Phản Bội Thể Xác. Khi Cơ Thể "phát điên "

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Phần 1: Nguyên nhân học và Hiện tượng học

Lo lắng là giám đốc

nhà hát bên trong của chúng tôi.

Joyce McDougall

Sự phổ biến rộng rãi của các cuộc tấn công hoảng sợ trong những năm gần đây khiến chúng ta có thể nghĩ về chúng không phải là một hội chứng riêng biệt, mà là một hiện tượng hệ thống, và đòi hỏi phải nghiên cứu kỹ lưỡng hơn về bối cảnh văn hóa mà chúng "phát triển". Tôi đưa ra cách nhìn của riêng tôi về hiện tượng này, sử dụng một cách tiếp cận có hệ thống và đề cập đến mô tả của nó với phép ẩn dụ về Tôi như một lãnh thổ.

Thế giới động

Thế giới hiện đại đối với con người ngày càng trở nên ít có khả năng dự đoán, ổn định, có thể đoán trước được. Các thiết chế xã hội trước đây thực hiện chức năng ổn định bản thân (gia đình, nhà thờ, tổ nghề), nay đã mất chức năng này. Về thể chế hôn nhân và gia đình, ở đây chúng ta cũng nhận thấy sự xuất hiện của một số đáng kể các hình thức quan hệ hôn nhân và gia đình thay thế, đặc trưng của thời kỳ hậu hiện đại:

• hôn nhân ly thân;
• người đánh đu;
• các hình thức đa thê hiện đại;
• cố tình không có con hoặc hôn nhân không có con,
• xã, v.v.

Nghề nghiệp cũng không còn thực hiện chức năng ổn định nhân cách. Nếu như trước đây làm nghề “đủ nghề” cả đời chỉ cần học những khóa đào tạo nâng cao là đủ, thì nay thế kỷ nhiều nghề chưa bằng con người.

Nhìn chung, thế giới hiện đại ngày càng trở nên năng động hơn, vô biên, đa dạng, nhiều định dạng và mang đến cho con người nhiều sự lựa chọn khác nhau. Điều này tự nó không phải là xấu, nhưng có một mặt khác của đồng tiền này. Con người hiện đại thường không chuẩn bị cho những đề nghị phong phú từ thế giới này, rơi vào tình huống bối rối, lo lắng và đôi khi hoảng sợ.

Những Thách thức Thế giới và Bản sắc

Sự vắng mặt của thế giới bên ngoài ổn định được phản ánh trong thế giới bên trong. Hôm nay, để trả lời câu hỏi "tôi là ai?", một người liên tục phải lựa chọn. Tình huống lựa chọn không tránh khỏi sinh ra lo lắng. Và vì bạn phải chọn mọi lúc, nên sự lo lắng trở nên thường xuyên.

Con người hiện đại phải đối mặt với vô số lựa chọn trước áp lực thời gian ngày càng tăng - thế giới không ngừng tăng tốc. Và tôi không thể theo kịp anh ấy. Tất cả điều này tạo ra vấn đề với danh tính của một người hiện đại. Để bắt kịp với thế giới đang thay đổi nhanh chóng, cái tôi phải có những phẩm chất nghịch lý - đồng thời năng động và ổn định, duy trì sự cân bằng phức tạp này, cân bằng giữa mặt khác là sự thay đổi và sự ổn định.

Không có gì đáng ngạc nhiên khi một người hiện đại buộc phải luôn trong tình trạng căng thẳng: nếu bạn cố định mình vào cực ổn định, bạn sẽ tụt hậu so với thế giới đang tăng tốc liên tục, bạn sẽ lao vào cực của sự biến đổi, nếu bạn đuổi theo thế giới, bạn sẽ đánh mất chính mình, cái tôi của bạn Để thích ứng với các điều kiện hiện tại, tôi phải liên tục thích ứng một cách sáng tạo, cân bằng dọc theo toàn bộ chiều dài của đoạn giữa các cực được chỉ định, mà không làm mất đi cảm giác toàn vẹn: "Đây là tôi".

Và không phải lúc nào tôi cũng đủ sáng tạo và toàn diện để đương đầu với những thách thức của thế giới hiện đại. Một người trong tình huống như vậy có thể nhận thức thế giới là nguy hiểm, khó đoán, và bản thân anh ta, tôi của anh ta là yếu ớt, không ổn định khi đối mặt với thế giới thay đổi năng động này.

Bẫy ngoại lai

Một đặc điểm khác của người hiện đại là mất kết nối với người khác. Trong thế giới hiện đại, ngày càng có ít hình thức xã hội mà một người sẽ cảm thấy mình thuộc về, được tham gia. Hắn càng ngày càng phải dựa vào chính mình. Chủ nghĩa cá nhân đang trở thành một trong những giá trị hàng đầu của thế giới hiện đại. Tự lập, tự chủ, khả năng độc lập giải quyết vấn đề, khả năng cạnh tranh - đó là những ưu tiên của một người hiện đại.

Sự gắn bó, tình cảm, sự nhạy cảm và khả năng hỗ trợ của con người trong tình huống này thường được đánh giá là yếu kém và thậm chí là phụ thuộc. “Đừng bao giờ yêu cầu ai bất cứ điều gì” - lời khuyên mà Woland dành cho Margarita thường trở thành phương châm sống của một người trên thế giới này. Mạnh mẽ, độc lập, không nhạy cảm là những đặc điểm chính tạo nên hình ảnh một người hiện đại. Con người hiện đại ngày càng trở nên tự ái hơn và điều này chắc chắn dẫn anh ta đến sự cô đơn, không thể gần gũi và không thể dựa vào người khác.

Trong hoàn cảnh của một thế giới năng động và những yêu cầu khắt khe về nhân cách, rất khó để một người có thể thoải mái và tin tưởng vào thế giới.

Kiểm soát như bảo vệ chống lại báo động

Đây là nơi mà Sự lo lắng xuất hiện trong bối cảnh tâm linh. Lo lắng là kết quả của tình trạng không tin tưởng vào môi trường bên ngoài và môi trường bên trong - Bản thân của bạn.

Do đó, sự thiếu ổn định của thế giới bên ngoài và sự bất ổn của thế giới bên trong làm nảy sinh sự lo lắng mạnh mẽ. Và đến lượt mình, lo lắng làm nảy sinh nhu cầu kiểm soát.

Kiểm soát là mặt trái của lo lắng mà không được con người công nhận. Kiểm soát ở đây là một cách để đối phó với lo lắng. Đằng sau sự lo lắng là những nỗi sợ hãi - "thế giới không ổn định, và do đó nguy hiểm, và tôi quá yếu để có thể ổn định trong thế giới này."

Một người ở trong tình trạng lo lắng trong một thời gian dài là điều không thể chịu đựng được. Lựa chọn duy nhất có thể để anh ta đối phó với tình huống như vậy là cố gắng kiểm soát nó. Kiểm soát ở đây hoạt động như một biện pháp bảo vệ, như một nỗ lực để làm cho một thế giới sống động, linh hoạt và do đó nguy hiểm đã chết, ổn định, có thể dự đoán được và quan trọng nhất là an toàn.

Trong trường hợp này, cả những người khác và những phần tách rời khỏi cái Tôi của họ đều có thể trở thành đối tượng kiểm soát.

Lo lắng và cơ thể

Cơ thể cũng đang trở thành một trong những đối tượng tự kiểm soát như vậy trong thế giới hiện đại. Cơ thể đã không còn là chỗ dựa cho con người hiện đại, cho cái tôi của anh ta. ban đầu, như bạn đã biết, chữ I xuất hiện chính xác là chữ I vật thể. Tuy nhiên, khi nó phát triển, cái tôi ngày càng trở nên đồng nhất với tâm trí và cuối cùng “lắng đọng” trong đầu. Và thể xác không phải là nơi nương tựa cuối cùng rời bỏ cái tôi, đi theo thể xác, cái tôi ngày càng xa lánh với lãnh vực tình cảm.

Cuối cùng khi đã xác định được tâm trí, cái tôi của một người hiện đại bắt đầu liên hệ chức năng cả cơ thể và cảm xúc như một loại công cụ phục vụ cái tôi. Và bây giờ tôi chỉ có thể kiểm soát những lãnh thổ bị xa lánh, bị bỏ rơi này, quản lý chúng. Cơ thể và cảm xúc phản ứng với điều này bắt đầu trả thù tôi, không ngừng phục tùng anh ta. Hơn nữa, mức độ xa lánh này càng cao, tôi càng khó kiểm soát chúng. Vì vậy, cái tôi ngày càng mất kết nối với cảm xúc và với cơ thể, ngoài ra, nó còn thực hiện chức năng tiếp xúc với thế giới. Tôi thấy mình đang ở trong một tình huống bị cô lập khỏi những phương tiện quan trọng để tiếp xúc với thực tế.

Tôi, cuộn mình với lý trí, bị tước đoạt thông tin và đối mặt với tình huống không thể phối hợp của các vùng lãnh thổ bị kiểm soát, rơi vào tình trạng hoảng loạn. Và có một cái gì đó! Trong tình huống được mô tả, tôi trông giống như một loại nòng nọc - một người đàn ông có cái đầu lớn không cân đối, thân hình yếu ớt và đôi chân gầy guộc. Chức năng hỗ trợ và ổn định trở nên rất khó khăn ở đây. Và cả chức năng liên lạc với người khác và thế giới nữa. Bạn có thể liên lạc với người khác thông qua các giác quan; bạn có thể liên hệ với thế giới thông qua cơ thể. Trong cả trường hợp thứ nhất và thứ hai, cái đầu không phải là “công cụ” tốt nhất để tiếp xúc.

"Phản bội" cơ thể

Những từ trong tiêu đề của bài báo về "sự phản bội của cơ thể phát điên" dường như không hoàn toàn chính xác. Thực ra, không phải cơ thể phát điên mà là tôi, đối mặt với tình huống không thể kiểm soát được cơ thể. Và sự phản bội, như chúng ta đã biết, ban đầu không phải do thể xác gây ra, mà là do I. Cơ thể phải trả thù cho bản thân vì sự phản bội đã gây ra trước đó.

Sự “phản bội” cơ thể thể hiện ở chỗ các chức năng sinh lý của cơ thể không chịu sự điều khiển của lý trí, I. Cơ thể trở nên xa lạ với Bản thể, không thể kiểm soát và nguy hiểm. Lạc vào thế giới, tôi nhận thêm một đòn nữa - cơ thể tôi phản bội nó, không nghe lời anh ta. Đối với tôi đó là một cuộc bạo động, một cuộc cách mạng.

Tại thời điểm này, rất nhiều lo lắng xuất hiện và tôi hoảng sợ.

Lo lắng tự động "đưa" một người đến một cấp độ hoạt động khác - ranh giới và thậm chí là tâm thần. Điều này làm mất tổ chức tính cách và hành vi của một người, thu hẹp đáng kể ranh giới về khả năng thích ứng của anh ta. Đối với anh ta, mức độ phản ứng quen thuộc, thông thường trở nên bất khả thi. "Mọi thứ đã biến mất!", "Ngày tận thế!" - trạng thái cảm xúc điển hình nhất của một người trong tình trạng lo lắng cường độ cao.

Tại sao lại hoảng sợ? Hoảng sợ về bản chất là một phản ứng loạn thần.

Trong cơn hoảng loạn, mức độ lo lắng tăng cao đến mức vùng kiểm soát (như một phương tiện bảo vệ chống lại nó) mở rộng và bắt đầu bao gồm các phản ứng sinh lý cơ thể - thở, hoạt động của tim - không được kiểm soát bởi ý thức. Đối mặt với việc không thể kiểm soát những gì mà cái Tôi không thể kiểm soát được (sự lo lắng còn tăng lên nhiều hơn), tôi rơi vào trạng thái hoảng sợ - cho đến khi mất liên lạc với thực tế. Các triệu chứng của một mức độ rối loạn thần kinh và thậm chí là ranh giới ở đây không đủ để đối phó với mức độ lo lắng này. Kể từ đây, như tôi đã viết ở trên, nhu cầu cơ bản của con người - nhu cầu an ninh - đang bị đe dọa.

Và điều rất quan trọng - điều kiện này phát sinh đột ngột! Một người đột nhiên thấy mình trong tình trạng của một đứa trẻ nhỏ bị ném vào khổng lồ Sự thanh bình, một thế giới hóa ra nguy hiểm, và bạn không có đủ sức mạnh để tồn tại trong đó, và không có ai xung quanh. Và điều này tương đương với trạng thái phi sự sống: thể chất - " Tôi sắp chết" và tinh thần - "Tôi sắp phát điên".

Mô tả trạng thái của họ vào những thời điểm như vậy, mọi người nói rằng “trái đất đang rời xa dưới chân họ”, “sự hỗ trợ đã mất đi”, “như thể bạn đang nhanh chóng rơi xuống vực sâu”, “Như thể bạn đang bước xuống một cầu thang trong tối tăm và không có bước chân ở đó”…

Thông thường, những người có nhu cầu bảo mật ban đầu bị suy giảm, với sự gắn bó bị suy giảm, rơi vào trạng thái này. Tuy nhiên, đó cũng có thể là những người rơi vào tình huống khủng hoảng trong cuộc sống. Đây là những khoảnh khắc mà một người cần đưa ra một quyết định quan trọng trong cuộc đời mình, khi một điều gì đó cần thay đổi hoàn toàn trong cuộc sống của anh ta (công việc, học tập, nơi ở) và những cách sống thông thường đã ổn định trước đây mà một người không thể tiếp cận được với anh ta., và sự hỗ trợ từ bên ngoài thế giới bên ngoài là không đủ. Ví dụ, khi bạn cần chuyển đến một thành phố khác, học xong và vào đại học, kết hôn khi một đứa trẻ được sinh ra. Nói chung, khi bạn cần thay đổi điều gì đó trong danh tính của mình.

Nó nổi bật cơ chế kích hoạt sự phát triển của phản ứng hoảng sợ. Nhưng điều này là không đủ. Vẫn đang được hình thành sự sẵn sàng cá nhân - sự hiện diện của một số đặc điểm tính cách mà tôi đã viết ở trên. Và những đặc điểm như vậy ở một người của thế giới hiện đại đã hiện diện như một thuộc tính điển hình của một người thời này. Nếu họ "gặp nhau" ở một người - một phản ứng tức thì xảy ra!

Và ở đây một người sẽ yêu cầu hỗ trợ, yêu cầu giúp đỡ. Tuy nhiên, điều đó hóa ra là không thể đối với anh ta - điều này mâu thuẫn với bản sắc của anh ta là một người mạnh mẽ, độc lập. Trong bức tranh của anh ấy về thế giới, quay sang hướng khác, yêu cầu sự giúp đỡ - đó là những phẩm chất của một người yếu đuối. Vì thế anh ta rơi vào cái bẫy - cái bẫy của chủ nghĩa cá nhân và xa lánh người khác.

Đối với tất cả các mức độ nghiêm trọng và không dung nạp của chúng, các triệu chứng hoảng sợ kèm theo lo lắng là khá ổn định, vì chúng cho phép một người không trực tiếp đối mặt với nỗi sợ, không đưa ra lựa chọn, không thay đổi danh tính của họ. Họ đánh lạc hướng một người khỏi vấn đề thực sự của anh ta, chuyển suy nghĩ của anh ta sang một bình diện khác. Trong trường hợp rối loạn lo âu với các cơn hoảng sợ, anh ta quyết định câu hỏi "Tôi nên làm gì với cơ thể nổi loạn?" thay vì câu hỏi "Tôi nên làm gì với bản thân và cuộc sống của mình?"

Do đó, hầu như không thể tự mình thoát khỏi tình trạng này. Các cuộc tấn công hoảng sợ càng làm tăng thêm sự lo lắng và tổn thương khi đối mặt với một thế giới không thể kiểm soát. Vòng tròn khép lại và càng ngày càng kéo anh vào một cái phễu của sự vô vọng.

Những người đang có quan hệ thân thiết với một người như vậy và muốn giúp đỡ anh ta bằng một cách nào đó thì thật khó mà chịu đựng được mức độ gay gắt như vậy. Không phải lúc nào đối tác cũng kiềm chế được những cảm xúc dâng trào nảy sinh theo đúng nghĩa đen là "bất ngờ".

Công việc của một bác sĩ trị liệu ở đây cũng khá khó khăn. Thêm về điều này trong bài viết tiếp theo.