Tôi Cần Hoặc Muốn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

“Đừng hỏi thế giới cần gì. Tốt hơn hãy tự hỏi bản thân điều gì đã khiến bạn trở lại cuộc sống. Thế giới cần những người đã trở lại. Howard Thurman

Bạn có quen với trạng thái sáng hôm sau “xé xác” mình ra khỏi giường và trong đầu bạn đã có đầy đủ danh sách những việc cần làm trong ngày và mỗi nhiệm vụ được cho là khẩn cấp? Và tất cả những việc này phải được thực hiện đúng giờ, không được trễ, không được bỏ sót, không được quên… Và những điều “phải” này mới có vẻ tốt, đây là những điều, những kỹ năng hữu ích và cần thiết. Nhưng đôi khi bạn không muốn làm chúng. Nó thường xảy ra rằng chúng được thực hiện một cách tự động hoặc thậm chí tệ hơn là do chính chúng ép buộc. Và rồi người đó gục ngã sau khi làm việc mệt mỏi vào cuối ngày-tuần-tháng-năm và nhận ra rằng mình mệt mỏi và kiệt sức. Từ cái gì? Vâng, từ tất cả mọi thứ: nhà, cuộc sống hàng ngày, công việc … Vanity. Và sự mệt mỏi từ việc này là tiêu hết, khi bạn không muốn gì cả, khi cơ thể báo hiệu rằng không còn chút sức lực nào và bạn chỉ muốn nằm im và không nghĩ đến bất cứ điều gì. Hoặc ngủ một ngày, một tuần, một tháng …

Nhưng cũng có một sự mệt mỏi dễ chịu. Đây là lúc tôi làm điều gì đó cần thiết, nhưng tôi đang phấn đấu vì điều gì, tôi đam mê điều gì và tôi được truyền cảm hứng cho điều gì. Và anh ấy đã dồn sức lực của mình vào đó và mệt mỏi, nhưng mệt mỏi không phải gánh nặng mà mang lại sự hài lòng. Tôi vẫn nhớ câu nói của giáo viên thể dục: "Khi bạn tập luyện vì niềm vui, thì sự mệt mỏi dễ chịu xuất hiện trong các cơ." Sau đó, tôi không hiểu cụm từ này, làm thế nào mà mệt mỏi có thể dễ chịu, nhưng cơ bắp lại đau nhức. Bây giờ tôi hiểu - sự mệt mỏi này không phải từ những hành động bạo lực đối với bản thân, mà là từ sự lao động mong muốn.

Điều đó phụ thuộc vào chúng ta cho dù chúng ta không kinh doanh riêng, không làm việc của chúng ta, mất sức lực và sức khỏe, hay chọn một con đường khác sẽ dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn. Đó là một vấn đề của sự lựa chọn - cho dù tôi muốn hay không. Vậy tại sao nhiều người trong chúng ta không có được sự lựa chọn này? Bởi vì hầu hết đã được dạy từ khi còn nhỏ rằng có rất nhiều trách nhiệm mà chúng ta phải hoàn thành. Theo tuổi tác, họ ngày càng nhiều hơn, và ở đâu đó giữa cuộc đời, người ta đi đến kết luận rằng gần như toàn bộ cuộc đời của họ bao gồm tất cả những thứ "phải". Đôi khi không, không, và một số "Tôi muốn" sẽ lóe lên, nhưng tiếng nói từ lương tâm của cha mẹ, ông bà, giáo viên mẫu giáo hoặc giáo viên trong trường nghe to hơn và nặng nề hơn. Một giọng nói rằng, "Bạn phải." Chúng tôi đã quá quen với giọng nói này đến nỗi chúng tôi đã nhầm nó với giọng của mình từ lâu. Khi còn nhỏ, bạn phải ăn cháo, chia đồ chơi, học cách ngồi vào nồi ở một độ tuổi nhất định. Khi còn là thanh thiếu niên, chúng ta được dạy không tranh luận với người lớn, học trong 5 giây hoặc ít nhất là 4 giây. Nó là cần thiết để quyết định một nghề nghiệp và nó sẽ là tốt để vào một trường đại học. Ở tuổi trưởng thành, "phải" nói chung trở thành một thuộc tính của cuộc sống hàng ngày. Chúng ta cần lập gia đình, có con, tìm một công việc tử tế, kiếm tiền để mua một căn hộ xe hơi. Tôi thậm chí không nói về việc “phải” trong gia đình: trả tiền học cho trường mẫu giáo, đưa con đi khám, đăng ký rồi đưa con đi khám (vì con cần được thông minh và phát triển toàn diện), chạy đến cửa hàng., gọi điện cho mẹ, thảo luận với vợ (chồng) các vấn đề tài chính của gia đình. Và tất cả những điều này là rất cần thiết! Chỉ đôi khi nó được thực hiện thông qua vũ lực.

Làm thế nào bạn có thể thay đổi điều này và cuối cùng bắt đầu sống thật? Bí mật nằm ở việc chúng ta đưa ra định nghĩa nào cho hành động của mình, chúng ta ăn mặc dưới hình thức nào, điều gì quyết định thái độ của chúng ta đối với kinh doanh. Ví dụ, về cách họ truyền cho họ niềm yêu thích học tập, hoặc dạy họ làm việc, tôi sẽ không nói bất cứ điều gì mới. Mọi người đều quen thuộc với phương pháp cà rốt và cây gậy: chúng ta sẽ ép buộc hoặc chúng ta sẽ thuyết phục. Nhưng không có cũng như không có tự do lựa chọn cá nhân. Để bản thân bạn muốn đi và làm điều đó. Đó là về sự tự do mà tôi muốn nói, bởi vì đối với tôi, đó là động cơ chính cho những thành tựu của chúng tôi. Đây là lúc một người tự tin nói với chính mình: “Tôi muốn làm điều này.” Tôi muốn hoàn thành dự án để kết thúc vấn đề này và không quay lại vấn đề đó nữa. Tôi muốn đi đến cửa hàng để mua một cái gì đó ngon cho bữa tối. Tôi muốn đưa trẻ đi một vòng, để trẻ nhìn, tham gia và sau đó trẻ sẽ lựa chọn xem có muốn học hay không. Thuyết phục sẽ chỉ gây ra sự ghê tởm và cảm giác bị lừa dối, và việc sử dụng vũ lực tương đương với việc dập tắt ý chí và không có khả năng tự do lựa chọn. Hiểu rằng bạn đang làm điều gì đó từ sự lựa chọn của chính bạn có nhiều lợi thế:

- tự do xuất hiện … Tôi có thể làm điều đó, hoặc tốt hơn là gác lại để sau, bởi vì một việc khác rất quan trọng. Điều này giúp bạn dễ dàng sắp xếp thứ tự ưu tiên hơn.

- nó giải phóng rất nhiều năng lượng. Khi một người làm trên cơ sở "Tôi muốn", anh ta bị thúc đẩy bởi sự quan tâm và đây là nguồn lực để thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào.

- bớt lo lắng … Việc ngăn chặn và làm gián đoạn mong muốn và nguyện vọng của bản thân xuất phát từ sự quan tâm ngày càng tăng sẽ tạo ra lo lắng. Lo lắng không cho phép bạn tập trung, tạo ra sự không chắc chắn với số lượng lớn và dẫn đến sự không chắc chắn trong lựa chọn của bạn.

- hiểu rằng bạn không cần phải làm điều gì đó, nhưng bạn muốn cho tự tin hơn … Điều này giúp bạn giảm bớt lo lắng (xem phần trước), bởi vì nếu bạn có niềm tin vào bản thân, bạn không cần phải kìm nén sự quan tâm phát sinh trong một điều gì đó.

- nỗi sợ hãi biến mất … Đây là một ví dụ. Cần phải nói trước đối tượng (cần phải nộp báo cáo đúng hạn, vào trường đại học,…) Có rất nhiều sợ hãi, đột nhiên sẽ không giải quyết được. Khi "tôi cần" được thay thế bằng "tôi muốn", nỗi sợ hãi trở nên ít hơn hoặc nó biến mất. Sự phấn khích và quan tâm đến thay thế, và hành động với chúng dễ dàng hơn nhiều, bởi vì nỗi sợ hãi làm tê liệt và không cho phép thể hiện bản thân.

- biết bản thân và mong muốn của bạn … Một người lắng nghe bản thân mỗi lần tự đặt câu hỏi: "Tôi có thực sự muốn điều này không, nó có ý nghĩa gì đối với tôi, nó mang lại điều gì cho tôi hoặc những người thân yêu của tôi?"

Và quan trọng nhất, một người không còn đòi hỏi ở bản thân và nhận ra quyền mắc sai lầm. Không có người hoàn hảo. Và nếu một người không thành công trong lần đầu tiên, ngay cả với tất cả "mong muốn" của mình, anh ta sẽ đối xử với nó một cách khôn ngoan. Và anh ấy cho mình một cơ hội để thực hiện những kế hoạch của mình. Thật khó để một người như vậy có thể áp đặt cảm giác tội lỗi và gieo vào mình trạng thái bất lực và thiếu tự tin.

Đôi khi bạn phải làm điều gì đó không trùng khớp với mong muốn của bản thân. Nhưng nếu các nhiệm vụ được coi là không cần thiết mà bạn muốn đảm nhận, thì cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng và tự do hơn rất nhiều.