Chia Tay Với ảo Tưởng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Rất thường xuyên tôi bắt gặp trong các bài báo tâm lý khác nhau với lời kêu gọi hãy chia tay với ảo tưởng của bạn. Điều này hứa hẹn sự phục hồi và một cuộc sống thực sự đầy ý nghĩa và niềm vui. Điều này là như vậy và không phải như vậy cùng một lúc.

Từ kinh nghiệm của bản thân, tôi tin chắc rằng người ta chỉ có thể thoát khỏi ảo tưởng khi bạn đã tích lũy được những nguồn lực cần thiết và đủ để chấp nhận hoàn cảnh như hiện tại, với tất cả sự thật khủng khiếp của nó. Bởi vì sự thật hóa ra chỉ là khủng khiếp, và đôi khi không thể dung thứ được, nếu không chúng ta đã không thoát khỏi ảo tưởng cứu rỗi.

Rốt cuộc, ảo ảnh thực chất là gì? Bản thân từ này được dịch từ tiếng Latinh là ảo tưởng, lừa dối. Đây là một loại nhận thức méo mó về một ai đó hoặc một cái gì đó, một lời giải thích được phát minh, một loại hình ảnh tinh thần được tạo ra, trái ngược với thực tế. Và tất cả những điều này được thiết kế để phục vụ một mục đích - làm cho cuộc sống dễ dàng hơn.

Khi một người chồng đánh đập vợ, và cô ấy ngoan cố "không để ý" điều này, mà chỉ nhận thấy những mẩu vụn nhỏ của một số niềm vui gần như luôn ngẫu nhiên - đây là anh ấy mang tiền về nhà, đây là anh ấy sửa chữa cần cẩu - điều này có nghĩa là cô ấy đang trong ảo tưởng và tên của cô ấy là "Tôi có chúng tôi có một người chồng, chúng tôi có một gia đình." Thực tế là không có gia đình thực sự và sẽ không bao giờ … không, tất nhiên cô ấy biết điều này ở đâu đó rất sâu sắc, nhưng cô ấy không muốn nhìn vào nó, bởi vì nếu bạn nhìn thấy nó, bạn sẽ phải làm gì đó về nó, và ở đây và cần một nguồn tài nguyên. Nhưng không có tài nguyên. Bởi nếu là anh ấy, thì người phụ nữ này sẽ chọn một người hoàn toàn khác làm chồng của mình, người cùng bạn xây dựng một gia đình thực sự.

Sự tích lũy tài nguyên bắt đầu từ thời thơ ấu. Đây là những bậc cha mẹ bản xứ yêu thương, một môi trường gia đình lành mạnh, những người thầy thông thái và người cố vấn thông thái, và một môi trường tốt và không hung hăng. Thật không may, hình ảnh lý tưởng có một mối quan hệ rất xa với cuộc sống thực. Trong thực tế, mọi thứ khó khăn hơn nhiều. Có người may mắn hơn, có người kém may mắn hơn, nhưng thực tế là chúng ta bước vào môn bơi lội người lớn với khả năng rất hạn chế để chống lại những gì cuộc sống ban tặng. Trong hành trang mà cha mẹ yêu thương thu thập được, bạn thường có thể tìm thấy lòng tự trọng thấp, thiếu tự tin, sự tức giận bị kìm nén, một loạt các loại ức chế, đặc biệt là thể hiện cảm xúc và một loạt các nỗi sợ hãi. Không có tài nguyên ở đây, nó là một hòn đá kéo xuống đáy. Đó là lý do tại sao chúng ta rơi vào ảo tưởng.

Ảo tưởng là một cứu cánh, và nói chung nó là một lối thoát. Ảo tưởng giúp chuyển giao cái mà hoàn toàn không thể chịu đựng được. Hiện thực mà không tô điểm đôi khi khủng khiếp và đau đớn đến mức hoàn toàn không thể nhìn ra nó nếu không có kính màu hoa hồng, bạn có thể bị mù. Và tôi không muốn giấu giếm người khác nhiều như chính bản thân mình, khỏi những vết thương và những lỗ hổng bên trong, những thứ mà tôi muốn lấp đầy bằng bất cứ thứ gì, giá như nó không quá đau.

Điều này có thể được so sánh với một người bị gãy chân và tạm thời đi bằng nạng. Nếu bạn hất nạng của anh ta ra, anh ta không chỉ ngã mà còn có thể bị thương ở chân, và còn có thể làm gãy chân kia. Và khi đó thời gian phục hồi sẽ lâu hơn rất nhiều.

Vì vậy, tôi thường suy nghĩ về câu hỏi - nếu việc phá hủy ảo ảnh dẫn đến cuộc sống của một người trở nên địa ngục trần gian đến mức hoàn toàn không thể chịu đựng được, thì một người có nên tước bỏ ảo tưởng như vậy không và anh ta có nên bị đưa đến điều này không? …

Nếu chia tay ảo tưởng để lộ ra nỗi đau dữ dội, dữ dội đến mức không thể chịu đựng nổi đến mức trở nên không hòa hợp với cuộc sống thì bạn đừng vội chia tay. Đừng vội vàng. Đầu tiên, hãy tích lũy một nguồn lực, sức mạnh, sự ổn định nội tại và sẽ thật tốt nếu có ai đó bên cạnh hỗ trợ bạn nếu bạn bắt đầu sa ngã.

Cần phải chia tay với ảo tưởng, nhưng cần phải tiếp cận vấn đề có trách nhiệm này được trang bị đầy đủ.