Liệu Pháp Nhóm - đây Là Loại động Vật Nào?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi với cô bé học cùng trường mẫu giáo cùng nhóm, học chung một lớp, học đại học cùng nhóm …

Tôi xem trên Facebook - cô ấy 25 tuổi, còn tôi 32 tuổi.

Ngay từ khi sinh ra, chúng ta đã thấy mình thuộc nhiều nhóm xã hội khác nhau: chúng ta sinh ra trong gia đình có mẹ là cha và các anh chị em. Chúng ta làm quen với đại gia đình - bà, chú, cháu, chồng của bà cố … Đối với một số người, hệ thống này bao gồm một số lượng lớn các yếu tố, đối với những người khác, nó có thể chỉ giới hạn ở một người mẹ mà không có những người thân khác. Lớn lên, chúng ta có thể trở thành thành viên của một nhóm mẫu giáo, lớp học, vòng kết nối macrame, hangout thân mật của thanh thiếu niên. Trên toàn cầu, chúng tôi thuộc về nhà nước như một nhóm vĩ mô.

Bằng cách này hay cách khác, chúng ta liên tục phải tham gia vào các mối quan hệ với các nhóm. Đôi khi họ mang một tính vui vẻ, ủng hộ, chấp nhận chúng tôi. Đôi khi các nhóm có thể từ chối, bắt nạt và mang lại những trải nghiệm đau thương. Nhóm trị liệu tâm lý có thể trở thành một hình thức nghiên cứu rất thú vị về các mối quan hệ với bản thân và những người khác. Các nhóm như vậy thường được thành lập từ 6-12 người tham gia, họp một hoặc hai tuần một lần trong thời gian cố định từ 1,5 đến 4 giờ và trả một số tiền nhất định cho việc này. Có các lựa chọn khác về tần suất cuộc họp và số lượng người tham gia. Tôi sẽ mô tả những cái phổ biến nhất, nếu bạn thấy tình trạng hơi khác nhau, điều này cũng bình thường!

Số lượng thành viên nhóm phải đủ để một microanalogue của các nhóm xã hội của chúng ta được hình thành trong cuộc sống thực, giữa những người tham gia có cả tương tác và cảm thông cá nhân, và các quy trình chung, tập thể có thể xuất hiện. Đó là lý do tại sao một số lượng rất nhỏ hoặc lớn người có thể vẫn là một tập hợp các kết nối cá nhân, hoặc trở thành một nhóm lớn, nơi chỉ quan sát động lực tập thể mà không có cơ hội dành thời gian cho từng người tham gia. Nhóm thường được dẫn dắt bởi hai nhà tâm lý học, người được gọi là đồng trị liệu, hoặc bởi một nhà lãnh đạo.

Để nhóm giải quyết các xung đột nội bộ của những người tham gia, nghiên cứu hành vi và mối quan hệ của họ với những người khác, trải qua những thay đổi tâm lý, một số điều kiện quan trọng là:

• Các nhà lãnh đạo đặt ra các quy tắc. Các quy tắc chính là quy tắc bảo mật, trong đó những người tham gia đồng ý không đưa các sự kiện và sự kiện diễn ra trong nhóm bên ngoài không gian này, điều này tạo ra một bầu không khí tin cậy và cơ hội để chia sẻ thân mật.
• Cũng không nên thảo luận về cuộc sống trong nhóm với những người tham gia khác giữa các cuộc họp hoặc duy trì mối quan hệ với họ, để tất cả tài liệu đều có sẵn cho cả nhóm trưởng và tất cả các thành viên trong nhóm như nhau. Cũng vì lý do đó, nhóm thường không lấy vợ, chồng, anh, chị, em, những người đang làm việc, thân thiện, có mối quan hệ cá nhân ngoài nhóm.
• Bạo lực thân thể bị cấm trong nhóm để đảm bảo an toàn về thể chất cho những người tham gia. Bất kỳ biểu hiện nào của sự tức giận đều được dạy ở đó để diễn đạt bằng lời, gọi tên những trải nghiệm của họ.
• Nếu muốn, nhóm có thể thống nhất các quy tắc bổ sung: không sử dụng điện thoại trong các cuộc họp, không uống nước hoặc ăn, sử dụng hoặc không sử dụng ngôn ngữ tục tĩu, v.v.

Công cụ chính để khám phá bản thân và thay đổi là giao tiếp, nhưng tất nhiên, nó hoàn toàn không giống như nó diễn ra trong bữa tiệc gia đình hoặc với bạn bè. Người hướng dẫn giúp các học viên làm quen với nhau, tạo mối quan hệ công việc, chú ý đến những kinh nghiệm của bản thân từ cuộc sống bên ngoài hoặc những phát sinh trong nhóm. Những người tham gia có thể tham gia thảo luận về tình huống của một người hoặc về một chủ đề chung cho cả nhóm. Đồng thời, nhà tâm lý học quan sát những đặc điểm trong giao tiếp với người khác mà mỗi người tham gia có hoặc nảy sinh trong nhóm nói chung, chia sẻ quan sát của mình với nhóm, hỗ trợ tìm kiếm các hình thức tương tác mới, hiệu quả hơn theo yêu cầu và nhu cầu của mỗi.

Trong các nhóm cử chỉ, hình thức làm việc như một phiên riêng lẻ trong một vòng kết nối cũng phổ biến. Một trong những người tham gia đến gặp người thuyết trình và trong một thời gian nhất định, họ làm việc ở định dạng cá nhân theo yêu cầu của người tham gia. Tại thời điểm này, nhóm chú ý đến những trải nghiệm, hình ảnh và phép ẩn dụ, những phản ứng của cơ thể sinh ra trong quá trình làm việc và khi hoàn thành nó sẽ mang đến cho người tham gia một phản hồi cảm xúc. Nó bổ sung cho phiên của khách hàng, có thể làm nổi bật những cảm xúc đã bị kìm nén, hoặc hỗ trợ sự tương đồng về kinh nghiệm và cảm xúc, sự đồng cảm.

Theo mức độ nhất quán của thành phần, có

• mở các nhóm nơi những người tham gia mới có thể tham gia bất kỳ cuộc họp nào,
• nửa công khai, khi có thể có sự tham gia của những người mới tham gia, nhưng không phải bất cứ lúc nào, mà theo lịch trình do trưởng nhóm và nhóm thiết lập.
• đóng - khi thành phần người tham gia được tuyển dụng không đổi cho đến khi kết thúc dự án.

Một người tham gia có thể rời nhóm bất kỳ lúc nào, nhưng theo thỏa thuận, anh ta phải tham dự hai cuộc họp chia tay để kết thúc mối quan hệ với nhóm và từng người tham gia và đồng hóa kinh nghiệm thu được trong thời gian này. Đối với những nhóm kín, những cuộc chia tay như vậy thường diễn ra cùng lúc cho tất cả mọi người trong hai lần gặp mặt gần nhất.

Văn bản hóa ra khá lớn và đồng thời được nén hết mức có thể. Nếu bạn muốn biết thêm về một số khía cạnh và sắc thái của nhóm - hãy viết, tôi chắc chắn sẽ cố gắng đưa ra câu trả lời cho họ trong những bài viết sau!