2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi muốn nói chuyện với bạn về một số đặc điểm tính cách của một nhà tâm lý học. Và có hai tác nhân gây ra một lúc: một bài báo về empaths và một bài báo về các nhà tâm lý học “có chuyên môn” (trong ảnh là Hannibal Lector, nên rõ là vườn của ai). Bài báo đầu tiên ca ngợi và tôn vinh những người phụ nữ, theo một cách hấp dẫn đến nỗi ngay cả người tự ái bên trong tôi cũng héo mòn vì uống quá liều lượng đường. Điều thứ hai làm tổn thương những kẻ tâm thần yêu thích của tôi, trong số họ có những chuyên gia xuất sắc, và cá nhân tôi chứng kiến điều này. Bây giờ chúng ta hãy đi theo thứ tự.
Tôi là người phụ nữ rất đồng cảm về người mà bài báo này đã được viết. Hơn nữa, sự đồng cảm của tôi một phần là tự nhiên, và một phần có được - có được trong quá trình giáo dục và bộc lộ trong liệu pháp cá nhân. Đúng là, không giống như tác giả của bài báo, tôi chưa bao giờ coi mình là hạnh phúc lớn nhất hay là câu đố vĩ đại nhất. Tôi là một người phụ nữ bình thường với những ưu điểm và khuyết điểm - yêu thương, đau khổ, đôi khi khó chịu một cách điên cuồng, và đôi khi xinh đẹp một cách thú vị. Và tôi cũng là một nhà tâm lý học - một người được đào tạo đặc biệt, một người hướng dẫn, một công cụ để nhận thức.
Vâng, tôi thực sự "cảm nhận" được mọi người - nỗi đau, cảm xúc, tâm trạng của họ. Tuy nhiên, tôi không có bất kỳ phẩm chất kỳ diệu nào: tôi không có tầm nhìn tia X, tôi không có thần giao cách cảm và tôi sẽ không bao giờ đạt được cái nhìn sâu sắc của máy phát hiện nói dối. Hơn nữa, những khả năng này không liên quan gì đến sự đồng cảm.
Đồng cảm là khả năng đồng cảm - và làm điều đó một cách có ý thức và không đánh mất bản thân. Trình độ chuyên môn cho phép nhà tâm lý học thấu cảm có lòng trắc ẩn theo cách xây dựng - không hòa tan vào người khác và cảm xúc của họ, nhưng mang lại cảm giác được chấp nhận và gần gũi về mặt cảm xúc đối với quá trình này. Mặc dù cho đến nay, sự đồng cảm là một món quà tự nhiên, nhưng nó có thể được phát triển. Tại Stanford có hẳn một trung tâm nghiên cứu về hiện tượng đồng cảm. Có rất nhiều công trình và bài kiểm tra thú vị để đo lường nó.
Giống như bất kỳ phẩm chất "tuyệt vời" nào, có rất nhiều huyền thoại về sự đồng cảm:
- một Empath không thể bị lừa dối - họ nhìn thấu mọi người;
- họ luôn chỉ nói sự thật;
- rất khó để họ tìm được một người bạn đời, bởi vì các empaths chỉ nhận ra một mối quan hệ nghiêm túc;
- Empaths cần tự do hoàn toàn - họ không chịu những hạn chế;
- Họ là những người quá xúc động, họ không có logic, và họ không biết cách kiểm soát bản thân;
- Empaths có xu hướng hỏi rất nhiều câu hỏi, điều này khiến người khác vô cùng khó chịu.
- họ tràn ngập tình yêu và không thể ghét.
Empath thực sự rất khó để đánh lừa, nhưng anh ta không phải là siêu anh hùng duy nhất có năng khiếu ma thuật. Việc đánh lừa một kẻ giả mạo, sĩ quan cảnh sát hoặc kẻ tâm thần cũng khó tương tự như vậy. Không có phép màu - thuật toán thuần túy máy móc kết hợp với kinh nghiệm và kỹ năng chuyên môn. Theo một cách nào đó, empath là giải mã của kẻ thái nhân cách mắc chứng rối loạn thần kinh trung ương. Nơi thứ nhất có cảm xúc tràn ngập "màu sắc", thứ hai có logic và tính toán rõ ràng. Tuy nhiên, cả hai đều có khả năng nhận ra những lời nói dối. Đầu tiên là do “đọc” được cảm xúc của người khác. Thứ hai là do họ hoàn toàn vắng mặt và khả năng nói dối thành thạo của họ.
Empaths không phải lúc nào cũng nói sự thật. Giống như tất cả những người đang sống, đôi khi chúng ta có thể nói dối. Chúng ta coi trọng tự do không kém những người khác, nhưng chúng ta phải tuân thủ những quy tắc nhất định để sống trong xã hội. Sự đồng cảm không ảnh hưởng đến logic theo bất kỳ cách nào - chúng ta cùng tồn tại một cách hoàn hảo với mong muốn hoàn toàn nữ tính là mua 5 đôi giày giống hệt nhau và khả năng xây dựng nhiều động thái phức tạp khi nói đến các cuộc đàm phán làm việc. Empaths có thể say đắm trong tình yêu và cũng như đam mê khi căm ghét. Phẩm chất này vốn có ở cả phụ nữ và nam giới. Empaths trở thành những nhà tâm lý học, bác sĩ và giáo viên tuyệt vời. Đây là những người tuyệt vời, nhưng họ chỉ là những con người - với tất cả những hậu quả sau đó.
Đồng cảm không phải là một phước lành hay một lời nguyền. Đây là khả năng “phản hồi” lại những trải nghiệm của một người khác và cùng anh ta “sống” theo những cảm xúc nhất định. Phẩm chất này ít nhất không ngăn cản bạn tìm được người bạn đời ưng ý. Điều này không có nghĩa là chim trống, giống như thiên nga, kết đôi một lần và mãi mãi. Trong cuộc sống của tôi có những mối quan hệ lâu dài và những cuốn tiểu thuyết ngắn, có những cuộc cãi vã dữ dội và những cuộc hòa giải đầy nhiệt huyết. Tôi không thể nói rằng sự đồng cảm đã từng cản trở hay giúp tôi gặp được một người đàn ông tử tế. Tôi đã có một số lượng lớn những kẻ khốn nạn, và không có món quà ma thuật nào giúp tôi tránh được vết thương lòng. Mặt khác, empaths có sự chân thành và tình cảm. Điều này làm cho mối quan hệ với chúng tôi trở nên phong phú hơn, nhưng than ôi, nó không phải là sự đảm bảo lâu dài. Cá nhân tôi cho rằng chìa khóa để tạo nên một mối quan hệ thành công trước hết là sự trưởng thành về mặt cảm xúc của đối tác. Với sự hiện diện của nó, ngay cả những nhân cách cực đoan như một Empath và một kẻ thái nhân cách cũng có thể hòa hợp với nhau.
Thực ra, với điều này, tôi muốn chuyển sang chủ đề về những kẻ thái nhân cách. Mọi người đều biết rằng nhà tâm lý học vốn dĩ nên có sự đồng cảm, họ không nên có xu hướng chi phối và đàn áp, và cần có một sự linh hoạt nhất định trong suy nghĩ. Với cụm từ nhà tâm lý học-kẻ thái nhân cách, nhiều người rơi vào trạng thái sững sờ, nhầm tưởng đó là một trò đùa dở khóc dở cười. Quan điểm của tôi là đối với tất cả những hạn chế của họ, những kẻ thái nhân cách hoạt động mạnh có thể khá hiệu quả trong các tình huống khủng hoảng. Khi cảm xúc cản đường, chúng chỉ đơn giản là không thể thay thế được. Bản thân tôi đã có kinh nghiệm với một nhà tâm lý học tâm thần (theo Haer). Trong một vài phiên họp, chúng tôi đã giải quyết được một vấn đề rất khó khăn. Bí mật rất đơn giản: nơi mà sự đồng cảm che khuất đôi mắt tôi, thì sự tính toán lạnh lùng của anh ấy lại có ích.
Tôi không có ý nói rằng bất cứ ai bị rối loạn nhân cách đều có thể trở thành nhà tâm lý học. Tất nhiên, khi chọn một chuyên gia, bạn nên biết về “đặc thù” của anh ta. Nó không chỉ là trái đạo đức khi che giấu những điều như vậy, mà còn là tội phạm. Tôi chỉ nói rằng bạn không thể lý tưởng hóa một số và làm cho những người khác bị quỷ ám. Không phải tất cả Empaths đều là thiên thần, và không phải tất cả kẻ thái nhân cách đều là quái vật. Có nhiều người tương đối khỏe mạnh đã chọn nghề bác sĩ tâm lý để giải quyết những tổn thương và phức tạp của bản thân.
Vì vậy, theo tôi, câu hỏi không phải là về các đặc điểm tự nhiên, mà là về học vấn, kinh nghiệm và sự “trau chuốt” của bản thân. Tất cả các nhà tâm lý học, không có ngoại lệ, phải trải qua liệu pháp cá nhân và giám sát. Thành công và hiệu quả được quyết định không quá nhiều bởi sự hiện diện của những phẩm chất nhất định, mà bởi khả năng sử dụng các kỹ thuật và công cụ hiện có, kết hợp chúng trong một cách tiếp cận riêng lẻ vì lợi ích của khách hàng.
Khi lựa chọn chuyên gia tâm lý của bạn, không được hướng dẫn bởi nhãn mác và những từ ngữ thời thượng, mà bởi các yếu tố khách quan: kinh nghiệm làm việc với những yêu cầu đó, đánh giá của khách hàng và giáo dục chuyên môn. Và quan trọng nhất, hãy tin vào phản ứng của chính bạn với người mà bạn sắp mở lòng.
Đề xuất:
NEUROSIS: Tâm Lý Học, Tâm Thần Học Và Tâm Lý Học Biên Giới
Trước đó tôi đã viết rằng theo quan điểm của y học, chứng loạn thần kinh và tất cả những gì nó có thể bao gồm là tâm thần học và tâm lý học. Tuy nhiên, theo quan điểm của tâm lý học, không phải mọi biểu hiện loạn thần kinh đều được coi là bệnh lý và không phải mọi biểu hiện loạn thần đều là loạn thần kinh.
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
Mô Hình Sinh Học-Tâm Lý-Xã Hội-Tinh Thần Của Con Người. Mẹo để Cải Thiện Bản Thân
Internet tràn ngập chúng ta với những lời đề nghị từ "cải thiện sức khỏe" đến "cứu rỗi linh hồn." Một người đàn ông hiện đại cần được giúp đỡ. Trên thực tế, con người luôn cần sự giúp đỡ để tồn tại trong thế giới này. Có vẻ như thế giới này không được tạo ra cho sự sống, mà là để tồn tại.
Các Trường Hợp Thoát Khỏi Tâm Thần Học Và ám ảnh Trong Phân Tâm Học. Nhà Tâm Lý Học, Nhà Trị Liệu Thôi Miên Gennady Ivanov
Mục đích là để làm rung chuyển sự bất công đang phổ biến hiện nay liên quan đến tâm lý học, và đặc biệt là tâm lý học, một lĩnh vực quá nặng nề với chủ nghĩa thần bí. Nhiều bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ trị liệu tâm lý coi đó là một khoa học giả, đặc biệt là về ảnh hưởng gợi ý (thôi miên), tồn tại mà họ, với tư cách là những bác sĩ lâm sàng thực thụ, không tin.
"Thông đồng Thân Thiện" Hoặc Về Những Rủi Ro Trong Liệu Pháp Tâm Lý Với Một Nhà Tâm Lý Học Thân Thiện
Hiện tượng được gọi là “nhà tâm lý học thân thiện” (từ tiếng Anh là thân thiện - thân thiện) xuất hiện trong không gian văn hóa xã hội của chúng ta tương đối gần đây và hoạt động trong lĩnh vực LGBT. Hình thức bên ngoài có vẻ không xấu: đó là sự đáp ứng nhu cầu của những người đồng tính nam và đồng tính nữ để nói về bản thân một cách cởi mở cả ngoài xã hội và trong văn phòng của nhà tâm lý học.
