2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chúng ta gặp những thao tác trong giao tiếp hàng ngày: trong gia đình, tại nơi làm việc, trong giao tiếp với bạn bè và người lạ. Hãy chú ý đến năm thao tác phổ biến nhất trong giao tiếp
1. Thiếu khoảng cách không đổi
Làm thế nào nó xảy ra. Bạn liên tục thay đổi các quy tắc giao tiếp với người khác, mặc dù vai trò của bạn đã được thiết lập từ lâu. Bạn liên tục cảm thấy thôi thúc muốn di chuyển ra xa hoặc ngược lại, bắt đầu giao tiếp gần gũi hơn. Thí dụ. Bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện rất thẳng thắn với đồng nghiệp mà họ không bao giờ mong đợi ở bạn. Hoặc ngược lại, bạn giao tiếp rất lạnh nhạt với bạn bè hoặc bạn gái - bạn biến mất trong một tháng.
Tại sao lại có sự thao túng này? Bởi vì những người mà bạn giao tiếp mỗi lần phải thích nghi với một hình thức quan hệ mới. Những người ổn định hơn, sau hai hoặc ba lần nhảy thao tác như vậy, sẽ di chuyển ra xa, và người thao tác lại bị một chấn thương đính kèm khác.
2. Bạn liên tục biện minh cho bản thân bằng những cảm xúc của mình
Tất cả chúng ta đều là những con người đang sống, và có những lúc mất bình tĩnh, chúng ta có thể la hét, khóc lóc, xúc phạm, cư xử thô bạo. Nhưng nếu bạn biện minh cho hành vi của mình bằng những cụm từ như: “Tôi mệt nên đã la hét, nói những điều khó chịu”, “Tôi hoảng quá nên đã ném điện thoại của bạn vào tường”, bạn nên suy nghĩ về điều đó. Đầu tiên, bạn có thường xuyên sử dụng thao tác này không và bạn có lạm dụng các vấn đề của mình không? Thứ hai, đối tác của bạn sẽ có thể giải quyết những vấn đề của bạn trong bao lâu và "quên" tất cả những lời nói và hành động gây tổn thương mà bạn đã làm trong cơn bốc đồng này.
3. Bạn di chuyển ranh giới cá nhân của mình qua lại
Làm thế nào nó xảy ra. Bạn thường giả vờ thoải mái. Bạn đi đâu đó hoặc làm điều gì đó chỉ vì phép lịch sự. Bạn không nói về điều khiến bạn lo lắng, vì bạn nghĩ rằng người đối thoại sẽ không hứng thú với điều đó. Thông thường, sau đó bạn bắt đầu tuyên bố rằng bạn đã hoàn thành phần của "hợp đồng", chịu đựng một cuộc trò chuyện không thú vị, đi đến một nơi nào đó mà bạn không muốn, nhưng đối tác của bạn trong "thỏa thuận tinh thần" thì không. Đây là sự thao túng - những "hợp đồng" này chỉ tồn tại trong đầu bạn, bên kia buộc phải đoán về các điều khoản của họ hoặc chìm trong bóng tối cho đến khi nhận được yêu cầu bồi thường vì không hoàn thành phần việc của mình.
4. Bạn làm điều gì đó như thể không ích kỷ, trên thực tế, bạn mong đợi một điều gì đó được đáp lại
Khi điều đó xảy ra, bạn đề nghị giúp bạn mình di chuyển. Đối với bạn của bạn, dường như bạn đang làm điều đó từ tận đáy lòng mình, nhưng bạn đã tính sẵn một khoản phí, ví dụ, một lời mời đến một bữa tiệc tân gia.
⠀ Sau khi di chuyển xong, bạn không nhận được lời mời và cảm thấy bị xúc phạm. Và bạn của bạn không hiểu tại sao bạn lại mất hứng thú với anh ấy.
5. Bạn đang ở ngoài các quy tắc
Nó xảy ra như thế nào: Bạn không phải tuân theo các thỏa thuận chung. Bạn hiểu rằng, tất nhiên, bạn cần phải quan sát họ, nhưng mỗi lần, một điều gì đó xảy ra khiến bạn không thể quan sát họ, và tất nhiên là biện minh cho hành động của bạn. Bạn đến muộn một cuộc họp với bạn bè từ một tiếng trở lên, và khiến mọi người phải đợi bạn, nhưng bạn không đáng trách vì muốn đi vệ sinh, và tại sao phải cảnh báo, bạn rất nhanh.
Bạn chưa hoàn thành tốt phần việc của mình, bạn không đáng trách, bạn chỉ thấy đau đầu. Bạn quên mất cuộc họp và đơn giản là không đến, bạn không đáng trách, vì đó là tuần này bạn đã quá tải với công việc, và thỏa thuận đơn giản bay ra khỏi đầu bạn.
Đề xuất:
Tranh Luận Vì Quyền Lợi Khác Với Các Cuộc Thảo Luận Mang Tính Xây Dựng Như Thế Nào?
Một cuộc thảo luận hòa bình với một sinh vật ích kỷ là điều không thể. Bởi vì việc trao đổi ý kiến bao hàm một mức độ nhất định về lòng tự trọng của mỗi cá nhân, cũng như nhận thức rằng ý kiến của người khác không phải là sự tấn công vào nhân cách của bạn.
Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Kẻ Thao Túng Và Tội Lỗi? Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Kẻ Thao Túng Và Loại Bỏ Cảm Giác Tội Lỗi?
Làm thế nào để nhận ra một kẻ thao túng và tội lỗi? Làm thế nào để ngăn chặn kẻ thao túng và loại bỏ cảm giác tội lỗi? Hãy tưởng tượng, một trong những người thân thiết của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó, nhưng bạn không thể hoặc không muốn.
Sức Mạnh Của Giao Tiếp Hoặc Làm Thế Nào để Trở Thành Một Bậc Thầy Về Giao Tiếp
Xin chào! Trong bài viết ngắn ngày hôm nay, tôi muốn chia sẻ với các bạn một vài chiến lược cơ bản sẽ giải quyết hầu hết các vấn đề trong giao tiếp | Thời gian đọc 3 phút Chúng ta không được dạy để giao tiếp đúng cách. Vì vậy, những người tài năng và xứng đáng nhất sẽ thua kém những người mới nổi và những người không đủ lòng tự trọng, vì họ luôn có điều gì đó để nói) - Nhiều người gặp căng thẳng khi giao tiếp và thu mình;
Làm Thế Nào để Bạn Biết Trong Giao Tiếp Rằng Bạn đang Giao Tiếp Với Một Người ở Biên Giới?
Một số phản ứng ranh giới là đặc trưng cho mỗi chúng ta (nói một cách tương đối, đối với bất kỳ người thần kinh khỏe mạnh nào) - chúng ta đôi khi phản ứng một cách đau đớn với một số tình huống nhất định và trong những giai đoạn khó khăn của cuộc sống, chúng ta thậm chí có thể đi vào vùng biên giới của tổ chức tâm hồn của mình.
Làm Thế Nào để Hiểu đối Tác Giao Tiếp Của Bạn Mong đợi điều Gì Và Cách Nói để được Lắng Nghe
Bạn có nhận thấy rằng mọi người thường giao tiếp không phải với nhau, mà là với nhau? Một người đang đợi câu thứ hai kết thúc để nói: "Nhưng tôi có …", "Và tôi …". Và nó thành ra một cuộc đua tiếp sức bằng lời nói - chúng tôi đã trao đổi lời nói và nói chuyện.
