Ban đầu Từ Thời Thơ ấu

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tất cả chúng ta đều "đến từ thời thơ ấu" và mỗi chúng ta đều có Cha mẹ, Người lớn và Con cái của riêng mình, theo lý thuyết của Eric Berne. Đứa trẻ bên trong của chúng ta có một tác động nhất định đến cuộc sống thực của chúng ta. Và đối với nhiều người, đứa trẻ nội tâm này đã bị tổn thương bởi những người lớn ở ngay trong vòng tay của chúng thời thơ ấu. Giải quyết những vết thương này sẽ giúp loại bỏ những ảnh hưởng tiêu cực khiến người lớn, những người dường như đã là người có một số cảm xúc không phù hợp trong hiện tại. Tôi muốn chia sẻ với bạn câu chuyện về một trong những cách chữa bệnh như vậy.

Sofia đến gặp tôi về "sự mất cân bằng cảm xúc, sự bực bội, giấc ngủ lo lắng, những thứ đã xảy ra trong suốt cuộc đời tôi, nhưng gần đây trở nên trầm trọng hơn, và những cách thông thường: thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ, mát-xa và bơi lội - không giúp ích gì." Khi tôi yêu cầu cô ấy kể về thời thơ ấu của mình, cô ấy đã rất ngạc nhiên, nhưng cô ấy đã kể như sau.

“Tôi hầu như không nhớ về cha mình. Tôi biết rằng anh ta là một kẻ say xỉn, uống rượu đến mê sảng và tự kết liễu cuộc đời mình trong một nhà thương điên dành cho người bệnh tâm thần, treo cổ tự tử trong nhà vệ sinh trên một dây xích của bồn cầu. Mẹ không đi chôn anh ấy. Có một số ký ức rời rạc về anh ấy, về việc bị lắc lư trên chiếc xe buýt mà chúng tôi đã đi để đến thăm anh ấy trong một nhà thương điên. Mỗi chuyến đi đều là cực hình đối với tôi. Tôi nhớ cách anh ấy đến thăm tôi trong bệnh viện, nơi tôi bị trúng độc. Tôi ở đó một mình, tôi ba tuổi, khóc và yêu cầu anh hôn tôi. Trên cửa sổ có một tấm lưới, hắn bất lực giang hai tay nói: "Làm sao có thể hôn ngươi, trên cửa sổ có một tấm lưới." Tôi nhớ đến những tiếng nức nở của mình ngay từ trong sâu thẳm tâm hồn khi ấy. Khi biết tin ông qua đời, tôi không có cảm giác nào: tôi chưa bao giờ có một người cha để hối hận vì ai hay những gì tôi đã mất.

Mẹ? Theo những gì tôi có thể nhớ lại, mẹ tôi muốn ngủ lúc nào không hay. Từ thuở ấu thơ, tôi đã biết ngồi thẫn thờ, khó thở khi mẹ đã ngủ. Đó là do mẹ tôi làm việc trong bệnh viện, mẹ thường xuyên phải làm ca đêm, sau đó mẹ ngủ ở nhà.

Tôi có hai anh trai. Không có mối quan hệ nào với họ. Đầu tiên, họ lớn hơn tôi rất nhiều: mười bảy mười tuổi. Thứ hai, tôi đến từ một người cha khác và họ coi tôi như một người lạ và thậm chí gọi tôi là “cô gái này” hoặc “cô gái của bạn” nếu họ quay sang mẹ tôi vào dịp của tôi. Thứ ba, họ không yêu cha tôi, hơn nữa họ còn ghét và chuyển một phần thù hận này sang tôi. Vâng, rất nhiều, những gì khác. Ví dụ, rất khó cho cả hai khi học ở trường. Anh giữa còn ở lại năm thứ hai, tôi học hành dễ dãi, đùa hết lớp này sang lớp khác với những tấm giấy khen. Cả hai đều học ở trường nội trú cho đến năm lớp tám, nhưng tôi nhất quyết từ chối trường nội trú và tự mình đăng ký vào trường gần nhất, lấy giấy khai sinh của mình. Sau đó mẹ chỉ còn cách viết đơn xin nhập học.

Mối quan hệ với họ không thể suôn sẻ. Sau khi mẹ tôi qua đời, trong khi tôi đang chạy khắp các cơ quan chức năng, điền đầy đủ hồ sơ và tổ chức tang lễ, xin nhớ đến bạn, người con út, họ đang được chia tài sản thừa kế. Tại bàn tưởng niệm, họ cố ép tôi từ bỏ phần sở hữu của mình trong căn hộ chẳng hạn, với lý do tôi không có tên trong trát. Có một vụ bê bối và kết quả là không có mối quan hệ nào."

Sau đó, Sophia nói rằng mẹ cô thường lặp lại câu nói tương tự với cô: "Đáng lẽ mẹ đã bóp cổ tất cả các con khi chúng ta còn nhỏ, nhưng mẹ đã để con tự đầu!" Bây giờ, trong một tình huống phấn khích tột độ, cô ấy cảm thấy nghẹt thở và giọng nói của cô ấy biến mất. Cho đến bây giờ, khi nhớ lại thời thơ ấu của mình, cô ấy có một khối u trong cổ họng và bắt đầu ho. Chúng tôi đã nghiên cứu vấn đề này với sự trợ giúp của phương pháp xúc tác tâm lý. Không phải lần đầu tiên, nhưng các cuộc tấn công đã biến mất và bây giờ Sofia biết cách đối phó với chúng nếu chúng đột ngột quay trở lại.

Sofia nói về những giấc mơ mà cô ấy muốn mơ: trong đó thường là một cô bé chạy trốn khỏi một kẻ khủng khiếp và cố gắng lẩn trốn. Đến cao trào, Sofia tỉnh dậy và không biết giấc mơ kết thúc như thế nào và sau đó không ngủ được trong một thời gian dài.

Trong bước đầu tiên làm việc với đứa trẻ bên trong, tôi sử dụng các thẻ ẩn dụ Persona. Tôi đã đề nghị chọn từ ba thẻ được cung cấp, nhân cách hóa Cha mẹ, Người lớn và Trẻ em bên trong của cô ấy. Sau đó, tôi yêu cầu cô ấy nghĩ xem nhân vật này có thể nói gì với cô ấy thay cho anh ấy và cô ấy muốn trả lời anh ấy điều gì. Nó bật ra những cuộc đối thoại thú vị, và sau đó là một điều thú vị hơn nữa: cô ấy không thể an ủi đứa con bị xúc phạm của mình.

Cô nhận ra rằng theo một cách kỳ lạ nào đó, chính sự oán hận đã khiến cô trở nên nữ tính hơn, yếu đuối hơn và không thể tự vệ được. Vì vậy, bị xúc phạm, cô ấy dường như tăng nữ tính và sức hấp dẫn tình dục của mình. Đây là khám phá đầu tiên trên con đường chữa lành đứa con bên trong của tôi. Nhưng ai và bằng cách nào có thể giúp đối phó với những bất bình thời thơ ấu? Tôi đã phải lấy một thẻ nữa là "người trợ giúp". Đó là một tấm bản đồ trông giống như một giáo sư. Giáo sư nói rằng nữ tính và khả năng chạm vào là những thứ khác nhau. Nữ tính chủ yếu là lòng nhân từ và sự phục vụ quên mình đối với những người thân thiết, sự dịu dàng, khả năng thấu hiểu và tha thứ, v.v. Đứa trẻ bị xúc phạm quay trở lại boong và vị trí của nó đã được thay thế bởi một đứa trẻ khác, nếu không vui vẻ và hạnh phúc, thì hãy bình tĩnh và yên bình. Điều này hoàn thành công việc với các thẻ.

Ngoài ra, tôi yêu cầu Sofia ghi nhật ký giấc mơ để chúng tôi có thể phân tích những hình ảnh mà cô ấy thường mơ và ghi nhớ nhất. Nhiệm vụ này mất một tuần để hoàn thành và kỳ lạ thay, nó giúp cô hiểu mẹ hơn.

Người phụ nữ bị bỏ lại một mình, với hai đứa con, ở một thành phố xa lạ, không người thân thích. Những người đàn ông tiềm năng, những người có thể kết hôn, đã thiệt mạng trong chiến tranh, và những người còn lại không muốn treo "vòng cổ" quanh cổ họ dưới hình dạng hai chàng trai. Cô ấy làm việc theo ca ở bệnh viện và ở một công trường xây dựng để kiếm sống bằng cách nào đó. Sau đó, cô kết hôn với một người đàn ông trẻ hơn mình, sinh một đứa con, để gia đình như bây giờ, trọn vẹn. Nhưng người chồng bắt đầu uống rượu, tâm hồn tàn phá bởi chiến tranh không thể chịu đựng được, và anh ta mất trí. Và vì vậy, thay vì một câu chuyện cổ tích vui vẻ về hạnh phúc gia đình, có một đối tượng khác của trách nhiệm, và thậm chí là một đứa trẻ muộn như vậy: những người ở tuổi này đang trông trẻ, còn cô ấy là con gái.

Sofia quyết định rằng trên thực tế, cô gái trong giấc mơ này, người luôn chạy trốn và lẩn trốn, chính là mẹ của cô, người đã dập tắt một số ước mơ và khát khao thời thơ ấu trong bản thân và dành cả cuộc đời mình cho cuộc sống hạnh phúc của con cái. Đôi khi, những ham muốn bị kìm nén thể hiện trong sự cáu kỉnh của cô ấy, khi trong lòng cô ấy ném ra những lời xúc phạm chống lại họ, tiếp tục chăm sóc họ tốt nhất có thể.

Ở giai đoạn thứ ba, trả lời câu hỏi: bạn có thể cảm ơn cha mẹ bạn vì điều gì? - đến sự chấp nhận của cha mẹ họ như họ vốn có. Sofia cảm thấy biết ơn vì cha mẹ cô đã gặp và cho cô cuộc sống. Cô ấy có gen di truyền tốt, sức khỏe tốt, đầu óc nhạy bén - tất cả là từ bố mẹ cô ấy. Ngay cả khi một gia đình hạnh phúc không xảy ra trong cuộc đời của họ, bản thân cô ấy đã xoay sở để tạo dựng một gia đình vững mạnh, sinh ra những đứa con khỏe mạnh và trở thành một bác sĩ chuyên khoa giỏi. Sofia đã học được bài học gì từ gia đình mình?

Trở thành một người mẹ tốt không phải là điều dễ dàng.

Có con là một trách nhiệm lớn.

Con cái cũng có trách nhiệm đối với hạnh phúc của cha mẹ.

Tình anh em là chuyện hoang đường. Tình yêu đòi hỏi những giá trị và sở thích được chia sẻ.

Tại cuộc họp áp chót, Sofia nói về ước mơ gần đây của cô: cô đã trưởng thành, đi bộ qua một thành phố quân sự, nghe thấy một đứa trẻ đang khóc và đi tìm một người đang khóc. Trong một căn nhà tan nát, anh ta nhìn thấy một cô bé khoảng bốn, năm tuổi, đang ngồi và gọi mẹ. Cô rất ngạc nhiên khi thấy mình đã ở độ tuổi này. Anh ôm người lớn vào lòng, xoa đầu và nói: “Bình tĩnh nào, bây giờ mẹ là mẹ của con, mọi chuyện sẽ ổn thôi”. Cô gái bình tĩnh lại, ôm cổ và họ rời nhà trên một đồng cỏ xanh. Sofia thức dậy với một cảm giác vui vẻ và nhẹ nhõm.

Trên thực tế, đây là một giai đoạn rất quan trọng trong việc chữa lành đứa con bên trong của bạn: ngừng chờ đợi sự giúp đỡ từ người khác, mà hãy làm việc chăm chỉ và cho bản thân những gì còn thiếu.

Cha mẹ của bạn chỉ cho bạn những gì họ có thể. Hãy ngừng chờ đợi và hy vọng rằng điều gì đó sẽ tự thay đổi. Cha mẹ bạn đã cho bạn cuộc sống vô giá, và bạn làm mọi thứ khác trong cuộc sống cho chính mình. Bạn không thể xin bánh mì từ một người ăn xin. Người khác không thể cho bạn những gì họ không có, và chưa từng có. Nếu sự quan tâm và yêu thương không xảy ra trong cuộc đời họ, thì làm sao họ có thể chia sẻ điều này với bạn ?!

Ở giai đoạn thứ năm, cần phải tìm một nguồn có thể giúp đạt được những gì cần thiết mà không cần các hình thức phản ứng và hành vi thông thường. Những nhu cầu nào mà cha mẹ và anh em không thể đáp ứng? Đó là một nhu cầu về tình yêu, sự chấp nhận và hỗ trợ.

Bạn không thể có được những cảm xúc này trong gia đình của bạn?

Và, có thực sự ít người xung quanh cần tình yêu và sự hỗ trợ của chúng ta không?

Cuối cùng, chúng tôi đã thực hiện ba bài tập:

- "Thành tích", nơi mọi thứ đã đạt được cho đến nay được viết ra để đánh giá thang điểm của cá nhân.

- “Đối thoại của các cá nhân” để đánh giá dòng hành vi chi phối vào thời điểm hiện tại.

"Tha thứ", trong đó bạn phải tha thứ cho bản thân về những hành động, cảm xúc của bạn đã trải qua, v.v., bỏ qua "cái đuôi của những thất vọng trong quá khứ"