2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
-Em sợ già! Khi tôi nghĩ điều gì đang chờ đợi mình trong 20 năm nữa, tôi không muốn sống!
Với yêu cầu như vậy, khách hàng thường liên hệ với tôi. Đồng thời, tuổi của một người phụ nữ có thể nằm trong khoảng từ 20 đến 70 tuổi. Vậy, điều gì khiến mọi người lo sợ về tương lai, điều gì ẩn sau nỗi sợ hãi về sự già nua.
Có nhiều lý do giải thích cho nỗi sợ hãi này:
- Đây là nỗi sợ hãi cơ bản về cái chết;
- Đây là nỗi sợ mất đi vẻ đẹp và sức hấp dẫn nữ tính;
- Đây là nỗi sợ cô đơn của phụ nữ;
- Đây là nỗi sợ bị bất lực và là gánh nặng.
Và, tất nhiên, tất cả những lo sợ này không phải là không có cơ sở. Trong xã hội của chúng ta, than ôi, tuổi già gắn liền với sự yếu đuối, nghèo đói và bệnh tật.
Tâm trạng lo lắng cho tương lai như vậy khiến chúng ta khó có thể tận hưởng ngày hôm nay, sống với bầu ngực đầy đặn, tự do hít thở.
Vậy bạn làm gì? Bạn có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi?
Tất nhiên. Nhưng điều này có thể được thực hiện không phải ở cấp độ của tâm trí, mà là ở cấp độ sâu sắc hơn của cảm giác và cảm xúc. Xét cho cùng, nếu bạn sợ già và nghèo, thì dù bạn có đọc những câu chuyện hay về những người cao tuổi năng động và giàu có đến đâu, điều này cũng không giúp ích được gì cho bạn.
Để xóa bỏ nỗi sợ hãi, bạn cần phải xem nguyên nhân thực sự của nó.
Một ngày nọ, một người phụ nữ khoảng bốn mươi đến gặp tôi, trong lòng vô cùng sợ hãi rằng mình sẽ bị liệt về già và tất cả những người thân của cô ấy sẽ quay lưng lại với cô ấy, và cô ấy sẽ nằm đó, không ai cần, không thể thay đổi được cô ấy. tã lót.
Đồng thời, cô cũng không thể giải thích được nỗi sợ hãi của mình, trong gia đình chưa có trường hợp nào mắc bệnh như vậy và trong đời cô cũng chưa từng thấy người bại liệt bao giờ. Nỗi sợ hãi này đến từ đâu trong tâm hồn cô?
Sau vài buổi, cô đã nhìn thấy một bức tranh.
Một bé gái đứng gần mẹ và kinh hãi nhìn căn hộ xa lạ. Mùi của tuổi già như suối từ hành lang xộc vào mũi cô. Một số người khủng khiếp đang đi bộ xung quanh căn hộ và tìm kiếm thứ gì đó. Từ trong phòng, những người khác mặc áo choàng trắng khiêng sinh vật ra trên cáng. Cô ấy không thể hiểu đó có phải là một người hay không, và chỉ có mái tóc màu trắng mờ gợi ý rằng đây có lẽ là một phụ nữ. Khuôn mặt của người phụ nữ ấy nhăn lại vì đau đớn và đau khổ, cơ thể của cô ấy từ đó mà rơi xuống, tất cả đều là những vết loét và lở loét. Và một số loại chất bẩn. Không, không phải bẩn, mà là phân. Một cô gái với một tiếng khóc lớn chạy lên cầu thang. Khách hàng nhận ra chính mình trong cô gái nhỏ bé đang sợ hãi này. Vào cùng ngày, cô ấy gọi cho mẹ mình, và hỏi những ký ức như vậy đến từ đâu? Và mẹ cô ấy nói với cô ấy rằng đó là một bà già từ lối vào của họ, đã nằm không người giúp đỡ trong một tuần, và chỉ khi những người hàng xóm báo động và gọi cảnh sát, bà đã được đưa đến bệnh viện, nơi bà đã chết ba ngày sau đó. Và mẹ của cô gái đã được mời đến căn hộ với tư cách là một nhân chứng chứng thực, và bà, không mong đợi một bức ảnh như vậy, đã mang theo đứa con gái nhỏ 2 tuổi của mình.
Tình tiết này đã trở thành một chấn thương thực sự cho đứa trẻ, nhưng ý thức đã đẩy nó ra khỏi trí nhớ, thay thế những ký ức bằng nỗi sợ hãi của tuổi già và sức yếu.
Và chỉ sau khi lý do thực sự được tiết lộ, nỗi sợ hãi mới dần biến mất, nhường chỗ cho niềm tin vào tương lai và những người thân yêu của họ. Rốt cuộc, nỗi sợ hãi đã không còn là điều phi lý nữa.
Nhưng đôi khi nỗi sợ hãi không quá sâu sắc và gây tổn thương. Một người phụ nữ sợ đánh mất những gì cô ấy có ngày hôm nay: tuổi trẻ và sắc đẹp, thứ mang lại cho cô ấy sự tự tin vào khả năng của mình; hoạt động và di chuyển, điều này làm cho cuộc sống của cô ấy tươi sáng và đầy sự kiện. Mọi người sợ hãi không được trải nghiệm những cảm giác đã mang lại hạnh phúc cho họ. Đây là niềm vui của người mẹ, là những cảm giác rất xúc giác khi bạn ôm một đứa bé thơm tho trong vòng tay của mình. Đó cũng là cảm giác gần gũi với người thân yêu trong những giây phút sung sướng tột đỉnh.
Đúng vậy, một điều gì đó ra đi không thể thay đổi được, nhưng những khoảnh khắc mới mẻ, tươi sáng và hạnh phúc sẽ đến ở vị trí của nó. Cuộc sống là tốt trong tất cả các hình thức của nó. Và chỉ khi chấp nhận tất cả, chấp nhận bản thân trong đó và chấp nhận trải nghiệm của mình, một người mới có thể trở nên thực sự hạnh phúc.
Điều này có thể giải quyết như thế nào?
Yoga và các thực hành thiền định khác có thể là một cách tuyệt vời để tìm thấy và chấp nhận bản thân.
Mang tính sáng tạo: hội họa, điêu khắc cũng có tác dụng trị liệu đáng kinh ngạc và giúp chấp nhận bản thân trong con người mình.
Và tất nhiên, khi làm việc với chuyên gia tâm lý, nếu nỗi sợ hãi ngăn cản bạn sống và tận hưởng cuộc sống, thì đây là lý do để tìm đến chuyên gia tâm lý để có được sự tự do và tự tin.
Đề xuất:
Về Những Người Sớm Bị Tước đoạt Tuổi Thơ. Và Cả Tuổi Trưởng Thành Nữa
Có những đứa trẻ trưởng thành quá sớm. Họ lớn lên bởi vì không có bất kỳ người lớn đáng tin cậy, cha mẹ mà họ có thể dựa vào bên cạnh họ. Uống rượu, không thể đoán trước, đôi khi say, đôi khi tỉnh táo. Mẹ, người đã bỏ đi từ lúc 5 tuổi để ngồi với em trai của cô, và trừng phạt nếu con gái của cô không làm tốt trách nhiệm của "
Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên: Chẩn đoán Hay Dừng Hố Liên Quan đến Tuổi Tác?
“Tôi đã không đạt được bất cứ điều gì trong cuộc đời này, một con số“0”hoàn toàn. "Thật kinh tởm khi nhìn mình trong gương." “Ai đã nghĩ ra rằng cuộc sống chỉ mới bắt đầu ở tuổi 40 ?!”. "Chỉ có sọc đen trong cuộc đời tôi!"
Thái độ Của Tâm Lý đối Với Sự Phát Triển Theo Lứa Tuổi. Tuổi Thiếu Niên
Trên thực tế, sự phát triển theo độ tuổi đối với các nhà tâm lý học cho đến ngày nay còn rất nhiều bí mật và "bí ẩn về tượng Nhân sư", vẫn chưa ai biết chắc chắn chứng tự kỷ xuất phát từ đâu, một số vấn đề tâm thần ở những người không có tổn thương não hữu cơ, chỉ được "
Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên. Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên ở Nam Giới
Khủng hoảng tuổi trung niên là tình trạng tạm thời không chuẩn bị ý thức của một người để đặt ra các mục tiêu và mục tiêu mới trong cuộc sống sau khi đạt được khoảng bốn mươi lăm năm, khi các nhiệm vụ chính về sinh học và xã hội đã được hoàn thành thành công, hoặc rõ ràng là nó chắc chắn sẽ không được hoàn thành.
Người Lớn Tuổi Phải Nhường Người Trẻ Tuổi. Có Phải Như Vậy Không?
Tôi thường thấy những tình huống khi người lớn nói rằng người lớn tuổi nên nhường người trẻ hơn. Và một phụ huynh và bất kỳ người nào quan sát thấy tình huống khi hai đứa trẻ trong cùng một gia đình không thể chia sẻ đồ chơi có thể nói điều này.
