Không Vào Mà Không Có Yêu Cầu

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

- Làm ơn nói cho tôi biết, tôi nên đi đâu từ đây?

- Bạn muốn đi đâu? - Mèo trả lời.

Alice nói: “Tôi không quan tâm.

- Vậy thì đi đâu không quan trọng - Mèo nói.

- chỉ để đến một nơi nào đó, - Alice giải thích.

- Chắc chắn bạn sẽ đến được một nơi nào đó, - Mèo nói. - Bạn chỉ cần đi bộ đủ lâu.

Họ tìm đến các chuyên gia tâm lý để hỏi han, ai cũng biết điều đó. Khách hàng phù hợp đưa ra một yêu cầu được xây dựng tốt chứa ít nhất một dấu hiệu rõ ràng về vấn đề và kết quả mong muốn của những thay đổi. Việc thân chủ chỉ ra một vấn đề trong bản thân họ cũng sẽ rất tốt, vấn đề này có thể được giải quyết với sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý. Và không phải ở thế giới bên ngoài.

Lý tưởng là như vậy. Trong thực tế, mọi thứ khác nhau. Những người sống thực thường mang đến những điều sau đây cho bác sĩ tâm lý:

1. Một triệu chứng, hoặc một tình huống thực tế trong cuộc sống mà cần phải đưa ra quyết định hoặc thoát khỏi đau khổ.

2. Cảm giác hoàn toàn không hạnh phúc, không thỏa mãn hoặc trống rỗng trong cuộc sống của chính mình.

3. Đôi khi - một yêu cầu nghe giống như một nhiệm vụ cụ thể được đặt ra cho nhà tâm lý học, nhưng không phải cho thân chủ. Phản ánh ý tưởng của khách hàng về những thay đổi mong muốn, nhưng không có chi tiết trong việc hiểu bản chất của vấn đề từ quan điểm thực tế bên trong của họ. Ví dụ, "Tôi muốn cải thiện lòng tự trọng của mình."

Trong các tài liệu giáo dục về tư vấn tâm lý, cũng như trong các cách tiếp cận khác nhau đối với liệu pháp tâm lý, có một thái độ khác nhau đối với các yêu cầu.

Ở một nơi nào đó, việc chuyển đổi lời phàn nàn ban đầu của thân chủ thành một yêu cầu trị liệu được coi là giai đoạn quan trọng nhất để xem xét về nguyên tắc công việc đã bắt đầu. Nhà trị liệu sẵn sàng kiên trì và dành từ một đến vài cuộc họp để có được từ thân chủ một công thức dễ hiểu về mục tiêu mà anh ta đặt ra cho bản thân, những gì anh ta cho là có thể làm để đạt được nó và những dấu hiệu anh ta sẽ làm hiểu rằng nó đã đạt được. Cách tiếp cận này, mặc dù ban đầu nó có thể khiến nhà trị liệu và khách hàng kiệt sức, và tạo ra căng thẳng trong mối quan hệ trị liệu ngay từ đầu, như một phần thưởng, giúp giảm đáng kể lo lắng cho cả hai người tham gia. Thân chủ nhận được ảo tưởng về sự chắc chắn trong các mục tiêu và phương tiện, nhà trị liệu tâm lý cũng cảm thấy có thẩm quyền và được bảo vệ đáng tin cậy khỏi những lời buộc tội có thể xảy ra bằng các thỏa thuận rõ ràng, mà trong quá trình trị liệu phụ thuộc vào anh ta.

Các nhà trị liệu tâm lý làm việc trong các phương pháp tiếp cận dài hạn tập trung vào sự thay đổi cá nhân biết rằng sau một thời gian không có dấu vết của yêu cầu ban đầu. Có ý kiến cho rằng không có yêu cầu nào có ý nghĩa cả và thân chủ đến gặp nhà trị liệu để lấp đầy những khiếm khuyết trong mối quan hệ, ngay cả khi anh ta không nhận ra điều đó. Khi sự thiếu hụt được lấp đầy và "sự mất cân bằng" được sửa chữa, những thay đổi trong định hướng cuộc sống, ý nghĩa cá nhân và "nhu cầu" diễn ra. Và, bất kể ý tưởng ban đầu của một người về vấn đề, nhiệm vụ của liệu pháp tâm lý luôn giống nhau: làm cho một người trở nên chân thực, sống động và tự do hơn trong việc giải quyết các nhu cầu của mình, để anh ta có thể tự do lựa chọn, giải quyết các công việc được giao. đối với anh ấy, và nói chung - sống với ít căng thẳng hơn. Và, cuối cùng, khi một người hiểu những gì anh ta muốn từ bản thân, từ người khác và có thể nhận được nó trong một mối quan hệ, liệu pháp có thể được coi là hoàn thành. Thật kỳ lạ nếu yêu cầu nhận thức như vậy từ một người đã đến để được giúp đỡ. Và công việc của nhà trị liệu là xử lý sự lo lắng và nhu cầu tiềm ẩn của thân chủ để “mang lại điều đó, tôi không biết điều gì” là một phần công việc của nhà trị liệu và được dạy để làm như vậy. Sợ sự không chắc chắn không phải là một nhà trị liệu.

Tôi nghĩ gì? Tôi đang giữ ý nghĩa vàng. Yêu cầu quan trọng như một sự hiểu biết chung giữa thân chủ và nhà trị liệu về ý nghĩa của sự hợp tác. Trong trường hợp không có yêu cầu, liệu pháp sẽ có vẻ không có mục đích và vô tận. Nhưng đồng thời, đối với tôi không quan trọng chút nào khi khách hàng đưa ra yêu cầu rõ ràng không chỉ cho cuộc họp đầu tiên, mà thậm chí cả cuộc họp thứ hai và thứ ba. Và anh ấy đã giữ nguyên nó trong suốt thời gian làm việc chung.

Theo ý kiến của tôi, yêu cầu chỉ có ý nghĩa khi là một phần của liên minh trị liệu: nghĩa là đạt được thỏa thuận giữa nhà trị liệu và thân chủ, quá trình xử lý thực tế bên trong của thân chủ mà họ đang giải quyết. Yêu cầu là những gì thân chủ sẽ tự thực hiện - với sự hỗ trợ và tham gia tích cực của nhà trị liệu. Không phải là một nhà trị liệu - để thực hiện. Bất kỳ mục tiêu được xây dựng chính xác nhất nào về những thay đổi mong muốn sẽ không có ý nghĩa nếu không hiểu hiện tại tôi đang ở đâu và những gì đang xảy ra với tôi có liên quan đến những gì tôi đang làm như thế nào. Và tại sao tôi vẫn chưa thể làm theo cách nào khác. Nhưng, ngay khi sự hiểu biết này xuất hiện, động lực và ý nghĩa của việc làm việc với bản thân sẽ xuất hiện. Chỉ có một yêu cầu được xây dựng từ một vị trí như vậy đối với tôi dường như là một yêu cầu "thực sự". Ngay cả khi từ "yêu cầu" không bao giờ được nhắc đến trong cuộc đối thoại.

Vì vậy, bạn có thể đến với tôi mà không cần hỏi. Và cho bạn?