Hướng Dẫn Tạo Và Duy Trì Các Mối Quan Hệ Phụ Thuộc Trong Gia đình

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Như bạn đã biết, các mối quan hệ phụ thuộc rất bền chặt và lâu bền. Tuy nhiên, ở đó có rất ít hạnh phúc, sự tôn trọng lẫn nhau, tự do, quan tâm, sáng tạo và thực sự là cuộc sống nói chung. Và nếu bạn bỏ qua nó, thì khá, bạn có thể sống. Nhưng nếu những giá trị này quan trọng đối với bạn trong cuộc sống, thì những điểm dưới đây sẽ giúp bạn định hướng và sửa đổi mối quan hệ của mình. Và khi bạn tìm thấy các xu hướng phụ thuộc, hãy ngừng phát triển chúng và chuyển nguồn năng lượng của bạn để xây dựng các mối quan hệ đối tác lành mạnh.

Vậy cần phải làm gì để quan hệ ngày càng nghiện? Cư tiêp tục:

1. Che giấu cảm xúc của bạn, đặc biệt là những cảm xúc tiêu cực. Đừng bao giờ tức giận và hơn nữa, đừng nói về sự bất tiện của bạn. Chịu đựng bất cứ điều gì bạn không thích. Bạn nên luôn có tâm trạng thoải mái và vui vẻ. Bảo vệ đối tác của bạn bằng mọi cách khỏi cảm giác khó chịu vì bạn. Đừng bao giờ làm bất cứ điều gì có thể làm anh ấy buồn, xúc phạm anh ấy, bắt giữ lòng kiêu hãnh của anh ấy, và Chúa cấm, làm tổn thương anh ấy. Cảm xúc của anh ấy là trách nhiệm của bạn.
2. Bạn nên có mọi thứ chung, không có không gian cá nhân. Đôi bạn thân, những lúc rảnh rỗi chỉ có nhau dù không muốn, một mật khẩu chung trên máy tính. Bạn cũng không nên có ý kiến riêng của mình, vì bạn là một và phải nghĩ theo cùng một cách. Biên giới là xấu và xấu hổ, bạn yêu nhau.
3. Hạnh phúc của người bạn đời của bạn phải luôn luôn đặt lên hàng đầu cho bạn. Và tốt hơn trên một cái duy nhất, vì vậy nó đáng tin cậy hơn. Nếu đối tác của bạn không chia sẻ sở thích của bạn, thì họ phải được từ bỏ ngay lập tức. Bỏ qua nhu cầu của bạn nếu đối tác của bạn không chấp thuận chúng. Thông tin quan trọng về cá nhân của bạn sẽ chờ đợi. Và nó có thực sự xứng đáng?
4. Có những bí mật nhỏ của bạn và làm điều gì đó mà không hỏi là một sự phản bội. Có trách nhiệm với mọi khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn. Và, tất nhiên, bạn có mọi quyền yêu cầu báo cáo của anh ta: anh ta đang làm gì, ở đâu, với ai. Gọi điện thường xuyên hơn để mỗi giây bạn biết được chuyển động của anh ấy và rèn luyện tư tưởng. Sẽ rất tốt nếu bạn kiểm tra điện thoại và mạng xã hội, tốt, đề phòng. Đây không phải là sự kiểm soát; đây là mối quan tâm. Bạn chỉ nhớ và nghĩ về anh ấy mọi lúc.
5. Quan hệ tình dục luôn nên được đưa ra, ngay cả khi bạn không muốn. Bởi nếu bạn không cho, anh ta sẽ đi tìm người khác, còn bạn thì mãi chỉ ở một cái hố trống trải, bạn sẽ tự trách mình đã tự tay hủy hoại hạnh phúc. Nếu không có cực khoái, hãy bắt chước. Đừng bao giờ nói về nó hoặc cách anh ấy có thể giúp bạn vui vẻ. Chờ cho đến khi bạn tìm ra nó.
6. Thần giao cách cảm là cơ sở của giao tiếp. Yêu, sau đó đoán. Nếu bạn chưa đoán được, hãy tấn công ngay lập tức, giữ lấy sự phòng thủ lâu hơn, để anh ta phải chịu đựng. Ví dụ, bạn luôn biết điều gì là tốt nhất cho anh ấy. Làm rõ các mối quan hệ, làm rõ những gì chưa rõ ràng là một việc làm lãng phí thời gian.
7. Nhắm mắt trước bất kỳ thái độ thiếu tôn trọng nào đối với bạn. Điều chính là thuyết phục bản thân rằng anh ta làm tất cả những điều này chỉ vì tình yêu và không có ý xấu - anh ta đánh, lăng mạ, không giúp đỡ, không giữ lời, cười, nói rằng có điều gì đó không ổn với đầu của bạn, với suy nghĩ rằng bạn bị loạn thần kinh và cần được điều trị, v.v.
8. Điều chính là thuyết phục đối tác của bạn rằng anh ta bất lực và không ở đâu mà không có bạn. Nếu không có tình yêu của bạn, anh ấy sẽ mất hút. Và sẽ không ai yêu anh ấy như vậy. Và chỉ bạn mới biết anh ấy cần gì để được hạnh phúc. Và nói chung, đàn ông càng trở thành con trai thì anh ấy càng đáng tin cậy với bạn. Kể từ thời điểm này, bạn đã có thể bắt đầu bày tỏ sự phàn nàn, bởi vì ở giai đoạn này của mối quan hệ, chúng thực tế là an toàn.
9. Bạn không cần phải chăm sóc bản thân. Và cũng không cần phải phát triển. Điều này dành cho những ai vẫn còn cô đơn và muốn được chú ý. Nói chung, một kẻ thất bại cô đơn là nhìn thấy ngay, họ ưa nhìn, hay cười, ánh mắt rực lửa. Họ cố gắng. Và bạn không cần nó, bởi vì bạn đã đạt được mọi thứ rồi. Một người đàn ông đang ở gần đó - bạn có thể thư giãn, bởi vì đây là sự kiện chính của cuộc đời bạn. Trong quá trình phát triển, có một nguy cơ là nó có thể không còn phù hợp nữa.
10. Tất cả các yêu cầu của bạn sẽ giống như những lời phàn nàn. Bạn nên thực sự xúc phạm rằng đối tác của bạn không đáp ứng mong đợi của bạn và không đáp ứng nhu cầu của bạn. Anh ta phải! Và quan điểm. Người ta phải muốn thay đổi người khác. Vì chính vì anh ta mà bạn mới có được hạnh phúc. Anh ấy nên thay đổi, không phải bạn!
11. Và điều cuối cùng. Đừng bao giờ chịu trách nhiệm về hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của bạn! Bởi vì mối quan hệ của bạn, được xây dựng trên những nguyên tắc trên, có thể rạn nứt nghiêm trọng.

Trong mối quan hệ kiểu này, có lợi ích, nếu không mọi người sẽ không ủng hộ họ. Ví dụ, bảo mật. Cái chính là người kia luôn ở bên, mình không cô đơn và có người cần mình. Và cho dù một người có khóc lóc, đau khổ và không phàn nàn về các mối quan hệ và cuộc sống của mình như thế nào đi chăng nữa, thì người đó thường không dám thay đổi bất cứ điều gì. Vì sống khác đi còn đáng sợ hơn. Và điều này, mặc dù phức tạp, có thể hiểu được, thường được hấp thụ từ thời thơ ấu, một mô hình của các mối quan hệ. Từ bỏ nó là một lối thoát vào sự mù mịt hoàn toàn. Và có một cuộc gặp gỡ với sự cô đơn, xấu hổ, cảm giác bị cha mẹ phản bội, giá trị và cách sống của họ và nỗi sợ hãi cuộc sống tự lập. Mức độ nghiêm trọng của thực tế là không có ai để chia sẻ trách nhiệm và không có ai để đổ lỗi cho những đau khổ của họ, bởi vì đây hoàn toàn là sự lựa chọn của bạn. Sự lựa chọn của một cuộc sống khác, cuộc sống của bạn và nó sẽ ra sao, chỉ phụ thuộc vào bạn.

Để quyết định những thay đổi đó, cần có một môi trường có thể hỗ trợ, cũng có thể là sự hiện diện của nội lực, những thứ mà bạn có thể dựa vào bản thân: kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm thành tựu. Và tất nhiên, trong giai đoạn này, liệu pháp tâm lý có thể hỗ trợ đắc lực.