2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi sẽ cho bạn biết những bước cần thực hiện. Có một số cách và phương pháp tuyệt vời cho việc này. Một trong những điểm quan trọng trong quá trình này là hình dung tự nhiên, tức là trên giấy và trung thực
Bánh xe cân bằng cuộc sống
Vì vậy, chúng ta hãy vẽ bánh xe cân bằng cuộc sống. Chúng tôi chia bánh xe thành những hình cầu bằng cách nào đó hiện diện trong cuộc sống của bạn: gia đình, công việc, sức khỏe, ngoại hình, nhận thức bản thân - mọi thứ xuất hiện trong tâm trí bạn và mọi thứ hiện tại. Kết quả phải là một loại "chiếc bánh" của các khối cầu của sự sống.
Mỗi "miếng" của chiếc bánh phải được đánh giá trên thang điểm 10, tức là mức độ hài lòng của bạn trong từng lĩnh vực của cuộc sống. Hãy nhìn vào bánh xe này và mức độ hài lòng, bản thân nó đã rất trực quan.
Hơn nữa, sau khi đánh giá của bạn trên thang điểm mười, hãy xem lĩnh vực nào của cuộc sống, nếu nó có khoảng 10 điểm, sẽ có thể phát huy tối đa tất cả các lĩnh vực khác của bạn, tức là cái nào sẽ trở thành cái dẫn đầu?
Ma trận Eisenhower
Bây giờ chúng ta hãy tạm gác bánh xe cân bằng cuộc sống sang một bên và sử dụng ma trận Eisenhower. Thông thường nó được sử dụng để kinh doanh, nhưng nó cũng phù hợp với mục đích của chúng tôi.
Có 4 hình vuông trong đó:
- quan trọng-khẩn cấp,
- không có vấn đề gì khẩn cấp,
- quan trọng, không khẩn cấp,
- không gấp gáp, không quan trọng.
Tiếp theo, lấy những quả cầu từ bánh xe và sắp xếp chúng dọc theo hình tứ giác này.
Ví dụ, một công việc, bạn sẽ đặt nó vào ô vuông nào: quan trọng-khẩn cấp, không quan trọng-khẩn cấp, và gia đình sẽ đi đâu? Tức là, nhiệm vụ ở đây là phân phối các quả cầu của bạn theo các ô vuông tương ứng về mức độ khẩn cấp và tầm quan trọng.
Tiếp theo, hãy xem, hình cầu đang được quảng cáo nhiều nhất, hiện tại nó nằm ở hình vuông nào? Nó có nằm trong ô quan trọng không? Nếu ở giai đoạn đầu tiên, tất cả các lĩnh vực đều được ghi nhận một cách trung thực, như nó thực sự diễn ra trong cuộc sống, thì ở giai đoạn này, nó phải nằm trong lĩnh vực quan trọng, nếu không, thì có lý do gì để suy đoán tại sao điều này lại xảy ra?
Ví dụ, nếu ở giai đoạn đầu, “công việc” trở thành một lĩnh vực thúc đẩy và ở giai đoạn thứ hai, nó không rơi vào ô vuông “quan trọng-khẩn cấp” hoặc “quan trọng-không khẩn cấp”. Hãy tự trả lời câu hỏi: nó có quan trọng không? Và quảng bá?
Nhiệm vụ là chọn quả cầu mà theo cảm nhận bên trong của bạn, sẽ rơi vào quả cầu thúc đẩy và hình vuông quan trọng trong cả hai giai đoạn.
Theo nguyên tắc này, thông thường trong kinh doanh, người kinh doanh có thể phân bổ thời gian và nhiệm vụ của mình một cách chính xác.
Tốt nhất, bạn cần phải sống trong ô vuông "quan trọng-không khẩn cấp", vì điều này giúp bạn có thể sống với nhịp độ thoải mái và làm những việc quan trọng.
Ví dụ: nếu “thu nhập” của bạn rơi vào ô vuông “quan trọng-không khẩn cấp”, bạn có thể dễ dàng chăm sóc gia đình, sở thích, hoặc thậm chí hướng tới công việc kinh doanh của riêng mình, vì thu nhập ổn định cho phép bạn bình tĩnh di chuyển theo hướng này.
Nhưng hình vuông “quan trọng-khẩn cấp” khiến bạn luôn sống trong tình trạng “cháy hàng” liên tục và giải quyết những vấn đề quan trọng một lúc, vội vàng. “Thu nhập” ở đây cũng vậy, nếu bạn rơi vào ô vuông “khẩn cấp-quan trọng”, bạn không có cơ hội tự do quyết định, không thể lựa chọn kinh doanh theo ý thích của mình, bạn cần phải chọn một công việc mang lại thu nhập, đôi khi không có niềm vui.
Bạn đã xác định được hình cầu chính của mình ở đâu rồi, bây giờ bạn cần nghĩ cách di chuyển nó đến ô vuông "quan trọng-không khẩn cấp". Điều này sẽ giúp bạn tận hưởng tối đa thời gian lưu trú tại khu vực này, để có được niềm vui trọn vẹn, không phải vội vã đi đâu cả.
Nếu gia đình bạn đang ở trong quảng trường "quan trọng-khẩn cấp". Vấn đề nào cần được giải quyết trong gia đình để có thể chuyển sang hình thức thoải mái “quan trọng-không khẩn cấp”?
Nếu “sức khỏe” nằm trong ô khẩn cấp, thì cần phải làm gì trong thời gian sắp tới và tiếp tục làm gì trong thời gian tới để nó cũng nằm trong ô an toàn?
Kim tự tháp cấp độ logic của Dilts
Điều quan trọng là phải nghĩ về bước đầu tiên bạn có thể thực hiện để lĩnh vực quan trọng (thúc đẩy) của bạn đạt được 10 điểm, tức là ở mức tối đa.
Và xa hơn nữa, sử dụng kim tự tháp Dilts của các cấp độ logic hãy xem:
- Môi trường và khả năng của bạn có thể giúp bạn bao nhiêu trong việc này?
- hãy tự hỏi bản thân, bạn nên làm gì ngay ngày mai để đi theo hướng này?
- nếu bạn làm những hành động này, bạn sẽ cảm thấy mình là ai? Bạn sẽ cảm thấy thế nào?
Một điều cuối cùng nếu bạn thực hiện bước này:
- điều gì sẽ trở thành khả thi trong cuộc sống của bạn? Điều gì sẽ thay đổi?
- và khi bạn hiểu điều gì sẽ thay đổi trong cuộc đời mình, bạn sẽ thấy thái độ của mình sẽ như thế nào, sau đó bạn có thể trở thành ai?
- Bạn sẽ có những khả năng gì và môi trường của bạn sẽ thay đổi như thế nào?
Khi có cảm giác không hài lòng, không có năng lượng và động lực để hành động, điều này thường có nghĩa là chúng ta đang ở sai chỗ.
Như thực tế đã chỉ ra, không phải ai cũng hiểu điều này ngay lập tức. Vì vậy, bạn nên sử dụng ngay các công cụ trực quan được mô tả ở trên để có thể thấy được toàn cảnh như thực tế chứ không nên ngồi phỏng đoán và nghi ngờ.
Thời điểm đánh giá lại các giá trị là điều sớm muộn gì cũng đến với mỗi người.
Đề xuất:
Vị Trí Cuộc Sống. Làm Thế Nào Một Kẻ Thất Bại Có Thể Trở Thành Một Người Chiến Thắng
Điều quan trọng nhất để phân biệt mọi người với nhau theo nghĩa tâm lý và ngay lập tức đập vào mắt khi gặp một người chính là vị trí sống của người đó. Mỗi chúng ta đều có một vị trí sống của riêng mình. Khả năng vượt qua khó khăn và thành công trong cuộc sống phụ thuộc vào vị trí của chúng ta trong cuộc sống.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Xã Hội Hóa Là Quá Trình Tạo Ra Một Cuộc Sống Hạnh Phúc, Hoặc Làm Thế Nào để Hòa Nhập Vào Xã Hội
Bản thân xã hội là một hệ thống phức tạp, trong đó tất cả các tế bào của nó liên kết chặt chẽ với nhau và hiệu quả của một người cụ thể phụ thuộc vào hoạt động của mỗi người đó (anh ta sẽ kiếm được bao nhiêu tiền, anh ta sẽ có mối quan hệ gì, anh ta có vị trí nào trong xã hội).
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.
Làm Thế Nào để đóng Một Vai Trò Quan Trọng Trong Cuộc Sống Của Bạn Hoặc Phân Tích Ngắn Gọn Về Cuộc Phiêu Lưu Của Pinocchio
Được biết, ngay từ thời thơ ấu, nghe những câu chuyện cổ tích, chúng tôi chọn một, hấp dẫn nhất đối với chúng tôi, nhân vật chính trong đó có phần giống với chúng tôi. Đồng thời, không nhận ra sự giống nhau này, chúng tôi rất vui khi nghe đi nghe lại cùng một câu chuyện cổ tích.
