Sự Hiểu Lầm

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Gần đây tôi đã gặp những tình huống mà trong đó những khó khăn trong giao tiếp phát sinh.

Chúng tôi thậm chí không thể tưởng tượng rằng chúng tôi may mắn như thế nào khi chúng tôi được phát biểu. Nó không được trao cho động vật. Và với lời nói, chúng ta đã hình thành hệ thần kinh cao cấp thứ 2, điều mà động vật không có.

Và điểm mấu chốt là gì?

Chúng ta biết rất nhiều từ, nhưng vẫn xảy ra hiểu lầm. Có nhiều khía cạnh khác nhau cho sự hiểu lầm này. Tôi sẽ kể cho bạn nghe về những điều đã gặp gần đây.

Bất đắc dĩ phải nghe. Điều này có thể xảy ra trong giai đoạn kích thích cảm xúc và cần phải có thời gian để trôi qua. Một khi trạng thái cảm xúc được ổn định, người đó sẽ có được khả năng nhận thức của người khác.

Ngoài ra, một người không nghe thấy khi có một ý tưởng hoặc suy nghĩ trong đầu mà anh ta không chỉ muốn nói ra mà còn muốn truyền đạt ý tưởng khác. Anh ta bị ám ảnh bởi sự thật rằng suy nghĩ của anh ta chỉ là những gì người đối thoại của anh ta cần, vì vậy anh ta muốn đảm bảo rằng suy nghĩ của anh ta được lắng nghe và thể hiện trong cuộc sống của anh ta.

Điều này đã xảy ra với nhiều người trong chúng ta. Càng trưởng thành, chúng ta càng hiểu rằng việc suy nghĩ của mình không phù hợp với người khác là điều đáng phải chấp nhận. Những người khác đã lựa chọn có lợi cho những suy nghĩ khác và đang tích cực áp dụng chúng trong cuộc sống của họ. Càng chấp nhận sự lựa chọn của người khác, chúng ta càng bắt đầu lắng nghe nhau hơn.

Không có khả năng thể hiện cảm xúc của bạn. Cảm xúc của chúng tôi. Làm thế nào để chúng ta thể hiện chúng? Làm thế nào để chúng ta nói lên sự tức giận, phẫn uất, đau đớn của mình? Thường xuyên hơn không, chúng tôi nói: bạn làm tổn thương tôi; từ tôi vì bạn …; mãi là bạn. Tất cả các cụm từ của chúng tôi là "bạn". Họ nhắm vào thực tế là người kia không phải như vậy. Và hóa ra là chúng ta đổ lỗi. Chúng ta phải chuyển cuộc trò chuyện sang chính mình: Tôi cảm thấy đau; nỗi uất hận trong tôi.

Có một công thức rất tốt:

cảm xúc của tôi> lý do cho những cảm xúc này> tại sao tôi cảm thấy chúng> một yêu cầu cho tương lai.

Ví dụ: “Tôi cảm thấy tức giận và khó chịu (cảm xúc của tôi) khi bạn không trả lời câu hỏi của tôi (tại sao chúng nảy sinh), bởi vì đối với tôi dường như bạn đang phớt lờ tôi (tại sao tôi lại cảm thấy như thế này). Tôi sẽ cảm thấy dễ chịu hơn và dễ dàng hơn trong tình huống này nếu ngay lúc đó bạn nói lý do tại sao bạn không muốn trả lời câu hỏi. Ngay cả khi câu trả lời là: “Tôi không muốn trả lời câu hỏi (yêu cầu)”.

Bây giờ hãy so sánh: “Tôi tức giận vì bạn. Tại sao câu hỏi lại khó trả lời như vậy? Bạn đã phá hỏng toàn bộ tâm trạng của tôi."

Sự lựa chọn là của bạn.

Sử dụng các cụm từ trừu tượng. Cụm từ trừu tượng là gì? Hoặc các cụm từ khái quát. Gặp những cụm từ như: "làm thế nào để sống với bạn"; "Bạn luôn không hài lòng với mọi thứ"; "Bạn luôn cãi nhau với tất cả mọi người"; “Bạn là loại con gái như thế nào”; "Bạn là loại mẹ nào nếu con bạn …" và nhiều cụm từ tương tự khác nhau?

Điều gì là quan trọng trong những trường hợp như vậy?

Giải thích ý của người đó bằng những cụm từ này. Làm rõ từng từ. Nó được khuyến khích nếu bạn làm điều này vào thời điểm trò chuyện. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra sau. Thường xảy ra rằng những cụm từ như vậy làm chúng ta tổn thương, và chúng ta đi bộ với chúng trong nhiều ngày, và có thể là cả đời. Những cụm từ như vậy có thể giống như một lời chỉ trích nội tâm hoặc giống như những vết thương không lành.

Vì vậy, một ví dụ về việc làm rõ, "bạn luôn cãi nhau với mọi người":

- Có nghĩa là tôi luôn cãi nhau với mọi người.

- Giải thích, làm ơn, luôn luôn - bao lâu một lần? tần suất cãi vã luôn có ý nghĩa với bạn?

- Với mọi người - với ai? Bạn đang độc thân để tôi cãi nhau với ai?

- Cãi nhau cái gì?

Tất cả chúng ta đều thành công trong giây phút hiểu lầm khó khăn như vậy)))) vẫn ấm áp và tốt đẹp chiến thắng và liên lạc với nhau luôn trở nên thân thiết hơn.