Hữu Nghị Là Gì? Tại Sao Tình Bạn Lại Cần Thiết?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tình bạn nam nữ, tình bạn giữa nam và nữ là gì? Nói chung, giá trị của tình bạn là gì? Tại sao chúng ta cần bạn bè?

Gần đây, vấn đề tình bạn khá liên quan, được nhiều người quan tâm đến hiện tượng này. Vấn đề tình bạn nam - nữ đã được đề cập trong một bài viết riêng, nhưng ở đây chúng ta sẽ chú ý trực tiếp đến tình bạn. Vậy giá trị của mối quan hệ khăng khít như vậy là gì? Vấn đề của tình bạn là gì?

Hữu Nghị là gì? Thật khó để trả lời câu hỏi này một cách dứt khoát, cũng như rất khó để nói tình yêu là gì. Những khái niệm này gần nhau, chỉ khác là tình bạn không bao gồm thành phần tình dục, trong tình bạn không có hấp dẫn tình dục và quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nhìn chung, các mối quan hệ vẫn giống với mối quan hệ yêu đương (chúng ta tương tác với một người theo một cách nào đó, dành thời gian cho nhau, v.v.).

Điều gì có thể được phân biệt là đặc biệt có giá trị và quan trọng trong tình bạn? Đây là sự hỗ trợ lẫn nhau, sự hiểu biết lẫn nhau, dành thời gian cho nhau, một số sở thích chung, mong muốn chia sẻ điều gì đó với người thân yêu, kể điều gì đó, khoe khoang điều gì đó, phàn nàn.

Yếu tố quan trọng và then chốt nhất trong tình bạn là khả năng hỗ trợ nhau trong những trải nghiệm khác nhau. Khi một người có những cảm xúc sống động, điều quan trọng là phải có một người nào đó mà bạn có thể chia sẻ chúng. Và điều quan trọng là người kia có thể thực sự chia sẻ trải nghiệm của bạn - một nơi nào đó để vui mừng, một nơi nào đó để buồn, một nơi nào đó để lau đi những giọt nước mắt. Tất cả những thành công và sức khỏe của chúng ta, bao gồm, phụ thuộc rất nhiều vào môi trường mà chúng ta có - nếu có những người xung quanh tin tưởng vào chúng ta và ủng hộ chúng ta, chúng ta sẽ phát triển. Đây được gọi là môi trường phát triển. Lưu ý rằng nhiều khóa đào tạo nhằm mục đích phát triển cá nhân, đặc biệt là các sự kiện kinh doanh, tập trung vào môi trường của người đó - trong môi trường của bạn có những người có mục tiêu tương tự như mục tiêu của bạn, bạn có thể cùng nhau đạt được thành công hơn là từng người một. Và điều này thực sự đúng! Và nó đã được thử nghiệm nhiều lần trên ví dụ của chính nó!

Bạn đã gặp phải thực tế rằng tình bạn có thể khó khăn chưa? Ví dụ, rất khó để tìm được người mà bạn có thể chia sẻ mọi thứ; không chấp nhận niềm vui của bạn; không thể chia sẻ nỗi niềm; họ không thể hiểu những giọt nước mắt của bạn, và ngay cả tiểu học - họ không hiểu cảm xúc của bạn ("Tại sao bạn khóc? Bạn có tiền - hãy tận hưởng bản thân mình! Bạn nghĩ rằng bạn có một số tổn thương thời thơ ấu, hãy quên nó đi!"). Những tình huống như thế này quen thuộc với nhiều người trong chúng ta. Để làm gì?

Điều tồi tệ nhất có thể làm là thất vọng mãi mãi và từ bỏ việc tìm kiếm những mối quan hệ thân thiện gần gũi. Một bước như vậy sẽ ngăn cản bạn! Có sự an toàn về số lượng. Đúng vậy, có thể đau đớn khi bị phản bội, có thể khó chịu khi không được thấu hiểu và ủng hộ, không được làm những gì mình muốn. Tuy nhiên, khả năng trở thành bạn bè là một kỹ năng hữu ích mà mỗi chúng ta cần có trong cuộc sống, và đối với một số người, để chữa bệnh trong liệu pháp.

Vấn đề là chúng ta không biết làm bạn! Chúng tôi đến gặp một người và muốn từ anh ta nhận được "tất cả sự ủng hộ của thế giới", mọi thứ có thể tưởng tượng được - để anh ta trở thành một người mẹ, một người cha, một người chị, một người anh và một người cô, và một bà, và một ông (và tất cả những thứ này trong một cái chai!). Chúng ta cần cái này để lau nước mắt, an ủi chúng ta khỏi đau khổ, buồn bã và khao khát, giải trí khi chúng ta buồn chán, có thể chia sẻ niềm vui với chúng ta, v.v … Nhưng có rất ít người như vậy. Đúng vậy, nhưng đây là những nhà trị liệu tâm lý sẵn sàng làm việc với bạn vì tiền, nói một cách tương đối. Trên thực tế, không ai bắt buộc phải đi vòng quanh bạn - hãy nhớ điểm quan trọng này!

Công thức đơn giản nhất cho tình bạn là luôn hiểu người nào phù hợp với bạn hơn trong cuộc sống. Ví dụ: Sveta an ủi tốt nhất khi bạn đau buồn, nhưng khi bạn vui, nó sẽ không hiểu bạn; Ira có thể lắng nghe, nhưng cô ấy sẽ không đưa ra lời khuyên; Petya sẽ đưa ra lời khuyên, nhưng anh ta thậm chí sẽ không lắng nghe phần cuối của toàn bộ câu chuyện (anh ta sẽ nói: "Sklifosovsky, nhanh lên! Giải thích cho tôi bản chất của vấn đề trong ba điểm, điều gì đã xảy ra!"); người khác là nơi lý tưởng để giải trí (đi bar, đến vũ trường), nhưng bạn không nên kể cho anh ấy nghe về những trải nghiệm cảm xúc của bạn, vì anh ấy sẽ không bao giờ hiểu được điều này. Hãy cố gắng phân chia những người khác thành những hạng người, khi đó bạn sẽ dễ sống hơn nhiều và bạn có thể nhận được sự hỗ trợ mong đợi của thế giới, nhưng ở những người khác nhau. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có nghĩa là một ngày nào đó bạn sẽ không có một cuộc trò chuyện chân thành với người mà bạn đã từng vui vẻ tại vũ trường! Và điều này thật tuyệt - mối quan hệ đang chuyển sang một cấp độ khác và có thể hỗ trợ một số mặt khác.

Có một trường hợp riêng biệt - tổ chức ranh giới của nhân cách. Ở đây, như người ta nói, "con dao hai lưỡi" - người ở biên giới khó giao tiếp, không nhận được sự hỗ trợ, và do khó tiếp xúc nên càng trở nên ranh giới, thu mình lại, mất liên lạc với thực tế, ngày càng trở nên khó hiểu hơn đối với người khác. Mối nguy hiểm quan trọng nhất, khi bạn thu mình vào bản thân, từ chối mọi tình bạn, không cho mình cơ hội tìm kiếm bạn bè hết lần này đến lần khác, đó là biểu hiện của tính tự bạo, tự trừng phạt, tự mắc bệnh, tự đánh mình hồi tưởng. và khắc nghiệt thu mình vào bản thân, cô lập, mất kết nối với thực tế và rối loạn tâm thần (những lựa chọn đáng buồn nhất). Đó là lý do tại sao bạn không nên nhốt mình vào! Tìm cách kết nối với mọi người, nói về những gì bạn cần. Điều quan trọng nhất ở đây là hiểu chính xác bạn muốn gì ở một người vào lúc này. Học cách nhận thức rõ về mong muốn và nhu cầu của bản thân, sau đó bạn sẽ có thể đi đến đâu bạn sẽ được giúp thỏa mãn chúng (“Tôi muốn khóc, tôi sẽ đi đến Ánh sáng!”). Chỉ trong trường hợp này, bạn sẽ hiểu rằng bạn sẽ không bị từ chối trong khu vực này, bởi vì người này sẽ có thể đưa ra chính xác những gì bạn cần vào thời điểm này.

Học cách hỗ trợ, lắng nghe và đưa ra lời khuyên cho chính mình. Một mẹo rất đơn giản trong cuộc sống - chỉ cần hỏi bạn bè / bạn gái của bạn: “Tôi không thờ ơ với mọi điều bạn đang nói, nhưng tôi không hiểu làm thế nào tôi có thể giúp bạn!”. Tin tôi đi, một người sẽ suy nghĩ và tìm ra điều gì đó để nói đáp lại, những hình thức hỗ trợ để yêu cầu. Chống lại những niềm tin sai lầm - bất cứ điều gì được thực hiện theo yêu cầu đều không thành công. Điều này là sai cơ bản! Nếu bạn yêu cầu ai đó gửi tiền cho bạn vào thẻ, điều này hoàn toàn không có nghĩa là người đó sẽ tuân theo. Nếu bạn yêu cầu người đàn ông yêu của bạn tặng hoa làm quà, anh ấy sẽ mua chúng chỉ khi anh ấy muốn ("Vì vậy, cô ấy muốn có hoa, tôi sẽ mua nó khi tôi có tâm trạng!"). Mọi người sẽ không làm những gì họ không muốn! Và nếu họ muốn làm điều gì đó cho bạn, họ cần được cho biết chính xác những gì cần phải làm.

Trong những trường hợp đặc biệt khó, vẫn nên chuyển sang liệu pháp tâm lý khi bạn có thể thực hành trên người thật. Trong quá trình trị liệu, nhiều cảm xúc khác nhau có thể xuất hiện, nhưng các nhà trị liệu tâm lý luôn thể hiện chúng một cách chân thành và cẩn thận nhằm giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong cuộc sống, để bạn có thể thay đổi chất lượng cuộc sống của mình.