời.

Có nhiều lý do dẫn đến sự sợ hãi và tự ti, nhưng những lý do chính là: thái độ tiêu cực trong môi trường, đặc biệt là thời thơ ấu; liên tục chỉ trích và chế giễu; lưu giữ tôn kính những ký ức về những thất bại; không công nhận sự độc đáo của một người và so sánh bản thân với người khác, cũng như đặt ra những mục tiêu quá cao không thể đạt được mà không có động cơ thích hợp.

Cảm giác sợ hãi là một dẫn xuất của những điều chưa biết. Sự thiếu hiểu biết và sự không chắc chắn khiến chúng ta sợ hãi rất nhiều, và điều này là hoàn toàn tự nhiên.

Vượt qua nỗi sợ hãi là rất khó. Trước hết, điều quan trọng là phải vượt qua ít nhất một trong những nỗi sợ hãi của bạn. Ví dụ, vượt qua nỗi sợ hãi khi tìm ra sự thật về tình huống (bật đèn, nghiên cứu về loài rắn, hỏi thẳng thắn, mở cửa, v.v.). Nhưng không chỉ là "sự thật của bạn", mà còn là "sự thật của phía bên kia" và tổng hợp "sự thật chung" từ đó. Nếu bạn vượt qua một nỗi sợ hãi ("khủng khiếp nhất"), tất cả những nỗi sợ hãi khác của bạn sẽ tự mở ra.

Vì vậy, nỗi sợ hãi là mặt tối của chúng ta cần được chiếu sáng. Nỗi sợ hãi là hệ quả của việc “dở dang” đối với bản thân.

Nếu cảm xúc đối lập với nỗi sợ hãi là tình yêu, thì cách duy nhất để thoát khỏi tình huống là đánh đổi nỗi sợ hãi để lấy tình yêu.

Bạn cần cố gắng làm bạn với nỗi sợ hãi của mình và yêu thích lý do của những nỗi sợ hãi đó. Nhận ra sự hoàn hảo của tình huống đang hình thành trong cuộc sống của bạn. Để hiểu tại sao tình huống này lại xảy ra với bạn (cho dù nó có thể khủng khiếp và khó chịu đến mức nào), cho bạn (quá tốt) và ngay bây giờ (khi mọi thứ dường như đang diễn ra rất tốt). Bạn nên hiểu gì sau khi nhận được bài học này? Bạn nên học gì? Rốt cuộc, nếu bạn không học ngay bây giờ, tình huống chắc chắn sẽ lặp lại (các Thiên thần biết việc của họ) cho đến khi bạn học được bài học cuộc sống khó khăn này.

Và sau đó … yêu bản thân theo cách của bạn - một người độc đáo, vui vẻ, có mục đích. Yêu bản thân vì hiểu bạn sợ điều gì và tại sao và vì đã đi trên con đường thấu hiểu nỗi sợ hãi, thấu hiểu chính mình.

Và hãy nói với bản thân: “Tôi là người duy nhất trên toàn thế giới! Tôi yêu bản thân mình, tôi yêu cuộc sống, tôi có thể làm mọi thứ, tôi sẽ vượt qua mọi thứ, tôi tuyệt vời, để điều đó không có!..”.