2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Mối quan hệ gia đình / bạn trai - bạn gái bền chặt và hài hòa ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý của bạn. Trong điều kiện bị cô lập, tất cả các mối quan hệ đều thay đổi một cách triệt để. Và, kể cả với người thân thiết nhất. Những điều nên làm và không nên được đưa vào mối quan hệ nếu bạn thấy mình là người một nhà 24/7.
Nên tránh:
🔹 Cãi nhau về những chủ đề nhỏ nhặt thường ngày: thà rửa bát, dọn dẹp lại một lần nữa, biến mọi thứ thành một vụ bê bối. Nếu trước đó bạn có thể đứng dậy và rời đi, trong lúc cãi vã, thay đổi tình hình, bàn bạc sau giờ làm việc … - thì bây giờ không có khả năng đó. Cố gắng làm mịn các góc càng nhiều càng tốt, tuân thủ nhiều hơn.
🔹 “I-statement” thay vì “you-statement”: tự nói những gì bạn cảm thấy bây giờ, không phải “Bạn… (và hơn thế nữa trong văn bản)” Ví dụ: “Tôi sẽ rất vui nếu bạn…”.
🔹 Bạn không nên lôi kéo người ngoài vào cuộc xung đột, ngay cả khi đó là bạn thân hoặc mẹ của bạn. Cố gắng giải quyết mọi vấn đề giữa hai người hoặc liên hệ với chuyên gia tâm lý.
🔹 Nếu bạn cảm thấy tình hình đang nóng lên - hãy dành cho cả bạn và đối tác ít nhất 15 phút để ở một mình với cảm xúc của bạn. Chính trong thời gian này, cảm xúc nền tảng chính sẽ trôi qua, và sau đó - bạn sẽ có thể thảo luận về tình huống một cách tỉnh táo hơn.
Phải làm gì:
🔸 Cấu trúc ngày của bạn: cố gắng giữ lịch trình trước thời điểm cách ly.
🔸 Tôn trọng ranh giới. Tôi có những người quen giờ thậm chí còn cố gắng ăn tối riêng, làm việc tại nhà (yêu nhau điên cuồng).
🔸 Hoạt động thể chất: thể thao, chạy bộ, aerobic và các bài tập sức mạnh. Đây là sự giải phóng cả về thể chất và cảm xúc.
🔸 Nói nhiều: thảo luận về mọi thứ khiến bạn lo lắng (ngoài giờ làm việc;). Đây phải là một cuộc đối thoại mang tính xây dựng dưới hình thức cùng tìm kiếm giải pháp.
Chúng tôi nhận thấy mình đang ở trong một tình huống có thể được coi là sự trừng phạt và phải chịu đựng nhiều ngày liên tục. Và bạn có thể sử dụng nó như một cơ hội. Sự lựa chọn là của bạn;)
Đề xuất:
Khiêu Dâm Hay Các Mối Quan Hệ? Tại Sao Mọi Người Lại Tự Tước đi Niềm Vui Của Các Mối Quan Hệ? Vấn đề Về Mối Quan Hệ
“Tất nhiên, khiêu dâm! Khiêu dâm là không có vấn đề và luôn sẵn sàng,”bạn nói. Nhưng bạn có biết chính xác tâm lý của bạn muốn gì không? Nếu tâm hồn bạn không bị tổn thương sâu sắc nhất của sự ràng buộc, nó muốn có tình yêu, sự thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, sự lãng mạn và trao đổi năng lượng sâu sắc, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Làm Thế Nào để Cứu Vãn Một Mối Quan Hệ Khi Mọi Thứ đều ổn. Hạ Nhiệt Trong Các Mối Quan Hệ
Thông thường, thân chủ rơi vào trạng thái hoang mang, mệt mỏi vì những mối quan hệ không còn mang lại niềm vui. Thật khó để nhớ lại khoảng thời gian mà bạn không muốn chia tay, nó nhẹ nhàng, vui vẻ và dễ chịu với nhau. Tại sao niềm vui lại rời xa?
Tái Tạo Trong Một Mối Quan Hệ Tình Yêu Mới Của Trò Chơi Kịch Bản đã Phá Hủy Mối Quan Hệ Cũ (5)
Trò chơi tình huống. Mối quan hệ # 2 Đôi khi, mọi người nhận thấy rằng tất cả các mối quan hệ tình yêu của họ đều phát triển theo cùng một khuôn mẫu, đó là họ liên tục bước trên cùng một cái cào. Tốt nhất, bạn nên thoát ra khỏi trò chơi kịch bản ngay khi nó bắt đầu, khi lần đầu tiên bạn nhận thấy rằng có điều gì đó đang thay đổi trong mối quan hệ của bạn và điều gì đó bắt đầu lặp lại với sự nhất quán chán nản.
BA LÝ DO TẠI SAO TRONG MỐI QUAN HỆ TÌNH YÊU NGHIÊM TRỌNG để Tiếp Cận Sự Khởi đầu Của MỐI QUAN HỆ TÌNH CẢM Vẫn Cần Hợp Lý Và Hết Sức Thận Trọng
Tuy nhiên, có ba lý do giải thích tại sao, trong một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc, người ta nên tiếp cận sự khởi đầu của một mối quan hệ thân mật một cách thông minh và cẩn thận. Lý do đầu tiên. Sự không thể đoán trước của các mối quan hệ tình yêu.
Hãy Giả Vờ Như Không Sao, Hoặc Mina đang Trong Một Mối Quan Hệ. Làm Thế Nào để Giữ Cho Mối Quan Hệ Của Bạn Luôn Hạnh Phúc?
Cái tôi lớn nhất và mạnh mẽ nhất trong một mối quan hệ là ảo tưởng rằng không có vấn đề gì nếu chúng không được đối tác thảo luận. Một trong những đặc điểm của cách nuôi dạy chúng ta là phải tránh xung đột, mọi vấn đề phải được giấu nhẹm đi, ít phàn nàn và cười nhiều hơn (nói chung là “tránh những góc nhọn”).
