2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Ba mươi năm là cột mốc mà tất cả mọi người đều phải trải qua. Đối với một số người, quá trình chuyển đổi này diễn ra đã được chuẩn bị sẵn sàng, đối với những người khác, nó mờ nhạt, và đối với những người khác, nó trở thành sự khởi đầu của giai đoạn cấp tính của một cuộc khủng hoảng cá nhân. Trong phần lớn các trường hợp (theo nghĩa đen là chỉ một số ít may mắn) không thể tránh được cuộc khủng hoảng này - nó là hệ quả của các mối quan hệ phổ biến trong xã hội. Nhưng bạn có thể vượt qua nó thành công.
Nếu bạn biết CÁCH. Tôi sẽ cố gắng nói với bạn về điều này trong bài viết của tôi.
Cuộc sống không còn là niềm vui
Một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn đã bước vào một cuộc khủng hoảng là một cảm giác rõ ràng hoặc tiềm ẩn rằng cuộc sống đã trở nên không còn niềm vui bằng cách nào đó, rằng không có cảm giác hài lòng và thúc đẩy trước đó, rằng cuộc sống không phải là niềm vui, thói quen và cuộc sống hàng ngày đang sôi sục, một cảm giác nỗi sầu muộn không thể hiểu được đang tăng lên và sự không hài lòng với chính mình. Và quan trọng nhất, nó không phải là rất rõ ràng để làm gì?
Vì thói quen thông thường của con người là không nhận thấy những điều rõ ràng, và các triệu chứng mới xuất hiện được cho là do các yếu tố hàng ngày khác nhau - "mệt mỏi", "không có tâm trạng", "kiệt sức, chỉ cần nghỉ ngơi", v.v. - vấn đề không được xác định, và do đó không được giải quyết. Cho đến khi nó trở nên thực sự tồi tệ. Một trong những khách hàng của tôi bị mất gia đình, xe hơi, công việc kinh doanh của anh ta bị phá sản, để lại rất nhiều nợ. Một người khác sống trong tình trạng rối loạn thần kinh và phải đến bác sĩ thần kinh để uống thuốc.
Cuộc sống được sắp đặt theo cách mà sự trả giá cho sự thiếu chú ý là không thể tránh khỏi. Nó có thể đến vào ngày mai, có thể trong một năm, nhưng đó là điều không thể tránh khỏi. Do đó, khi cảm thấy "những con én đầu tiên" của cuộc khủng hoảng dưới dạng nhiều loại tâm lý không thoải mái khác nhau - chẳng hạn như không muốn làm việc thêm hoặc phát triển kinh doanh, trạng thái trầm cảm, bộc phát cáu kỉnh, suy nghĩ về ý nghĩa của cuộc sống, mệt mỏi liên tục. / sầu muộn / tuyệt vọng, đừng gạt bỏ chúng, nhưng sau khi nhận ra cuộc khủng hoảng đã bắt đầu, hãy bắt đầu thoát ra khỏi nó.
Tự nhiên và xã hội
Trước khi y học hiện đại ra đời, con người đã không sống ở “cấp dưới” trong một thời gian dài. Công việc nặng nhọc hàng ngày, dinh dưỡng kém, thiếu vệ sinh cơ bản và phòng bệnh khiến cơ thể kiệt sức. Và một hệ thống miễn dịch kém không còn có thể chống lại nhiều loại bệnh, mà đơn giản là không có cách chữa trị. Vì vậy, rất ít người sống đến 40 tuổi. Và chỉ một số ít đạt độ tuổi 50-60.
Con người bắt đầu sống được 70-80 năm chỉ trong thế kỷ XX với sự ra đời của y học hiện đại và các phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tật. Nếu chúng ta nói theo ngôn ngữ của tư duy hệ thống, thì nhân loại đã mở rộng được giai đoạn phát triển thứ ba, quán tính hoặc ổn định, của hệ thống sinh học "con người". Và trong thế kỷ này, nó có thể được mở rộng hơn nữa.
Tuổi thọ của người dân thấp có một lý do khác. Thiên nhiên. Thực tế là sự phát triển của mức năng lượng sinh học cần thiết và các chất cần thiết cho sự tồn tại thành công của cơ thể con người bị giới hạn về mặt di truyền bởi thanh 30 năm. Sau đó, nó bắt đầu từ từ nhưng chắc chắn suy giảm. Cho đến thời điểm đó, một cá nhân con người phải có thời gian để sinh sản, tức là để truyền lại gen của nó cho thế hệ con cái của nó, và khi đó ý nghĩa sinh học trong sự tồn tại của nó đã biến mất. Tự nhiên không biết khái niệm “người hưu trí”.
Vì vậy, sau 30 năm, nguồn cung cấp năng lượng cho những vai trò, mặt nạ và dự báo mà một người đã khoác lên mình trong quá trình xã hội hóa bắt đầu suy giảm. Và trong quá trình suy tàn này, một mâu thuẫn sâu sắc giữa Con người thật của một người và "phần sụn" do xã hội áp đặt lên anh ta bắt đầu được phơi bày. Xung đột, vốn là động lực chính của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên.
Sự trỗi dậy của bóng tối
Với Bóng tối, trong khuôn khổ bài viết này, tôi sẽ nói đến bản chất thực sự bên trong của bất kỳ người nào. Con người thật của anh ta, bị đàn áp và thúc đẩy ngầm trong quá trình xã hội hóa. Bị săn lùng bởi vì những mong muốn và khát vọng mà anh ta có kém tương thích với các yêu cầu của vai trò xã hội mà thông qua đó một người xác định bản thân (một loại Mặt nạ).
Thời điểm Mặt nạ xã hội bắt đầu mất vị trí thống trị sẽ báo trước sự trỗi dậy của Bóng tối. Làm trầm trọng thêm mâu thuẫn giữa con người thực sự là gì và cách anh ta nhìn nhận / đại diện / định vị bản thân. Tình trạng trầm trọng này làm phát sinh tất cả các loại cảm xúc bất tiện dưới dạng tức giận bộc phát, khó chịu liên tục, cảm giác trống rỗng bên trong, mất sức mạnh, thiếu ham muốn và khát vọng, tất cả các loại vội vã từ khu vực này sang khu vực khác (từ người này sang người khác khác), cảm giác bị thúc đẩy, v.v.
Điều này có thể được coi như một phép ẩn dụ cho một cái thùng, chẳng hạn như mèo đang ngồi. Trước đây, việc mài và cố gắng lấy ra của họ hoàn toàn bị bỏ qua, vì họ có đủ sức để giữ nắp một cách tinh nghịch. Nhưng bây giờ không còn sức nữa và nắp gần như không được giữ chặt. Mèo lao qua, thò mõm ra và kêu thảm thiết. Và không có cách nào để xua đuổi chúng.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng Bóng tối không phải là một biểu hiện phá hoại. Nó chỉ là một linh hồn bị tổn thương, không giống như Mặt nạ của bạn, mà Jung gọi là sự dung hòa giữa xã hội và nhân cách. Bản năng lành mạnh của bạn, trực giác của bạn, xung động sáng tạo của bạn, khả năng tận hưởng của bạn, khả năng thực sự tận hưởng thế giới và cuộc sống - tất cả đều là Bóng tối của bạn. Đó là, tất cả những gì còn thiếu trong cuộc sống của bạn lúc này là Shadow của bạn. Điều gì cần phải được tích hợp với ý thức của bạn.
Năm bước phải có
Bản chất của việc giải quyết mâu thuẫn giữa cái tôi và xã hội nằm ở chỗ, nhân cách rời khỏi khuôn khổ và vai trò áp đặt cho nó, nhưng đồng thời vẫn là một bộ phận của tổ chức xã hội. Trong điều kiện hiện tại, điều này có nghĩa là trở thành Master. Chủ sở hữu cho chính mình, cuộc sống của mình. Sau đó, khi bạn trở nên đủ mạnh mẽ, những cá tính yếu sẽ tìm đến bạn để bạn trở thành bậc thầy cho họ.
Và cách duy nhất để trở thành một Master, một Leader trong cuộc sống, là thoát khỏi trạng thái nạn nhân. Thoát khỏi nó không dễ dàng như chúng ta mong muốn, nhưng nếu điều này không được thực hiện, cuộc sống của bạn sẽ dần khô héo cho đến khi kết thúc hợp lý của nó - một người ốm yếu, buồn tẻ, bất hạnh, yếu đuối và trong hầu hết các trường hợp, thậm chí tuổi già nghèo khó.
Quá trình chuyển đổi sẽ cho phép bạn trở thành một nhà lãnh đạo và bắt đầu một cuộc sống mới sau 30 bao gồm năm bước thiết yếu:
- Điều đầu tiên là phải hiểu rõ mục tiêu thực sự của bạn (tức là khao khát mà Shadow của bạn có), bởi chỉ có mục tiêu như vậy mới cho bạn sức mạnh cần thiết để tiến về phía trước, “bùng cháy” trong nhiều năm.
- Bạn phải hoàn toàn chịu trách nhiệm về việc đạt được nó. Bạn có thể hy vọng vào Chúa, cho Vũ trụ, cho một cơ hội may mắn, cho một sự trùng hợp may mắn, nhưng bạn không nên, như người ta nói, “tự mình phạm sai lầm”. Chuyển động hướng tới mục tiêu sẽ chỉ phụ thuộc vào hành động của bạn.
- Tiếp theo, bạn cần phải tìm ra cách tốt nhất và phù hợp với bản thân để đạt được mục tiêu của mình, đó là cái thường được gọi là "công việc của cuộc đời". Bí quyết ở đây là mục tiêu bạn đặt ra có thể mang tính chất tập thể, có nghĩa là để đạt được nó, bạn có thể cần một nhóm mà bạn không cần phải đóng vai trò lãnh đạo.
- Bạn nên đồng ý rằng thế giới quan hiện tại của bạn, nhận thức về thực tế ("phần sụn" tinh thần) và các ưu tiên gắn liền với chúng không hoàn toàn phù hợp với thực tế và bắt đầu quá trình "nhấp nháy" cá nhân, tức là thoát khỏi ảo tưởng và dối trá với chính mình
- Bước thứ năm là hệ quả của việc bốn bạn trước đó đã làm đúng. Bạn nên rời khỏi vùng an toàn của mình. Việc này càng dễ thực hiện thì mức độ năng lượng bên trong, động lực và mức độ thỏa đáng của bạn càng cao. Và chúng sẽ càng cao, càng sâu và càng tốt để bạn thoát khỏi sự dối trá và mù quáng mà bạn đã sống suốt kiếp trước. Bắt đầu vượt xa những gì trước đây bạn cho là khả năng của mình và nhận được những kết quả mới, cùng với đó là những thay đổi toàn cầu trong cuộc sống!
Tất nhiên, trên đường đi, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn, khó khăn và thử thách khác. Đây là một phần tất yếu của cuộc sống. Bạn không thể học bơi tốt và xa với cơ bắp yếu. Bạn không thể rèn luyện cơ bắp của mình khi nằm trên ghế dài và mơ ước về một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mọi thứ đều có giá và giá cả. Không có gì được cho chỉ như vậy. Đằng sau mỗi thành quả “kỳ diệu” là sự chuẩn bị tỉ mỉ, nỗ lực vô hình và một tư duy hoàn toàn khác.
Nhớ lại! Bạn có thể thấy mình nằm trong số những người mà cuộc đời sau 30 năm không kết thúc mà chuyển sang một giai đoạn mới. Khủng hoảng không phải là một câu nói, đó là một cơ hội hạnh phúc để giải phóng bản thân khỏi những áp đặt và cuối cùng trở thành chính mình. Sẵn sàng khám phá bản thân mới? Một ai đó mà bạn đã giấu mình quá lâu, ẩn mình sau những chiếc mặt nạ xã hội xương xẩu và xấu xí. Từ người mà họ đã tự bảo vệ mình bằng những bức tường phòng thủ tâm lý bằng bê tông cốt thép dày cộp. Sau đó quyết tâm thay đổi. Tôi rất vui được giúp bạn điều này và mời bạn đến với buổi tư vấn miễn phí của tôi. Hãy chắc chắn để đến!
Cuộc sống mới của bạn đang chờ đợi bạn!
Đề xuất:
Sự Biến đổi. Làm Thế Nào để Bắt đầu Một Cuộc Sống Mới?
Lucy vội vàng tô môi. Cô đã đến muộn cho sự kiện chính trong cuộc đời mình - đào tạo phát triển cá nhân. Tại sao nó lại quan trọng? Vì khi đó sẽ có một cuộc sống MỚI! Thành công, năng động, tươi sáng. Zinaida Stepanovna nhìn với ánh mắt đờ đẫn trong gương.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẮT ĐẦU MỘT MỐI QUAN HỆ MỚI VÀ KHÔNG PHẢI BƯỚC VÀO MỘT CUỘC ĐỜI CŨ?
Làm thế nào để hiểu rằng bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới? Tôi cung cấp cho bạn một danh sách kiểm tra nhỏ: Những mối tình đã qua không gây ra những giận hờn, hận thù, nước mắt. Bạn không ngất khi gặp người yêu cũ. Bạn nhớ với một nỗi buồn nhẹ hoặc lòng biết ơn về những khoảnh khắc tươi sáng.
Khi Bắt đầu Một Cuộc Hành Trình Dài. Làm Thế Nào để Muốn Và Bắt đầu Làm
Tôi có kinh nghiệm. Tôi giúp mọi người đi tắt đón đầu, bắt đầu một điều gì đó quan trọng trong cuộc đời họ. Và ngày nào tôi cũng tự mình bước đi trên con đường này. Với những thiết kế riêng của họ. Mặc dù thực tế là có một ý tưởng cổ điển về những gì ngăn cản mọi người trên con đường đến mục tiêu (ý tưởng về huấn luyện Ericksonian, các khái niệm từ liệu pháp Gestalt), giữa những "
Làm Thế Nào để Ngừng "chiến đấu" Với Mẹ Của Bạn Và Bắt đầu Sống Cuộc Sống Của Bạn
Trong một ấn phẩm trước đây, tôi đã viết rằng cuộc đấu tranh kéo dài, mà đôi khi mối quan hệ giữa một người mẹ và đứa con đang trưởng thành của cô ấy trở thành, tốn rất nhiều năng lượng và không có người chiến thắng. Than ôi, một cuộc đấu tranh như vậy không thể nhận thấy được trở thành một sự thay thế cho một cuộc sống chính thức và kéo dài trong nhiều năm.
Tôi Có Thể Nghỉ Ngơi được Không ?! Đâu Là Sự Kết Thúc Của Sự Mệt Mỏi Trên Con đường đến Mục Tiêu Và Làm Thế Nào để Tồn Tại Trong Cuộc Chạy đua điên Cuồng Của Cuộc đời
Bạn đã từng có cảm giác mệt mỏi vô tận, khi bạn không còn đủ sức cho bất cứ việc gì và điều duy nhất bạn muốn là nằm xuống và không làm gì để không có gì làm phiền bạn và cuối cùng chỉ cần nghỉ ngơi sau cuộc đua điên cuồng? Một cuộc đua kéo dài hàng năm trời, khi bạn cảm thấy như đang ở trên một chiếc tàu lượn siêu tốc, bạn vừa hoàn thành công việc kinh doanh của mình và bạn cần phải chạy lại và làm điều gì đó.
