Chăm Sóc Bản Thân Và ích Kỷ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tại sao tự chăm sóc bản thân thường bị nhầm lẫn với tự chăm sóc bản thân? Hãy tưởng tượng một người chỉ tập trung vào bản thân và thường xuyên bối rối trước câu hỏi làm thế nào để khiến bản thân trở nên giỏi giang. Nhưng những người xung quanh thì sao? Có lẽ họ không thoải mái? Nó rất có thể là. Bạn có nên bỏ qua họ, tiếp tục làm điều tốt chỉ cho bản thân, hay chăm sóc người khác là đúng đắn? Chúng ta ở trong xã hội, tất yếu chúng ta bị bao vây bởi những người xung quanh. Làm thế nào để tìm thấy sự cân bằng trong đó việc chăm sóc bản thân không biến thành ích kỷ?

Hãy xem quá trình hình thành tâm lý của trẻ diễn ra như thế nào. Và chúng ta sẽ thấy rằng chăm sóc bản thân là một giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của một nhân cách, nhưng không phải là mục tiêu của nó.

Giai đoạn đầu tiên là tự khám phá và duy trì. Đứa bé đã đến thế giới này. Để tồn tại, anh ta phải học cách chăm sóc bản thân. Trước đó, bạn cần hiểu rõ nhu cầu của mình. Mẹ giúp anh ấy trong việc này. Cô đoán nhu cầu của trẻ và đáp ứng chúng. Trong một thời gian, cô ấy điều chỉnh theo nhu cầu và nhịp điệu của anh ấy. Và điều này là tốt. Ở giai đoạn này, sự hỗ trợ nội bộ và sự tin tưởng vào mong muốn của bạn được hình thành. Và cả sự tự tôn nữa.

Bước tiếp theo là khám phá cái còn lại. Khi một đứa trẻ học cách hiểu rõ về bản thân và điều này trở thành một thói quen, nó sẽ có thể nhìn xung quanh và chú ý đến người khác. Hóa ra anh ấy cũng có nhu cầu của riêng mình. Anh ấy nói chung là ai, anh ấy muốn gì và yêu gì? Đây là nơi chúng tôi nhận thấy những người khác và phát hiện ra sự khác biệt. Và thực tế là bạn phải tính toán bằng cách nào đó về điều này. Tôn trọng người kia.

Và giai đoạn thứ ba là sự phát triển của sự đồng cảm và tương tác. Tôi muốn một thứ và đối tác của tôi khác. Đôi khi bạn phải chịu đựng, đôi khi phải cố chấp cho riêng mình, đôi khi xung đột và đi đến thỏa hiệp. Hợp tác đào tạo. Tiếp theo, một điệu nhảy độc đáo của hai người bắt đầu và một quá trình sáng tạo được gọi là mối quan hệ. Nhiệm vụ chính của giai đoạn này là học cách gần gũi với người khác, chú ý đến nhu cầu của anh ấy, đồng thời không đánh mất bản thân.

Nhiều người trong chúng ta biết rằng chúng ta giỏi chăm sóc người khác, nhưng lại hoàn toàn quên đi bản thân mình. Điều này xảy ra đối với những người mà nhu cầu của họ bị bỏ qua và giá trị được coi là điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của người lớn. Và bây giờ, đã ở tuổi trưởng thành, điều quan trọng là phải quay trở lại thời kỳ học tập nhu cầu của mình. Bạn cần tập trung vào bản thân. Bởi vì có một khoảng trống ở nơi này. Và khi đó việc chăm sóc bản thân trở thành một ưu tiên. Đây là giai đoạn rất quan trọng và cần thiết của cuộc đời. Có lẽ đối với ai đó ở thời điểm này, bạn có vẻ ích kỷ.

Tuy nhiên, tất cả những điều này là cần thiết để sau đó xây dựng mối quan hệ với một người khác, và không để chìm đắm trong cảm giác thoải mái cô đơn của bạn.

Và sự ích kỷ sẽ có nếu một người trưởng thành bị mắc kẹt ở giai đoạn phát triển đầu tiên. Khi anh ta nghĩ rằng nhu cầu của anh ta nên được phục vụ bởi những người xung quanh anh ta. Giữ trong ảo tưởng rằng những người khác không có mong muốn và cảm xúc của riêng họ. Hoặc trong trường hợp không hình thành được sự hiểu biết rằng quyền tự do của tôi chấm dứt khi quyền tự do của người khác bắt đầu. Thiếu sự đồng cảm, không có khả năng nhận thấy một người bên cạnh nhu cầu của mình, đối xử với họ bằng sự tôn trọng và tìm cách tương tác.

Do đó có sự nhầm lẫn. Suy nghĩ và chăm sóc bản thân là tốt. Ích kỷ sẽ chỉ nghĩ và quan tâm đến bản thân. Vì vậy, cũng có thể sống, cái giá phải trả duy nhất cho điều này là sự cô đơn.