Sự Kỳ Diệu Của Liệu Pháp Tâm Lý

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Liệu pháp thất bại khi những ý tưởng về liệu pháp và kết quả là những kỳ vọng từ nó không trùng khớp với một số thực tế. Điều này liên quan đến cả ý tưởng của nhà trị liệu về hoạt động nghề nghiệp của anh ta và ý tưởng của thân chủ về các khả năng của liệu pháp tâm lý.

Tôi thích câu nói của J. Frachesetti: “Tâm lý trị liệu không làm dịu cơn đau, nó làm cho cơn đau này có thể chịu đựng được”. Nó vạch ra ranh giới và khả năng của liệu pháp liên quan đến kỳ vọng giảm bớt nỗi đau tinh thần. Tôi sẽ mở rộng tuyên bố này sang các kỳ vọng khác từ liệu pháp, những kỳ vọng thường xuất hiện giữa các khách hàng tiềm năng.

Thường thì những ý tưởng / kỳ vọng này khác xa với thực tế và vẽ nên hình ảnh của liệu pháp như một loại ma thuật nào đó có thể giải tỏa các vấn đề của một người. Và có những lý do cho điều này.

Người ta biết rằng ý thức của chúng ta được sắp xếp theo một cách phân cực: có - không, tốt - xấu, cộng - trừ …

Khách hàng cũng thường nghĩ phân cực: "Tôi bị đau tim - tôi sẽ đi trị liệu và thoát khỏi cơn đau này." “Đau quá, không đau đâu” - đó là những thái cực.

Dưới đây là một số phân cực khác:

• Tôi có chút sợ hãi. Tôi sẽ đi trị liệu, thoát khỏi anh ta và trở nên không sợ hãi;
• Tôi không an tâm. Tôi sẽ đi trị liệu và trở nên tự tin;
• Còn nhiều sự lãnh cảm và buồn chán trong cuộc sống, tôi sẽ đi trị liệu và trở nên năng động, vui vẻ;
• Tôi không có niềm vui trong cuộc sống của tôi. Tôi sẽ đi trị liệu và cuộc sống của tôi sẽ tràn ngập niềm vui."

Có ảo giácliệu pháp đó có một cái gì đó để cung cấp. Thay thế thứ này bằng thứ khác. Ngược lại. Vì sự tích cực. Đây là bẫy ý thức: “Liệu pháp sẽ giải tỏa cho tôi những vướng mắc, liệu pháp sẽ mang lại cho tôi niềm vui, khiến tôi hạnh phúc, giải tỏa nỗi sợ hãi…”.

NHƯNG THỰC TẾ như vậy có phải là:

Tâm lý trị liệu

• Tâm lý trị liệu sẽ không giúp bạn giải tỏa các vấn đề, nó sẽ dạy bạn cách giải quyết chúng;
• Liệu pháp tâm lý sẽ không giúp bạn thoát khỏi nỗi sợ hãi, nó sẽ dạy bạn cách vượt qua nó;
• Tâm lý trị liệu sẽ không mang lại cho bạn niềm vui, nó sẽ dạy bạn cách khám phá nó;
• Tâm lý trị liệu sẽ không làm cho bạn hạnh phúc, nó sẽ cho bạn thấy rằng hạnh phúc là có thể, và bản thân bạn có thể tổ chức nó cho chính mình;
• Tâm lý trị liệu sẽ không chỉ cho bạn con đường chính xác của bạn trong cuộc sống, nó sẽ cho bạn biết cách tìm ra nó …

Nhà trị liệu tâm lý

Nhà trị liệu tâm lý không phải là một Guru hay một Giáo viên. Anh ta không dạy khách hàng cách sống đúng, nhưng giúp tìm ra con người thật và con đường thật của anh ta. Anh ta không thao túng và không áp đặt phiên bản con đường của riêng mình cho anh ta, được hướng dẫn bởi những ý định "tốt" "Làm anh ta tốt và làm anh ta tử tế." Những yêu cầu của thân chủ với thái độ đối với nhà trị liệu tâm lý cũng như đối với Giáo viên thường giống như "Làm sao tôi sống được?", "Tôi phải làm gì?", "Chọn cái gì?" Vân vân.

Nhà trị liệu tâm lý không phải là Pháp sư. Anh ta không hứa với khách hàng một phép thuật giải thoát khỏi các vấn đề của anh ta, nhưng dạy khách hàng trở thành nhà ảo thuật của cuộc đời anh ta và số phận của chính anh ta. Yêu cầu của khách hàng trong trường hợp này thuộc về kế hoạch sau: "Hãy làm điều gì đó với tôi, với cuộc sống của tôi."

Nhà trị liệu tâm lý không phải là một nhà gây mê. Nó không làm cho thân chủ bớt đau, không đóng băng, nhưng cho phép anh ta đối mặt với nỗi đau và thay đổi nó trong cuộc họp. Đau là một dấu hiệu của sự nhạy cảm và do đó là cuộc sống. Đau lòng là một dấu hiệu cho thấy linh hồn này vẫn còn sống. Trong một số tình huống (ví dụ, hậu quả của chấn thương), tâm hồn mất đi sự nhạy cảm, "đóng băng". Và "sự tái sinh" của nó, sự trở lại của sự nhạy cảm xảy ra thông qua sự xuất hiện và sống của những cơn đau đã đóng băng trước đó. Các yêu cầu trị liệu như sau: "Tôi muốn thoát khỏi cơn đau mà không thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của tôi."

Nhà trị liệu tâm lý không phải là Bác sĩ phẫu thuật. Anh ta không xóa những gì không cần thiết, theo ý kiến của khách hàng, nhưng cố gắng tìm một nguồn lực trong những gì mà khách hàng có vẻ không cần thiết và gây nhiễu. Tâm lý trị liệu là chữa bệnh. Và SỨC KHỎE, theo tôi, là sự trở lại của SỰ TÍCH HỢP, là sự trở lại của một con người với những “lãnh địa” tâm hồn bị khước từ của anh ta. Đây là cách tôi hiểu mục đích của liệu pháp tâm lý. Các yêu cầu trong trường hợp này như sau: "Hãy giải thoát cho tôi khỏi một thứ gì đó thừa trong tôi."Một phiên bản cực đoan của một yêu cầu như vậy nghe như thế này: "Tôi muốn trở thành không phải là tôi".

Thực tế là Khách hàng tiềm năng phần lớn phụ thuộc, trẻ sơ sinh, với cơ địa rõ rệt bên ngoài - không sẵn sàng chịu trách nhiệm về cuộc sống của họ. Trong đầu anh, tư duy Ma thuật với niềm tin vào một Điều kỳ diệu chiếm ưu thế. Anh ta mong đợi một phép màu từ nhà trị liệu và trị liệu, cố gắng chuyển trách nhiệm cho anh ta theo thói quen. Anh ta muốn thay đổi mà không thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của anh ta, trong bản thân anh ta và trong các mối quan hệ của anh ta với Người khác. Đặc biệt là một ý thức kỳ diệu như vậy được hiện thực hóa trong thời kỳ khủng hoảng, khi sự lo lắng tăng lên và sự ổn định và tự tin giảm xuống. Hãy nhớ ít nhất là thời điểm Liên Xô sụp đổ và các buổi họp quần chúng phổ biến sau đó của Kashpirovsky và Chumak.

Chúng ta có thể không đồng ý với tình trạng này, mắng mỏ khách hàng của mình vì những tính năng như vậy, muốn họ khác đi, nhưng đây cũng là sự từ chối thực tế. Chúng tôi sống và làm việc tại thời điểm cụ thể này, với những khách hàng cụ thể như vậy với những đặc thù về ý thức và ý tưởng của họ về thế giới nói chung và về liệu pháp tâm lý nói riêng.

Và thân chủ được quyền ảo tưởng của họ. Đó là lý do tại sao anh ta là một khách hàng

Nhưng một nhà trị liệu chuyên nghiệp, nếu anh ta thực sự là một chuyên gia, thì không. Anh ta phải hiểu rõ giới hạn của khả năng trị liệu tâm lý và khả năng chuyên môn của mình trong nghề này và không ủng hộ những ý tưởng viển vông về điều này giữa các khách hàng của anh ta.

Tôi nghĩ rằng nhà trị liệu duy trì ảo tưởng của thân chủ theo hai cách:

1. Nếu anh ta không đủ ổn định và chuyên nghiệp và lòng tự trọng của anh ta trực tiếp phụ thuộc vào sự chấp thuận của khách hàng.

2. Nếu anh ta sử dụng những ảo tưởng của thân chủ cho những mục đích ích kỷ của riêng mình.

Một nhà trị liệu chuyên nghiệp với lòng tự trọng ổn định không ủng hộ những ảo tưởng của thân chủ, hứa hẹn với họ một cách công khai hoặc ngầm để thỏa mãn những nhu cầu phi thực tế của họ, mà điều phối những yêu cầu này với thực tế và khả năng của chính họ.

Một nhà trị liệu chuyên nghiệp với một vị trí đạo đức ổn định không ủng hộ những ảo tưởng của thân chủ về việc sử dụng sự thiếu hiểu biết của mình cho những mục đích ích kỷ của bản thân, nhưng chỉ rõ cho thân chủ những giới hạn khả năng của họ và những hạn chế của liệu pháp tâm lý. Tâm lý trị liệu không phải là bạo lực hay thao túng. Theo tôi, đây là những tiên đề cơ bản và giá trị bất di bất dịch của liệu pháp tâm lý.

Mỗi nhà trị liệu tâm lý đưa ra lựa chọn này cho chính mình - để duy trì ảo tưởng của khách hàng hoặc ở trong khả năng thực sự của nghề nghiệp của mình. Và đây là sự lựa chọn giữa một bên là chủ nghĩa dân túy và chủ nghĩa lang băm, một bên là tính chuyên nghiệp và trách nhiệm.

Tôi nghĩ rằng mỗi nhà trị liệu tâm lý cần phải rất rõ ràng và trung thực về ranh giới của năng lực chuyên môn của họ. Cả tương lai nghề nghiệp của anh ấy và tương lai nghề nghiệp của chúng ta nói chung đều phụ thuộc vào điều này. Nếu không, chúng ta sẽ bị “nhầm lẫn” lâu dài với các bác sĩ tâm thần, nhà ngoại cảm, thầy phù thủy, v.v

Tuy nhiên, tôi tin rằng Tâm lý trị liệu là Phép thuật … Nhưng không phải theo nghĩa cô ấy có thể giải quyết mọi vấn đề của khách hàng, và nhà trị liệu tâm lý là một người có phép thuật. Sự kỳ diệu của liệu pháp tâm lý nằm ở khả năng thân chủ học cách sử dụng kiến thức kỳ diệu có trong liệu pháp tâm lý.

Và nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là chứng tỏ rằng điều kỳ diệu của liệu pháp tâm lý không nằm ở việc bạn có thể sử dụng nó theo yêu cầu, chuyển sang làm việc với một chuyên gia, mà là trở thành nhà ảo thuật của chính cuộc đời bạn.