Huấn Luyện Gestalt. Cái Này Là Cái Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Gestalt coaching là một hướng đi và công cụ khá trẻ cho công việc. Trong tác phẩm này, tôi sẽ phác thảo bản chất của phương pháp, các nhiệm vụ và mục tiêu của nó.

Như bạn có thể thấy, bản thân cái tên này có hai phần: cử chỉ và huấn luyện. Để có một tầm nhìn đầy đủ hơn, điều quan trọng là phải tiết lộ từng khái niệm riêng biệt.

Gestalt (Gestalt tiếng Đức - hình thức, hình ảnh, cấu trúc).

Liệu pháp Gestalt là một trong những hướng đi trong liệu pháp tâm lý, ra đời từ thế kỷ XX. Người sáng lập - F. Perls. Irwin và Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger, và những người khác cũng có đóng góp to lớn trong việc phát triển phương pháp luận và lý thuyết của liệu pháp thai nghén.

Bộ ba nguyên tắc cơ bản của liệu pháp thai nghén:

1) sự phù hợp.

2) nhận thức.

3) nhiệm vụ (K. Narankho).

Sự quen biết của tôi với liệu pháp cử động thai xảy ra vào năm 2010, khi tôi còn là một sinh viên tâm lý học. Kể từ đó, phương pháp này đã trở thành một phần trong cuộc sống và công việc của tôi, nơi trú ẩn tinh thần của tôi. Liệu pháp mang thai đối với tôi là gì? Khả năng không phải sống trong thế giới huyễn hoặc của quá khứ hay tương lai, mà là cảm nhận của riêng bạn thật sự trạng thái "ở đây và bây giờ", vào lúc này. tôi có thể nhận biết cách tôi xây dựng mối quan hệ của mình với những người khác, bạn bè, đồng nghiệp, gia đình. Hiểu được nhu cầu, mong muốn, ước mơ thực sự của bạn. Đừng xấu hổ hay sợ hãi họ, giả vờ rằng tôi không nhận thấy, nhưng ngược lại, hãy nói và lấp đầy cuộc sống của tôi bằng những màu sắc, ý tưởng và hành động mới.

Liệu pháp Gestalt đã dạy tôi cách dùng nhiệm vụ cho tất cả những gì xảy ra với tôi, cho việc lựa chọn cách thức mà tôi xây dựng cuộc sống của mình. Chúng ta có thể không ngừng phàn nàn về những người xung quanh, đồng nghiệp, chồng / vợ, con cái, v.v., nhưng suy cho cùng, mỗi người trong chúng ta đều có quyền lựa chọn cách hành động, những gì phải nói và những gì để cảm nhận. Chất lượng cuộc sống của tôi đã thay đổi, nói một cách đơn giản, tôi trở nên sống động hơn, vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn bao giờ hết. Đây là khám phá vĩ đại nhất, để nhìn thế giới theo một cách mới.

Huấn luyện Gestalt là sự tương tác sáng tạo giữa liệu pháp tâm lý và huấn luyện cổ điển, giúp bạn có thể khám phá sâu và rộng hơn nhiệm vụ công việc, để xác định động cơ và mục tiêu thực sự của khách hàng. Trong một cuộc đối thoại chân thành với một huấn luyện viên, các nguồn lực bên trong và bên ngoài được mở ra để đạt được một kết quả.

Bản chất của huấn luyện là giải phóng tiềm năng của một người để tối đa hóa hiệu quả của anh ta. Huấn luyện không dạy, nhưng giúp học hỏi. (T. Gellway).

Mục tiêu của huấn luyện là phát triển nhận thức, trách nhiệm và sự tự tin (J. Whitmore)

Huấn luyện bản thân nó là giải quyết vấn đề nhiều hơn. Đồng thời, bản thân huấn luyện viên có thể không phải là chuyên gia trong một lĩnh vực cụ thể, và trong một số trường hợp, điều đó thậm chí còn gây hại cho quá trình.

Công thức chính theo T. Gellway:

Hiệu suất = Tiềm năng - Gây nhiễu (kết quả tối đa đạt được bằng cách mở khóa tiềm năng của khách hàng một cách sáng tạo, nghiên cứu những trở ngại trên đường đến mục tiêu và loại bỏ chúng bằng nhiều cách khác nhau)

Người duy nhất biết rõ nhất về vấn đề, tình hình hiện tại, không phải là một huấn luyện viên, người huấn luyện hay nhà tư vấn. Đây là chính khách hàng. Huấn luyện viên không tư vấn cách giải quyết vấn đề, không cung cấp một công cụ cụ thể, anh ta tin rằng mỗi người có tiềm năng riêng của mình, làm hết sức mình và đã có kiến thức cần thiết.

Huấn luyện ở dạng thuần túy nhất không thể cung cấp một nghiên cứu về động cơ sâu sắc của khách hàng, chúng không có sẵn ở cấp độ này. Kết quả là, mục tiêu có thể đạt được, nhưng sự hài lòng có thể không đến, bởi vì có khái niệm về động cơ "giả tạo".

Sự khác biệt chính giữa huấn luyện Gestalt và các loại khác:

· Công việc được xây dựng trên cơ sở "chu kỳ tiếp xúc" của cử chỉ, giúp nó có thể trải qua tất cả các giai đoạn để hoàn thành các cử chỉ (hiệu ứng Zeigarnik);

· Một huấn luyện viên cử chỉ chuyên nghiệp giám sát sự chuyển động của năng lượng của khách hàng ở tất cả các giai đoạn thông qua giao tiếp không lời;

· Thiếu các khái niệm về đạo đức, tính đúng đắn, sự lên án và đánh giá. Nhờ đó, tạo ra bầu không khí an toàn để đối thoại chân thành, bộc lộ tâm tư, tình cảm;

· Chất lượng cao và công việc tinh tế với khả năng chống lại những thay đổi của khách hàng;

· Khả năng thử nghiệm trong các tình huống lo lắng và không chắc chắn.

Nhận được sự hỗ trợ và công nhận

Ở phần cuối của bài đánh giá này, tôi muốn lưu ý một điểm nổi bật khác của việc huấn luyện bằng cử chỉ: như thực tiễn cho thấy, phương pháp này không chỉ phù hợp để giải quyết các vấn đề kinh doanh mà còn hiệu quả trong các vấn đề gia đình, mối quan hệ giữa các cá nhân và các lĩnh vực khác.