2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tất cả chúng ta đều có ý tưởng sống của riêng mình. Mỗi chúng ta đều có hình ảnh của riêng mình về một người thành công, hình ảnh cha mẹ, hình ảnh một người thành công hay thất bại. Chúng tôi biết một người đàn ông mạnh mẽ hoặc một chính trị gia mẫu mực phải như thế nào. Có vô số hình ảnh khác nhau trong đầu chúng ta. Và điều thú vị nhất là hầu hết mọi người đều sống dựa vào những hình ảnh này, mỗi người một vẻ, không kiểm chứng với thực tế. Và hình ảnh này mạnh đến nỗi một người không thể phù hợp với thực tế hiện có.
Ví dụ, một người đàn ông có hình ảnh một người phụ nữ trong đầu mà anh ta sẽ kết hôn. Và một người đàn ông như vậy không sẵn sàng thỏa hiệp trong một mối quan hệ, tiếp tục sống với ước mơ về một người phụ nữ lý tưởng. Anh ta hoặc không kết hôn ở tất cả, hoặc thay đổi phụ nữ như găng tay. Điều này cũng có thể nói về một người phụ nữ. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng biết chính xác những gì một người đàn ông nên. Anh ấy là một người đàn ông thực sự, anh ấy yêu như thế nào, và nghĩa vụ chăm sóc cô ấy và con cái như thế nào. Và thường thì một người phụ nữ sống trong ảo tưởng về việc tìm được người chồng lý tưởng của mình, nhưng lại tiếp tục sống với một người đàn ông không được yêu thương, lười biếng và trẻ con. Điều gì thực sự đang xảy ra?
Điều khó khăn nhất đối với một người là thay đổi ý tưởng hoặc hình ảnh của mình về một điều gì đó phù hợp với thực tế. Và bất kỳ nỗ lực nào để thay đổi hình ảnh đều kèm theo nỗi đau. Hóa ra rằng sống bằng cách tin vào hình ảnh của bạn sẽ dễ dàng hơn là thực sự nhìn vào thực tế xung quanh và đưa ra lựa chọn có lợi cho cuộc sống và thành công của bạn trong đó.
Tất nhiên, một người có thể thay đổi hình ảnh của mình trong suốt cuộc đời, nhưng anh ta không thích khi người khác cố gắng thay đổi hình ảnh của mình, trước khi anh ta sẵn sàng thay đổi. Vì vậy, chúng tôi rất sốt sắng bảo vệ ý kiến của mình trong một cuộc tranh chấp, chứng minh cho trường hợp của chúng tôi.
Suy cho cùng, người thành công là người biết thay đổi hình ảnh của mình cho phù hợp với thực tế. Chính kỹ năng này dẫn đến kết quả theo kế hoạch, và do đó dẫn đến thành công và hạnh phúc.
Bây giờ chính xác là lúc chúng ta có thể thay đổi hình ảnh của mình cho phù hợp với thực tế. Vâng, nó có thể không dễ dàng. Và ai đó sẽ mãi mãi sống trong tâm trạng hoang mang, cố gắng thay đổi cả thế giới để phù hợp với những hình ảnh huyễn hoặc của mình. Suy cho cùng, ở trong sự thiếu hiểu biết cũng là lựa chọn của mỗi người. Và bạn có thể chọn sức khỏe. Rốt cuộc là không tránh khỏi lo lắng. Thậm chí không thử. Nhưng là những người may mắn, chúng ta có thể sử dụng sự lo lắng để làm lợi thế cho mình. Và đây cũng là một sự lựa chọn!
Nhiều người hiện nay đã mất niềm tin vào thế giới, vào cuộc sống, vào con người, thậm chí đa số đã mất niềm tin vào chính mình. Chúng tôi tin tưởng khi chúng tôi biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Chúng tôi tin tưởng khi chúng tôi có một kế hoạch rõ ràng mà chúng tôi tuân theo để đạt được mục tiêu của mình. Và khi kế hoạch của chúng tôi sụp đổ, giống như hình ảnh của chúng tôi, khác xa với thực tế, chúng tôi có ấn tượng rằng chúng tôi sẽ không bao giờ thoát khỏi tình huống khó khăn này. Và đây chính xác là những gì những hình ảnh lỗi thời của thế giới nói với chúng ta …
Nhưng, cuộc sống thay đổi hàng ngày, hàng giây. Mỗi sáng chúng ta thức dậy đều sảng khoái, hòa mình với thế giới. Những gì đã giúp chúng ta ngày hôm qua đã có thể tạo ra những trở ngại lớn cho chúng ta ngày hôm nay.
Con người tin, và Thượng đế định đoạt. Đã đến lúc suy nghĩ về sự toàn năng và ảnh hưởng của bạn đối với thế giới xung quanh chúng ta. Nhận trách nhiệm và bắt đầu làm những việc trong cuộc sống mà bạn có thể ảnh hưởng và kiểm soát.
Điều đầu tiên để bắt đầu là suy nghĩ ngay bây giờ và thành thật trả lời câu hỏi, tôi, với tư cách là một người, với tư cách là một phần của vũ trụ, có thể ảnh hưởng đến điều gì? Tôi có thể làm gì bây giờ mà có ích cho bản thân và những người khác? Tôi đã muốn làm gì trong một thời gian dài, liên tục trì hoãn, với lý do thiếu thời gian, tài chính và cơ hội?
Hãy tự hỏi, hình ảnh sức khỏe, các mối quan hệ, sinh hoạt, học vấn của mình tương ứng với thực tế ở mức độ nào? Tôi có đủ kiến thức trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của mình không? Thực tế của tôi sẽ thay đổi như thế nào và tôi muốn rời đi như thế nào sau khi kết thúc sự cô lập?
Hãy bắt đầu làm những việc bạn chưa bao giờ làm, và chắc chắn bạn sẽ nhận được kết quả mà bạn chưa bao giờ nhận được. Thay vì than khóc cho những lý tưởng và kế hoạch đã sụp đổ, hãy tạo ra thuật toán cuộc sống mới của bạn. Một trong những sẽ phù hợp với cá nhân bạn ngay từ đầu.
Giữ gìn sức khoẻ. Bắt đầu tập thể dục vào buổi sáng. Ví dụ, nếu bạn ngồi xuống 10 lần vào ngày hôm nay, và ngày mai là 11 lần, và cứ như vậy mỗi ngày, tăng dần tải trọng, thì bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, có nghĩa là một người tự tin hơn. Bộ não của chúng ta yêu thích những chiến thắng nhỏ.
Xem lại chế độ ăn uống của bạn, nếu chỉ vì bạn thường xuyên phải ăn vặt khi di chuyển, ăn thức ăn nhanh hoặc bánh mì sandwich. Bây giờ là cơ hội tuyệt vời để bắt đầu chuẩn bị những món ăn ngon và lành mạnh cho chính mình.
Từ chối thông tin độc hại, vì nó đầu độc não và tâm hồn bạn giống như đồ ăn vặt, cơ thể bạn. Kiểm tra thông tin từ ít nhất ba nguồn. Đọc các tạp chí và bài báo khoa học sẽ không thừa.
Tạo dự án mơ ước của bạn mà bạn đã mơ ước bấy lâu nay. Bạn có thể không phải đi làm công việc mình ghét và chất lượng cuộc sống của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Quan trọng nhất, hãy chuyển sự tập trung của bạn sang quan tâm đến người khác. Bằng cách tự mình trở nên khỏe mạnh hơn, bạn đang giúp giữ cho những người khác khỏe mạnh. Bằng cách tuân thủ các quy tắc, bạn cho người khác thấy rằng họ quan trọng và có giá trị đối với bạn. Giao tiếp nhiều hơn với những người thân yêu của bạn. Mỗi ngày, hãy khám phá điều gì đó mới mẻ trong tính cách của họ, điều gì đó tuyệt vời mà bạn không nhận thấy, theo đuổi những giá trị xa vời của người khác.
Hãy sống một ngày của bạn trong niềm vui và sự chấp nhận. Hãy tái sinh mỗi ngày với lòng biết ơn về cuộc sống, sức khỏe và hạnh phúc!
Và hãy hạnh phúc ngay bây giờ!
Đề xuất:
Kịch Bản Cuộc Sống "Làm Hài Lòng Người Khác": Bạn Là Kẻ đen đủi Khi Bạn Làm Hài Lòng Người Khác
Nhà tâm lý học, Người giám sát, Nhà phân tích kịch bản TA Kịch bản cuộc đời của Người cứu hộ hay "Làm cho người khác vui" được hình thành như thế nào. Hay hành vi của người lái xe "bạn tốt khi bạn làm hài lòng người khác, bạn quan tâm đến người khác.
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Làm Thế Nào để Giải Thoát Bản Thân Khỏi Nỗi Sợ Hãi Rằng Tôi Tệ Hơn Và Những Người Khác Tốt Hơn
Chúng ta đang sống, nghĩa là chúng ta có những nhiệm vụ của riêng mình. Và để thực hiện những nhiệm vụ đó, những phẩm chất mạnh mẽ đã được hình thành, mà nhiều người kìm nén, loại trừ trong bản thân họ, theo đó, họ không sống cuộc sống của riêng mình, mà rập khuôn “cần thiết thì phải chấp nhận”.
Làm Thế Nào để Bạn Ngừng Làm Những Gì Bạn đang Làm Và Bắt đầu Làm Khác đi?
Mọi người thường đến với tôi để trị liệu cá nhân với câu hỏi, "Làm thế nào tôi có thể ngừng làm những gì tôi đang làm và bắt đầu làm khác đi?" Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng ẩn chứa rất nhiều sắc thái đằng sau nó. Ví dụ, có thể ý tưởng “làm khác đi” dựa trên suy nghĩ “làm thế nào tôi có thể làm điều gì đó khác biệt để người khác bắt đầu làm điều gì đó khác biệt”?
Làm Thế Nào để Dành Những điều Tốt Nhất Cho Bản Thân?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cảm thấy khó khăn để rút ra khỏi cuộc sống những gì bạn cho là quá tốt cho bản thân (nhận hoa, quà tặng, một người đàn ông, khách hàng doanh nghiệp, v.v.)? Để bắt đầu, nó là giá trị tìm hiểu nguồn gốc của "
