2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chúng ta quyết định thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, đặc biệt nếu nó liên quan đến điều gì đó quan trọng đối với chúng ta, chúng ta phải rời khỏi Comfort_Zone của bạn (nơi mọi thứ đều quen thuộc, có thể dự đoán được, nhất quán tốt hoặc nhất quán xấu, làm chủ, kinh nghiệm).
QUAN TRỌNG: ZK có thể không phải là nơi bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái, nhưng là nơi nó THẬT SỰ.
(Ví dụ, sống với một người chồng hiếp dâm có thể là một ZK, nhưng bỏ anh ta thì đáng sợ và rời khỏi ZK) Trong một ZK "lành mạnh", chúng ta có thể nghỉ ngơi khỏi căng thẳng, tiếp thêm sức mạnh, bình tĩnh, ổn định và chuẩn bị cho cái mới. những hành động sẽ dẫn dắt cuộc sống của chúng ta về phía trước, bộc lộ tiềm năng, hiện thực hóa ước mơ và khám phá không gian mới.
Nếu bạn ngồi trong ZK lâu, cuộc sống trở nên nhàm chán, động lực để làm điều gì đó biến mất, hứng thú biến mất, ý nghĩa biến mất và sự chán nản đến mức đau răng, và đôi khi có ý định tự tử.
Cơ thể cần phát triển, vượt qua; khó khăn tiếp thêm sinh lực và bình tĩnh; những cái vẫy gọi chưa biết, những cơ hội đang mời gọi. Hạnh phúc vẫn là sự phát triển và định hướng chứ không phải là đầm lầy.
Lý tưởng nhất, nếu chúng ta rời khỏi cuộc sống quen thuộc mà thân yêu của trái tim của chúng ta, chúng ta thấy mình trong Vùng Tăng trưởng. Trong ZR, chúng ta trải nghiệm căng thẳng tích cực và lành mạnh: động lực, hứng thú, động lực, niềm vui vượt qua, những chân trời mới, hạnh phúc hơn và căng thẳng khả thi cho cơ thể chúng ta và toàn bộ hệ thống sống xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta. Trong ZR, chúng tôi nỗ lực và trưởng thành, vượt qua và phát triển mạnh mẽ hơn, vận động và trưởng thành hơn và độc lập hơn.
Nếu chúng ta chuẩn bị cho cuộc cách mạng nhỏ của mình trên tất cả hoặc hầu hết các điểm quan trọng nhất đối với chúng tôi - đây chính xác là những gì sẽ xảy ra. Thay đổi mang lại cho chúng ta cảm giác hồi hộp khi vượt qua, một cuộc sống mới và tự tin hơn.
Nếu không có sự sẵn sàng, chúng tôi thấy mình trong Panic_Zone - nơi mà các nhiệm vụ và khó khăn vượt qua cuộc sống và các nguồn lực tâm lý mà chúng ta có ngày hôm nay.
Và khi độ phức tạp lớn hơn chúng ta, khi hệ thống chưa sẵn sàng, chúng ta có thể bị hỏng. Cơ thể có thể không chống chọi được và bắn bệnh, theo nguyên tắc “mắt xích yếu” - người bị dị ứng phát sinh dị ứng, lở loét - viêm loét tấn công.
Hãy sẵn sàng và đi về phía trước.
Đề xuất:
Tại Sao Chúng Ta Cần Những Thứ Chúng Ta Không Cần?
Mối quan hệ với những người nhất định được bao gồm trong tập hợp cơ bản của cuộc sống của chúng ta: cha mẹ, con cái, chồng, vợ. Nhưng, ngoài họ ra, chúng ta hàng ngày tiếp xúc với nhiều nhân vật không bắt buộc - đồng nghiệp, hàng xóm ở cầu thang, bạn học cũ, "
Tại Sao Tôi Không May Mắn Trong Cuộc đời Của Tôi? Tại Sao Tại Sao
Trong nhiều năm trong suốt cuộc đời, mọi người tự hỏi mình những câu hỏi: Tại sao tôi muốn giàu có, và cả đời tôi không làm gì khác ngoài việc kiếm sống; Tại sao tôi không thể gặp được một người bạn đời xứng đáng; Tại sao tất cả những người đàn ông mà tôi gặp đều là những kẻ yếu đuối, thất bại, lăng nhăng hoặc ham chơi;
Cảm Xúc Là Gì, Tại Sao Thể Hiện Chúng, Và Tại Sao Lại Nói Về Chúng?
Tôi tương đối thường trả lời những câu hỏi sau: Tại sao cần có cảm xúc? Tại sao sống chúng? Tại sao thể hiện chúng? Tại sao lại nói về chúng? Tôi quyết định cấu trúc. Ở đây tôi sẽ không tập trung vào sự khác biệt giữa cảm giác, cảm xúc, kinh nghiệm, v.
Tại Sao Chúng Ta Cần Một Căn Bệnh Hoặc 10 Chức Năng Chính Của Một Triệu Chứng Tâm Thần
Khi mọi người nói về tâm lý học, tôi thường đề cập đến phép ẩn dụ về việc một quả cam sẽ trông như thế nào khi được tách ra thành từng lát? Nếu cắt ngang? Nếu cắt dọc? Nếu bạn vắt và vắt nước trái cây qua một lỗ nhỏ? Chưa kể đến sự đa dạng của giống và mức độ chín.
Tại Sao Chúng Ta Cần Cảm Xúc Và Làm Thế Nào Chúng Ta Có Thể Sử Dụng Chúng để Có Lợi Cho Mình?
Trong cuộc đời, chúng ta không ngừng trải qua một số loại cảm xúc. Chúng là gì đối với chúng ta và phải làm gì với chúng? Đây là những gì tôi có với bạn ngày hôm nay và tôi muốn nói về nó. Cảm xúc của chúng ta cho chúng ta biết những gì đang xảy ra với chúng ta - cho dù nó đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta, những gì chúng ta CẦN, TẠI SAO CHÚNG TA TỐT, hay KHÔNG PHẢI LÀ ĐIỀU ĐÓ.
