2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Làm thế nào thường xuyên, nghi ngờ rằng có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của bạn, bạn không thực hiện bất kỳ bước nào để tìm ra tình trạng thực sự của sự việc? Những suy nghĩ "nếu …", "Và nếu tôi phát hiện ra điều đó … thì sao, tôi vẫn không thể …?" thường xuyên ngăn cản bạn? Tôi nghĩ thường xuyên.
Ví dụ, chúng tôi nghi ngờ chồng có nhân tình, chúng tôi có vấn đề về sức khỏe, con nghiện ma túy và chúng tôi không cố gắng tìm hiểu xem có phải như vậy không - sau cùng, nếu điều này là đúng, chúng tôi cần phải đưa ra quyết định, hành động. Và có ý thức hay không, chúng ta chọn cho mình cuộc sống “trong bóng tối”. Nhưng đồng thời lại tiếp tục suy nghĩ lô đề, chơi lô đề - những tưởng sẽ chẳng đi đến đâu. Những tưởng tượng về thực tế đáng sợ hơn nhiều so với bản thân thực tế. Những tưởng tượng này làm tăng thêm nỗi sợ hãi và bất cứ điều gì chúng ta làm và bất cứ nơi nào chúng ta đi - lồng ngực luôn ở bên chúng ta. Giống như một viên sỏi trong giày ngăn cản bạn tận hưởng bước đi của mình, nỗi sợ hãi ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống.
Đôi khi những suy nghĩ trong "lồng ngực sợ hãi" phình to bằng toàn bộ thế giới của chúng ta, hoặc một số "rương" như vậy được tạo ra. Và do đó, trong khi tất cả sự chú ý của chúng ta đều đổ dồn vào những vấn đề "trong tưởng tượng", thì một thứ quan trọng lại bị bỏ quên, và một vấn đề thực sự nảy sinh, và vấn đề này nữa, và vấn đề khác …
Vấn đề "trong lồng ngực", nếu có, cũng sẽ phát triển (suy cho cùng, chúng ta thậm chí còn sợ hãi khi nghĩ về nó, chứ đừng nói đến bất kỳ hành động nào), và sớm muộn nó sẽ xuất hiện. Và bây giờ một người, đã kiệt sức vì giải quyết các vấn đề và suy nghĩ khác trong "rương", lại nhận được một thứ khác, tương tự, khủng khiếp, phóng to …
Triển vọng là như vậy. Tốt hơn hết là bạn nên tìm hiểu những vấn đề hoặc sự thiếu sót của nó ngay lập tức - để giải quyết chúng ngay khi chúng còn nhỏ, hoặc để bạn không lo lắng vô ích mà hãy bước đi với dáng đi tự do. Đôi khi, sau khi biết rằng "nghi phạm" là có thật, một người cảm thấy nhẹ nhõm - bây giờ anh ta không cần phải suy nghĩ về nó, anh ta cần phải hành động.
Đề xuất:
Kịch Bản Cuộc Sống "Làm Hài Lòng Người Khác": Bạn Là Kẻ đen đủi Khi Bạn Làm Hài Lòng Người Khác
Nhà tâm lý học, Người giám sát, Nhà phân tích kịch bản TA Kịch bản cuộc đời của Người cứu hộ hay "Làm cho người khác vui" được hình thành như thế nào. Hay hành vi của người lái xe "bạn tốt khi bạn làm hài lòng người khác, bạn quan tâm đến người khác.
Tránh Xa Những Người độc Hại, Kể Cả Những Người Họ Hàng độc Hại
Quyết định không liên lạc với một thành viên gia đình mang tính cá nhân sâu sắc. Đối với một số người trong chúng ta, việc chữa lành vết thương của mẹ chỉ có thể thực hiện được khi tiếp xúc với mẹ. Trong kịch bản này, sự hàn gắn tạo ra một kết nối mới, sâu sắc hơn giữa mẹ và con gái - và điều này thật đẹp đẽ vô hạn.
Những Kẻ Bị Ruồng Bỏ Theo Thời Gian
Chấn thương của việc bị từ chối ở một người trưởng thành không hẳn là chấn thương, và không hẳn là bị từ chối. Khi còn nhỏ, một người như vậy không may mắn, hắn không phải vô điều kiện tiếp nhận, đây là như thế nào hoàn cảnh phát triển. Và trong quá khứ, đứa trẻ đã có thể chịu được những gì đang xảy ra với mình, chỉ nhờ vào những tưởng tượng về một thế giới mà ở đó mọi thứ sẽ như ý muốn của nó.
Những Kẻ Bị Ruồng Bỏ Bên Trong Của Chúng Ta. Sự Cô đơn
Chúng ta cô đơn vô cùng … Và làm sao chúng ta không muốn nhìn thấy điều này - chúng ta đang nỗ lực, lãng phí năng lượng tinh thần, nhắm mắt lại với tất cả sức lực của mình … Tôi đang nói về kiểu cô đơn đó, khi với tất cả tâm hồn và thể xác, bạn cảm thấy rằng bạn chỉ có một mình trong toàn bộ Vũ trụ.
Rương Kho Báu được Giữ Trong Khóa Và Chìa Khóa
Khi khách hàng đến gặp tôi với yêu cầu rằng họ không tự tin vào bản thân và không hài lòng với bản thân, thì đối với họ, nếu họ cải thiện bản thân, phát triển một số phẩm chất và siêu năng lực, hoặc trở nên hoàn hảo hơn hoặc lý tưởng hơn, thì họ sẽ hài lòng với bản thân và tự tin.
