"Tự Vệ" Khỏi Sự Thân Mật Và Tình Yêu

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhìn chung, kịch bản mối quan hệ và chiến lược tự vệ có nguồn gốc từ thời thơ ấu. Thông thường chúng tôi chỉ đơn giản là không nhớ kinh nghiệm này. Ngoài ra, tất cả các tình huống tương tự sau đó gợi lên những cảm giác và cảm xúc giống nhau càng củng cố chiến lược này.

Theo quy luật, sự phòng thủ được kích hoạt vào thời điểm một tình huống phát sinh mà theo cảm giác, có liên quan đến trải nghiệm và báo hiệu cơn đau sắp xảy ra. Và điều này xảy ra ở mức độ tiềm thức.

Ví dụ, trong một mối quan hệ đang phát triển với một người đàn ông, khi một người phụ nữ cảm thấy rằng anh ta đã sẵn sàng ở bên cô ấy, và cô ấy sợ sự gần gũi, cô ấy vô thức bắt đầu tìm kiếm những sai sót, tìm ra những lỗi vặt vãnh và xem những gì không phải ở anh ấy. hành vi. Và cũng bắt đầu phú cho đối tác những phẩm chất hoàn toàn không bình thường đối với anh ta. Nhưng đối với cô ấy, thực tế bên trong này dường như là những cảm giác thực sự. Và nếu không nhận ra, cô ấy có thể tấn công bạn tình của mình. Theo đó, để đáp lại, đối tác bắt đầu đóng cửa hoặc tự vệ. Đối với anh ta, hành vi này có thể liên quan đến sự hung hăng của cha mẹ trong thời thơ ấu.

Làm thế nào một người có thể tự bảo vệ mình trước những giao tiếp không thoải mái?

• Nhìn đi chỗ khác, tránh nhìn vào mắt người đối thoại
• Bị người khác áp sát bằng tư thế khép kín (bắt chéo chân hoặc tay trước ngực), cố gắng tự vệ
• Biểu cảm khuôn mặt xa cách hoặc buồn chán khi nói về một chủ đề khó chịu hoặc đau khổ
• Quay sang người đối thoại sang một bên và chân hướng về phía lối ra, khi giao tiếp trở nên không thể chịu đựng được đối với người đó

Và sau đó người phụ nữ tự hỏi tại sao đối tác lại rút lui khỏi cuộc trò chuyện với mình. Và nỗ lực ngăn chặn sự tái hợp thêm không chỉ dừng lại ở những cử chỉ vô thức. Suy cho cùng, phụ nữ càng thích một người đàn ông bao nhiêu thì cô ấy càng sợ hãi sự thân mật và ngày càng cố thể hiện sự thờ ơ của mình với anh ta.

• Bắt đầu nói về một người đàn ông theo cách tiêu cực, thảo luận với người khác về những khuyết điểm của anh ta, từ đó thuyết phục bản thân rằng anh ta không nên được tin tưởng, rằng anh ta không phù hợp với cô ấy và họ vẫn sẽ không thành công.
• Khiến đối tác xung đột về mối quan hệ tái hợp, cả về vật chất lẫn tinh thần, ngăn cản mong muốn xích lại gần nhau
• Cố gắng phá vỡ sự hòa hợp trong mối quan hệ, hoặc phóng đại cảm xúc của anh ấy hoặc hạ thấp chúng.

Và thường thì một người phụ nữ, vì sợ phải tin tưởng một người đàn ông, bắt đầu tự vệ, từ đó đẩy anh ta ra xa mình mà không để ý đến điều đó chút nào. Và sau đó anh thực sự tự hỏi vấn đề là gì và tại sao anh lại ngừng cố gắng giao tiếp với cô ấy.

Vịt, từ cái gì và tại sao bảo vệ được bao gồm?

Suy cho cùng, mỗi người đều muốn có sự gần gũi và ấm áp, muốn được yêu và được yêu. Nhưng khi có cơ hội có được sự thân thiết này, không phải ai cũng sẵn sàng đón nhận. Bởi vì thật đáng sợ khi phải đối mặt với nỗi đau và nỗi sợ hãi này còn mạnh hơn mong muốn được gần gũi, ấm áp và yêu thương.

Điều quan trọng là không được kìm nén hay che giấu nỗi đau, mà ngược lại, hãy làm cho nó dễ thấy và dễ hiểu, hãy bộc lộ nó ra. Và làm việc với một nhà tâm lý học có thể giúp giải quyết vấn đề này

Bạn sử dụng những phương pháp tự vệ nào? Chia sẻ trong các ý kiến!