Ảo Tưởng Về Sự "tự Tin" Và Sẵn Sàng Chấp Nhận Rủi Ro

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trong một thời gian, tôi nhận thấy rằng đối với tôi, một cách diễn đạt rất phổ biến đã mất đi ý nghĩa của nó. Đây là “sự tự tin” (và “sự tự tin” có liên quan của nó). Vì nó rất trừu tượng nên không hiểu rõ nghĩa của nó. “Tôi cần trở nên tự tin” hoặc “Tôi thiếu tự tin” - điều này có nghĩa là gì? Họ nói về hành vi tự tin. Nhưng người cư xử theo cách này chắc chắn là gì? Khi bạn bắt đầu cụ thể hóa điều trừu tượng này, bạn sẽ tìm thấy bất cứ thứ gì bạn thích - nhưng không phải là "niềm tin vào bản thân". Bạn có thể tự tin vào sức hấp dẫn của mình đối với người khác phái. Tự tin rằng họ có những kỹ năng cần thiết để thành công. Tự tin vào thành công cuối cùng

Bên cạnh đó, từ “tự tin” nghe có vẻ không đáng tin cậy đối với tôi. So sánh: “Tôi tự tin rằng tôi có tất cả các phẩm chất / nguồn lực cần thiết để thành công” và “Tôi biết rằng tôi có tất cả các phẩm chất / nguồn lực cần thiết”. "Tôi tự tin vào sức hấp dẫn của mình đối với đàn ông" và "Tôi biết rằng tôi có thể hấp dẫn đàn ông." Đối với tôi, “Tôi biết” nghe có vẻ tự tin hơn “Tôi chắc chắn”, điều này có vẻ ngược đời. Bởi vì niềm tin vào một điều gì đó về cơ bản không dựa trên thực tế thực tế, mà dựa trên niềm tin rằng điều gì đó nên theo cách này chứ không phải theo cách khác (“đức tin” và “trung thành” là những từ có liên quan). Tại sao nó phải như vậy? Tự tin trong hoàn cảnh này là tự tin rằng mình luôn đúng? Tại sao trên trái đất?

Vì vậy, “lòng tin” rất dễ bị lung lay, vài lần làm việc gì đó không thành công hoàn toàn có thể xay nó thành bột. Thực tế thực tế hóa ra không phù hợp với thực tế "đúng", và việc phát hiện điều này thường rất khó khăn. Tôi sẽ nói nhiều hơn: trải nghiệm về sự không chắc chắn khi bắt đầu bất kỳ doanh nghiệp mới nào (người mới quen) là hoàn toàn tự nhiên và đầy đủ, bởi vì doanh nghiệp mới, theo định nghĩa, chưa biết và chúng ta chưa có các khuôn mẫu sẵn sàng để hành động.. Sự không chắc chắn là trọng tâm của bất kỳ sự phát triển nào bởi vì quá trình và kết quả là không thể đoán trước; sự tự tin chỉ dựa trên ý tưởng rằng sẽ không có điều gì bất ngờ xảy ra, tôi “đã trải qua mọi thứ rồi” và “tôi đã thấy trước mọi thứ” (tức là mọi hành động của tôi đều đúng và sẽ dẫn đến thành công).

Nói chung, tôi là một người khá bất an và hay lo lắng. Tôi có rất nhiều nghi ngờ, do dự, sợ hãi khi một điều gì đó hoàn toàn mới sắp đến. Để trừu tượng hóa "sự tự tin", cá nhân tôi thích "sẵn sàng chấp nhận rủi ro", ngụ ý khả năng gần gũi với những bất an của bạn, chống chọi với nó - và hành động theo cách bạn muốn. Và làm thế nào bạn có thể chịu được sự không chắc chắn của cô ấy, không từ bỏ những gì bạn muốn?

Nếu có ai đó có thể đảm bảo 100% thành công cho chúng ta, thì sẽ không có chỗ cho chúng ta do dự. Rốt cuộc, mọi người không sợ sự mới lạ hoặc rủi ro như vậy, nhưng thất bại, khả năng tăng lên cùng với sự mới lạ. Chính nỗi sợ thất bại làm mất đi sự sẵn sàng chấp nhận rủi ro, và sự hiện diện của "những cách thức đúng đắn và đã được chứng minh" mang lại niềm tin rằng có thể tránh được những trải nghiệm tiêu cực không thể chịu đựng được và nhận được sự chia sẻ của những người bạn dễ chịu. Đưa ra những lời đảm bảo - và tôi hứa với bạn rằng sẽ không có người nào tự tin hơn tôi (chỉ cần thuyết phục tôi rằng những lời đảm bảo này thực sự là 100% chứ không phải 99)… Nhưng nếu thất bại thì rất khó, nếu thường đi kèm với đó là sự xấu hổ, tủi nhục., tội lỗi, nỗi buồn, sự tuyệt vọng đạt đến ngưỡng không thể chịu đựng được, đầu độc cơ thể và tâm hồn - thì không câu thần chú nào "Tôi có thể!" sẽ không cứu, cũng như bất kỳ nỗ lực nào để trấn tĩnh bản thân sau thất bại, chẳng hạn như “Tôi thực sự không muốn” hoặc “nhưng tôi có thể làm điều này!”.

Tại sao những thất bại và thất bại trở nên khủng khiếp đến mức mọi người sẵn sàng từ bỏ chúng để ủng hộ những con đường "tự tin" hơn, hoặc đang chờ đợi những đảm bảo để trở nên "tự tin" (và có những đảm bảo này, dường như đối với tôi, là duy nhất cách để tìm cái này)? Tôi nghĩ điều này là do chúng ta thường thiếu khả năng tự duy trì. Đó là, trong một thời điểm khó khăn đối với bản thân, không phải để quay lưng lại với nỗi đau của bạn, mà là thừa nhận nó - và ở gần. Thường thì mọi người làm một trong hai điều, mỗi điều làm cho trải nghiệm trở nên độc hại, tức là không thể dung nạp được:

A) Cố gắng phá giá hoặc bỏ qua trải nghiệm. “Không, tôi không bị xúc phạm chút nào”, “không, tôi không sợ”, “ngừng đau buồn, kéo bản thân lại với nhau”, “Tôi đã có mọi thứ tôi cần, tôi phát điên lên vì béo”…. Việc bỏ qua thực tế, bỏ qua kiến thức về trạng thái thực và thực tế của một người biến việc né tránh những hiểu biết này (tôi bị xúc phạm, tôi sợ hãi, tôi đau buồn, tôi thất vọng, tôi chán nản …) trở thành một thói quen.

B) Đối với trải nghiệm hiện có (đau buồn, sợ hãi, xấu hổ …) hãy thêm lòng tự hận bản thân như vậy. Bạn đã thất bại? Điều này là do bàn tay của bạn đang phát triển ra khỏi mông của bạn. Bạn có sợ không? Nhát gan.

Hãy nhớ rằng, có lẽ từ trải nghiệm thời thơ ấu, điều gì đã an ủi bạn nhiều nhất khi bạn tồi tệ? Và ngược lại, điều gì đã làm tăng thêm nỗi đau, “tô vẽ” cho nó thêm những sắc thái xấu hổ, nhục nhã, tội lỗi? Tôi nhớ cách một cậu bé ngã xe đạp và đập đầu gối trước sự chứng kiến của tôi. Bố người đầu tiên bật dậy sủa "con nhìn vào đâu vậy ?!" (hành động "B"), và sau đó thêm điều này: "thế là xong, đừng gầm nữa!" Và tôi nhớ bản thân tôi thời thơ ấu và các con gái của tôi bây giờ được an ủi như thế nào bởi một thứ hoàn toàn khác: sự thừa nhận nỗi đau của họ và cách giải quyết nỗi đau này. “Em bị ngã xe, đau và xót lắm đúng không? Tôi hiểu điều này rất khó chịu …”.

Trong thời thơ ấu, chúng ta thực sự cần trải nghiệm trải qua thất bại hoặc thất bại, khi những người thân thiết không quay lưng lại với chúng ta, mà chỉ đơn giản là ở gần - và không làm gián đoạn cuộc sống và nhận thức về những gì đã xảy ra. Họ không quay đi và không im lặng. Sau đó, chúng ta học cách không quay lưng lại với chính mình và không củng cố cảm xúc thực sự từ thực tế rằng một cái gì đó trên thế giới này không đi theo cách chúng ta muốn, cũng bởi cảm giác "sai" của chính chúng ta. Những khoảnh khắc cảm động nhất trong thể thao đối với tôi không phải là niềm hân hoan của những người chiến thắng, mà là khi những người chiến bại đến với người hâm mộ của họ - và họ không quay lưng lại với họ và hét lên "những người thua cuộc!" Và cảm ơn các bạn đã chiến đấu! ".. Và họ không hét lên "bạn là người giỏi nhất !!!" - không đúng, hôm nay người khác hóa ra là tốt nhất. Họ nói: "Dù sao chúng tôi cũng ở bên bạn" …

Làm thế nào mà nhiều người thiếu vắng đội ngũ cổ động viên nội bộ này, những người, vào những thời điểm khó khăn nhất và tủi nhục nhất của chúng tôi, vẫn ở bên cạnh họ - và cùng nhau trải qua thất bại … không chắc chắn. Niềm tin vào bản thân, đối với vấn đề đó, là kiến thức / cảm giác mà bạn có thể chấp nhận, sống theo bất kỳ kết quả nào của hành động của bạn - và không hủy hoại bản thân trong trường hợp thất bại. Ngay cả trong trường hợp của một loạt các thất bại.

Khi tôi viết những dòng này, tôi không chắc chắn rằng bài viết này sẽ được thích, sẽ thu thập được nhiều phản hồi, lượt thích, v.v. Tôi không có công nghệ "viết hit một cách tự tin." Và tôi không biết phản ứng sẽ như thế nào. Nhưng nếu tôi đã sẵn sàng đối mặt với bất kỳ trải nghiệm nào, thì tôi có thể đăng nó lên blog, facebook hoặc bất cứ đâu. Nếu có phản hồi, chắc chắn sẽ làm tôi hài lòng và vui mừng một chút. Một chút - bởi vì suy cho cùng, đây không phải là bài báo đầu tiên… Nếu không có phản hồi, chắc chắn tôi sẽ rất buồn, sẽ rất tiếc vì những gì quan trọng và thú vị đối với tôi mà lại không được người khác phản hồi. Nhưng có vẻ như trong trường hợp này, tôi đã cố gắng tạo ra một đội gồm những người hâm mộ của riêng mình, “đối tượng bên trong” hỗ trợ của riêng tôi, và tôi không sợ. Và hôm nay tôi sẽ nắm lấy một cơ hội …