Tôi Muốn, Nhưng Tôi Không

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Gần đây chúng tôi đã nói chuyện với một người bạn và đề cập đến một chủ đề rất thú vị. Chúng tôi đã nói về sự cần thiết phải thay đổi điều gì đó trong cuộc sống. Nhiều người có những lĩnh vực nhất định mà họ muốn thay đổi, nhưng vì một số lý do mà họ không làm như vậy. Một người muốn một cái gì đó, không đạt được những gì mình muốn và đau khổ vì nó. Anh ấy khó chịu và đau đớn. Bạn có thể hiểu một người như vậy.

Cuộc thảo luận của chúng tôi không phải từ quan điểm về mong muốn và nhận thức của chúng. Chúng tôi đã nói về lý do tại sao, có những công cụ để đạt được những gì chúng tôi muốn, vì một lý do nào đó chúng tôi không sử dụng chúng. Hơn nữa, chúng tôi trả tiền cho những công cụ này.

Chúng tôi không thực sự muốn. Đúng vậy, với tất cả những sự thật hiển nhiên về mong muốn mãnh liệt của chúng ta, chúng ta có những động cơ khác vì điều đó "không có gì xảy ra với chúng ta."

Eric Berne mô tả các trò chơi mà mọi người chơi bằng cách sử dụng ba nhân vật bên trong: người lớn, trẻ em và phụ huynh. Một trong những trò chơi tương tự như tình huống mà chúng tôi đã thảo luận với một người bạn.

Nó trông như thế này:

1. Chúng ta có một nhu cầu mà chúng ta tự giải quyết và câu hỏi đặt ra: "Tôi nên làm gì"?
2. Người lớn bên trong của chúng ta tìm cách "làm thế nào anh ta có thể đạt được những gì anh ta muốn."
3. Đứa trẻ bên trong của chúng ta (nó cũng có thể là một phần nào đó trong chúng ta) không thực sự muốn đi theo hướng này. Anh ấy có lý do của riêng mình cho điều này. Anh ấy làm nghề gì? Anh ấy vi phạm kỷ luật)))). Không làm theo hướng dẫn và khuyến nghị. Trong những trường hợp như vậy, chúng ta thường nói: "Tôi hiểu tất cả mọi thứ, nhưng vì lý do nào đó mà tôi làm điều này", hoặc "điều thú vị nhất là tôi biết tất cả những điều này và thậm chí còn tư vấn cho người khác." Hoặc chúng ta chỉ lắng nghe, gật đầu và thông tin nhận được không chuyển thành các hành động chủ động. Nói chung, con của chúng ta phá hoại mọi ý định hướng tới sự thay đổi.

Đứa trẻ bên trong của chúng ta làm điều này bởi vì nó có một động cơ mạnh mẽ. Và động cơ này mạnh mẽ hơn mong muốn có trên bề mặt. Sau đó con chúng ta nhận được gì? Anh ta đau khổ, trong khi những người khác "đột quỵ" anh ta. Một người nhận được lòng trắc ẩn, sự quan tâm, sự hiểu biết, có thể là sự giúp đỡ.

Còn gì nữa? Một cơ hội để giảm bớt trách nhiệm của bản thân, sự kém cỏi của bản thân và cảm giác tội lỗi. Thêm về rượu vang tại đây. Rất khó để chịu đựng nó. Rốt cuộc, dù chỉ là một suy nghĩ nhỏ nhưng lại lóe lên: “Tôi chẳng làm gì cả”, “Tôi quá lười biếng để đầu tư mỗi ngày cho những thay đổi của bản thân”. Những suy nghĩ như vậy là không thể chịu đựng được, và một người sẽ dễ dàng đẩy họ vào một cái gì đó hoặc ai đó hơn.

Tôi thường nghe mọi người đi hội thảo, nghe giảng, nhưng chẳng ích gì. Tất nhiên là nó không giúp được gì và cũng chẳng ích gì. Rốt cuộc, chỉ cần nghe thôi là hạt đã ném nhầm đất. Chúng ta cần phải hành động.

Nếu bạn có những công cụ để thực hiện mong muốn của mình, hoặc thay đổi hoàn cảnh cuộc sống hiện tại mà bạn không sử dụng chúng, thì hãy xem điều gì đã thúc đẩy bạn. Trong trường hợp này, tôi đang nói về động lực của phần bên trong bạn (con bạn, kẻ phá phách, lười biếng) không muốn thay đổi. Tại sao nó thực sự có lợi cho bạn khi sống theo cách bạn đang sống. Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi: "Điều gì là quan trọng và có giá trị trong thực tế là phần này của cuộc đời tôi vẫn không thay đổi?"

Nên hình thành câu hỏi cụ thể hơn và lắng nghe cơ thể phản ứng như thế nào, suy nghĩ gì xuất hiện trong đầu. Phản ứng của bạn là câu trả lời cho câu hỏi.

Khám phá bản thân vì lợi ích của những thay đổi của chính bạn để tốt hơn.