2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Nó xảy ra khi hiểu rằng có quá nhiều oán giận bên trong, tức giận đã tích tụ. Điều này tự nó bắt đầu ảnh hưởng đến tâm trạng, và do đó, cuộc sống diễn ra. Có vẻ như nó đã đầy rẫy những tiêu cực như vậy, và cần phải làm gì đó để giải quyết vấn đề đó. Và sau đó là một đoạn nhỏ thông minh về cách hạnh phúc đến với những người biết cách tha thứ. Đây là nó - để tha thứ. Ban đầu, bạn rất vui vì dường như mình đã tìm ra giải pháp, nhưng sau đó một ý nghĩ không mấy dễ chịu xuất hiện: “Làm thế nào để tha thứ? Chính xác thì phải làm gì?"
Hãy nhớ tất cả đã bắt đầu như thế nào, thôi nào, hãy trung thực. Người mà bạn bị xúc phạm đã làm điều gì đó mà bạn không thích (Tôi không nói về những trường hợp họ cố tình muốn làm bẽ mặt bạn, nhân tiện, không có nhiều người trong số họ). Lưu ý rằng chính bạn là người không thích nó, và dựa trên sở thích, quy tắc, khuôn mẫu, niềm tin của bạn, bạn quyết định đổ lỗi cho người này về những gì anh ta đã làm. Bất kỳ sự oán giận nào cũng bắt đầu từ việc bạn buộc tội người kia về những gì anh ta đã không làm theo cách dễ chịu, theo thói quen hoặc dễ chịu đối với bạn.
Đầu tiên, bạn kiểm tra hành động của người kia so với hệ thống niềm tin “tốt-xấu” của bạn, kết luận rằng người kia đã làm sai, đổ lỗi cho anh ta và xúc phạm anh ta. Nhưng điều thú vị nhất là sau đó bạn cố gắng tha thứ cho anh ấy. Câu hỏi: "Vì điều gì bạn có thể tha thứ cho người khác, nếu tất cả sự oán giận chỉ được hình thành trong đầu bạn?"
Vì vậy, hóa ra tất cả sự tha thứ không phải ở ai khác, mà là ở chính bạn hoặc chính bạn. Cả anh ấy hay cô ấy đều không nên thay đổi điều gì đó, nhưng bạn cần thay đổi nhận thức của mình. Rốt cuộc, nếu chúng ta chấp nhận sự thật rằng tất cả chúng ta đều khác nhau, thì điều đó có nghĩa là các quy tắc của chúng ta cũng khác. Và có thể người đó đã làm điều gì đó để không xúc phạm bạn, anh ấy đã làm điều đó, anh ấy có thể làm tốt hơn, anh ấy sẽ làm tốt hơn. Trên thực tế, học cách chấp nhận mọi người như bản chất vốn có là phương thuốc tốt nhất cho sự cần thiết phải tha thứ.
Để hỏi người khác, trước tiên bạn cần ngừng đổ lỗi cho anh ấy, xóa bỏ mặc cảm mà bạn gán cho anh ấy. Vâng, nghe có vẻ bất thường, nhưng chúng ta phải bắt đầu với điều này. Khi bạn ngừng đổ lỗi cho người kia, bạn sẽ dễ dàng hơn. Rốt cuộc, rất nhiều năng lượng và thời gian bị lãng phí cho việc buộc tội. Hãy nhớ rằng bạn thường xuyên quay lại với ý nghĩ rằng người kia sẽ đổ lỗi cho việc bạn có ác cảm với anh ta. Bằng cách này, bạn duy trì mối hận thù của mình. Và rất khó để bạn có thể tha thứ cho một người khác.
Khi bạn cho phép người khác là chính mình, bạn coi anh ta là thật, và không gán cho anh ta bất kỳ khả năng hay ý định nào, thì bạn không cần phải tha thứ. Tất cả là về nhận thức của chúng ta, cách chúng ta nhận thức hành động và lời nói của người khác ảnh hưởng đến phản ứng của chúng ta. Niềm tin rằng người kia đang làm sai (không theo cách bạn nghĩ là đúng, không theo quan điểm của bạn) khiến bạn bực bội. Và sau đó bạn nghĩ về cách học cách tha thứ. Khả năng tha thứ cho người khác phụ thuộc vào khả năng không đổ lỗi cho họ vì họ đã làm một hành động có vẻ khá bình thường đối với họ, nhưng với bạn thì không.
Tôi đồng ý rằng ban đầu có thể khó thay đổi nhận thức của bạn, nó thực sự cần nỗ lực (sau tất cả, bạn đã nghĩ khác trong nhiều năm), nhưng kết quả là xứng đáng. Bạn trở nên tự do hơn, bạn ít tiêu cực hơn, bụi bẩn bên trong tích tụ, và quan trọng nhất, bạn không cần phải tha thứ cho bất cứ ai, không có gì cho điều đó.
Sống với niềm vui! Anton Chernykh.
Đề xuất:
Làm Sao để Tha Thứ Cho Một Người Khi Bạn Không Thể Tha Thứ?
Từ “tha thứ” của Novgorod có nghĩa là “làm cho nó đơn giản”, nghĩa là trống rỗng, trống rỗng, không bận rộn với bất cứ điều gì. (Từ đây “giản dị” có nghĩa là thoát khỏi, giải thoát cho chính mình). Vâng, vâng - một khi từ "đơn giản"
Nếu Bạn Không Thể Tha Thứ Cho Ai đó - Hãy Nhìn Nơi Bạn Chưa Tha Thứ Cho Chính Mình
Nếu bạn hiểu những cảm xúc mà bạn muốn khơi gợi ở một người, thì bạn có thể hiểu những gì chính bạn cảm thấy. Tôi không thể nói rằng quy tắc hoạt động 100% thời gian, nhưng khi cảm xúc được nắm bắt với tốc độ cực nhanh, điều này nên được tính đến.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Làm Thế Nào để Thu Hút Sự Chú ý Của Một Người đàn ông Bạn Thích?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Động cơ là sự bảo trợ của "của riêng mình". Trân trọng và tiếp tục Bằng hành động của mình, cô gái đã tạo ra một tình huống mà cô ấy đã bước vào không gian cá nhân của người đàn ông, chỉ ra anh ta là "
Làm Thế Nào để đối Phó đúng Cách Với Hành Vi Gây Hấn Thụ động? Làm Thế Nào để đối Phó Với Những Người Hiếu Chiến Thụ động?
Mỗi người trong chúng ta đã gặp những người thể hiện sự hung hăng thụ động. Bạn thấy rõ ràng rằng người đó đang tức giận, nhưng anh ta phủ nhận điều đó bằng mọi cách có thể ("Không, không, bạn là gì ?! Tôi đang ở trong một tâm trạng tuyệt vời, tôi rất vui
Tha Thứ Cho Tội Phản Quốc. Liệu Có Thể "hiểu Và Tha Thứ" Cho Sự Phản Bội?
Tha thứ cho tội phản quốc . Thật không may, gần 70% tất cả các cặp đã kết hôn, trong lịch sử gia đình của họ, phải đối mặt với việc lừa dối chồng hoặc vợ của họ. Khoảng một phần ba trong số các cặp vợ chồng này ly hôn trong những tháng đầu tiên sau khi phát hiện ra sự không chung thủy.
