Con đường đi Lên: điều Gì Ngăn Cản Bạn?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bằng cách này hay cách khác, tất cả chúng ta đều đang cố gắng đạt được điều gì đó, chỉ là phạm vi của mỗi người là khác nhau và tiêu chí để thành công cũng khác nhau. Ai đó đang xây dựng một doanh nghiệp, và ai đó đang mơ ước cuối cùng được học hành, nhưng không cách nào họ có thể hoàn thành những gì họ đã bắt đầu. Ai đó đang cố gắng kiếm thêm, và ai đó đang cố gắng làm thêm ở nhà. Ai đó muốn sự ngưỡng mộ phổ biến, và ai đó muốn đánh giá tích cực từ những người quan trọng. Ngày qua ngày, chúng ta giải quyết những vấn đề hiện tại, vượt qua những trở ngại, xây dựng thế giới của riêng mình mà ở đó chúng ta sẽ thấy thoải mái.

Điều gì ngăn cản mọi người đạt được những gì họ muốn? Mỗi khi khách hàng của tôi và tôi đang tìm kiếm câu trả lời riêng cho câu hỏi này, phù hợp với từng trường hợp cụ thể. Nhưng một số mẫu lại nổi bật theo cách này hay cách khác. Vì vậy, tôi quyết định cố gắng làm nổi bật một số trở ngại phổ biến nhất để thành công, những trở ngại phổ biến nhất ngăn cản mọi người đạt được mục tiêu của họ.

Thành công hoặc thoải mái

Thật không tốt khi tức giận. Lên giọng là bất lịch sự. Yêu cầu một cái gì đó cho bản thân là "ích kỷ". Bạn không thể bày tỏ sự không hài lòng với tình hình hiện tại, thất thường, từ chối những gì được đề nghị, yêu cầu nhiều hơn, "tham lam" hoặc phản đối. Nhiều người trong chúng ta được dạy điều tương tự khi còn nhỏ - phải thoải mái. Thuận tiện cho phụ huynh, giáo viên, tổ đội. Tất nhiên, tất cả chúng ta đều đang sống trong một thế giới văn minh, và chúng ta cần tuân theo các quy tắc, vì vậy không phải mọi cách thể hiện trải nghiệm của chúng ta đều được chấp nhận. Nhưng từ thời thơ ấu, nhiều người trong chúng ta có một nhu cầu cố định không phải đối với các hình thức biểu hiện của cảm xúc, mà đối với chính cảm xúc - bạn không thể tức giận, bạn không thể muốn, bạn không thể khó chịu.

Cảm xúc là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể, chúng ở đó, điều này không tốt cũng không xấu. Các hình thức thể hiện của họ có thể được xã hội chấp thuận hoặc không, nhưng vì một số lý do mà sự không chấp thuận gây ra bởi một số hình thức biểu hiện cảm xúc thường lây lan sang chính cảm giác đó. Vâng, có lẽ, các bậc cha mẹ đã đúng khi họ phản ứng tiêu cực về việc đứa trẻ ngã xuống sàn trong cửa hàng và đá vào cửa sổ cửa hàng mà không đạt được thứ mình muốn. Nhưng điều này không có nghĩa là nên cấm trẻ muốn nhiều hơn, bạn chỉ cần chọn các hình thức biểu hiện khác của mong muốn này. Đúng, có lẽ, dùng thìa đánh con của người khác, người đã lấy đi chiếc máy đánh chữ yêu thích của đứa trẻ là quá đáng, nhưng đây không phải là lý do để cấm đứa trẻ nổi giận. Tuy nhiên, trẻ em, những người được dạy ngay từ đầu để cảm thấy thoải mái, thường không ngã trên sàn và không đánh người khác - những cảm xúc tiêu cực của chúng đã bị ngăn chặn, bị cấm ngay từ đầu. Ngay cả trước khi chúng học nói, chúng biết chắc rằng việc nổi giận, khó chịu hoặc muốn nhiều hơn là không thể, bởi vì điều đó làm mẹ khó chịu (và rất đáng sợ nếu làm cha mẹ buồn, vì nó đe dọa mất tình yêu thương), bởi vì nó đầy phản ứng tình cảm từ những người lớn bên ngoài. Trong đó ẩn chứa một sự bất công toàn cầu: đó là một người lớn có thể chấp nhận và trải nghiệm ảnh hưởng của đứa trẻ, đặt cho nó một cái tên, giúp đứa trẻ sống với nó và để nó qua đi. Đối với trẻ em, những trải nghiệm của người lớn và những cảm xúc tiêu cực là một gánh nặng không thể chịu đựng được và chúng không nên chịu trách nhiệm về những trải nghiệm của người mẹ hoặc người cha - nhưng thường là trường hợp này. Sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi là những công cụ phổ biến mà cha mẹ sử dụng để làm cho con cái họ thoải mái. Bạn làm mẹ buồn, bố tức giận, bà thất vọng - điều này rất đáng sợ, và để đối phó với nỗi sợ này, trẻ học cách “không cảm thấy” sẽ dễ dàng hơn. Chỉ có những cảm xúc khó chịu không bao giờ đi đến đâu. Chúng không thể bị chặn mãi mãi, chúng chỉ biến đổi thành các dạng khác - thường là tự động gây hấn, tự ti mặc cảm hoặc sợ hậu quả.

Để thành công và tận hưởng nó, bạn cần phải muốn nhiều hơn nữa. Bạn cần có khả năng từ chối điều gì đó và từ chối điều gì đó với người khác. Bạn cần có khả năng đôi khi nổi giận, cảm thấy tức giận, thể hiện sự hung hăng - ở dạng xã hội chấp nhận được. Bạn không nên ngại thay đổi điều gì đó xung quanh mình. Ngay cả khi nó đôi khi có nghĩa là không thoải mái.

Cho chính bạn hay cho người khác?

Không phải tất cả những người đến để thành công đều thực sự muốn điều đó. Không, thực sự. Chúng ta lớn lên trong một thế giới mà chúng ta phải nỗ lực để trở thành người đi đầu, chinh phục những đỉnh cao mới, phấn đấu và tiến về phía trước. Nó có vẻ tự nhiên và là một trong những chính xác duy nhất. Nhưng nếu điều này trở thành nguyên nhân gây ra căng thẳng hàng ngày, tạo áp lực cho bản thân và tự đánh mình, bạn nên nghĩ - bạn có thực sự muốn điều này không? Để làm gì? Cho ai? Rất thường một người thậm chí không biết tại sao mình cần thành công thần thoại này. Anh ấy biết rằng mình cần phải cố gắng vươn lên, thậm chí không nghĩ chính xác nó sẽ mang lại cho anh ấy điều gì (hoặc anh ấy dường như biết, nhưng các mục tiêu dường như không thực sự đủ hấp dẫn đối với anh ấy).

Những lựa chọn tầm thường nhất là khi một người đang cố gắng chứng minh điều gì đó với cha mẹ hoặc những người quan trọng khác theo cách này, để xứng đáng được yêu thương hoặc công nhận, để có được quyền tồn tại của chính mình. Nhưng cũng có những công trình xây dựng khá kỳ lạ - ví dụ, khi một người chắc chắn rằng nếu không có thành tựu nhất định thì anh ta sẽ nhận được quyền muốn một thứ khác. Khi còn nhỏ, hệ thống phần thưởng hoạt động - bạn đạt điểm A, bạn có thể xem phim hoạt hình vào cuối tuần. Nhưng đôi khi, ở tuổi trưởng thành, chúng ta thay thế các mục tiêu bằng các phương tiện thực sự không tương ứng với nhau. Ví dụ, nếu bạn muốn một gia đình hạnh phúc, trước tiên hãy trở thành trưởng bộ phận của bạn. Nếu bạn muốn đi nghỉ - hãy giảm cân trước. Vân vân.

Nếu bạn muốn lấy một viên kẹo, chẳng có ích gì khi bạn phải tập trung hết sức vào việc chuẩn bị bữa tối ba món trước - không ai hứa rằng họ sẽ cho kẹo vì borscht, và sẽ không dễ dàng hơn khi tìm cách lấy những thứ này Kẹo. Nếu mục tiêu của bạn không phải là đạt được thành công trong một doanh nghiệp cụ thể, mà là những khoản tiền thưởng thần thoại mà bạn mong đợi từ thành công này, thì bạn nên xem xét cách bạn có thể nhận được những khoản tiền thưởng này một cách trực tiếp. Thường thì "tiền thưởng" là tồn tại - những gì chúng ta thực sự muốn là tình yêu, sự tôn trọng, sự chú ý hoặc sự chấp nhận. Và đối với chúng tôi, dường như chúng tôi sẽ nhận được chúng để đổi lấy sự chăm chỉ và thành công trong những nỗ lực nhất định, mà bản thân chúng không hề thú vị. Nhưng nếu bạn tin rằng bạn không xứng đáng nhận được tình yêu và sự chấp nhận mà không có một hoặc một chứng chỉ thành tích nào khác, bạn có nguy cơ không nhận được chúng ngay cả khi đã chinh phục tất cả các đỉnh cao. Hoặc nhận, nhưng không đúng mẫu, không đúng mẫu, hoặc đơn giản là vẫn không hài lòng với kết quả.

Sợ độ cao

Acrophobia là chứng sợ độ cao. Nhưng đôi khi chúng ta sử dụng thuật ngữ này như một phép ẩn dụ, ám chỉ nỗi sợ hãi thuộc một loại hoàn toàn khác - nỗi sợ hãi về sự thành công, gia tăng, nâng cao chất lượng cuộc sống. Tóm lại, luận điểm có thể mô tả khả năng tự nhận thức của những người mắc chứng sợ hãi như vậy có thể được xây dựng như sau: không leo quá cao.

Và ở đây, cũng có thể có nhiều cách giải thích và lý do khác nhau - cảm giác rằng một người không xứng đáng với vị trí cao hoặc mức lương cao, một sự phức tạp của kẻ mạo danh, sợ hãi bị ngã và thất vọng, kinh hoàng trước khi bị lộ diện.

Đôi khi các bậc cha mẹ ngay từ đầu đã hướng dẫn con cái mình “vô vi” - không được trèo lên phía trước, không được bế, không được gánh những trách nhiệm không cần thiết. Đôi khi những thói quen này được hình thành trong quá trình sống của một đội. Bằng cách này hay cách khác, phấn đấu vươn lên cũng là sự sẵn sàng chấp nhận ngày càng nhiều rủi ro, chấp nhận ngày càng nhiều trách nhiệm hơn - và không phải ai cũng như không phải lúc nào cũng sẵn sàng cho điều này. Sợ hậu quả, từ chối trách nhiệm, ngại thay đổi là những người bạn đồng hành thường xuyên của sự trì trệ và không chịu phát triển. Tìm kiếm và làm việc với nguyên nhân của những nỗi sợ hãi này là một phương pháp hữu hiệu và hiệu quả hơn nhiều so với việc tìm kiếm các khóa học tạo động lực hoặc cố gắng “ép mình” làm một điều gì đó.