Đâu Là "Tôi", đâu Là "Của Tôi"?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một trong những chủ đề khó hiểu nhất, đồng thời, có lẽ, là một trong những chủ đề màu mỡ và biết ơn nhất.

Và kiến thức về sự khác biệt này thay đổi rất nhiều trong nhận thức về bản thân, thế giới và cuộc sống.

Vấn đề ở đây là gì?

Tôi sẽ trích dẫn như một ví dụ một câu chuyện ngụ ngôn hoặc một câu chuyện, tôi không biết chắc chắn.

Tại sân bay Kennedy của Mỹ, một nhà báo đã thực hiện một cuộc khảo sát: "Theo bạn điều gì là kinh tởm nhất trên thế giới?" Mọi người trả lời khác nhau: chiến tranh, nghèo đói, phản bội, bệnh tật. Lúc đó một thiền sư đang ở trong hội trường. Nhà báo, nhìn thấy y phục của Phật tử, đã hỏi nhà sư một câu hỏi. Và nhà sư hỏi một câu hỏi ngược lại:

- Bạn là ai? - Tôi, John Smith. - Không, đó là một cái tên, nhưng bạn là ai? - Tôi là phóng viên truyền hình cho một công ty như vậy và như vậy. - Không. Đây là một nghề, nhưng bạn là ai? - Dù gì tôi cũng là đàn ông!.. - Không, đây là loài của anh, nhưng anh là ai?

Người phóng viên cuối cùng cũng nhận ra ý của nhà sư và há hốc mồm vì không thể nói được gì.

Câu chuyện kết thúc với một bản án giá trị của một nhà sư, nhưng đó không phải là câu chuyện của tôi.

Tôi đề nghị phản ánh, một người thậm chí có thể nói, đi du lịch một chút với tôi.

Tôi là gì? Câu hỏi dường như thực sự nằm trên bề mặt. Tôi là Paul. Nhưng nếu bạn nghĩ về nó, họ có thể gọi tôi là Dmitry, Sergei, Alexei. Đó là, tên của tôi có thể đã khác.

Tôi là một người đàn ông. Nhưng đây là giới tính của tôi. Hơn nữa, bây giờ, vào thời điểm giới tính không rõ ràng, điều này không phải là về tôi chút nào:).

Tôi là cơ thể. Nhưng nếu, ví dụ, bạn lấy một phần cơ thể, một bàn tay, hoặc một ngón tay chẳng hạn, thì tôi vẫn còn. Cơ thể tôi đã trải qua rất nhiều thay đổi kể từ thời điểm tôi nhận ra chính mình sau 4 năm, và cho đến hiện tại 48. Nhưng có điều gì đó vẫn không thay đổi, tôi vẫn là tôi.

Tôi là suy nghĩ và cảm xúc của tôi. Ý thức, cuối cùng. Nhưng trong những trạng thái sâu (tôi tham gia vào thiền định, kỹ thuật xuất thần) vào một lúc nào đó, suy nghĩ biến mất, cảm giác dừng lại, tôi hiện diện. là một cảm giác hiện diện.

Và điều gì sẽ xảy ra sau khi nhận thức như vậy về những điều này và các khía cạnh khác của tôi và của tôi?

Tôi đi đến kết luận: mọi thứ mà tôi có thể gọi là "Của tôi" không còn là "Tôi" nữa.

Cơ thể tôi không phải là Tôi Suy nghĩ của tôi không phải Tôi Gia đình tôi không phải Tôi. Công việc của tôi không phải Tôi. Danh sách này có thể được tiếp tục xa hơn, nếu muốn.

Từ điều này nó bật ra:

Mọi thứ mà cơ thể tôi không thể làm được không phải là vấn đề về sự không hoàn hảo của tôi. Đó là vấn đề về sự không hoàn hảo của cơ thể, và có một sự lựa chọn, liệu nó có xứng đáng hay không, liệu tôi có muốn mang nó đến sự hoàn hảo hay không.

Mọi thứ không thể hiểu được không phải là câu hỏi về sự suy sụp của bản thân mà là về việc thiếu nguồn lực (kỹ năng, thời gian, kiến thức) để hiểu. Và lựa chọn của tôi là liệu tôi có cần nó hay không.

Mọi việc không suôn sẻ trong một gia đình không phải là vấn đề về sự suy sụp của bản thân mà là về sự thiếu thốn nguồn lực.

Vân vân.

Với nhận thức, sống Tôi như một quá trình tách biệt khỏi Tôi mang lại tự do cho cả bản thân và những người khác, không phải đáp ứng kỳ vọng ở nhau.

Hơn nữa.

Trầm cảm.

Nếu dịch thành I and Mine, thì hóa ra tôi không bị trầm cảm, mà là My trầm cảm. Câu hỏi là về kỹ năng, hiểu phải làm gì với nó.

Xấu hổ.

Tôi xấu hổ, hoặc tôi có cảm giác xấu hổ của tôi. Và nếu nó trở nên độc hại, điều đó có nghĩa là tôi không có đủ công cụ để đối phó với nó.

Sự phụ thuộc vào mã. Bản ngã của tôi đang cố gắng hợp nhất với Bản ngã của người khác.

Nhưng nếu bạn đào sâu, thì chính Tôi đang cố gắng thỏa mãn nhu cầu của Tôi thông qua Người khác trên cơ sở lẫn nhau.

Và vì nhu cầu của tôi, nên hóa ra tôi không có đủ kỹ năng, kiến thức về cách họ vẫn có thể được thỏa mãn, và không phải tôi đang mắc kẹt trong một mối quan hệ, mà là ý tưởng của tôi về bản thân và cách thức thỏa mãn nhu cầu..

Và nhiều, rất nhiều, nhiều hiểu biết sâu sắc hơn nữa được mang lại bởi mỗi bước theo hướng này.

Và như một kết luận, khi ở mức độ sống, đôi khi ở mức độ nhận thức (vâng, biểu hiện của tôi là không hoàn hảo:)), nó không phải là thực tế là nếu có gì sai, thì tôi không phải như vậy, nhưng thực tế là tôi chỉ-đến các tình huống, không có đủ nguồn lực. Và việc thiếu nguồn lực đã là cơ hội để nghiên cứu và xác định các chi tiết cụ thể. Và khi biết những nguồn lực cụ thể nào đang thiếu, bạn đã có thể đặt ra một mục tiêu cụ thể có thể đo lường được.

Điều khác mà tôi thấy giá trị của cách tiếp cận này là khi không có những công trình xây dựng không cần thiết, những kiến trúc thượng tầng từ lĩnh vực tôn giáo, bí truyền với những ý tưởng được định giá quá cao của họ, thì mọi thứ phải như thế nào. Chính xác hơn, không phải từ chối, không phải chống đối, mà là tạo ra một cơ sở từ chính Ngài, mà cái thừa không còn bám vào.

Và cả khả năng sống là chính mình, tiếp xúc với chính mình. Hãy giữ nguyên bản thân, hiện thực, ngay cả khi bạn cần “đầu hàng chính mình”. Và sau đó bạn không cần phải thực hiện các kỹ thuật "chấp nhận bản thân", "yêu bản thân", "tha thứ cho chính mình", và cả những người khác nữa.

Bạn, độc giả thân yêu, có thể sống Tôi theo cách của riêng bạn (và bạn làm điều đó mỗi giây phút, thành thật mà nói), rút ra kết luận của Bạn, hình thành ý kiến của Bạn, và nó sẽ là của Bạn, thuộc về Bạn. Vâng, tôi hy vọng bạn sẽ chia sẻ khám phá của bạn!

Thấy bạn!