2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Nếu bạn muốn sắp xếp cuộc sống cá nhân của mình, cả nam giới và phụ nữ đều muốn nhìn thấy phiên bản của người bạn đời lý tưởng bên cạnh họ. Nhưng họ thường bị lừa dối, ảo ảnh tan tành so với thực tế, giống như thủy tinh Venezia. Và sau đó - những câu hỏi "tại sao điều này lại xảy ra?", "Làm sao điều này có thể xảy ra?" và apogee, vương miện của sự thất vọng: "ĐÔI MẮT TÔI Ở ĐÂU?".
Để tránh thất vọng nhiều nhất có thể, cần đặc biệt chú ý đến một số điểm nhất định:
- về mối quan hệ trong gia đình của một đối tác tiềm năng (gọi tắt, sau đây gọi là PP), về mối quan hệ giữa mẹ và cha (rất có thể, PP sẽ lặp lại kịch bản gia đình trong mối quan hệ của anh ta).
- về mối quan hệ của PP với người mẹ (nam giới sẽ xây dựng mối quan hệ với phụ nữ của họ theo cách tương tự, và phụ nữ sẽ đối xử với bản thân theo cách như mẹ họ đã đối xử với họ);
- về mối quan hệ của PP với người cha (phụ nữ cũng sẽ xây dựng mối quan hệ với người đàn ông của họ, tìm kiếm sự giống cha của họ, và đàn ông sẽ đối xử với mình giống như cách mà cha họ đã đối xử với họ);
- về giá trị, thói quen, mục tiêu trong cuộc sống của một người bạn đời tiềm năng, có sự khác biệt cơ bản nào không (ví dụ, nếu bạn muốn có nhiều con, thì bạn không nên kết hợp mình với một người bạn đời không có con).
Tất cả những quan sát này không phải là một câu! Ví dụ, nếu một người đàn ông lớn lên trong một gia đình nghiện rượu, thì hoàn toàn không phải là bản thân anh ta sẽ nghiện. Nếu một người phụ nữ lớn lên trong gia đình của một bà mẹ đơn thân, không nhất thiết bản thân cô ấy sẽ không thể duy trì một mối quan hệ, cô ấy sẽ bắt đầu có những biểu hiện của sự lệch lạc. Nhưng để xem xét kỹ hơn trong những trường hợp này là giá trị nó.
Có điều gì đó khác mà đàn ông và phụ nữ nên nghĩ đến khi tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân của họ:
- Tôi có yêu bản thân theo cách mà tôi muốn được PP yêu không?
- Tôi có chăm sóc bản thân theo cách mà tôi muốn PP chăm sóc tôi không?
- Tôi có nuông chiều bản thân theo cách mà tôi muốn được PP nuông chiều không?
- Tôi có xứng đáng với những món quà, sự quan tâm không? (đối với phụ nữ)
- và tôi có quan tâm đến bản thân nhiều như tôi muốn (những) điều thú vị đối với đối tác tiềm năng của tôi không?
- Tôi có tôn trọng bản thân nhiều như tôi muốn được PP của mình tôn trọng không?
- Tôi có cảm thấy xứng đáng (xứng đáng) với PP của mình không?
Và xa hơn:
- Tôi có tôn trọng các thành viên khác giới nói chung không?
- tôi muốn gì ở một đối tác?
- và những gì tôi muốn ở một người đàn ông - nó không giống với những gì tôi muốn từ cha tôi? Có phải tôi đang cố gán ghép những người đàn ông là bố của tôi không? Và sự khác biệt giữa việc trở thành cha tôi và trở thành người đàn ông của tôi là gì? Vậy tôi có cần bố không? Hay tôi cần một người đàn ông? (Câu hỏi dành cho phụ nữ. Chính xác là những câu hỏi tương tự để phản ánh - dành cho nam giới, chỉ với định hướng dành cho người mẹ);
- Tôi muốn gì ở một mối quan hệ? Họ là gì đối với tôi?
- và tôi đang cố gắng lấp đầy sự trống rỗng bên trong bằng một mối quan hệ?
- Tôi muốn cho trong một mối quan hệ hay chỉ lấy?
- Tôi có đủ khả năng để tham gia một mối quan hệ hay tôi chỉ cho rằng chỉ để cho đi?
- và mục tiêu cuối cùng trong trí tưởng tượng của tôi trong một mối quan hệ là gì?
- tôi sẵn sàng cho PP nào, để tôi có thể hạnh phúc đồng thời?
Cuối cùng:
- và liệu người cụ thể này có phù hợp với tôi ở đây và bây giờ, với một ngoại hình như vậy, với một tính cách như vậy, với một thế giới quan như vậy? Bạn có bất kỳ suy nghĩ nào để làm lại đối tác của bạn, đánh nó cho chính mình, điều chỉnh nó cho số đo của riêng bạn?
Bởi vì BẤT KỲ nỗ lực làm lại khác dẫn đến sự đổ vỡ của mối quan hệ. Không ai có nghĩa vụ phải thay đổi vì lợi ích của người khác! Quyền thiêng liêng của một người là được giữ nguyên như vậy và trông cậy vào thái độ tử tế, tôn trọng đối với bản thân từ người sẵn sàng chấp nhận anh ta chính xác trong hình thức này! Nếu bạn không hài lòng với một người cụ thể như anh ta - hoặc chấp nhận anh ta như vậy, hoặc quyền của bạn - hãy tìm một người sẽ đáp ứng đầy đủ sự đồng cảm của bạn.
Với cách tiếp cận này và tự hỏi bản thân những câu hỏi như vậy, cơ hội thành công trong cuộc sống cá nhân của bạn sẽ tăng lên theo cấp số nhân! Hãy tự hỏi mình những câu hỏi này. Có lẽ điều gì đó sẽ trở nên rõ ràng hơn về bản thân bạn và về kỳ vọng của bạn về mối quan hệ:)
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Tại Sao Bạn Cần Bỏ đọc Lời Khuyên Của Các Nhà Tâm Lý Học Và Hãy Làm điều Gì đó Với Cuộc Sống Của Mình
Tập trung chú ý, đọc đủ loại "lời khuyên của chuyên gia tâm lý": à, đọc và nghe chúng thật nhàm chán, thật là tầm thường. Và nó là sự thật. Trong khi tôi học tại khoa tâm lý học, mỗi ngày tôi đều học được một điều gì đó mới mẻ, không rõ ràng (về cơ chế hoạt động của sự bất đồng nhận thức và lý do tại sao một người cần hạch cơ bản) - điều đó rất thú vị và thú vị.
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Tôi Sẽ đưa Ra Câu Trả Lời Cho Câu Hỏi Làm Thế Nào để được Là Chính Mình Và Hiểu được Mong Muốn Thực Sự Của Bạn
Trong 12 năm hành nghề tư nhân và lâm sàng, nhiều người đến với tôi đã sống trong những chiếc mặt nạ, không hiểu nhiều về bản thân và mong muốn của họ. Mặt nạ xã hội hay tâm lý “tôi làm hài lòng mọi người”, “tôi xấu hơn người khác”, đây là những cái tôi đã kể rồi, nhưng thực ra còn nhiều hơn thế nữa, từ lâu đã trở thành một phần tính cách của họ.
Điều Tra Bản Thân: Những Phần được Nhận Ra Và Bị Lãng Quên Của Cái "tôi". Chúng Tôi Trả Lại Các Cá Nhân Bị Mất
Các bạn, tôi muốn nhắc các bạn về một kỹ thuật hữu ích, hãy bổ sung nó vào tài liệu của riêng tôi. Có giá trị và bổ dưỡng! Dưới góc độ nghiên cứu và kích hoạt các năng lực và nguồn lực cá nhân! Vì thế… Nhiệm vụ tâm lý. Điều tra bản thân:
Cuộc Khủng Hoảng Về ý Nghĩa Của Cuộc Sống. Bước Ngoặt Trong Cuộc đời Của Những Người 35-45 Tuổi
Đọc các tác phẩm của E. Erickson, tôi bắt gặp mô tả của ông về cuộc khủng hoảng hiện sinh trong con người. Dường như một người sống, nhưng anh ta không có ý nghĩa gì trong cuộc sống. Hoặc dường như có một ý nghĩa trong cuộc sống, nhưng chỉ một người thấy rằng ý nghĩa này không phải của mình.
