Mạng Xã Hội: Thoát Khỏi Nghiện Ngập

Mục lục:

Video: Mạng Xã Hội: Thoát Khỏi Nghiện Ngập

Video: Mạng Xã Hội: Thoát Khỏi Nghiện Ngập
Video: Thiếu nữ xinh đẹp trong trại cai nghiện kể chuyện phê pha khói trắng | NDTP | ANTG 2024, Có thể
Mạng Xã Hội: Thoát Khỏi Nghiện Ngập
Mạng Xã Hội: Thoát Khỏi Nghiện Ngập
Anonim

Nhưng ngươi bạn! Tôi tin rằng bài viết này sẽ hữu ích đối với những độc giả đã trải qua trong lòng mình tất cả những tiêu cực liên quan đến những lần truy cập mạng xã hội một cách ám ảnh và đã chán ngấy nó. Giải pháp tôi đề xuất ở đây là sâu sắc và đi vào gốc rễ của vấn đề. Tôi hy vọng rằng một khi đào sâu hơn, trải nghiệm như vậy sẽ có tác động đáng kể đến cuộc sống của một người, và thói quen phá hoại chắc chắn sẽ bị xóa bỏ.

Không thể phủ nhận rằng tính cách của một người, cũng như nguyện vọng và ưu tiên của người đó trong cuộc sống, được hình thành dưới ảnh hưởng của sự kết hợp nhất định của những đặc điểm phổ biến trong xã hội, còn được gọi là tính cách xã hội (E. Fromm) hoặc vô thức xã hội (K. Jung). Trong thời đại của chúng ta, mạng xã hội là một nhân tố mạnh mẽ trong việc hình thành ý thức xã hội như hệ thống sơ khai vào buổi bình minh của nền văn minh nhân loại hay sự sẵn có của truyền hình trong thế kỷ 20. Mạng xã hội ảnh hưởng đến tâm lý con người trong thời đại chúng ta bằng cách "cung cấp" thông tin cho cá nhân. Sự nguy hiểm của thực tế này nằm ở chỗ một người đang ngồi trên tay với một thiết bị sẽ có ấn tượng rằng anh ta có khả năng lựa chọn tự do.

Thật dễ dàng để thấy phương tiện truyền thông xã hội khuyến khích chúng ta đưa ra những lựa chọn có thể đoán trước được ở mọi tầng lớp xã hội như thế nào. Chúng ta muốn mặc những bộ quần áo nhất định, có thiện cảm với những ứng cử viên nhất định trong lĩnh vực chính trị và cảm thấy rằng bất kể chúng ta giỏi đến đâu, sẽ luôn có người vượt qua chúng ta - và người này vì lợi ích của sự thịnh vượng của chính chúng ta - cho dù chúng ta có nhận ra điều đó hay không - là cần thiết để đảm bảo vượt qua.

Như chúng ta đã thảo luận trước đó trên cổng Psy-Practice, chứng nghiện mạng xã hội được hình thành bằng cách kiếm phần thưởng nhanh chóng mà không cần đầu tư tốn thời gian. Một người có thể cảm thấy thiếu thốn những thú vui trên thế giới, nhưng đồng thời “được thưởng” định kỳ bằng việc đánh rối dưới dạng lượt thích, đầu tư thời gian và tiền bạc vào một nhân vật trực tuyến. Một nhân vật trực tuyến, hiểu được bản chất và bản chất huyễn hoặc của nó sẽ giúp gỡ bỏ xiềng xích và cuối cùng giải quyết tình huống khó xử "nhập không vào" và "nhập tại sao và bao lâu."

Facebook là một trò chơi

Bạn còn nhớ đồ chơi RPG từ Neverwinter Nights, trong đó chúng tôi đã dành một thời gian dài để lựa chọn những đặc điểm nhân vật tốt nhất để đảm bảo hiệu suất cao của họ trong trò chơi? Điều tương tự cũng xảy ra trên mạng xã hội, chỉ có điều hầu hết chúng ta không nhận thức được.

Nếu tính đến thực tế là chúng ta đang sống trong một thế giới của những nhận thức chủ quan, thì chúng ta có thể coi mạng xã hội là một cấu trúc thượng tầng đối với đời sống của xã hội một cách xứng đáng. “Các Mạng Internet của Bạn” này đã hòa nhập vào đời sống xã hội đến mức ảnh hưởng của chúng đã chiếm tỷ lệ rất lớn. Đồng thời, một người có tư duy phê bình chắc chắn sẽ thấy thật phi lý và phi lý khi lãng phí thời gian quý báu của cuộc đời mình để “bơm” nhân vật của mình làm tổn hại đến cái thực, cái thực, cái cảm giác đang sống của cái “tôi”.

Vẻ đẹp của mạng xã hội gắn liền với khả năng của một người trong việc tạo ra một hình ảnh lý tưởng về nhân cách hoặc tổ chức của mình (ý thức tập thể cũng không ngoại lệ). Thông qua các bài đăng, lượt thích, lượt đăng lại và quảng cáo, chúng ta có cơ hội để nói về công lao và thú tiêu khiển của bản thân mà không cần hỗ trợ "lớp bọc" bằng nền tảng sô cô la. Nói cách khác, với mạng xã hội, chúng ta có một cái giấy gói kẹo, nhưng chúng ta không có kẹo. Đầu tư vào việc lấp đầy là không cần thiết bây giờ: tâm trí của người tiêu dùng / người xem / người dùng (mà mỗi chúng ta là) tái tạo độc lập các chi tiết còn thiếu theo cách mà hình ảnh có được sự hoàn chỉnh, toàn vẹn.

Nhờ phản truyền, được thực hiện một cách có ý thức và vô thức, những hình ảnh nhân vật như vậy có tính di động và siêu dẻo: mỗi người tiêu dùng bổ sung các nhân vật do người khác tạo ra, để mỗi người trong số họ tương ứng với ý tưởng bên trong và kỳ vọng của họ về người kia.

Thoát khỏi thực tế, không thể thành hiện thực (mà trong hầu hết các trường hợp của chúng ta là do chủ quan và chủ quan tạo ra) trong thế giới ngoại tuyến, sợ hãi về tính tự phát và không thể đoán trước của hiện hữu, mong muốn kiểm soát sự phát triển của các sự kiện - tất cả những điều này buộc chúng ta phải treo cổ trong thực tế ảo, tương tác với các nhân vật ảo, kích thích trí tưởng tượng của chúng ta và ném chúng ta ngày càng xa hơn trong sự cô đơn của nó - và điều nguy hiểm nhất trong quá trình phát triển của chúng ta.

Trong tác phẩm "To Have or To Be" (xuất bản năm 1976 - có liên quan đến ngày nay. Tôi khuyên bạn nên đọc!) Erich Fromm đưa ra một trình tự để giải quyết một vấn đề khiến một người đau khổ:

1. Chúng tôi đau khổ và nhận thức được điều này.

2. Chúng tôi hiểu lý do cho sự đau khổ của chúng tôi.

3. Chúng tôi hiểu rằng có một cách có thể cứu chúng tôi khỏi đau khổ của chúng tôi.

4. Chúng ta nhận ra rằng để thoát khỏi đau khổ của mình, chúng ta phải tuân theo những chuẩn mực nhất định và thay đổi lối sống hiện có.

Vì vậy, nhận ra nguyên nhân gốc rễ của đau khổ là một bước cơ bản (trong trường hợp của chúng tôi, một thời gian dài trên mạng xã hội, một nỗ lực để làm sáng tỏ thói quen bằng việc lang thang qua lại vô tri trên nguồn cấp tin tức "thú vị và không thể đoán trước".) Bản thân nhận thức đang chữa lành đến mức một người có thể tìm ra nguồn gốc của đau khổ và cảm thấy cần phải thay đổi.

Bằng cách nhận ra sự tàn phá của mạng xã hội trong ứng dụng mà chúng ta chủ yếu sử dụng và bằng cách quan sát những cảm xúc tiêu cực đi kèm với ứng dụng này, chúng ta có thể tập hợp can đảm để cố gắng sống theo một cách mới, đầu tư vào hiện tại, thay vì trốn tránh thực tế bằng cách tham gia vào một món đồ chơi ảo. …

Coi "xã hội" như một loại trò chơi điện tử, chúng ta có cơ hội giảm bớt tầm quan trọng, tầm quan trọng của việc tham gia. Thế giới ảo có thể thú vị và thú vị, nhưng sự hiểu biết mà chúng ta luôn có thể quay trở lại chính là sự chữa lành cho tâm hồn của chúng ta. Sự hiểu biết này có thể hướng dẫn chúng ta trên con đường phục hồi và hợp nhất với nhân cách đẹp đẽ, độc đáo của chúng ta và tái tạo sự tương tác tuyệt vời sống động đó với thực tại mà mỗi người mơ ước.

Đề xuất: