2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chúng ta đang được dạy để yêu bản thân mình?
Nhiều người có thể sẽ nói không. Ai đó sẽ nghĩ về sự ích kỷ, đó là điều phổ biến và không liên quan gì đến tình yêu bản thân.
Tôi gặp mọi người, và theo cuộc sống của họ, thật khó để nói rằng "giáo dục" tình yêu thương cho bản thân đã bị vi phạm ở đâu. Nhìn bề ngoài, họ có ý kiến đóng góp tuyệt vời: cha mẹ yêu thương, quan tâm và hỗ trợ; ngoại hình xuất sắc; tôn trọng người khác; một sự ghi nhận công lao nhất định. Nói chung, những gì mọi người thường thiếu nhất để cảm nhận về giá trị của họ. Nhưng có điều gì đó, ở đâu đó đã xảy ra sai sót, và vào lúc vì yêu bản thân, họ cần thực hiện một hành động nào đó, họ lại quên mất bản thân mình.
Điều gì thúc đẩy họ?
Chúng tôi đã tạo ra một niềm tin sai lầm khi họ nói:
- Nếu con ăn được 2 thìa cháo, mẹ sẽ rất vui. Bạn sẽ lớn lên khỏe mạnh.
- Hãy tỏ ra mình là một đứa con ngoan, bỏ đồ chơi xuống.
- Nếu bạn yêu tôi và muốn làm tốt tôi, hãy rửa sàn nhà.
- Nếu bạn học tốt, chúng tôi sẽ tặng bạn một chiếc xe đạp.
- Nếu bạn học giỏi hoàn toàn thì bạn sẽ được tôn trọng và trẻ em sẽ là bạn của bạn.
- Nếu bạn học cao hơn, bạn sẽ kiếm được một công việc tốt với mức lương cao.
- Nếu bạn nghĩ cho người khác, bạn sẽ không ích kỷ, mọi người sẽ muốn giao tiếp với bạn.
Có càng nhiều cụm từ tương tự như có gia đình và trẻ em trong đó. Tôi nghĩ rằng mọi người sẽ nhớ cụm từ "nếu -" của họ. Hãy chia sẻ chúng trong các ý kiến.
Điểm mấu chốt là những tuyên bố này là hướng dẫn cho tương lai. Trẻ em bắt đầu sống những gì sẽ xảy ra khi chúng đáp ứng đầy đủ các điều kiện. Sau khi đạt được mục tiêu, trẻ nhận được một phần tình yêu và sự công nhận. Họ không được dạy để yêu bản thân ở đây và bây giờ.
Kết quả là, chúng tôi học cách làm điều gì đó để …
Do đó, chúng tôi xây dựng niềm tin sau:
Để xứng đáng nhận được tình yêu thương, trạng thái “Tôi tốt”, sự khen ngợi và công nhận, và nói chung là sự hiểu biết về bản thân và điều này đã khiến cha mẹ, thầy cô, bạn bè, người yêu và con cái tôi xúc động, chúng ta cần chứng minh điều đó bằng một điều gì đó.
Vì vậy, rất khó để yêu thương bản thân mà không có thực tế rằng “Tôi là một người tốt, tôi đã ăn ngon” và để hạnh phúc ngay bây giờ, vào thời điểm này (đó là cuộc sống thực). Đây là khởi đầu của biểu hiện đầu tiên của sự không thích, tôi không xứng đáng, tôi không đủ giá trị, v.v. Nó cũng bắt đầu từ việc chúng ta chuyển tình yêu của mình vào tay người khác. Vì nhận xét, chỉ trích, công nhận, khen ngợi của những người quan trọng đối với chúng ta củng cố hoặc làm suy yếu tính ích kỷ của chúng ta.
Làm thế nào để thúc đẩy một đứa trẻ và một người thực hiện hành động? Truyền đạt tầm quan trọng. Vâng, điều quan trọng là học tập tốt, nó giúp ích cho công việc, nhưng nó không đảm bảo một công việc tốt. Rốt cuộc, điều nguy hiểm nhất của niềm tin sai lầm là thực tế là khi một người đạt được mục tiêu, anh ta không phải lúc nào cũng đạt được những gì anh ta đã hứa. Anh ấy thậm chí còn cố gắng hơn nữa, nhưng không có sự kiệt sức. Và có rất nhiều ví dụ về điều này. Nhớ về “trai tài gái sắc”, về những người con gương mẫu, về những người lao động siêng năng, về những học sinh giỏi (không phải ai cũng có công việc tốt, lương cao).
Hóa ra bố mẹ và thầy cô đã lừa dối? Nhưng bây giờ thì sao?
- Họ không lừa dối, mà cố gắng động viên.
- Học cách yêu bản thân, bất kể hành động và việc làm của bạn. Bạn là tài sản quan trọng nhất trong cuộc đời của bạn.
Đề xuất:
Những Cách đã được Chứng Minh để Khuyến Khích Con Bạn Làm Theo Yêu Cầu Của Bạn
PHƯƠNG PHÁP BA BƯỚC Nếu bạn muốn một cái gì đó từ một đứa trẻ, bạn không cần phải đặt nó theo mệnh lệnh hoặc yêu cầu. Có một cách tuyệt vời để thúc đẩy con bạn hành động theo hướng bạn chỉ ra. Bước 1 - mô tả tình huống Nói ngắn gọn cho trẻ biết lý do bạn yêu cầu trẻ làm điều gì đó.
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Tôi Sẽ đưa Ra Câu Trả Lời Cho Câu Hỏi Làm Thế Nào để được Là Chính Mình Và Hiểu được Mong Muốn Thực Sự Của Bạn
Trong 12 năm hành nghề tư nhân và lâm sàng, nhiều người đến với tôi đã sống trong những chiếc mặt nạ, không hiểu nhiều về bản thân và mong muốn của họ. Mặt nạ xã hội hay tâm lý “tôi làm hài lòng mọi người”, “tôi xấu hơn người khác”, đây là những cái tôi đã kể rồi, nhưng thực ra còn nhiều hơn thế nữa, từ lâu đã trở thành một phần tính cách của họ.
Một Chút Về Các Chiến Lược đã được Chứng Minh Của Người Khác - điều Gì Ngăn Cản Bạn Sử Dụng Chúng
Trong thế giới ngày nay, có rất nhiều cơ hội để đạt được kiến thức. Hơn nữa, không phải là kiến thức thô - loại mà bạn cần suy nghĩ, phân tích và suy nghĩ điều gì đó ở đó. Kiến thức đã được chứng minh, đã được ai đó kiểm tra trong thực tế.
Hiệu Quả Của Liệu Pháp Tâm Lý: đã được Chứng Minh, đã được Chứng Minh, Có Thật
Và đây là bài đăng đã hứa trước đây về nghiên cứu y học nghiêm túc. Gần đây, Pabmed đã công bố một phân tích tổng hợp về hiệu quả so sánh của các phương pháp điều trị rối loạn lo âu khác nhau. Thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên, tất cả các trường hợp.
Làm Sao để Yêu Bản Thân? Tại Sao Bạn Không Yêu Bản Thân Mình?
Các vấn đề về tình yêu bản thân liên quan trực tiếp đến lòng tự trọng của một người. Làm thế nào để học cách yêu lại bản thân? Để bắt đầu, bạn cần tìm trong tiềm thức lý do đã ảnh hưởng đến sự suy yếu của sự đồng cảm đối với cái "tôi"