2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
"Mọi thứ đối với tôi rất tốt … nhưng không hiểu sao tôi lại cảm thấy tồi tệ!" - như thể đang xin lỗi, khách hàng nói.
Đầu tiên, một người không còn để ý đến cái đẹp, sau đó đánh giá cao những thành công và công lao của mình, mong muốn giao tiếp với bạn bè hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động nào biến mất, cái gọi là sự xa lánh xã hội, cảm giác mất mát và bất lực được hình thành. Sợ hãi cuộc sống phát triển.
Và bề ngoài, mọi thứ thực sự tốt! Không có lý do rõ ràng, nhưng ở đâu đó sâu bên trong sâu không ngừng "hút", có điều gì đó không ổn … Và cứ thế mỗi ngày! Cảm giác quen thuộc? Xin chúc mừng, một phụ nữ mặc đồ đen tên là Depression đã đến thăm bạn.
Trầm cảm không chỉ là một tâm trạng tồi tệ lâu dài, như người ta thường tin. Nó là một rối loạn tâm thần, nó là một căn bệnh cần được điều trị. Mọi người thường che giấu trạng thái này, hơn nữa, họ xoay sở để làm việc và thậm chí mỉm cười, suy nghĩ tích cực. Đây là cách mà thuật ngữ "Trầm cảm mỉm cười" ra đời. Nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng có thể tự chống chọi với căn bệnh mà nó có thể tiến triển và dẫn đến một kết cục đáng buồn.
Trầm cảm có thể là phản ứng hoặc nội sinh. Phản ứng (từ “phản ứng”) phát sinh như một phản ứng đối với một nguyên nhân bên ngoài: hoàn cảnh sống khó khăn, mất mát, căng thẳng kéo dài. Trầm cảm nội sinh không có nguyên nhân bên ngoài rõ ràng cho sự xuất hiện của chúng, nghĩa là, chúng xảy ra "bên trong tâm lý." Lý do chính của chứng trầm cảm như vậy là do nội tiết tố.
Bước đầu tiên trên con đường chữa lành và thoát khỏi vị khách bất ngờ là xác định loại trầm cảm. Chỉ có chuyên gia mới có thể xử lý việc này: nhà tâm lý học lâm sàng hoặc bác sĩ tâm thần (họ thường làm việc song song với nhau)
Quan trọng! Bạn không thể tự chẩn đoán và tự mua thuốc. Bạn có thể chỉ cần "tắt đèn" và không nhìn thấy người phụ nữ mặc đồ đen trong một căn phòng tối. Nhưng hãy nhớ rằng, bản thân cô ấy chưa chắc đã rời đi!
Đề xuất:
Tình Yêu Và Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ Tự Yêu. Hướng Dẫn Cho Nam Giới - Những Người Yêu Thích Các Quy định Và Quy Trình Giao Thức
Người phụ nữ này quá cứng rắn đối với một người đàn ông bình thường. Không có tiền, địa vị và tham vọng, thậm chí không cố gắng. Cô ấy đề cao bản thân và đánh giá bản thân một cách tàn nhẫn. Cô ấy sẽ thực hiện quy trình tương tự về giao thức liên quan đến bạn sớm hay muộn.
Dự Thảo Quy Tắc Cuộc Sống - Quy Tắc Số 8 Trên 64. Phân Phối
Tiếp tục dự án "Quy tắc của cuộc sống", tôi đề nghị bạn xem xét quy tắc 8 trên 64, có nội dung như sau: "Phân phối". Tôi muốn nhắc bạn rằng nếu bạn tuân theo những quy tắc này trong cuộc sống của mình, thì trong vòng hai năm, bạn có thể cải thiện một nửa cuộc sống của mình.
Tại Sao Tôi Sống Theo Quy Tắc Của Mẹ Tôi, Và Không Theo Quy Tắc Của Riêng Tôi?
Nhiều người không ngại sống như lời mẹ dặn: “đừng có nhô ra, im đi, thà rằng đừng mở mồm ra, hãy như mọi người”, hãy đưa ra quyết định, lựa chọn dựa trên sự đồng tình của mẹ, lời khuyên và thế giới quan của mẹ. . Hãy ngoan ngoãn, thoải mái, hoàn hảo và phù hợp với mẹ;
Quy Luật Và Quy Tắc Hưởng Thụ
Mức sống của con người ngày nay đang tăng lên, mặc dù có những cuộc khủng hoảng liên miên, chúng ta có thể mua được nhiều thú vui và sự đa dạng của chúng hơn nhiều so với cuộc sống ở Liên Xô. Vậy tại sao tỷ lệ bệnh nhân trầm cảm ngày càng tăng, tại sao ngày càng có nhiều người thành đạt, trẻ đẹp, khỏe mạnh đến gặp bác sĩ tâm lý phàn nàn rằng không có gì bằng lòng, rằng những thành công, thành tựu và cơ hội mở ra đã không còn mang lại niềm vui.
Chú ý. Thai độ. Lời Thú Tội
Nó rất quan trọng và cần thiết đối với mỗi chúng ta: Sự quan tâm tôn trọng từ người khác; Đối xử công bằng từ họ; Sự công nhận của họ về giá trị của chúng tôi. Dựa trên cơ sở này, sự quan tâm xứng đáng đến bản thân, một thái độ thích đáng đối với bản thân và giá trị bản thân được hình thành trong chúng ta.
